Nielen zvládať nudu. Ako sa vysporiadať s nudou v manželstve

Ahoj Brodude.

Čítam ťa už rok, tvoje články ťa naozaj pomáhajú, motivujú a nútia ísť ďalej.

Takže, milý Brodude, čo som sa chcel spýtať: Z ťažkého vzťahu som sa dostal už dávno, zdá sa, že som si už na vlka samotára zvykol. Spočiatku lákala sloboda, bola to zábava, trávite viac času s priateľmi, čo vám predtým vždy chýbalo. Zdá sa, že sa začali objavovať nejaké dobrodružstvá, ale prešli tri, štyri mesiace, už som z toho všetkého taký unavený, že nasledujúci blížiaci sa víkend ma desí svojou nezmyselnosťou.

Takže dosť vody, podstata otázky: ako sa vy, milí redaktori Brodude, vyrovnávate s nudou? Viete odporučiť niečo, čo pomôže vyplniť víkend niečím živým a zaujímavým?

Odpoveď

Si unavený, braček? Predpokladám, že sa tiež sťažuješ mame, že už nemôžeš piť? Vždy je to takto. Hneď ako vstúpite do vzťahu, začnete túžiť po rušných víkendoch s priateľmi: s dobrodružstvami, ranným pocitom hanby, zábavou. Ale akonáhle sa vrátite do tohto začarovaného kruhu, okamžite chcete pokoj. Začnete vymýšľať výhovorky, aby ste tieto tváre súdruhov nevideli aspoň každý týždeň. Našťastie existuje práca a štúdium, na ktoré sa môžete vždy odvolať, ak sa niečo stane. Toto je taký bastard: pre neho je všetko zlé. Aj keď zrazu, náš milý čitateľ, zajtra dostaneš stovky biliónov tenge, ktoré ti umožnia nechodiť do práce a každý deň sa bez hanby baviť s Nasti Rybkou, Grudininom, Tomom Hanksom a ďalšími legendárnymi osobnosťami na škótskych hradoch, potom časom aj taký život ťa omrzí. Preto skutočné šťastie spočíva v striedaní úplne odlišných spôsobov trávenia času cez víkend.

Nie je potrebné znovu vynájsť koleso, stačí neopakovať to isté. Jednoducho povedané, je dôležité nechať si čas na vynechanie hrania Play Station a pitia piva s priateľmi. Inak sa v sérii donekonečna sa opakujúcich akcií rovnakého typu môžete zblázniť. Preto sa rozchádzajú legendárne hudobné skupiny pozostávajúce z priateľov na prsiach. Posúďte sami: cesta, potom koncert, potom alkohol, groupies, drogy, potom niečo nejasne pripomínajúce sen, potom znova cesta, Ringo veľmi prdí, Paul na seba pretiahne deku, John má protivnú manželku, ktorej to vadí vlastný biznis, potom sa aj v štúdiu medzi sebou pohádajú... A tak niekoľko rokov po sebe. Preto aj od svojich najlepších priateľov niekedy potrebujete prestávku.

Pýtali ste sa, ako sa vyrovnávame s nudou? Ale nikdy sa nenudíme: pracujeme neustále. Niekedy nie ste šťastní. Akákoľvek činnosť, či už práca, práca na čiastočný úväzok alebo štúdium perzštiny vo voľnom čase, spôsobuje neodolateľnú túžbu po priateľoch, príbuzných a dokonca aj po manželkách. Cudzie alebo vlastné - závisí od rodinného stavu. Niekedy je náš voľný čas riadený nevyhnutnosťou. Povedzme, že jedného z vašich priateľov prežili ťažké časy. Bežíme teda k nemu s načúvacím prístrojom a alkoholom, aby si pošúchal struny svojej duše a nastavil náladový senzor na požadované vlny. Alebo sa potrebujete zúčastniť nejakého podujatia s prejavom – pozrieme si účastníkov, pripravíme prejav, vylepšíme výbavu a znalosti súvisiace s témou celého Sabantuy.

Alebo sme si zrazu spomenuli, že do cesty do Kambodže zostávajú tri týždne a my sme sa ešte stále nenaučili khmérsky a poriadne neprečítali recenzie skúsených ľudí, aby sme sa mohli pohybovať po krajine sami a nedajbože , nezobudiť ducha Pol Pota. Odchod je najlepší spôsob, ako zabudnúť na všetko a oddýchnuť si.

