Chuť mlieka počas menštruácie. Užívanie liekov. Vplyv psycho-emocionálneho stavu matky na chuť materského mlieka

Aké je zloženie materského mlieka? Ako sa tvorí a aktualizuje? Aké sú vlastnosti predného a zadného „produktu“, primárneho a zrelého? Čo ovplyvňuje jeho chuť, obsah tuku, intenzitu výroby? Hlavné otázky o hlavnom produkte v živote novorodenca.

Pred niekoľkými desaťročiami bolo materské mlieko hanlivo označované ako „výživná tekutina vytekajúca zo ženských pŕs“. Dnes, po početných štúdiách vykonaných v tejto oblasti, sa o ňom s úctou hovorí ako o „bielom zlate“. Došlo k drastickej zmene verejný názor o produkte. A to vďaka jeho overenej jedinečnosti.

Niečo podobné sa deje s cesnakom, dospeli k záveru v tejto najnovšej štúdii. Tím použil vzorky od šiestich matiek a skúsenosťou bolo meranie účinku konzumácie surového cesnaku požitého dve a pol hodiny pred analýzou. V prvom kroku mlieko podrobil senzorickej pachovej analýze tímu odborníkov, ktorí vo vzorkách zachytili vôňu cesnaku a kapusty. Mliečna aróma sa potom analyzovala v druhom kroku a medzi jej zložkami sa okrem iných zlúčenín charakteristických pre cesnak našiel metylalylsulfid.

Materské mlieko absolútne sa nepodobá tomu, čo človek dostáva od kráv, kôz. Svojím zložením je oveľa bližšie zloženiu krvi a kombináciu cenných látok nedokáže zopakovať žiadna náhrada materského mlieka. Dôvodom je nemožnosť umelej reprodukcie komplexu viac ako 500 prvkov, ktorý je v neustálom „pohybe“ a neustále sa mení v ženskom prsníku. Pre porovnanie, maximálne množstvo „užitočnosti“, ktoré sa človeku podarilo vložiť do umelej zmesi, je len 50 prvkov.

Expertná skupina bola opäť vyzvaná, aby zhodnotila rôzne zložky, čo viedlo k tomu, že metyllyalylsulfid je konzervant cesnakovej chuti a ostatné zložky sú bez zápachu. Andrea Büttnerová však poznamenáva, že zatiaľ nie je možné zistiť, či tento príjem cesnaku u matky má nejaký vplyv na stravovacie návyky, ktoré si dieťa počas rastu osvojilo. Vedec dodáva, že existujú aj iné zdroje pachov, ktoré môžu ovplyvňovať aj vývoj detí a komentuje: Vieme, že prenos pachov do materského mlieka je obmedzený, a preto pachy, ktoré pochádzajú z iných sociálnych súvislostí, ako je telesný pach matky alebo varenie v kuchyni môže mať oveľa silnejší účinok.

Jedinečný komplex bielkovín, tukov, sacharidov

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča začať s dojčením v prvých minútach po narodení dieťaťa. Medzinárodné spoločenstvo uznáva, že je to najlepšie jedlo pre každé dieťa bez ohľadu na individuálne vlastnosti jeho tela.

Často ľudia spomínajú na zážitky z detstva cez vône a vôňa koláča v rúre, alebo obľúbené jedlo je jedným z najúžasnejších zážitkov. Čo sa týka sociálneho aspektu vôní a vôní, zostáva ešte veľa urobiť. A čo viac, tlačová správa z tejto štúdie posilňuje uistenie pre dojčiace matky: chuť cesnaku nenúti deti odmietať mlieko. Ako už bolo spomenuté, iná štúdia už dokázala, že má dokonca stimulačný účinok, vďaka čomu deti pijú viac mlieka.

Ako chutí materské mlieko? Túto otázku ste si už pravdepodobne položili

Ak ste matka a ste veľmi zvedavá, pravdepodobne ste chuť materského mlieka objavili ochutnávaním vlastného mlieka. Áno, veľa matiek má túto zvedavosť a nakoniec dokazujú, čo to je. Predtým, ako niekto urobí orieškovú tvár, vedzte, že materské mlieko je najčistejšie, najvýživnejšie a najzdravšie jedlo. Spomeňte si na párky, cestoviny a všetky druhy priemyselných svinstiev, ktoré si bez odporu vložíte do úst. Pozrite si online videá o tom, ako sa tieto produkty vyrábajú, a uvedomíte si, že matka ochutnáva svoje vlastné mlieko, na tom nie je nič ohavné.

Do šiestich mesiacov veku pokryje 100 % energetických a nutričných potrieb dojčaťa. Po šiestich mesiacoch je „biele zlato“ schopné uspokojiť polovicu dennej potreby. Bábätko z nej môže po roku prijímať až 1/3 všetkého potrebného pre zdravý vývoj. To však neznamená, že materské mlieko sa stáva „prázdnym“. Podľa odborníkov medzinárodnej organizácie La Leche League pokračovaním v dojčení čo najdlhšie prenášate do tela dieťaťa v ľahko dostupnej forme užitočné látky, ktoré posilňujú jeho imunitu, vylučujú vznik alergických reakcií, mentálnych defektov, a fyziologické poruchy.

