Ako sa naučiť tancovať hip-hop - tipy pre dievčatá a chlapcov. Hip-hop je obľúbený tanec dnešnej mládeže Nápady na hip-hopový tanec

V meste je ľahké naučiť sa tancovať hip-hop, ak sa prihlásite do tanečnej školy alebo využijete služby osobného trénera. Čo sa týka provinčných miest a vidieckych oblastí, tu je to ťažšie. Preto sa mnohí zaujímajú o to, ako sa naučiť tancovať hip-hop doma.

Cvičenie doma má veľa výhod. Tréning prebieha v pokojnej atmosfére, nikto nezasahuje do smiešnych rád a „nedráždi“. Hlavná vec je mať zrkadlo a vhodnú hudbu. V dôsledku toho sa dosiahne maximálna koncentrácia.

Viedenský valčík - Znamenie kráľa tancov. Valčík sa stal najobľúbenejším tancom v Paríži počas Francúzskej revolúcie. Ozývalo sa mnoho hlasov proti učiteľom tanca valčíka proti nemu, ktorí videli nebezpečenstvo jeho existencie, ruskej cisárovnej, pruskému kráľovi a lordovi Byronovi.

Valčík sa však stal nesmrteľným najmä vďaka skladbám jeho otca a syna Straussovcov a dodnes je najrozšírenejším tancom na svete. Názov tanca vraj pochádza od tanečníka a komika Harryho Foxa, ktorý ako prvý predvádzal „špeciálne“ bežecké kroky. Tento tanec je založený na elegancii, rovnováhe, pohybe a rytme. Keďže veľa orchestrov hralo foxtrot príliš rýchlo, pomalé kroky sa na hudbe nedali hrať.

Skôr než sa pustíme do témy, pozrime sa na hip-hopovú subkultúru a hudobný smer, ktorý ju sprevádza. Všetko sa to začalo v roku 1974 v New Yorku. V tom čase sa sformovali zložky subkultúry, vrátane MCingu a graffiti, filozofie, DJingu a breakingu, beatboxu, slangu a módy. Hiphoperi boli považovaní za ľudí, ktorí ovládali jeden zo smerov.

Široko používané sú úvodzovky, štvoruholníky, chmeľový peľ. Pamätáme si len tie najjednoduchšie a stále tanečné štýly, keďže tancov, ktoré by sme do tejto skupiny mohli zaradiť, je veľmi veľa. Jeho korene siahajú do Anglicka, na konci ktorého sa objavil aj samotný názov. V súčasnosti vidiecke a mestské country tance vznikajú už celé storočie v anglo-americkom regióne. Tieto tance sa tancujú v kruhu, v dvoch radoch oproti sebe alebo v zástupe, v štvorcovej polohe alebo v stĺpci po trojici.

Organizátor spravidla potreboval potrebu. V skorších dobách bol tanečným majstrom alebo ceremoniálom, ktorý recitoval poradie čísel a poradie každej figúry, aby sa predišlo kolízii medzi tanečníkmi. V Amerike sa z pomocníka, ktorý dáva pokyny k tancu, vyvinul takzvaný „vyvolávač“. Tento revolučný štýl tanca začal na javisku v polovici 50. rokov minulého storočia a dramaticky zmenil modernú populáciu nielen po hudobnej a tanečnej, ale aj spoločenskej stránke. Vznikla prirodzeným vývojom kultúry, s nárastom popularity čiernej hudby, rytmov a elektrifikovanej hudby.

Ak študuješ hip-hop, získaj vedomosti v hudbe, bez toho neexistuje ani obyčajný tanec. Koncom minulého storočia sa hip-hop stal samostatným hudobným žánrom.

Vo všeobecnosti má táto hudba dve hlavné zložky. Na prvom mieste je rytmus, ktorý udáva DJ, nasleduje rýmovaný recitatív, charakteristický rytmom.

Sprevádzal už známe tance ako swing, jive a iné. Tanec sa vyznačuje veľkou dynamikou celého tela a výraznými pohybmi končatín. Skúsení tanečníci obsahujú veľa akrobatických prvkov. Slávne mená ako Elvis Presley, Chuck Barry či The Beatles. Aj v Čechách si v 50. rokoch, napriek vládnucemu komunistickému režimu, získal veľkú obľubu. Bola to skutočná kultúrna revolúcia a najvýznamnejší prelom v tomto vývoji. Koncom 50. rokov sa počiatočné nadšenie začalo vytrácať a bolo možné, že sa viaceré veci zhodovali.

Postarajte sa o oblečenie a vybavenie. Na hip-hopový tanec sa hodí voľné oblečenie a pohodlná obuv. Budete potrebovať hudobné centrum alebo kompaktný prehrávač.
Začnite trénovať švihom. Roztiahnite nohy, spustite ruky a počúvajte hudbu. Aby ste sa sústredili, zatvorte oči a ticho si pobrukujte slová znejúcej piesne.
V počiatočnej fáze sa naučte počuť rytmus. Ak „nechytíte“ rytmus, hiphoper z vás nebude. Húpanie, ktoré je základným pohybom, vám k tomu pomôže. Po zachytení vlny prejdite na zložité pohyby.

Postupom času si uvedomíte, že pri pohľade na tematické fotografie a videá na internete sa nič nenaučíte – v hip-hope nie sú žiadne jasné pohyby.

