როგორ გავარკვიოთ ჩასახვის დღე ორსულობის ეტაპზე. ვადის გასვლის კალკულატორი

თანამედროვე სამეანო მეანობაში ჩვეულებრივია გესტაციური ასაკის დათვლა ჩასახვის წინ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. და 7ya.ru-ზე ორსულობის კალენდარში ჩვენ იგივეს გავაკეთებთ. გამოდის, რომ ორსულობის 1 კვირაში, კონცეფცია ჯერ არ მომხდარა, მომავალი დედის სხეული მხოლოდ ამისთვის ემზადება - მენსტრუაცია გადის და მთავრდება და კვერცხუჯრედი მწიფდება საკვერცხეში. დაახლოებით 12-14 დღეში ის დატოვებს საკვერცხეს - მოხდება ოვულაცია - და, გარემოებების წარმატებული კომბინაციით, შეხვდება სპერმას. ეს მისცემს ახალი ცხოვრების დაწყებას.

ვინაიდან განაყოფიერება ფაქტობრივად ჯერ არ მომხდარა, ორსულობის ნიშნები 1 კვირაზე არ არის - ისინი უბრალოდ ჯერ ვერ იარსებებს. მაგრამ ამ პერიოდის განმავლობაში ქალი სრულიად დარწმუნებულია დედობის სურვილში, ის გრძნობს გარკვეულ ამაღლებას და ძალის მატებას. ეს ყველაფერი ჰორმონებზეა – მისი ორგანიზმი ნელ-ნელა ემზადება მოახლოებული ოვულაციისთვის.

ორსულობის დაგეგმვა ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია, როდესაც ორივე მშობელმა უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და გადახედოს დამოკიდებულებას დამოკიდებულების მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობისა და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელები არიან მშობლები. ამ პერიოდში უკიდურესად არასასურველია ერთი ან ორივე მშობლის მიერ ალკოჰოლის დალევა, წამლების ან მედიკამენტების მიღება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. თუ დიდი ხანია გსურთ მოწევის დატოვება, ახლა ამის დროა. მწეველი მამებისთვის დაორსულების შანსი გაცილებით დაბალია, ვიდრე არამწეველებისთვის. ამის მიზეზი არის ნიკოტინის მავნე გავლენა სპერმატოზოიდების რაოდენობასა და მათ მოძრაობაზე.

ორსულობის 1 კვირაზე მომავალ დედას სჭირდება სწორი კვება, ბევრი სიარული სუფთა ჰაერზე, ფიზიკური ვარჯიში და პრენატალური ვიტამინების მიღება, რომლებიც შეიცავს ყველა საჭირო ნივთიერებას, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს. ნაყოფი ორსულობის დროს. ასევე, მომავალმა დედამ უნდა მოერიდოს მუცლის ღრუს რენტგენის ზემოქმედებას, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს არ დაბადებული ბავშვის ჩასახვაზე და ჯანმრთელობაზე.

გინეკოლოგები იწყებენ ორსულობის ჩანაწერის შენახვას ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან, ანუ იმ მომენტიდან, როდესაც განაყოფიერება ფაქტობრივად ჯერ არ მომხდარა. ორსულობის მე-2 კვირას ქალის ორგანიზმი მხოლოდ კვერცხუჯრედისა და სპერმის შეხვედრისთვის ემზადება: ამ დროს კვერცხუჯრედი მწიფდება და ხდება ოვულაცია, მაგრამ სამედიცინო თვალსაზრისით, თავად ორსულობა არ არსებობს. თუ ქალი გეგმავს ორსულობას, მაშინ ახლა მას სჭირდება არა ორსულობის ტესტი, არამედ ტესტი ოვულაციის დასადგენად, ულტრაბგერა არ კეთდება ორსულობის მეორე კვირაში (თუ არ არის საჭირო ოვულაციის ზუსტად განსაზღვრა).