Materské mlieko má mnoho výhod pre rastúce dieťa, vrátane

Zvyšuje imunitu Poskytuje optimálnu výživu Okrem mnohých iných výhod zlepšuje kognitívny vývoj. Ale tieto výhody sú pre deti. Dospelí môžu mať viac otázok, napríklad chuť a vôňu materského mlieka. Najpopulárnejším popisom je, že materské mlieko chutí sladko alebo „sladené mandľové mlieko“. Chuť je ovplyvnená tým, čo každá matka kŕmi a dennou dobou. Tu je to, čo niektoré matky, ktoré sa osvedčili, tiež hovoria, že to vyzerá.

Najlepší vek na prirodzené ukončenie dojčenie- 2 roky. Žena môže dojčiť dlhšie, ak jej to nespôsobuje nepríjemnosti. V ranom veku je potreba dojčenia definovaná nasledovne: do 6 mesiacov – vitálne; do 1 roka - veľmi dôležité; do 1,5 roka - najlepšie.

Tabuľka - Chemické zloženie materského mlieka v rôznych obdobiach laktácie

Uhorka Cukrová voda Mandľové mlieko Krémová zmrzlina Chlieb s mliekom Vanilka Kokosové mlieko Sladká tráva Sladká teplá voda. Bábätká nevedia rozprávať, ale bábätká, ktoré boli dojčené dovtedy, kým sa nenaučia rozprávať a nezapamätajú si chuť materského mlieka, hovoria, že chutia „sladko“. Niektoré mamičky hlásia chuť na sladké. Zmes sladko slaných. Iní hovoria, že každý prsník má pre každý chuť iného mlieka. Buďte opatrní, pretože veľmi slané mlieko v kombinácii s inými príznakmi môže byť príznakom mastitídy.

Komponent	Kolostrum (1-5. deň)	prechodné mlieko (6.-14. deň)	zrelé mlieko (od 15. dňa)
Proteín, g	2,3	1,6	1,1
Tuk, g	2,6	3,5	4,5
Laktóza, g	5,7	6,4	6,8
Energetická hodnota, kcal	67,0	73,0	75,0
Vitamín A, mg	0,16	0,09	0,06
Karotenoidy, mg	0,14	0,04	0,02
Vitamín E, mg	1,5	0,9	0,2
sodík, mg	50,0	30,0	17,0
Draslík, mg	74,0	64,0	50,0
Vápnik, mg	48,0	46,0	34,0
Zinok, mg	1,2	3,8	5,6

Zloženie primárneho a zrelého mlieka

Vedci si všimli, že zloženie materského mlieka sa mení ako živý organizmus. Navyše tento proces prakticky nie je ovplyvnený stravou matky, intenzitou a frekvenciou jej výživy. Počas dňa sa mnohokrát mení, môže prejsť zmenami aj počas jedného „jedla“ bábätka.

Väčšina mamičiek tvrdí, že materské mlieko má jemne sladkú vôňu – ako kravské, ale jemnejšie a sladšie. Materské mlieko, zmrazené a rozmrazené, môže mať mierne kyslý zápach, čo je normálne. Materské mlieko nie je správne skladované – bude mať „minulý“ zápach, ako keď kravské mlieko skysne a treba ho zlikvidovať.

Je konzistencia ľudského materského mlieka podobná kravskému mlieku?

Mnohé matky nedokážu identifikovať špecifický zápach v materskom mlieku a hovoria, že necítia alebo necítia, akoby o ňom nič nevedeli. Iní volali vôňu ako niečo „surové“, „tráva“, „pitui“. Materské mlieko je zvyčajne o niečo redšie a ľahšie ako kravské mlieko.

Najdôležitejším faktorom, ktorý určuje zloženie produktu, je vek dieťaťa. V závislosti od veku dieťaťa sa určuje pomer bielkovín, sacharidov a iných prvkov v materskom mlieku.

Ihneď po narodení dieťa dostáva cenné kolostrum, ktorého objem je malý, do 30 g na jedno kŕmenie. Takéto malé množstvo potravy sa tvorí kvôli obmedzenému obsahu vody v nej. Tento objem je však pre dieťa dostatočný a prvé tri dni po narodení nepotrebuje vodu vôbec, aby nedošlo k preťaženiu nezrelých obličiek.

Včelia materská kašička obsahuje aj bioaktívne molekuly, ktoré

Materské mlieko obsahuje vodu, tuk, bielkoviny a živinyže deti potrebujú vyrásť. Má tiež rastové hormóny pre vývoj mozgu, ako aj protiinfekčné vlastnosti na ochranu detí pred chorobami.

Iste, ľudské mlieko je pre ľudí, ale toto je pre ľudské deti. - Boucher-Horwitz

Môžu dospelí užívať materské mlieko.

Chráni pred infekciou a zápalom.
Pomáha dozrieť imunitný systém.
Podporuje vývoj orgánov.
Podporuje zdravú mikrobiálnu kolonizáciu.

Materské mlieko je síce špeciálna výživa pre dojčatá a deti, ktoré ešte dojčia, ale je to telesná tekutina, takže materské mlieko nebudete chcieť piť.