Alebo niekedy sedíte na záchode a pamätáte si, že v ľavom dolnom rohu pracovnej plochy máte súbor programu Word s nedokončenou knihou. Musíme to dokončiť!
Je pravda, že si okamžite spomeniete, že nie je čas, pretože moja matka ma požiadala, aby som prišiel opraviť niečo, čo údajne neporušila, a dievča sa dožaduje ísť s ňou po kabát. Takže problém ako taký neexistuje. Naopak, je toho toľko, že nemáte čas žiť.

Na základe všetkého vyššie uvedeného sa navrhuje nasledujúci záver: aby sa víkend nezdal nezmyselný, vyplňte ho aktivitami, ktoré vám prospejú, ak nie teraz, tak v budúcnosti. Možno čítanie článkov alebo zavesenie tapiet príliš nepripomína relax, ale majú výhody.

Čím viac sa odpočinok podobá práci, tým menej sa hanbíte za plytvanie časom.

Hlavná vec je pozrieť sa bližšie na svoj život a uvidíte, že vás čaká ešte veľa práce. Tu si treba zdokonaliť vedomosti, tam si môžete privyrobiť, čo je vždy potrebné. Stále musíme pamätať na návštevu našich príbuzných. Kvôli dedičstvu alebo z veľkej lásky - to je rodinná záležitosť, my vám to nevyčítame. A teraz, keď máte voľnú chvíľku, je čas opäť sa spojiť s ľuďmi, o ktorých ste si pred dvoma rokmi mysleli, že sú vynikajúcimi kandidátmi na pozíciu krstného otca vášho nenarodeného dieťaťa. Takýto rozmar prichádza na um všetkým chlapcom a dievčatám, ktorí začínajú fantazírovať o živote dospelých s dospelým vzhľadom. nie je to tak? Nakoniec sa ukáže, že máte toľko vecí a plánov, že o nejakom oddychu nemôže byť ani reči.

Nebojte sa tráviť svoj voľný čas prácou na čiastočný úväzok a sebazdokonaľovaním. Kedy inokedy to robiť, ak nie vo voľnom čase? A potom určite nebudete mať problémy s výberom voľného času. Koniec koncov, niekedy musíte párty zanedbávať kvôli dobrým skutkom. Len nasleduj svoje vznešené a zhubné túžby. Robte to, čo chcete najviac. V tomto režime bude vaša párty a kopanie sladšie, hodnotnejšie a príjemnejšie. Hlavná vec je, že keď začnete zotrvačník aktívneho života, nezabudnite sa baviť. Inak vyhoríš.

No, ak potrebujete špecifiká, potom už dlho prevádzkujeme nádherný stĺpec špeciálne na tieto účely. 50 epizód vybraného voľného času pre tých, ktorí rozumejú.

Využite svoju fantáziu naplno.

• Vymyslite dialóg, ktorý nepočujete. Pozrite sa na dvoch ľudí, ktorí sa rozprávajú z diaľky, kde ich nepočujete. Na základe ich mimiky, gest a pohybov vymyslite vtipný rozhovor, ktorý by mohli viesť.
• Vymyslite si rozprávku o zvieratkách. Aké osobné vlastnosti majú? Ako sa príbeh o nich skončí?
• Vymyslite scenár pre trailer, ktorý hovorí o vašom živote.

Hrať hru.

Nuda. Čo robiť?
Keď sa vám bude váš život opäť zdať nudný, zamyslite sa nad tým, ako sa vznešené dámy z 18. storočia cítili, že každý deň robia to isté. Celé dni odpočívali, modlili sa, premýšľali, čítali, vyšívali. Večer prijímali hostí alebo chodili sami na návštevu. Necítiš sa lepšie? Potom je tento článok práve pre vás.
Lekári hovoria, že všetci sa nudíme, keď opadne nadšenie a zmysel pre novosť. Náš mozog je navrhnutý tak, aby neustále potreboval nové zážitky, rovnako ako naše telo potrebuje čerstvé a výživné jedlo. Ak jedno alebo druhé chýba, ochorieme.
Samozrejme, nikto nikdy nezomrel od nudy. Môže vám však spôsobiť veľa problémov a utrpenia. Nuda ničí osobné sebavedomie človeka a spôsobuje depresiu.
Veríme, že na nudu existuje liek. Tu je niekoľko spôsobov, ako urobiť svoj život zaujímavejším.

Čo robiť, ak sa nudíte?