ორსულობის მეორე კვირაში მატულობს ჰორმონების დონე, რომელიც შეინარჩუნებს ნაყოფს. ოვულაციის პერიოდში ქალი თავს ძალიან კარგად გრძნობს: მენსტრუაცია გავიდა და მასთან დაკავშირებული სისუსტეც გავიდა. ქალის სხეულში კონკრეტული შეგრძნებები ჯერ არ არის, მეორე სამეანო კვირაში ორსულობის ნიშნები არ არის.

თუ ორსულობას გეგმავთ, გინეკოლოგები გირჩევენ სქესობრივი აქტის წინ არ გაირეცხოთ და ინტიმური ჰიგიენისთვის არ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მჟავე გარემო საშოში, უბრალოდ მიიღეთ შხაპი და მოემზადეთ კარგი შედეგისთვის. ნუ დაივიწყებთ ვიტამინებს. ორსულ ქალებს, მთლიანად შეწყვიტეთ ალკოჰოლის მიღება, შეწყვიტეთ მოწევა და მოერიდეთ სტრესს.

სამეანო კალენდრის მიხედვით, ორსულობის მესამე კვირა შეესაბამება ჩასახვის დღიდან ორსულობის პირველ კვირას, ამ დროს მწიფე კვერცხუჯრედი მიგრირებს საშვილოსნოს ღრუში - ფალოპის მილში გავლისას სპერმატოზოიდი იწყებს მასზე შეტევას. მილიონობით სპერმატოზოიდი აკრავს კვერცხუჯრედს და ეჯიბრება განაყოფიერების უფლებისთვის. მაგრამ მხოლოდ ერთი მათგანი შეაღწევს კვერცხუჯრედის გარსს და გაერთიანდება მასთან, რაც ახალ სიცოცხლეს გამოიწვევს. მას შემდეგ, რაც სპერმა კვერცხუჯრედში შეაღწევს, თავისებური ქიმიური რეაქცია იწყება და კვერცხუჯრედის გარსი სხვა სპერმისთვის გაუვალი ხდება.

სპერმისა და კვერცხუჯრედის შერწყმიდან 30 საათის შემდეგ ზიგოტა თავის შიგნით უჯრედებად იყოფა. საშვილოსნომდე მიღწევის შემდეგ, ზიგოტი იწყებს ახალ ადგილას დასახლებას. სწორედ ამ პერიოდში იწყება პლაცენტის ფორმირება, რომელიც იცავს და კვებავს ნაყოფს მთელი ორსულობის განმავლობაში დაბადებამდე. ემბრიონი ჯერ საერთოდ არ ჰგავს ბავშვს, ამჟამად ის მხოლოდ 0,150 მმ ზომის უჯრედების ნაკრებია, მაგრამ მას უკვე აქვს მშობლებისგან მიღებული მთელი გენეტიკური მასალა - მას აქვს 23 წყვილი ქრომოსომა. სხვათა შორის, ორსულობის მე-3 სამეანო კვირა არის ის პერიოდი, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იწყებს აქტიურ დაყოფას და ამ მომენტში (თუ მშობლებს გენეტიკური მიდრეკილება აქვთ) შეიძლება დაიწყოს მრავალჯერადი ორსულობა.

ორსულობის მე-3 კვირაზე ულტრაბგერას შეუძლია ზუსტად აჩვენოს, თუ სად არის განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებული. ამ ეტაპზე ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ორსულობა ნორმალურია თუ საშვილოსნოსგარე. საშვილოსნოსგარე ორსულობა არის ორსულობის სიცოცხლისათვის საშიში პათოლოგია, რომლის დროსაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იმპლანტირებულია არა საშვილოსნოს ღრუში, არამედ ფალოპის მილში, საკვერცხეში ან თუნდაც მუცლის ღრუში. ექტოპიური ორსულობის დიაგნოზის მქონე ქალი სასწრაფოდ უნდა იყოს ჰოსპიტალიზირებული შემდგომი მკურნალობისა და ოპერაციისთვის.