Napísať jasnú charakteristiku tejto témy nie je jednoduché, keďže skutočne odborných článkov v nej nie je veľa. Nasledujúca kapitola je preto zostavená najmä z informácií získaných zo známych hip-hopových webov, konfrontovaných s vlastnými skúsenosťami.

Na jednej strane sú tým poznačené všetky tanečné vystúpenia na uliciach, školských pozemkoch či nočných kluboch. Na druhej strane sa používa ako koncept, ktorý zahŕňa všetky štýly hip hopu a funku, ktoré sa začali objavovať v dvadsiatom storočí a stále sa vyvíjajú v modernej hip hopovej kultúre.

Zdieľajú rôzne smery, z ktorých každý sa vyznačuje vlastnými pohybmi. Medzi pohybmi neexistuje žiadna logická alebo systematická súvislosť, ale sú dané srdcom a náladou tanečníka.

Hlavné smery hip-hopu

Videá školenia

Hip-hop nie je len hudba či tanec, ale celá kultúra a spôsob života človeka. Len rap má staršie korene, no graffiti, breakdance, hip-hopový tanec a hudba sa začali vyvíjať spolu a reagovať na seba. A na základe tohto vývoja možno hip hopový tanec rozdeliť do dvoch hlavných prúdov.

Old school tance. . Zaraďujeme sem všetky smery, ktoré sa za tie roky vyvinuli. Koncom roka sa hip-hopová hudba mení, a preto klesá záujem o tanec. V týchto rokoch však hip-hop zažíva vzkriesenie a tiež sa presúva zo štátov USA najskôr do Európy a Japonska.

V každom ďalšom tréningu sa budú zručnosti zlepšovať, no samoštúdium vám nedovolí opustiť kategóriu amatérov. Profesionálom sa môžete stať len s pomocou kouča, ktorý vás upozorní na chyby a pomôže chyby opraviť.

Hip-hopové tajomstvá pre chlapov

Pre mnohých ľudí je hip-hop spojený s energiou, mladosťou a individualitou. Nie je prekvapujúce, že počet tínedžerov, ktorí chcú túto tanečnú techniku zvládnuť, každým dňom pribúda.

Vznikol v 60. rokoch v Brooklyne v New Yorku. Bol to tanec, ktorý vyzeral ako súboj dvoch gangov, no protivníci sa ho nedotkli. Pohyby boli veľmi rýchle, aby pripomínali bojové umenia. Bitku vyhrali tí, ktorí ukázali rýchlejšie a efektívnejšie ťahy. Tanec sa používal ako forma násilia. Gangy svoje nezhody riešili tancom, ktorý cvičili vo voľnom čase v chránených oblastiach a potom s nimi vynikli.

V angličtine sa obdobie vojny nazýva break, break, pause, takže jedna verzia myšlienky, ako vznikol breakdance, je práve taká. Riešenie tanečných sporov neprichádzalo od všetkých členov gangu, ale od tých mladších a ich úspechy v tanci zlepšili aj postavenie v skupine. Zvyšok pokračoval v riešení svojich problémov prenasledovaním a bojom. A niekedy sa tieto konflikty vykoľajili na tanečnom parkete, keď sa stretli dvaja členovia bojujúcich frakcií. Okamžite sa to uchytilo v médiách a hip-hop sa v tom čase stal kultúrou násilia a zločinu.

V pokračovaní témy článku budem hovoriť o zvládnutí hip-hopového tanca pre chlapcov. Každý mladý človek sa môže naučiť základné pohyby a stať sa tanečníkom.

Nie každé mužské telo je pružné a plastické, no nie vždy chlap takéto vlastnosti potrebuje. Hip-hop je vďaka rôznorodosti smerov vhodný pre ľudí akejkoľvek fyzickej zdatnosti a postavy.

V deväťdesiatych rokoch slávi breakdancing návrat a je zrejme najpopulárnejšou formou hip hopu, ktorá už nie je len opakovaním. V súčasnosti medzi tanečnými skupinami prebieha spor o podobu tanca. Jednou je predstava, že moc sa pohybuje, t.j. rôzne dynamické triky ako helikoptéra či blesk sú technické a skôr gymnastické prvky a tanečník cez ne nevie prejaviť svoju individualitu a často ich ani nepredvádza na hudbu.

Preto majú tendenciu tancovať s nohami a závesmi, ktoré si každý tanečník môže prispôsobiť a mať charakter. Pri tomto štýle sa tanečníci snažia vyzerať čo najrýchlejšie a vymýšľajú rôzne rýchle pohyby, nezvyčajné gestá, vtipné pózy, aby sa na chvíľu zastavili.