Zamyslite sa a napíšte, čo nové by ste chceli zažiť – možno skočiť s padákom alebo si objednať dezert v neďalekej kaviarni, ktorý ste už tak dlho chceli vyskúšať? Nebojte sa priať, pretože toto je váš zoznam s vašimi prianiami.

Písal si? Môžete to začať robiť. Nuda to rozhodne nebude.
Niekedy, aby ste sa nenudili, stačí každý deň urobiť pre seba niečo neobvyklé. Vypočujte si napríklad nový album svojej obľúbenej kapely, prečítajte si teraz populárnu knihu, navštívte nejaké rozvojové kurzy. Hlavná vec je, že neskôr môžete o svojom malom úspechu diskutovať s priateľmi.

Veľa vecí robíme zo zotrvačnosti. Čo ak vám ponúkneme, že porušíte zaužívaný priebeh udalostí? Namiesto trolejbusu do práce choďte pešo. V čase obeda navštívte novú kaviareň namiesto nudnej kaviarne. Nosíte na hlave vždy chvost? Potom dnes, keď sa chystáte odísť z domu, mali by ste si rozpustiť vlasy.

Zmeňte svoj osobný život

Ešte stále nemáš životného partnera? Je čas ísť hľadať. Proces hľadania a vytvárania vzťahov je veľmi zaujímavý. Kvety, romantické listy, nočné rozhovory po telefóne, káva v posteli... Ak sa zamilujete, jednoducho sa nikdy nebudete nudiť.

Ak ste už našli svoju spriaznenú dušu, myslite na ďalšiu fázu vášho vzťahu. Možno je čas ponúknuť svoju ruku a srdce svojmu milovanému?

Ak je váš problém v tom, že sa v manželstve nudíte, potom vám odporúčame premeniť boj s nudou na vašu spoločnú vec. Raz týždenne po dobu troch mesiacov urobte niečo nové spolu: jazdite na koni, choďte tancovať, choďte na piknik do neďalekého parku alebo si požičajte bicykle. Po troch mesiacoch si vyberte typ zábavy, ktorý vás najviac baví, a urobte to spolu.

Alebo premýšľajte o dieťati. Môžete sa od neho veľa naučiť. Deti sa vedia tešiť aj z tých najjednoduchších vecí: či už ide o mydlové bubliny, balón alebo chlpaté mačiatko. Keď vidíte na ich tvári úprimný úsmev, vy sami chcete úsmev opätovať.

A pred vašimi očami sa mihnú obrázky: vaše dieťa urobilo prvý krok, naučilo sa hovoriť „mama“, absolvovalo materskú školu, nakreslilo váš portrét... Koľko radostných chvíľ vám môže dať!
Ešte nie ste pripravení na takúto zodpovednosť? Potom začnite v malom: kúpte si šteniatko alebo mačiatko. Ešte lepšie je prichýliť bezdomovca.
Navyše, spoločné záujmy ľudí spájajú. Skôr než si to všimnete, váš vzťah sa zlepší.

Nudíš sa? Rozšírte svoj sociálny kruh

Niektorí ľudia musia tráviť veľa času doma, aby mohli pracovať alebo vychovávať deti. To nie je vôbec zlé, ale samota často vedie k nude.
Každý človek potrebuje komunikáciu. A komunikácia sú nové emócie. Nájdite si nových priateľov, pomôžu vám zbaviť sa nudy, budete mať nové nápady, túžby, záujmy. Komunikáciou s novými ľuďmi sa budete cítiť ako zaujímavý, potrebný človek.

Kde si môžeš nájsť nových priateľov? Kdekoľvek: v parku, kine, kaviarni, klube, knižnici. Môžu vás zaujímať aj priatelia vašich priateľov.
Ak pracujete z domu, urobte si prestávku na obed. V tomto čase môžete ísť len do susedného parku alebo do najbližšej kaviarne. Nielenže si oddýchnete a zrelaxujete, ale budete môcť aj komunikovať s ľuďmi.
Pre tých, ktorí sú pripútaní k domácnosti kvôli malým deťom, ponúkame toto riešenie: organizujte hracie skupiny s vašimi priateľmi a ich deťmi. Prospejete tak nielen vám, ale aj dieťaťu. Chodte spolu na prechádzky. Ihriská sú vždy plné detí s rodičmi, ktorí si s vami radi pokecajú. Nakoniec pozvite svoju kamarátku a jej dieťa k sebe domov. Kým sa deti hrajú, vy sa môžete venovať svojej práci.

Novinka v práci zbaví nudy

Nuda v práci vás nielen deprimuje, ale zhoršuje aj váš výkon. Zamyslite sa nad tým, čo vás môže oživiť.