Jedinečné vlastnosti kolostra

Hojnosť imunitných faktorov a rastových faktorov. Komplex látok, ktoré vytvárajú "pasívnu imunitu" dieťaťa do dvoch mesiacov veku, aktivujú jeho rast a vývoj.
Vysoko kalorické. Je oveľa vyššia ako v zrelom „produkte“, čo umožňuje pokryť energetické potreby detského organizmu aj napriek malému množstvu kolostra.
Vysoký obsah bielkovín. Dosahuje 15 %, čo je 3-krát viac ako v zrelom mlieku. Poskytuje rovnováhu potrieb dieťaťa v "stavebných materiáloch" pre svalový a kostrový systém.

Pod vplyvom kolostra sa črevá dieťaťa oslobodia od mekónia - primárnych výkalov. Potreba častého dojčenia od okamihu narodenia je určená pravidlom: čím rýchlejšie telo opustí mekónium, tým menej je pravdepodobné, že sa u novorodencov vyvinie žltačka, ktorá sa vyskytuje v dôsledku bilirubínu, ktorý je v ňom obsiahnutý.

Materské mlieko brali mnohí dospelí bez problémov zo zvedavosti, ako to opisujú mamičky, ale nič také ako dúšok nebolo v skutočnosti skúškou, ako to chodí. Niektorí kulturisti mimo krajiny sa obrátili na materské mlieko ako na akési „posilňovače spojenia“, ale neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že materské mlieko zlepšuje výkon v telocvični, ako sa hovorí, je to špecifická potravina pre deti. Opäť je však potrebný ďalší výskum.

Boucher-Horwitz poznamenáva: Niektorí dospelí používajú materské mlieko na liečbu rakoviny. Ale výskum súvisiaci s protirakovinovými výhodami je zvyčajne na bunkovej úrovni. Existuje len veľmi málo o štúdiách na ľuďoch alebo klinických štúdiách, ktoré hľadajú protinádorovú aktivitu, aby preukázali, že tieto vlastnosti môžu aktívne bojovať proti rakovine u ľudí.

Približne na tretí deň po narodení bábätka (niekedy na piaty) prichádza „prechodné“ mlieko, ktoré nahradí kolostrum. Je tekutejší, keďže je nasýtený vodou a obsahuje podstatne menej bielkovín. Jeho zmenšený objem je daný potrebami detského telíčka. V tomto období sa nepotrebuje hýbať, plaziť a behať, nepotrebuje silný svalnatý rámec. A keďže pre neho nie je potrebný „stavebný materiál“, hladina bielkovín v materskom mlieku klesá.

Môže dieťa bezpečne konzumovať mlieko z materského mlieka?

Ľudské materské mlieko z mliečnej banky je skrínované a pasterizované, takže neobsahuje nič škodlivé. Niektoré choroby sa však môžu prenášať materským mliekom, preto sú všetky dojčiace matky v mliečnych bankách testované a hodnotené, či sú schopné darovať svoje mlieko.

Aj dnes sa veľa ľudí domnieva, že cvičenie mení chuť materského mlieka.

Okrem zistenia, že cvičenie mení chuť materského mlieka, niektorí ľudia stále tvrdia, že prax môže vysušiť materské mlieko. Cvičenie však nevytvára sušené mlieko, aj keď ľudskému telu môže trvať až 40 dní, kým prestane produkovať materské mlieko bez stimulácie sania. To znamená, že na zaschnutie mlieka okrem jedného mesiaca a viac nemôže byť dieťa, ktoré v tomto období saje matkin prsník. Viac o tom tu.

Jedinečné vlastnosti prechodného mlieka

Vysoká hladina cukrov, tukov. Sú potrebné, aby pomohli telu prispôsobiť sa podmienkam "vonkajšieho sveta", poskytnúť sily pre rast a dokončenie tvorby tkanív, vnútorných orgánov.
Zvýšenie hladiny cukru. Produkt získava transparentnosť a sladkastú chuť. Laktóza v materskom mlieku zohráva úlohu nielen príjemného „sladidla“. Je hlavným dodávateľom energie pre bábätko, a to v ľahko dostupnej forme. Asimilovaný v črevách sa spracováva pre "potreby" motorickej činnosti o 40%, zvyšok sa premieňa na látky potrebné pre vývoj mozgu a nervového systému. Malé množstvo laktózy zostáva nezmenené a tvorí „živé“ črevné prostredie. Látka osídľuje črevá prospešnými baktériami Lactobacillus bifidus, ktoré inhibujú rast patogénnej flóry.
Komplex HAMLET. Prechodné mlieko obsahuje zložku, ktorá má protinádorové vlastnosti. Vedci ho objavili len nedávno a dostal názov komplex HAMLET. Skladá sa z dvoch zložiek: srvátkový proteín a kyselina olejová. Je dokázané, že tento „intelektuálny systém“ programuje odumieranie nádorových buniek, ak vznikli v tele dieťaťa počas vývoja plodu. Existuje vedecký vývoj vo výrobe protirakovinových liekov založených na komplexe HAMLET. A práve dojčenie je najlepšou prevenciou vzniku rakoviny u bábätka.

Prechodné mlieko sa uchováva do dvoch týždňov veku dieťaťa. V budúcnosti sa zmení na zrelosť a zostane tak, s určitými úpravami, počas celého obdobia kŕmenia. Keď už hovoríme o zložení produktu, znamená to zrelé materské mlieko. Jeho zloženie je uvedené v tabuľke.

Mení cvičenie chuť materského mlieka?