Tanečná škola . Efektívny a efektívny spôsob. Pod vedením trénera sa rýchlo naučte základné pohyby. Hoci je hip-hop voľný a anarchický tanec, základné pohyby existujú. Po zvládnutí týchto pohybov prekonáte prvý krok.
Oprava chyby . Učiteľ vás upozorní na chyby, ktoré robíte pri hip-hopových prvkoch. Bude cúvať, keď prejdete na triky vysokej úrovne zložitosti. V dôsledku toho zdravie neutrpí.
Video nahrávka . Ak dávate prednosť domácemu tréningu, zásobte sa tréningovými videami. Pri domácom štúdiu sa zamerajte na základné zručnosti a interaktívne kurzy vám pomôžu dosiahnuť výsledky.
Cvičenie pred zrkadlom . Použitie zrkadla zvýši produktivitu. Ak budete pozorovať pohyby v procese tréningu, zlepší sa tým účinok. Takže pochopíte, ako vyzeráte zvonku.
Hiphop párty . Ďalšia možnosť, ktorá zahŕňa prítomnosť tvrdohlavosti a odvahy. Hovoríme o návšteve špeciálnych miest, kde sa zhromažďujú hiphoperi. Vopred sa pripravte na posmech a nepríjemné prejavy týkajúce sa nesprávneho konania a nemotornosti.
Dodržiavanie cvičebného režimu . Ľudské telo si na zmeny zvykne. Ak cvičíte v určitom čase, telo sa pripraví na moment prijatia záťaže.
Trvanie tréningu dve hodiny . Tento čas stačí na zahriatie a získanie zručností. Zároveň nepreťažujte telo.
Miesto a oblečenie . Pre triedy doma potrebujete voľný priestor, pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb.
Fyzické cvičenie . Ak sa plánujete naučiť zložité pohyby a zvládnuť náročné akrobatické kúsky, nezaškodí napumpovať ruky a zvládnuť stojku. V procese učenia zložitých pohybov vám odporúčam chrániť sa. Na miesto možného pádu dajte niečo mäkké.

Po dosiahnutí cieľa môžete ľahko zaujať pózu, v ktorej sa zvyčajne nachádzajú uvoľnení ľudia. Do tej chvíle sa vo vnútri tela sústredí mohutná sila, pomocou ktorej dokážete bleskovo a plynulo spojiť pohyby do plnohodnotného tanca zodpovedajúceho rytmu hudby. Toto je umenie hip-hopu.

Jeho zakladateľom je tanečník Don Campbell, ktorý sa svojimi kreáciami snažil pobaviť publikum. Campbell používal obdivuhodné pohyby, ktoré boli kombinované s rýchlymi a nekoordinovanými pohybmi a následne presnými „blokovacími“ zastávkami. Z hradu Mekky a elektrického boogie-woogie sa stalo Los Angeles a v New Yorku vládol breakdance.

Tento spôsob tanca bol skvelou reakciou na vtedajší funkčný prúd čiernej hudby. Campbell dokázal vyjadriť svoje emócie a charakter, ktorý obsahoval funkovú hudbu. Dnes v electric boogie kategorizujeme tance, ktoré boli pôvodne vyvinuté samostatne. Ide o roboty, pukanie a elektrické boogaloo. Svoju úlohu tu zohrala aj pantomíma, ktorej niektoré prvky prevzali tanečníci. Elektrická bučiaca tanečnica vytvára ilúziu „akoby pod prúdom“ alebo ilúziu robota.

Video tipy pre začiatočníkov

V moderných a moderných kluboch sa hrá rôzna hudba. Človek, ktorý v takomto prostredí tancuje na určité melódie a rytmy, to nemá ľahké. Hiphoperov však nič nevystraší, keďže tanečné pohyby sú univerzálne.

Prvý tanečný štýl, ktorý odštartoval kapitolu elektrického boogie. Objavil sa v 70. rokoch minulého storočia, zrejme ako reakcia na začiatok éry robotov v televízii. Významnú časť robotických tanečníkov tvorili imitátori, čo ovplyvnilo aj tento štýl. Tanec má svoje korene na západnom pobreží, kde bol charakter tohto tanca plynulý, zatiaľ čo na východnom pobreží mal podobu trhaných a trhaných pohybov. Tento štýl sa vyznačuje zvýraznením hlavných úderov prestávkových pohybov spôsobených svalovými kontrakciami spojenými s vlnením celého tela, typickými nohami, kde sa nohy akoby kĺžu po zemi, robot, mama a iné.

Aby ste sa stali hip hoperom, budete sa musieť naučiť pohyby a stráviť veľa času cvičením. Ale po dosiahnutí cieľa vám nikto nebude vyčítať, že neviete tancovať a radiť je nevhodné.

Pamätajte, že tanec je prejavom duše. Ak sa ocitnete na tanečnom parkete, neponáhľajte sa predviesť svoje schopnosti. Počúvajte rytmus. Výsledkom je, že intuícia vyzve súbor pohybov zodpovedajúcich hudbe.

Tanec mal veľa prvkov zo spomínaných štýlov a pantomímy, no neskôr si tanečníci mohli prísť na svoje. Najznámejšie a najcharakteristickejšie sú mesačné prechádzky alebo prechádzky vetrom. Tanečníci vyzerajú ako elektrický šok, trasenie, zášklby a rôzne telesné vlny.

Napriek všetkému úsiliu však tento štýl nebol úplne oslobodený od robotiky. Prirodzene na to museli reagovať aj tanečníci a vznikli nové koncepty a nové tanečné štýly. Spočiatku bol nový štýl pomerne jednoduchý a skutočné pohyby mohli robiť čokoľvek. Postupom času došlo samozrejme k veľkému vývoju a nový štýl hip hopu sa stal veľmi komplexným tancom, ktorý sa nedal zjednodušiť na základné kroky ako iné tance. Tu sa spája vplyv všetkých predchádzajúcich štýlov s niekoľkými prvkami.