Ak vás už váš pracovný stôl nudí, skúste niečo nové urobiť v kancelárii. Zmena aktivít bude mať priaznivý vplyv na vašu pohodu a výkonnosť.
Opýtajte sa sami seba, či môžete zmeniť svoje povinnosti vo svojej súčasnej úlohe.
Ak napríklad pracujete ako agent predaja po telefóne, možno budete časť svojho času školiť nových agentov? Alebo možno stojí za to zariskovať, absolvovať večerné kurzy a pokúsiť sa nájsť si novú prácu, ktorá vás bude skutočne zaujímať. Človek predsa urobí dobre len to, čo ho zaujíma. A čím lepšie pracujete, tým rýchlejšie napredujete vo svojej kariére.

Sebarozvoj nenecháva priestor pre nudu

Prečo sa študenti a školáci nenudia? Pretože jednoducho nemajú čas. Kúpte si špeciálnu literatúru a vzdelávajte sa, choďte na univerzitu. Vyberte si, čo je pre vás to pravé. Stanovte si cieľ a dosiahnite ho. Už od detstva ste snívali o tom, že sa naučíte hrať na gitare? Tak prečo sa to nenaučiť hneď!

Po preštudovaní všetkých týchto metód dúfame, že sme vám sprostredkovali hlavnú vec: život je zaujímavý, keď v ňom nastanú zmeny. A nezáleží na tom, v akom rozsahu tieto inovácie budú – mať dieťa, ísť žiť do inej krajiny alebo jednoducho pozvať bývalých spolužiakov na návštevu a ísť na premiéru nového filmu. Akákoľvek zmena rýchlo zaženie nudu a dodá vám skvelú náladu. Každý z nás je schopný nájsť tisíc možností, ako si spestriť život, len treba chcieť.

Užitočné tipy - mirsovetov.ru

Ako často môžete počuť od detí známe slová: „Nudím sa! Čo mám robiť? Takéto sťažnosti spôsobujú u mamy a otca protichodné emócie: niektorí dospelí sa rozčúlia, iní sa podráždia a okamžite nájdu pre dieťa čokoľvek, aby ich nerušili. Prečo sa deti nudia? Potrebujete vymýšľať aktivity pre deti alebo je lepšie ich naučiť, ako sa zabaviť samé?

Moderné deti sú zvyknuté na zábavu prostredníctvom televízie, videohier a počítačov. Pre mnohých ľudí je ťažké čakať v rade v potravinách alebo chvíľu ticho sedieť, kým sa dospelí medzi sebou rozprávajú. Všetko ich rýchlo omrzí a nehanbia sa to verejne oznámiť: „Som unavený zo všetkého!“ Hlavné dôvody nudy dnešných detí sú všeobecne známe: elektronické pomôcky, s ktorými sa stretávajú už od útleho detstva, a neschopnosť detí medzi sebou komunikovať. Aké ďalšie dôvody má detská nuda?

Odkiaľ pochádza nuda?

Pokúsme sa pochopiť, čo sa vlastne skrýva za sťažnosťami vášho bábätka, že sa mu vôbec nič nechce a nemá absolútne čo robiť.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

• Preťaženie zobrazeniami. Škôlka, fotoklub... Dieťa dostáva počas dňa priveľa informácií a dojmov. Psychika bude potrebovať určitý čas na spracovanie toho, čo videla, počula, naučila sa a dokončila.
• Neschopnosť hrať. Aj keď to zvonku vyzerá ako nuda, v skutočnosti sa dieťa jednoducho nedokáže samostatne zamestnať. A najčastejšie sa to deje kvôli tomu, že sa zoznámil s televíziou a gadgetmi skôr ako s kockami a pyramídami. Deti pri trávení času pri počítači nevyužívajú vlastnú fantáziu, neprejavujú iniciatívu a nezhodujú sa so svojimi rovesníkmi na pravidlách hry.
• Potreba pozornosti. Niekedy, keď dieťa hovorí svojej matke o nude, znamená to, že sa cíti osamelé, nešťastné a potrebuje jej pozornosť. Žiadna suma, dokonca ani tie najdrahšie drobnosti, nemôže nahradiť vaše objatia a láskyplné dotyky.
• Čakanie na udalosť. Príčinou nudy môže byť zvyčajné očakávanie dieťaťa na nejakú udalosť: napríklad výlet k babičke alebo výlet do parku. Malé dieťa ešte nevie jasne sledovať čas, preto mu často chýba trpezlivosť.
• Vlastnosti dieťaťa. Deti s hyperaktivitou sa začnú rýchlejšie nudiť, ak dostanú úlohy vyžadujúce koncentráciu. A úzkostlivé a skromné ​​dieťa, ktoré odmieta hry a súťaže, sa môže nudiť pri pohľade na zabávajúcich sa rovesníkov.