To znamená, že cviky môžete robiť, pokiaľ nie sú príliš intenzívne a v sprievode profesionála. Po cvičení nemusíte s dojčením čakať, ale určite zvýšte príjem vody cvičením. Štúdie ukázali, že hladiny kyseliny mliečnej v materskom mlieku sú výrazne vyššie do 90 minút ťažkého cvičenia, čo môže zmeniť chuť mlieka. Dobrou správou je, že sa to nestane po miernej aktivite. Takže pokiaľ budete svoje aeróbne cvičenie udržiavať na 80 % maximálneho rozsahu tepovej frekvencie, vaše dieťa nezaznamená rozdiel.

Produkt definuje niekoľko hlavných komponentov.

Voda. Tvorí základ stravy bábätka s rozpustenými cennými látkami. Štruktúra vody sa líši od bežnej, pitnej a varenej. Optimálne ovplyvňuje obličky drobkov bez toho, aby spôsoboval ich preťaženie.
Sacharidy vrátane laktózy. Dodávajú produktu sladkosť a nutričnú hodnotu. Sú dodávateľmi energie, stimulujú vývoj mozgu a nervového systému. Keďže nie sú úplne spracované telom, môžu byť obsiahnuté v analýze výkalov dieťaťa. Predtým sa verilo, že prítomnosť stôp laktózy vo výkaloch je jedným z hlavných príznakov intolerancie materského mlieka. Dnes je prístup k problému komplexnejší vrátane analýzy množstva súvisiacich faktorov. A intolerancia materského mlieka nie je dôvodom na okamžité odstavenie dieťaťa od prsníka a v mnohých prípadoch sa upravuje spôsobom kŕmenia dieťaťa.
Tuky. Jedinou zložkou, ktorej objem zostáva nezmenený počas celého obdobia dojčenia, sú do 4% zloženia prípravku. Tuky sú potrebné pre vývoj mozgu a nervovej sústavy, tvoria zdravú psychiku, sú nevyhnutné pre správnu dynamiku hmotnosti. Povaha tukov v materskom mlieku je však zvláštna. Hlavnú časť tvoria polynenasýtené mastné kyseliny a len malú časť nasýtené. Tiež tuky sú jednou z mála zložiek materského mlieka, ktorých vlastnosti sú dané stravou matky. Keď žena konzumuje nasýtené tuky (vyprážané jedlá, cukrovinky, pečivo), hodnota tuku vo výrobku klesá, môže sa pozorovať nadmerná viskozita mlieka, čo vedie k narušeniu dojčenia a nadbytku nebezpečných tukov v strave dieťaťa.
Veveričky. Ak analyzujete materské mlieko v ktorejkoľvek "fáze" kŕmenia, hladina bielkovín v ňom bude vždy nezmenená - o niečo viac ako 1% a nemôže to zmeniť ani choroba matky, ani jej podvýživa. Tento objem je dostatočný na tvorbu dojčenských tkanív, čím sa vytvárajú podmienky pre aktívnu tvorbu nových buniek a rast orgánov. Proteíny sa však podieľajú aj na inej práci. Budujú imunitu, pomáhajú dozrievať nervovú sústavu, regulujú tvorbu enzýmov a na povrchu čriev vytvárajú ten najtenší film, cez ktorý neprechádzajú plyny, ktoré sa pri výžive v každom veku vždy tvoria. Vďaka tomuto filmu dojčené deti takmer vôbec neobťažuje kolika, zatiaľ čo u umelých detí spôsobujú úzkosť a bolesť.

Materské mlieko obsahuje mnoho ďalších zložiek, ktoré sa nedajú umelo reprodukovať. Sú medzi nimi vitamíny, minerálne soli, v optimálnom pomere rastové faktory, viac ako 20 hormónov, hydrolytické enzýmy a imunitné faktory.

S touto zmenou chuti dieťa pravdepodobne odmietne prsník, čím sa zníži produkcia bez stimulácie. Každopádne, nie je to tak, že cvičenie znižuje mlieko, ale možno prehnaná prax zmeny chuti materského mlieka spôsobuje niečo, čo dieťa odmieta, ale je veľmi nepravdepodobné, že by znížilo mlieko alebo vysušilo, aby dosiahlo V tomto bode musela mama bolo by vela cvicit vela cvikov a malo by dojst k uplnemu odmietaniu dietatka z prsnika.

Sú deti, ktoré sajú, prsník za nič neodmietajú. Ak vám dieťa po tréningu vychýli hrudník, zvážte zníženie intenzity a frekvencie cvičenia. Cvičiť môže každá mamička, ktorá dojčí po zdravotnej dovolenke a v sprievode odborníka. Ľahké až mierne cvičenie dojčeniu neprekáža. intenzívne cvičenie je možné vykonávať, ale vyžaduje si väčšiu spotrebu energie a môže dokonca uvoľňovať kyselinu mliečnu v materskom mlieku a zmeniť jeho chuť počas prvých 90 minút cvičenia bude horkejšia, nebude to však narúšať produkciu; a ak ti dieťa nezavolá, je to v poriadku. Ak si všimnete, že sa po tomto odmieta dojčiť, skúste pred začatím znížiť intenzitu cvičenia, dojčenia, prípadne aj mlieko pred podávaním po tomto období. Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity sa vždy poraďte so svojím lekárom a cvičenia robte s odborným vedením.