Pri tanci zapojte celé telo. Náhodné mávanie rukami nepritiahne pozornosť opačného pohlavia. Využite pohyby rúk a nôh, vďaka ktorým budete na kurte pôsobiť harmonicky.

Pred odchodom do klubu sa nalaďte na to pozitívne a zabudnite na vážnosť, ktorú ste na tréningu ukázali. Iba v tomto prípade tanec prinesie potešenie, umožní vám relaxovať a chytiť rytmus.

Pohyby a vlny sa vytrhávajú z poppinov, zo zastavenia „stop“ a hojne sa využívajú prvky poruchy a iné. Hlavnou zmenou je poňatie tanca. To už nie je najdôležitejšie pre samotné prevedenie pohybu, aj keď je to ten najťažší prvok, ale hlavné je prevedenie pohybu do hudby.

Ten, kto vie najlepšie vyjadriť svoju hudbu, rytmus, melódiu a slová, je cenený viac ako tanečník, ktorý predvádza jeden zložitý trik za druhým. New style je najobľúbenejší street dance štýl. House dance je ďalší štýl pouličného tanca. Tancujú pre domácu hudbu, ktorá sa začala rozvíjať na konci éry diskov, na konci rokov. Až neskôr sa udomácnili prvky latinskej hudby, jazzu, hip-hopu a iných. Najvýznamnejším mestom pre tento štýl je samozrejme New York, ktorého kluby sa v deväťdesiatych rokoch stretli s rôznymi tanečníkmi, ktorí nakoniec vytvorili house dance, ako ho poznáme dnes.

Každý človek má svoje vlastné charakteristiky a nie každý si hneď osvojí múdrosť tanca. Ak neexistuje zmysel pre rytmus a plasticita chce to najlepšie, domáce úlohy neprinesú výsledky. Spolupracujte s profesionálom.

Za pár mesiacov tréningu z vás spraví profíka. Neskôr sa podeľte o svoje schopnosti a vedomosti so svojimi priateľmi, ktorí budú prekvapení zmenami, pretože sa naučíte, ako profesionálne tancovať hip-hop.

Domový tanec sa vyznačuje aj svojím prevedením. Jeho metódy možno rozdeliť do troch štýlov: práca nôh, hackovanie a lofting, vrátane mnohých ďalších podtém, ako je korčuľovanie, dupanie a miešanie, ako aj používanie kopov a módnych pohybov rúk.

Niektorí tanečníci nesúhlasia s bojovými loďami v tanci, pretože tanečný dom je o pocitoch. V tomto tanci si tanečník dovoľuje hudbu a vytvára tak pre seba úplne prirodzený tanec. Hlavnú úlohu v tanci hrajú nohy, ktoré vytvárajú pocit, že tanečník sa „vznáša“ na parkete. Hrudník vytvára pohyb nazývaný zdvíhanie, čo je vždy drobné vlnenie tela. Celý pohyb sa vyznačuje odľahčením času, čo vytvára neuveriteľný pocit prirodzenosti a maximálnej ľahkosti tanca.

Hip-hop je mládežnícka subkultúra, ktorá sa stala známou v minulom storočí. Tanec v tomto štýle sa zvyčajne predvádza pri rapovaní, ale profesionáli tvrdia, že základné hip-hopové pohyby sa dajú robiť takmer s každou hudbou. Aby ste to dosiahli, stačí počuť rytmický vzor.

Úvod do histórie moderného a jazzového tanca. Bratislava: Svetlo. Telo, priestor a tanec. vysokoškolák Tanec storočia. . Súboj sa väčšinou odohráva v kruhu vytvorenom povzbudzovaním publika, kde každá tanečná zábava má zvyčajne 3 vstupy na predstavenie.

Pri vstupoch, ktoré by mali byť v rovnakom čase, sa tanečníci striedajú, aby mohli reagovať na výstup predchádzajúceho súpera. Hlavnými technikami jazzového tanca sú izolácia a charakteristické striedanie impulzu napätia a spontánneho uvoľnenia celého tela. Sú to tiež základné jazzové pohyby ako chôdza, beh, skákanie, skákanie, piruety, pády, nízke postoje a ich kombinácie.

Pohyby hip-hopového tanca nie sú obmedzené na nič: vyznačuje sa pohyblivosťou rúk, nôh, trupu. Predtým bol tento štýl trochu drsný, ale v súčasnosti je tendencia používať jemnejšie a plynulejšie pohyby. Základ však zostáva nezmenený. K hlavným pohybom stačí pridať vlastnú jedinečnosť a fantáziu a nakoniec dostanete skutočný „cool“ tanec.

Sledovaním tohto videonávodu zvládne základy hip-hopu každý. A aj toto video prinesie veľa pozitívnych emócií, radosti z pocitu slobody prezentovaného tancom v štýle subkultúry mládeže. Je dôležité, aby video lekcia bola určená pre tanečníkov rôznych úrovní profesionality a zručností. Bez ohľadu na to, ako dlho tancujete, určite nájdete veľa zaujímavých pohybov a kombinácií.

Video tréning "Základné pohyby hip hopu"

Čo tvorí imidž tanečníka?