Čo by mali robiť rodičia nudiaceho sa dieťaťa?

1. Najprv musíte nechať to, čo robíte, a venovať sa dieťaťu aspoň desať minút. Niekedy ho stačí objať, trochu si pokecať, hrať hlučné hry, túliť sa k sebe - a nuda zmizne. Po emocionálnom uvoľnení má dieťa zvyčajne nové nápady a vy ich môžete schváliť a podporiť. Ak nuda pretrváva, vysvetlite, že voľný čas si musíte vedieť užiť, môžete len nič nerobiť a trochu si oddýchnuť. Potom nazbiera silu na nové úspechy.
2. Odolajte pokušeniu poskytnúť svojmu dieťatku rôznu zábavu. Je veľmi dôležité, aby získal neoceniteľné skúsenosti pri vlastnom rozhodovaní a naučil sa manažovať svoj voľný čas. Preto, keď znova vyhlási: „Nudím sa,“ pozvite ho, aby prišiel s niečím, čo by mohol urobiť.
3. Ak sa vaše dieťa často sťažuje na nudu, pomôžte mu vytvoriť zoznam činností, ktoré môže robiť, keď je všetko nudné. Zahrňte domáce aktivity, ako je kreslenie a hranie sa so stavebnicami, ako aj outdoorové aktivity, ako je bicyklovanie, kreslenie farbičkami na asfalt. Keď nabudúce povie slovo „nuda“, pripomeňte mu, aby sa pozrel na tento zoznam.
4. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že je neslušné povedať na večierku: „Váš dom je veľmi nudný. Pripomeňte mu, že vyjadrením svojho nezáujmu môže zraniť city iných ľudí.
5. Nebojujte s nudou televíziou, počítačovými hrami a vychytávkami. Odborníci tvrdia, že deti, ktoré neustále hrajú elektronické aplikácie a videohry, nevedia, čo so sebou. Neustále sedenie pri počítači tiež obmedzuje predstavivosť a kreativitu dieťaťa a bráni mu využívať vynaliezavosť, ktorá je v detstve vlastná.
6. Ak dieťa vie čítať, nikdy nebude mať problém nič nerobiť. V knihách je celý svet, ktorý ho ponorí do víru neuveriteľných dobrodružstiev. Kedy sa tu nudíš? Čítajte spolu a zdôraznite, že musí sám zistiť, čo bude s jeho obľúbenými postavami ďalej. Na začiatku si vyberte jednoduché a pútavé príbehy, ktoré vzbudia záujem.
7. Spojte rozptýlenie od nudy a tvorivej činnosti tým, že svojmu dieťaťu poskytnete nie hotové hry, ale len materiál na ich výrobu. Skúste si napríklad vyrobiť model mesta na kartóne pomocou starých časopisov, malých krabičiek, lepidla, nožníc, pasteliek a fantázie vášho dieťaťa.
8. Určite naučte deti hrať sa s hračkami, ktoré majú. Možno ani nevie, na čo slúži celá tá kopa áut, bábik, stavebníc, hlavolamov a loptičiek. Dbajte na vhodnosť hračiek k veku dieťaťa. Ak sa kedysi so záujmom hral, ​​no teraz sa nudí, zrejme už z týchto hier vyrástol. Ak nerozumie, čo má robiť, a vôbec ho nová hračka nezaujíma, pravdepodobne je pre neho stále príliš veľká.
9. Niektorí predškoláci nemajú o hračky záujem. Viac ich lákajú domáce práce ako dospelí. Nechajte svoje dieťa zúčastniť sa prania, upratovania alebo varenia večere. Pozorovanie domácich úloh mu poskytne nielen množstvo materiálu na samostatnú hru, ale ľahko sa zbaví nudy.
10. Ak majú deti radi stolové hry, zaveďte do svojho domova zaujímavú a užitočnú tradíciu: hrajte šach. Zároveň nie je vôbec potrebné tráviť niekoľko hodín denne za čiernymi a bielymi poľami. Začnite hru umiestnením dosky na konferenčný stolík s ceruzkou a kúskom papiera v blízkosti. Akonáhle sa dieťa začne nudiť, nechajte ho prísť a premýšľať o šachovej partii.