Vzdelávací proces

Otázka, ako vzniká materské mlieko, sa skúma už desaťročia. Ešte v polovici minulého storočia sa verilo, že sa objavuje v okamihu začiatku kŕmenia, v období takzvaného prílivu. Moderné štúdie preukázali komplexnejšiu fyziológiu laktácie. Vychádza zo stavby prsníka a účinkov hormónov.

Buďte v tomto období opatrní na svoje telo a ego a nesnažte sa bežať na čas

Zvládnite svoje očakávania a pokúste sa pomaly vrátiť k cvičeniu, pričom dávajte pozor na to, ako vaše telo na túto aktivitu ďalej reaguje, keďže prvých pár mesiacov s bábätkom, dokonca aj dojčenie, spotrebovalo veľa energie. Materstvo a rast dojčiat: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Účinky kalorického obmedzenia matky a cvičenia počas laktácie. Randomizovaná štúdia vplyvu aeróbneho cvičenia u dojčiacich žien na objem a zloženie materského mlieka.

Spôsob tvorby materského mlieka možno vysledovať kombináciou troch fyziologických faktorov.

Štruktúra hrudníka. Prsná žľaza nie je plná. Vo vnútri sú laloky, medzi ktorými sú početné tenké kanáliky. Keď sa približujú k bradavke, hrubnú a prechádzajú do mliečnych dutín. Na druhom konci kanálikov sa tvoria bunky zodpovedné za tvorbu materského mlieka. Zväzok takýchto buniek sa nazýva alveola. V mliečnej žľaze je niekoľko miliónov alveol.
Prolaktín. Hormón, ktorý stimuluje tvorbu materského mlieka v alveolách. Vstupuje do krvného obehu a potom do mliečnych žliaz po oddelení placenty na signál mozgu. Aj keď sa dojčenie po pôrode nezačalo, vysoké koncentrácie prolaktínu budú v prsníkoch prítomné minimálne mesiac. Ak je dieťatko pri matke a tá ho prikladá k prsníku, prolaktín stimuluje hromadenie potravy v alveolách, čo spôsobuje kontrakciu svalových vlákien a uvoľňovanie mlieka z buniek v čase satia. Maximálna aktivita prolaktínu sa pozoruje v období 3-8 hodín ráno. Preto sa pri nedostatočnej laktácii odporúča prikladať bábätko na prsník v tomto čase čo najčastejšie.
Oxytocín. Tento hormón je zodpovedný za prácu svalových vlákien, ktoré transportujú mlieko cez kanáliky do bradaviek. Rozširuje mliečne dutiny, takže potrava pre dieťa môže voľne opustiť prsník. Pôsobenie oxytocínu sa prejavuje „prasknutím“ hrudníka a najlepší spôsob, ako aktivovať „oxytocínový reflex“, keď nepotrebujete nič vystrekovať a mlieko samo tečie v rovnomernom prúde, je prijať dieťatko v náručí, pohladkajte ho, priložte k hrudníku.

Počas celého obdobia kŕmenia sa úloha hlavných pôsobiacich „prvkov“ tohto reťazca nemení. Ale žena môže zažiť rôzne pocity. Napríklad po šiestich týždňoch kŕmenia sa pocit plnosti pŕs dostavuje čoraz menej a samotné mliečne žľazy nevyzerajú len opuchnuté. To neznamená, že mlieka je menej. Ale už je toho dosť – nič viac a nič menej, ako vaše dieťa potrebuje.

Vyváženie cvičenia a príjmu potravy s laktáciou na podporu chudnutia po pôrode. Ovplyvňuje intenzita cvičenia alebo stravy hromadenie kyseliny mliečnej v materskom mlieku? Jeho nutričné hodnoty naznačujú, že Svetová zdravotnícka organizácia označila jedinú potravinu pre deti do šiestich mesiacov veku a okrem iných do dvoch rokov a viac. Materské mlieko je dôležité najmä v prvých dňoch života, pretože kolostrum má vysoký obsah bielkovín a má menej cukru a tuku ako mlieko, ktoré ponúka matka po tomto období.

Produkcia materského mlieka pokračuje 24 hodín denne. K tomuto záveru dospeli vedci z University of Western Australia pod vedením profesora Petra Hartmanna. Ale rýchlosť tohto procesu nie je konštantná. Závisí to od viacerých faktorov.

Čo určuje rýchlosť tvorby materského mlieka

„Čím je prsník prázdny, tým rýchlejšie sa naplní mliekom,“ hovorí profesor Peter Hartmann. - V štúdiách sa zistilo, že u jednej ženy vo vyprázdnenom prsníku bola intenzita prílivu 40 ml / hodinu a v plnom rozsahu iba 10 ml / hodinu. Rýchlosť nezávisela od syntézy prolaktínu, pretože jeho hladina bola pre každý prsník rovnaká. To nám umožnilo dospieť k záveru, že v materskom mlieku je inhibičný proteín. Zastavuje produkciu produktu alveolami, keď je mliečna žľaza plná a horšie reagujú na pôsobenie prolaktínu.

Okrem toho sa mlieko nemôže zhromažďovať v mliečnych žľazách donekonečna. Každý prsník má svoju kapacitu. Podľa profesora Hartmanna zmerali kapacitu niekoľkých ženských prsníkov. A zistil, že sa výrazne líši. Minimum bolo 80 ml, maximum bolo 600 ml. Dokonca aj kapacita mliečnych žliaz u jednej ženy sa líšila.