Predtým, ako začnete cvičiť, stojí za to pamätať na vzhľad hip-hopera. Koniec koncov, keď tanečník zvládne základné pohyby tanca, bude musieť popracovať na svojom imidži.

Typický hip-hop nosí:

športové oblečenie voľného strihu. Široké džínsy visia v páse;
červené baseballové čiapky s rovným priezorom;
veľké tenisky, pohodlné na vykonávanie zložitých pohybov chodidlami a nohami;
bejzbalové dresy, tričká voľného strihu;
bundy s kapucňou;
voľné klobúky.
šperky: retiazky a kľúčenky z drahých kovov.

Konečný obraz hip-hopera tvorí jeho účes. Tanečníci tohto smeru nosia spravidla buď veľmi krátke vlasy, alebo dredy.

Ako tancovať hip hop?

Na zodpovedanie otázky, ako vykonávať základné základné pohyby štýlu hip-hop, nemá zmysel používať slová. Minimálne preto, že to nie je také jednoduché. Ideálnou možnosťou tréningu je sledovať navrhované video.

A na záver. Malo by sa pamätať na to: tanec je súbor pohybov nazývaných partia. Aby skladba vyzerala dokonale, treba si najskôr osvojiť hlavné pohyby a spojenia a až potom pristúpiť k štúdiu celého tanca.

Obklopuje nás všade: rap a „otrhané rytmy“ v DJských konzolách, mestské ulice pomaľované graffiti, uvoľnený a voľný štýl oblečenia – to všetko sú prvky hip-hopu. Okrem toho je hip-hopový tanec skutočným boomom zahraničných a ruských hviezd: MC Hammer, Chris Brown, Eminem, 50 Cent, Yolka, Guf a ďalší ľudia zo šoubiznisu pracujú v tomto zaujímavom štýle.

tanečná nálada

Hip-hopové tance sú atraktívne, pretože nemajú prakticky žiadne obmedzenia a umožňujú vám prejaviť svoju individualitu, ukázať vodcovské kvality prostredníctvom pohybov. Hip-hop je bezpochyby tancom ambicióznych osobností, všetkých tých, ktorí sú radšej pánmi svojho života. Pre ľudí, ktorí robia prvé kroky v tomto tanečnom štýle, je otázka, ako krásne tancovať hip-hop, veľmi aktuálna. Jeho zvláštnosťou je, že môžete začať s triedami v akomkoľvek veku a po chvíli dokonale zvládnuť tieto rytmické pohyby. Všetko tu závisí od túžby a cieľavedomosti.

Hip-hopové oblečenie

Vlastnosti hip-hopu sú:

široké nohavice;
objemné tričká;
mikiny s kapucňou;
svetlé baseballové čiapky.

Hip-hoperi si vyberajú tenisky od renomovaných športových značiek a masívne šperky: retiazky, náramky.

Hip-hop: pohyby a hudba

V hip-hopových pohyboch je možné jasne vidieť podobnosti s tým súvisiacim, lockingom a breakdance. Základom tohto smeru je tradičný „kach“, ktorý je charakteristický pre veľké množstvo afroamerických tancov. "Kach" je rýchly, pružinový tlak, ktorý je vytvorený vďaka práci dobre trénovaných brušných svalov. Tanečnica kombinuje „pumpu“ s rytmickými „vlnami“ – zvodnými a jemnými pohybmi bokov a paží. Často sa zameriavajú na virtuózne pohyby hlavy, rúk alebo nôh. Takéto tance zahŕňajú krútenie tela, zmenu úrovní, padanie. Európska škola je v prvom rade neobmedzená improvizácia, možnosť preberania pohybov z iných smerov. Improvizácia samozrejme zahŕňa zvládnutie základných zložiek hip-hopového štýlu, ale len profesionálny učiteľ vás dokáže naučiť „počúvať“ svoje telo.

Skladby, pod ktorými sa hrá hip-hop, vychádzajú z rapu – rytmického recitatívu. DJ zvyčajne vzorkuje hudbu vytváraním rytmických skladieb (rap) zostavených z fragmentov populárnych melódií. Ako rytmus na tanec sa často používa beatbox - originálna hlasová imitácia bubnov. Ak vás uchvátil tento tanec vodcovstva a slobody, ak ste pripravení ignorovať konvencie a snívať o krásnom tanci hip-hopu, príďte do tanečnej školy.

Ľubov Ivanova

Čas čítania: 7 minút

A A

V meste je ľahké naučiť sa tancovať hip-hop, ak sa prihlásite do tanečnej školy alebo využijete služby osobného trénera. Čo sa týka provinčných miest a vidieckych oblastí, je to zložitejšie. Preto sa mnohí zaujímajú o to, ako sa naučiť tancovať hip-hop doma.

Ak študuješ hip-hop, získaj vedomosti v hudbe, bez toho neexistuje ani obyčajný tanec. Koncom minulého storočia sa hip-hop stal samostatným hudobným žánrom.

Vo všeobecnosti má táto hudba dve hlavné zložky. Na prvom mieste je rytmus, ktorý udáva DJ, nasleduje rýmovaný recitatív, charakteristický rytmom.