Ak ste vyskúšali všetky metódy a dieťa vás naďalej otravuje nudou, vysvetlite: „Dokonale vám rozumiem, pretože aj ja sa niekedy nudím. Počúvajte ho, objímajte a hladkajte, no nesnažte sa rozptýliť jeho blues. Buďte si istí, že po chvíli si malý snílek určite nájde vhodnú aktivitu pre seba.

Určite ste si už aspoň raz povedali, že sa doma, v práci, aj vo voľnom čase nudíte od akýchkoľvek starostí. Môže to byť nuda nielen v dlhých radoch či dopravných zápchach, ale aj v spoločnosti blízkych priateľov alebo na zábavnej akcii. Čo si budeme nahovárať, niekedy tento pocit zažívajú ľudia na rande s milovaným partnerom. Najčastejšie sa zdá, že je to práve prostredie, ktoré vás tlačí melanchóliou a vytvára vhodné prostredie, a zdá sa, že ste bez práce.

Na prekonanie nudy stačí vniesť do života viac zábavy. Je to hra, ktorá vytvára zábavu. Sú to kúzelnícke triky, šarády, zaujímavé príbehy, niečo zábavné, čo by ste chceli robiť bez tlaku iných, kreativita. Deti si to myslia a, mimochodom, robia správnu vec. Dospelí vnímajú hru ako niečo nenormálne. „Neprišiel si sa sem hrať s hračkami,“ povie vám prísny šéf, keď vás uvidí robiť zle.

Aby ste sa nenudili, dodržujte niekoľko pravidiel:

1. Premeňte nudné veci na hry. Skúste sa začať zaujímať o to, čo vám bolo zverené robiť proti vašej vôli. Pri štvrťročnom hlásení sa zahrajte na detektíva, ktorý musí nájsť chyby v účtovníctve neznámeho „zločinca“. Časom si na to zvyknete.

2. Ak sú veci, ktoré máte robiť, veľmi nudné, skúste k nim pristupovať neštandardne, teda nie tak, ako ste zvyknutí v dospelosti. Keď pôjdete z kuchyne do kúpeľne, aby ste dostali mop, zatvorte oči a pokúste sa prejsť bez toho, aby ste narazili na steny. Pozitívnosť je zaručená.

3. Porušujte pravidlá. Najmä pokiaľ ide o nevypovedané normy a pravidlá v tíme, ktoré nie sú nikde napísané. Ak sa niečo stane, môžete odpovedať, že ste o tom nevedeli, a urobiť hlúpu grimasu. Postupne pokračujte v konaní rovnakým spôsobom. Kolegovia si zvyknú, ak ste nenahraditeľný zamestnanec a profesionál vo svojom odbore.

4. Skúste so svojimi deťmi komunikovať častejšie. Aj keď ešte nemáte budúcich dedičov, môžete sa obrátiť na potomkov svojich priateľov a známych. Deti si vždy nájdu dôvod na zábavu, málokedy sa nudia. Ak sa dieťa nudí, rýchlo si nájde zaujímavú činnosť a zabudne na predchádzajúcu. Skvelá príležitosť zažiť skvelý a nezabudnuteľný deň – choďte na prechádzku so svojím bábätkom a dodržiavajte všetky jeho príkazy.

5. Nájdite si osobu, s ktorou by ste radi komunikovali na akúkoľvek tému. Môže to byť matka, blízka priateľka alebo kolegyňa, hlavnou vecou je navzájom sympatizovať. Zavolajte mu alebo choďte spolu na prechádzku a komunikácia s touto osobou zníži vašu nudu na nič.

6. Zásobte sa zaujímavými príbehmi. Ak je udalosť veľmi nudná a ľudia okolo vás sú bez radosti, môžete situáciu zmierniť hlasným upozornením na nejakú zaujímavú skutočnosť alebo novinku. Stojí za to pripraviť sa vopred, ale nemali by existovať žiadne ťažkosti - všetko je na internete.

7. Buďte odvážni. Ak sa vám podnikanie, ktoré sa chystáte rozbehnúť, zdá komplikované a náročné na dokončenie, musíte ho urýchlene začať. Urobte si plán pre svoje ďalšie kroky a choďte vpred. Sústredením sa na ťažké veci si ani nespomeniete, čo je to nuda.

8. Buďte slobodní, pretože práve takíto ľudia nemajú čas na smútok.