„Je zaujímavé, že bez ohľadu na veľkosť pŕs boli všetky ženy bez výnimky schopné plne uspokojiť nutričné potreby dieťaťa,“ hovorí profesor Hartmann. - Kým dieťa nedosiahne šesť mesiacov, tento faktor nemal rozhodujúci vplyv na charakter laktácie. Po šiestich mesiacoch sa kapacita prsníka znižuje, jeho vzhľad sa vracia do prenatálneho stavu. Tento proces môže spôsobiť prirodzené predčasné ukončenie laktácie.

4 obľúbené otázky týkajúce sa zostavy

Pochopenie fyziológie mliečnych žliaz vám umožňuje odpovedať na bežné otázky o zložení a vlastnostiach materského mlieka.

Aký je rozdiel medzi predným a zadným mliekom

Vizuálne sa predné a zadné materské mlieko líši farbou a hustotou. Prvý je tekutý, mierne modrý, druhý je nasýtený, zakalený. V skutočnosti ako taký neexistuje predný ani zadný produkt. Keď sa hromadí v prsníku, rovnomerné mlieko sa rozdeľuje na "zložky". Kvapalina prúdi dopredu k bradavke, a preto na začiatku kŕmenia dieťa dostáva vodu, to znamená, že neje, ale pije.

Mastné zložky sa usadzujú na stenách potrubí, sú ťažšie, takže potrebujú námahu – alebo odsávanie – aby sa dostali von. Čím dlhšie dieťa saje, tým viac mastných kyselín prijíma. Ak dieťa prikladáte na prsník často, nedôjde k výraznému oddeľovaniu mlieka na predný a zadný.

Ako sa obnovuje materské mlieko?

Na otázku, ako často sa obnovuje materské mlieko, možno odpovedať - neustále. Proces jeho vývoja sa nezastaví ani na minútu. V bežnom režime dojčenia „na požiadanie“ nemôže stagnovať. Zároveň sa svojim zložením prispôsobuje potrebám dieťaťa v rôznom veku.

Približne od štyroch mesiacov zvyšuje hladinu vápnika potrebnú na spevnenie kostného skeletu. Takže telo sa pripravuje na sedenie av budúcnosti - na chôdzu. O niečo neskôr sa množstvo bielkovín potrebné na aktiváciu rozvoja svalov zvyšuje. V rôznych časoch sa úroveň určitých komponentov mení. A to sa deje aj v reakcii na momentálny stav dieťaťa. Napríklad, ak pociťuje bolesť alebo nepohodlie, zvyšuje sa obsah faktora zmierňujúceho bolesť v materskom mlieku. S rozvojom choroby u matky (vírusovej, črevnej) je jedlo pre dieťa obohatené o imunitné bunky. A ak je choré aj samotné dieťa, zvyšuje sa v ňom hladina lyzozýmu a laktoferínu, prírodných antimikrobiálnych prvkov.

Zaujímavosťou je, že hladina laktoferínu (prírodné antibiotikum) sa zvyšuje v druhom roku života dieťaťa. To naznačuje prispôsobenie produktu "dospelému" životu dieťaťa a výhody pokračovania v kŕmení po roku.

Na otázku, koľko materského mlieka sa obnovuje, laktačné poradkyne odpovedajú: každú minútu, aby sa uspokojili všeobecné a špeciálne potreby dieťaťa v konkrétnom čase.

Od čoho závisí chuť?

Často môžete počuť otázku, prečo sa materské mlieko stalo slaným alebo naopak sladkým. V skutočnosti sa jeho chuť počas celého obdobia kŕmenia dramaticky nemení. Z neutrálneho, prítomného v mledzive, prechádza na sladké pre zrelé potraviny. Prítomnosť slanej chuti naznačuje zvýšenie hladiny minerálnych solí v ňom, čo sa stáva krátkodobým prejavom prispôsobenia sa potrebám tela dieťaťa.

Je nemožné umelo zmeniť chuť produktu. Neexistujú žiadne iné produkty ako cesnak, ktoré môžu akýmkoľvek spôsobom upraviť jeho chuť. Cesnak navyše nezmení ani tak chuť, ako skôr vôňu. Na otázku, ako chutí materské mlieko, sa preto nedá jednoznačne odpovedať. Väčšinou je sladká, no podľa potrieb dieťaťa sa dá jeho chuť mierne upraviť zmenou zloženia.

Ako sa prejavuje alergia na materské mlieko?

Prítomnosť alergie na materské mlieko alebo jeho neznášanlivosť je určená komplexnou štúdiou stavu dieťaťa. Nemôžete o tom hovoriť len preto, že dieťa po kŕmení bručí v brušku.

Príznaky alergie na materské mlieko:

poruchy trávenia a nepravidelná, bolestivá zelená stolica;
častá úzkosť dieťaťa;
hlasné zvuky v bruchu po kŕmení.

Hlavným znakom neznášanlivosti materského mlieka je nedostatočná hmotnosť dieťaťa, stanovená na mesačné kontrolné váženia.