Postarajte sa o oblečenie a vybavenie. Na hip-hopový tanec sa hodí voľné oblečenie a pohodlná obuv. Budete potrebovať hudobné centrum alebo kompaktný prehrávač.
Začnite trénovať švihom. Roztiahnite nohy, spustite ruky a počúvajte hudbu. Aby ste sa sústredili, zatvorte oči a ticho si pobrukujte slová znejúcej piesne.
V počiatočnej fáze sa naučte počuť rytmus. Ak „nechytíte“ rytmus, hiphoper z vás nebude. Húpanie, ktoré je základným pohybom, vám k tomu pomôže. Po zachytení vlny prejdite na zložité pohyby.

Postupom času si uvedomíte, že pri pohľade na tematické fotografie a videá na internete sa nič nenaučíte – v hip-hope nie sú žiadne jasné pohyby.

Zdieľajú rôzne smery, z ktorých každý sa vyznačuje vlastnými pohybmi. Medzi pohybmi neexistuje žiadna logická alebo systematická súvislosť, ale sú dané srdcom a náladou tanečníka.

Hlavné smery hip-hopu

Videá školenia

Hip-hopové tajomstvá pre chlapov

V pokračovaní témy článku budem hovoriť o zvládnutí hip-hopového tanca pre chlapcov. Každý mladý človek sa môže naučiť základné pohyby a stať sa tanečníkom.

Tanečná škola . Efektívny a efektívny spôsob. Pod vedením trénera sa rýchlo naučte základné pohyby. Hoci je hip-hop voľný a anarchický tanec, základné pohyby existujú. Po zvládnutí týchto pohybov prekonáte prvý krok.
Oprava chyby . Učiteľ vás upozorní na chyby, ktoré robíte pri hip-hopových prvkoch. Bude cúvať, keď prejdete na triky vysokej úrovne zložitosti. V dôsledku toho zdravie neutrpí.
Video nahrávka . Ak dávate prednosť domácemu tréningu, zásobte sa tréningovými videami. Pri domácom štúdiu sa zamerajte na základné zručnosti a interaktívne kurzy vám pomôžu dosiahnuť výsledky.
Cvičenie pred zrkadlom . Použitie zrkadla zvýši produktivitu. Ak budete pozorovať pohyby v procese tréningu, zlepší sa tým účinok. Takže pochopíte, ako vyzeráte zvonku.
Hiphop párty . Ďalšia možnosť, ktorá zahŕňa prítomnosť tvrdohlavosti a odvahy. Hovoríme o návšteve špeciálnych miest, kde sa zhromažďujú hiphoperi. Vopred sa pripravte na posmech a nepríjemné prejavy týkajúce sa nesprávneho konania a nemotornosti.
Dodržiavanie cvičebného režimu . Ľudské telo si na zmeny zvykne. Ak cvičíte v určitom čase, telo sa pripraví na moment prijatia záťaže.
Trvanie tréningu dve hodiny . Tento čas stačí na zahriatie a získanie zručností. Zároveň nepreťažujte telo.
Miesto a oblečenie . Pre triedy doma potrebujete voľný priestor, pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb.
Fyzické cvičenie . Ak sa plánujete naučiť zložité pohyby a zvládnuť náročné akrobatické kúsky, nezaškodí napumpovať ruky a zvládnuť stojku. V procese učenia zložitých pohybov vám odporúčam chrániť sa. Na miesto možného pádu dajte niečo mäkké.

Po dosiahnutí cieľa môžete ľahko zaujať pózu, v ktorej sa zvyčajne nachádzajú uvoľnení ľudia. V tom momente sa vo vnútri tela sústredí mohutná sila, pomocou ktorej rýchlo a plynulo spojíte pohyby do plnohodnotného tanca, ktorý ladí s rytmom hudby. Toto je umenie hip-hopu.

Video tipy pre začiatočníkov

Aby ste sa stali hip hoperom, budete sa musieť naučiť pohyby a stráviť veľa času cvičením. Ale po dosiahnutí cieľa vám nikto nebude vyčítať, že neviete tancovať a radiť je nevhodné.

Pri tanci zapojte celé telo. Náhodné mávanie rukami nepritiahne pozornosť opačného pohlavia. Využite pohyby rúk a nôh, vďaka ktorým budete na kurte pôsobiť harmonicky.

Na hodiny tanca nie sú žiadne časové obmedzenia – ak sa hip-hopu venujete už dlho, je načase sa ho ísť konečne naučiť. Ideálnym miestom na učenie sa tanca je štúdio, kde nájdete rovnako zmýšľajúcich ľudí. Ak však snívate o tom, že budete mať doma hip-hop, môžete začať jednoduchými krokmi k svojmu cieľu.

Nie tanec, ale kultúra

Hip-hop nie je len tanec. Je to celá kultúra. Toto je hudobný žáner, štýl oblečenia a spôsob života. Pochádza z afrických štvrtí New Yorku v 70. rokoch. Zakladateľmi hip-hopu sú černošskí DJi Afrika Bambaataa, Kool Gerk a Grandmaster Flash. Hnacím motorom tohto tanečného žánru bola hudba. A čím ďalej, tým viac sa v hip-hope objavovali rôzne tanečné odvetvia a subžánre. V Kalifornii sa teda objavili štýly zamykania a pukania.