ასე დადგა ორსულობის მე-4 კვირა. რა ხდება ამ ეტაპზე? ჯერ ერთი, საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრებულ განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს ახლა უსაფრთხოდ შეიძლება ვუწოდოთ ემბრიონი, თუმცა ის მაინც სულაც არ ჰგავს პატარა ადამიანს, არამედ ჰგავს ბრტყელ დისკს, რომელიც შედგება სამი შრისგან (ჩანასახები) . თითოეული ფენა გარდაიქმნება შინაგან ორგანოებად ემბრიონის ზრდისა და განვითარების დროს. შიდა შრის უჯრედები (ენდოდერმი) არის მომავალი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი, ღვიძლი, პანკრეასი და ფარისებრი ჯირკვლები, თქვენი ბავშვის სასუნთქი სისტემის ორგანოები. შუა ფენის უჯრედები (მეზოდერმი) ქმნიან ძვლის ჩონჩხს, შემაერთებელ და კუნთოვან ქსოვილს, სისხლის მიმოქცევის და ექსკრეციულ სისტემებს და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებს. გარე შრისგან (ექტოდერმი) წარმოიქმნება ექსტრაემბრიონული ორგანოები - ნაყოფის ყვითრის პარკი, ქორიონი და ამნიონური გარსი. ეს ორგანოები ასრულებენ ნაყოფის დამცავ, მკვებავ და რესპირატორულ ფუნქციებს ორსულობისას.ორსულობის ამ ეტაპზე ემბრიონი საშვილოსნოს შიგნით ღრმაა და დაუღალავად იზრდება. მეოთხე კვირის ბოლოს სრულდება ბლასტოგენეზი, ემბრიონის საშვილოსნოსშიდა განვითარების საწყისი ეტაპი. ორსულობის მე-4 კვირაზე ემბრიონი დაახლოებით 0,36 მმ სიგრძისა და 1 მმ სიგანისაა - როგორც პატარა ყაყაჩოს თესლი.

მეოთხე კვირაში აქტიურად იზრდება არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ პლაცენტაც, რომლის გარეშეც შეუძლებელი იქნებოდა ორსულობის განვითარება და ნაყოფის გადარჩენა. პლაცენტის წყალობით ემბრიონი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას დედის ორგანიზმიდან და მისი დახმარებით სუნთქავს. პლაცენტაცია ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც მთლიანად სრულდება ორსულობის მე-12 კვირამდე.

ამ დროს მომავალმა დედამ შეიძლება დაიწყოს ორსულობის პირველი ნიშნების ამოცნობა. ყველაზე კლასიკური არის დაგვიანებული მენსტრუაცია. თუ დაგვიანებით მინიმუმ ერთი დღით, შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ორსულობის ტესტი ან ჩააბაროთ სისხლი hCG-სთვის. გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე საკმაოდ რთულია დადგენა და შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან ორაზროვანი. ორსულობის მე-4 კვირაში ულტრაბგერა ასევე ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ინფორმატიული, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს საშვილოსნოსგარე ორსულობის ამოცნობას და სწორი დიაგნოზის დასმას.

დადგა ორსულობის მე-5 კვირა. ემბრიონმა მიაღწია პატარა სეზამის მარცვლის ზომას და მისი ყველა სისტემისა და შინაგანი ორგანოების ფორმირება გრძელდება. ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალმა დედმა აკონტროლოს დიეტა და მიიღოს პრენატალური ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებების მთელ საჭირო კომპლექსს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას (ვიტამინი B9), რაც ამცირებს ნაყოფში ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს. ამ პერიოდში უკიდურესად არასასურველია ალკოჰოლის ან ნარკოტიკული ნივთიერებების მიღება, აგრეთვე ისეთი მედიკამენტების მიღება, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ არ დაბადებულ ბავშვის ჯანმრთელობას ან თუნდაც შეწყვიტონ ორსულობა.