Ale aj keď sa zistí individuálna intolerancia, odmietnutie dojčenia sa pre dieťa považuje za nebezpečnejšie ako jeho pokračovanie. Vyžaduje sa korekcia frekvencie kŕmenia v smere ich zvýšenia. Tým sa dosiahne zníženie hladiny laktázy pri každom jedle, ktorá pri veľkom objeme nemusí byť telom úplne absorbovaná, čo spôsobuje tráviace poruchy.

Materské mlieko je produkt jedinečnej hodnoty, „biele zlato“, ktoré môže dať svojmu dieťaťu každá matka. Nedá sa s ním porovnávať ani jedna, dokonca ani najdrahšia a najmodernejšia zmes. Svetová zdravotnícka organizácia preto odporúča povinné udržiavanie dojčenia od prvých minút života dieťaťa až do dvoch a viac rokov.

vytlačiť

Prezretí: 1 632

Hlavné otázky, ktoré trápia dojčiace matky, sú: postačuje novorodencovi materské mlieko, aká je jeho konzistencia a farba? A ako chutí mlieko? Toto je posledná otázka, ktorou sa budeme zaoberať v tejto publikácii. Keď dieťa neochotne vezme prsník, potom matka premýšľa o chuti svojho materského mlieka. Ak sa však žene nepáči jeho chuť, môže sa páčiť dieťaťu. A chuť mlieka môže byť ovplyvnená výrobkami, ktoré žena konzumuje, ako aj rôznymi situáciami.

Pre novorodencov je prvou príkrmou v pôrodnici materské mlieko. Bábätko si na jeho chuť začína postupne zvykať. Žena by si mala uvedomiť, že chuť materského mlieka sa môže meniť aj počas dňa. Bábätko si zmenu chuti mlieka nevšimne. A keď žena počas laktácie zje niečo, čo nie je v jej obvyklej strave, dieťa môže prsník vziať s nevôľou. Preto sa mamička radšej držte vyváženej správna výživa a zdravý životný štýlživota. Musíme sa viac prechádzať na čerstvom vzduchu, snažiť sa častejšie odpočívať a netrápiť sa. Taktiež stabilita v prítomnosti dostatočného množstva mlieka, jeho vôňa a chuť zabezpečí absenciu návyku fajčenia a pitia alkoholu.

Správna výživa dojčiacej ženy chuť mlieka veľmi neovplyvní. Môže sa výrazne zmeniť pri používaní liekov, korenín, výrobkov s výraznou chuťou a vôňou, ako aj tých, v ktorých sú prísady do potravín.

Jedlo

– Cibuľa a cesnak. Materské mlieko bude chutné a chutné, ak žena bude jesť cesnak. Napomáha aktívnej tvorbe mlieka. Cesnak podporuje dobrú laktáciu. Túto skutočnosť potvrdili britskí experti. Cibuľa je tiež dobrým doplnkom materského mlieka. Po zjedení tejto zeleniny si matky všimnú, že bábätká cicajú prsia dlhšie. Účinok cibule u dojčiacej ženy však prechádza rýchlejšie ako cesnak.

– Škorica, cukor, vanilka. Veľa glukózy je škodlivé pre dojčiacu matku. Ak mama jedáva sladkosti, koláče a pečivo, mlieko sa vyrába veľmi sladké. Bábätká sa zdráhajú piť takéto mlieko. Deti milujú chuť a vôňu vanilky. Škorica naozaj neovplyvňuje chuť materského mlieka.

– Mäta, bazalka, rasca, kari, korenie. Mlieko môže byť horké, ak dojčiaca žena konzumuje korenené jedlá. Dieťa môže takéto jedlo odmietnuť. Po bazalke, rasci a kari bude mať mamička mlieko príjemnej chuti a vône. Aj žena, ktorá dojčí, môže piť mätový čaj. Chuť jej mlieka sa nezmení, ak je tam trochu mäty. V opačnom prípade môže mlieko zhorknúť.

– Kapusta, zemiaky, cuketa, tekvica, reďkovka a reďkovka. Reďkovka a reďkovka zhorknú materské mlieko. Ženy nemusia zneužívať túto zeleninu. Ale môžete sa oprieť o tekvicu. Tá dá mamičkinmu mlieku malú príjemnú sladkosť. Keď dojčiaca žena zje kapustu, zemiaky a cuketu, jej mlieko bude nevýrazné, bez ostrej chuti.

Alkohol a fajčenie

Novorodenci môžu odmietnuť sať z matkinho prsníka, ak fajčí alebo pije alkohol. Alkohol spôsobuje horkosť mlieka. Okrem toho vstupuje do tela dieťaťa s mliekom. Ženy by však mali vedieť, že toxická dávka alkoholu má jedovatý účinok na neuróny mozgu dieťaťa. Približne 30 minút po vypití má žena v mlieku vysokú koncentráciu alkoholu. Alkohol môže byť vylučovaný z tela ženy po dlhú dobu - až jeden deň. Všetko závisí od toho, koľko alkoholu vypila.

Niektorí ľudia si myslia, že víno a pivo fungujú dobre na laktáciu. Nie! Dokonca aj nízkoalkoholické nápoje znižujú tvorbu materského mlieka u mamičky. Detský organizmus alkohol vôbec nepotrebuje. Otrávi telo dieťaťa.