Okrem tanca a hudby zahŕňa hip-hopová kultúra aj prvky výtvarné umenie- graffiti kresby, ako aj originálny štýl oblečenia - široké nohavice, tričká, šiltovky, masívne šperky. V závislosti od smeru hip-hopu môžu byť zahrnuté ďalšie prvky. Napríklad hip-hopové kopce tancujú v podpätkoch (z angl. heels - heels).

Ak sa rozhodnete zvládnuť hip-hop a hlavné prvky tohto štýlu výlučne z dôvodu vlastného rozvoja a neusilujete sa o verejné vystúpenia, môžete sa obmedziť na lekcie domáceho videa. Ak sa však chcete ponoriť do hip-hopovej kultúry, skôr či neskôr si budete musieť nájsť štúdio.

Iná vec je, ak bývate v malom meste, kde zatiaľ takéto štúdio nie je. Potom je vašou úlohou učiť sa z videí, chodiť na majstrovské kurzy a festivaly v iných mestách a ktovie, možno práve vo svojom meste otvoríte hip-hopové štúdio pre začiatočníkov ako prvý. Úloha nie je ľahká, ale stojí za námahu.

Ako tancovať hip-hop: pumpovanie tela

Pevné a obratné telo je kľúčom k efektívnemu prevedeniu tanečných prvkov. Vaše tréningy by mali zahŕňať nielen nácvik priamo tanečných pohybov, ale aj cviky na rôzne svalové skupiny – kliky, drepy, planky a samozrejme strečing.

Herectvo

Ak chcete byť skvelým tanečníkom, musíte mať silnú energiu. Ak sa tanečník pohybuje pomaly, jednoducho nie je zaujímavý na pohľad. Svojím tancom musíte ľudí „zapáliť“. K tomu sa treba naučiť nielen tancovať hip-hop, ale vedieť aj spolupracovať s verejnosťou.

Ako tancovať hip-hop: funkcie

Schopnosť dobre tancovať vám prinesie nielen obdiv verejnosti. Vlastniť svoje telo a každý deň na sebe pracovať skutočne zmení váš charakter, poskytne neustály príval endorfínov – hormónov šťastia a zároveň robí človeka oveľa sebavedomejším.

Aj keď je tento tanec založený na voľnom štýle (voľná improvizácia), na ľahké improvizovanie v štýle hip-hop je potrebné základné prvky nacvičiť a mnohokrát opakovať. Sloboda pohybu prichádza s praxou. Najjednoduchšie prvky sa dajú naučiť z videa, zložitejšie si budú vyžadovať prácu s trénerom.

Dôležité je naučiť sa v hudbe cítiť takzvanú „drážku“. V rusky hovoriacej hip-hopovej komunite sa tomu zvyčajne hovorí „kach“ – telom akoby ste skákali do rytmu hudby. Aby ste pochopili, ako tancovať hip-hop, musíte túto zručnosť ovládať. V tomto štýle tanca sa pohyby nebijú s melódiou, ale s rytmom. Skúste odraziť kolená, aby ste zasiahli každý kúsok. Všetky ostatné pohyby budú navrchu tejto kvality.

Pohyby zo starej školy hip-hopu sú dosť amplitúdové a skokové. Napríklad jeden z jednoduchších prvkov v hip-hope sa nazýva criss cross. Ide o skok zo širokého postoja, pri ktorom sa nohy prekrížia ako nožnice. Nová vlna hip-hopu znamená väčšiu rozmanitosť v technike a hre s rytmom skladby – vaše pohyby nie sú rytmicky jednotné, môžu sa náhle spomaliť alebo zrýchliť.

Kam ísť študovať?

Keď sa rozhodnete, že vám domáce úlohy stačia, mali by ste začať hľadať hip-hopovú skupinu pre začiatočníkov. Áno, napriek tomu, že ste tvrdo trénovali doma, mali by ste prísť do skupiny pre začiatočníkov a sám tréner určí skupinu vyššej úrovne, ak uzná za vhodné. Ak sa naopak ukáže, že niektorý prvok robíte nesprávne, budete sa musieť spolu so skupinou preučiť (mimochodom, niekedy je to ešte náročnejšie ako učiť sa od nuly – svalová pamäť si vyberá svoju daň).

Nesnažte sa vybrať štúdio bližšie k domovu. Študenti pôjdu za naozaj kvalitnými učiteľmi na druhý koniec mesta. Tréner by sa mal vyberať nielen na základe úspechu skupiny, ale aj osobnej energie a charizmy. Dobrý tanečník nie je vždy pozorný tréner. A naopak: kompetentný učiteľ môže byť na javisku veľmi neviditeľný. Hľadanie gurua je veľmi individuálny proces. Neexistuje jediný recept pre každého. Musíte len ísť a pokúsiť sa študovať s tými, ktorí sa vám páčia. Postupom času pochopíte, či je toto vaše, alebo sa oplatí ísť hľadať znova.

Hip-hopový tanec vznikol na začiatku dvadsiateho storočia medzi mládežou obyvateľstva, smer mal jasného protestujúceho spoločenský charakter. Bol to druh boja proti korupcii a nespravodlivosti. Postupne sa však hip-hop stal módnym - dievčatá a chlapci ho považovali za chladný, jasný a výnimočný, a tak sa snažili naučiť tanečné pohyby a obliekať sa do vhodného oblečenia. Ale aj dnes existujú bystrí predstavitelia hip-hopu, ktorí sa stále držia prvotných názorov a sú opozičníci v modernej spoločnosti. Hip-hop teda spočiatku predvádzali Afroameričania v Amerike a až po určitom čase začali tanečné pohyby ovládať aj iní obyvatelia Spojených štátov a celého sveta.