Fajčenie má negatívny vplyv na laktáciu. Ak dojčiaca žena fajčí, riskuje stratu materského mlieka. Z fajčiacej matky pomaly tečie mlieko. Tieto ženy majú nízku hladinu prolaktínu. Môžu predčasne prestať dojčiť, pretože ich prsníky prestanú produkovať mlieko. Žena, ktorá fajčí, nemá v materskom mlieku vitamín C.

Mamičky, pamätajte! Mlieko pod vplyvom nikotínu môže úplne zmiznúť. V najlepšom prípade sa ho vyrobí menej, ako by sa dalo. Pol hodiny po vyfajčení čo i len jednej cigarety bude mlieko horké. Dieťa dojčiacej matky, ktoré fajčí, je častejšie letargické, podráždené. Bábätko nebude dobre priberať. V čase laktácie a najlepšie už počas tehotenstva je pre fajčiarku lepšie sa tohto zlozvyku vzdať. Ak sa to nepodarí, skúste fajčiť aspoň dve hodiny pred dojčením.

Prihláste sa na odber Nakŕmte svoje dieťa na YouTube!

Hormóny a psycho-emocionálny stav ženy počas tehotenstva a menštruácie

Nálada ženy ovplyvňuje chuť materského mlieka. Spolu s mliekom sa na dieťa môže preniesť aj úzkosť a nervový stav. V dôsledku zmien v hormonálnom pozadí sa chuť materského mlieka výrazne mení. V tomto prípade je pre dieťa nepríjemné sať prsník. Ak je matka v dobrej nálade, potom dieťa s radosťou vezme matkin prsník.

Počas menštruácie mama nemusí prestať dojčiť. Menštruácia nemá vplyv na kvalitu a chuť mlieka. Keď sa objavia prvýkrát, potom sa o pár dní produkuje menej mlieka ako zvyčajne. Potom sa laktácia obnoví. Aby dieťa nebolo nervózne v období, keď je mlieka menej a ťažko sa prisáva, ženy potrebujú piť veľa tekutín. Odporúča sa vypiť až dva litre čistej vody denne. Polievky, čaj a iné tekutiny nie sú zahrnuté v tomto objeme. V 6. mesiaci sa dieťatku zavádzajú príkrmy, ktorými si matka počas menštruácie môže kompenzovať časť materského mlieka.

U dojčiacej matky sa počas tehotenstva s druhým dieťaťom dramaticky mení hormonálne pozadie. To ovplyvňuje materské mlieko, ktoré mení jeho zloženie, chuť a textúru. Mlieko sa stáva slaným. To je dôvod, prečo niektoré deti nechcú dojčiť. V tomto prípade matky prenášajú deti do umelej zmesi.

Podľa odborníkov počas tehotenstva môže žena dojčiť. Proces by ste nemali prerušovať, ak dieťa normálne prijalo zmeny v mlieku, berie prsník a aktívne pije mlieko. Pred pôrodom môže žena dojčiť svoje staršie dieťa. Sú chvíle, keď lekári tehotným matkám zakazujú dojčiť. Stáva sa to, keď sa počas tohto procesu u ženy zvyšuje tón maternice.

Mamičky by počas dojčenia nemali cvičiť. Fyzická aktivita môže viesť k produkcii kyseliny mliečnej vo svalovom tkanive. V tomto prípade bude chuť mlieka horká. Ak sa mama rozhodla postarať sa o svoju postavu, mali by ste začať s malou fyzickou aktivitou, musíte sa tiež prejsť po ulici. A po aktívnom tréningu treba mlieko odsať.

Involúcia laktácie

Involúcia laktácie je zníženie objemu materského mlieka u dojčiacej matky. Mlieko počas tohto procesu mení chuť. Stane sa slaným, pretože má viac sodných solí ako sladká laktóza.

Choroby a lieky

Chuť materského mlieka u dojčiacej ženy sa môže meniť s chorobou, ako aj pri užívaní liekov. Ak sa mliečko stalo napríklad slaným, tak problémy môžu byť so samotným prsníkom. Mama sa musí uistiť, že nemá v prsiach hrčku. Mlieko sa môže stať slaným v dôsledku skutočnosti, že žena má pokročilú mastitídu alebo začína laktostáza. Mimochodom, slaná chuť mlieka sa vyskytuje presne v boľavom hrudníku. Zdravé mlieko produkuje sladké mlieko. Prsník so slaným mliekom dieťa bude sať pomaly. To by mal byť signál pre mamu. Stagnácia mlieka môže rozpustiť dieťa. K tomu by žena mala dať dieťaťu problémový prsník častejšie ako zvyčajne. Môže trvať týždeň, kým sa mlieko opäť stane sladkým.

Kedysi existoval názor: ak je materské mlieko slané, potom vyhorí. Ukazuje sa, že materské mlieko sa nikdy nekazí. Takýto výsledok je možný, ale iba vtedy, keď má matka zlú krv.

Dojčiace matky by sa mali vyhýbať užívaniu liekov. Ale sú situácie, kedy to žena jednoducho potrebuje. Existujú lieky, ktoré sa môžu užívať počas dojčenia. Ale ovplyvnia chuť materského mlieka. Ak sa to zmenilo, potom dieťa odmietne dojčiť. Mlieko môže byť slané, horké alebo kyslé. Ak je matka liečená liekmi, potom je lepšie, aby si sama skontrolovala chuť materského mlieka.