Hip-hopový tanec má svoj vlastný cieľ - pochopiť život, posunúť sa vpred k jeho cieľu. Aj názov prúdu vyjadruje túto myšlienku – slovo „hip“ v afroamerickom dialekte označuje všetky pohyblivé časti ľudského tela a „hop“ je skok. Hip-hop sa hrá na rôzne melódie (rýchle aj pomalé), ale podstata všetkých skladieb a spôsob prednesu je rovnaký – ide o rap, inými slovami, vyslovovanie slov piesne recitatívom.

Hip-hopový tanec – jednoduchá choreografia, výrazné vystúpenia

Hlavnými prvkami techniky hip-hopu sú všetky druhy trikov (hojdanie, padanie, prudké skoky, švihy rukami) vykonávané v rytme rytmickej hudby. Napriek tomu, že pri tanci sa kladie dôraz najmä na jednu časť tela, hip-hopový tanec je dynamický a originálny. Hip-hop podporuje slobodu v životnom štýle aj v tanci. Neexistujú tu jasné kánony, všetky pohyby musia byť vykonávané voľne a prirodzene, alebo, ako často radi hovoríme, zo srdca.

Skutoční hip-hoperi radi sprostredkúvajú svoje názory ostatným. Preto je hip-hop dosť často vidieť na ulici - na nábrežiach, v podzemných chodbách, parkoch. Interpreti žijú v pohybe a snažia sa nestáť na mieste. Tancovanie hip-hopu v interiéri ich nudí bez možnosti predviesť svoje schopnosti. Každá inscenácia je slobodným prejavom, neskutočnou energiou a množstvom dojmov. Hip-hop úspešne potvrdzuje titul jedného z najpopulárnejších.

hip-hopové tanečné video

Hip-hop môže tancovať chlap aj dievča. Vystúpenia môžu byť sólové alebo skupinové. Ale každý hip-hopový tanec má svoje základné kroky – je to švih a krok. Kvalifikácia spočíva v tom, že dáte pokrčené nohy na šírku ramien a jednu po druhej ich narovnáte, potom sa opäť vrátite k pokrčeným nohám a v tomto čase nakloníte ramená doľava a potom doprava. Tap je krokom v hip-hope. Krok môže byť široký a veľmi malý.

Lekcie hip-hopu pre začiatočníkov aj deti

No a teraz sa začnime učiť jednoduchý pohyb, ktorý zvládne aj začiatočník. Nazýva sa to tone wop.

Dajte to dopredu ľavá noha, „zavrieť“ chodidlá (otočiť prsty k sebe).
Potom "otvorte" chodidlá, zdvihnite pravú nohu a dajte ju trochu nabok.
V tejto polohe nohy opäť „zatvorte“ a „otvorte“.

Je to vlastne veľmi jednoduché spojenie. Krok je možné vykonať nielen do strany, ale aj dozadu alebo dopredu. A čo viac, pri pohybe môžete otočiť trup o 90° alebo 180°.

Aby bola kompozícia energickejšia, v momente „zatvárania“ a „otvárania“ nôh sa podrepnite s telom. Bude to vyzerať, akoby ste išli do mora do hĺbky, choďte dole.

Pohyby nôh dopĺňame rukami: predstavte si, že približne na úrovni hrudníka je natiahnuté lano a vy naň siahate rukami najprv zľava doprava a potom sprava doľava.

Video lekcia hip-hopového tanca pre začiatočníkov vám pomôže zvládnuť základy tohto tanca.

Po zvládnutí tejto kombinácie pohybov rúk a nôh ju pokojne využijete na diskotéke, v nočnom klube alebo na párty s vhodnou hudbou.

Hip-hopové tance pre deti (video lekcie)

Hip-hop je pre deti skvelý na hranie, keďže nemá žiadne špeciálne pravidlá a hranice. Choreografi považujú za vhodné začať sa učiť hip-hop od troch rokov. Dnes je v hip-hope viacero vekových kategórií detí - sú to od 3 do 5 rokov, od 5 do 8 rokov, od 9 do 11 rokov a skupina 12-14 rokov. Učenie hip hopu v ranom veku pripravuje detské svaly na ďalšie tanečné informácie. Rodičia by nemali rátať s ideálnym pohybom dieťaťa vo veku 3 rokov. Hlavnou úlohou choreografa na hodinách pre deti je rozvíjať zmysel pre rytmus u dieťaťa a trénovať jeho koordináciu. Deti sa rýchlo naučia udržiavať držanie tela a rovnováhu. Po prechode na druhý stupeň tréningu už budú oboznámení so základnými pohybmi hip-hopu a pripravení vnímať novšie tanečné informácie, teda opakovať zložitejšie kombinácie pohybov.

Tanec pre deti 9-11 rokov.

Pre deti 12-14 rokov.

Ako môžete vidieť na videu, deti vo veku 9-14 rokov dokonale opakujú aj zložitejšie pohyby.