მე-5 კვირაში ორსულობის ნიშნები თითქმის უხილავია, მაგრამ მომავალი დედა უკვე გრძნობს თავის უჩვეულო მდგომარეობას. ამ პერიოდში ქალის ჰორმონალური ფონი განიცდის ძლიერ ცვლილებებს, რაც იწვევს განწყობის სწრაფ ცვალებადობას, ცრემლიანობას და გადაჭარბებულ ემოციურობას. ასევე, ორსულობის მე-5 კვირაზე, მომავალ დედას შესაძლოა აწუხებდეს დაღლილობა და ზოგადი სისუსტე. ბევრი ქალი იწყებს გულისრევისა და ღებინების მტკივნეულ შეტევებს დილით - ორსულობის ადრეული ტოქსიკოზი, რომელსაც თან ახლავს თავის ტკივილი, მგრძნობელობა ყნოსვისა და გემოს მიმართ. შესაძლებელია ორსულობის დროს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ხშირი შარდვა.

ორსულობის მე-5 სამეანო კვირა ბევრი მომავალი დედისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ორსულობას გეგმავდა, შეშფოთებული პერიოდია. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე სპონტანური აბორტი იშვიათი არ არის, განსაკუთრებით თუ ქალი რისკის ქვეშ იმყოფება ან განიცადა მძიმე სტრესი ან ტრავმა. განუვითარებელი ორსულობის ან სპონტანური აბორტის რისკის ფაქტორები ჩვეულებრივ მოიცავს: ენდოკრინულ ან გენეტიკურ დარღვევებს, 35 წელზე მეტი ასაკის, გინეკოლოგიურ დაავადებებს, არაჯანსაღ ცხოვრების წესს, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების არსებობას, წარსულში ორ ან მეტ აბორტს. თუ არსებობს შეშფოთების მიზეზი. (მაგალითად, ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ორსულობისას, სისხლიანი გამონადენი საშოდან, ცხელება) - სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს ყველა საჭირო გამოკვლევისა და ჰოსპიტალიზაციისთვის!

პირველი ტრიმესტრის თითქმის ნახევარი დასრულდა, რადგან უკვე 6 კვირის ორსული ხართ. ნაყოფმა ბროწეულის მარცვლის ზომას მიაღწია და აქტიურ ზრდას განაგრძობს. მისი შინაგანი ორგანოები აქტიურად ვითარდება და ორგანიზმის უმნიშვნელოვანესი სისტემები იხვეწება. ორსულობის მე-6 კვირაზე ულტრაბგერა უკვე ძალიან ნათლად აჩვენებს, თუ სად მდებარეობს ემბრიონი. დაახლოებით ამ დროს ყალიბდება სახე: ჩნდება თვალებისა და ცხვირის რუდიმენტები, დახატულია მომავალი ნიკაპი, ლოყები და ყურის არხები. მე-6 კვირაზე შეგიძლიათ მოუსმინოთ ემბრიონის გულისცემას და გარკვეული პერიოდის შემდეგ გაიგოთ მისი სიხშირე.

მომავალი დედის ჰორმონალური ფონის რესტრუქტურიზაციასთან ერთად, მის სხეულში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. ორსული საშვილოსნო იზრდება ზომაში, იცვლება მისი ფორმა, რეაქტიულობა და თანმიმდევრულობა და მატულობს სისხლის მიმოქცევა. ასევე ხდება საშოს ლორწოვანი გარსი, მასში გროვდება გლიკოგენი.ორსულობის მე-6 კვირას ნორმალური გამონადენი არის რძისფერი ან გამჭვირვალე, ერთგვაროვანი კონსისტენციის და უსიამოვნო სუნის გარეშე. თუ თქვენს ვაგინალურ გამონადენს აქვს ყვითელი ან მწვანე ელფერი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ინფექციური დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. თქვენ ასევე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ ყავისფერ ან სისხლიან გამონადენს - ეს შეიძლება იყოს მუქარის აბორტის ნიშანი.

გტკივათ თუ არა მუცელი ორსულობის მე-6 კვირაზე, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი! სამწუხაროდ, ადრეული აბორტი არც ისე იშვიათი მოვლენაა. თუ რისკის ქვეშ ხართ (თქვენი წინა ორსულობა დამთავრდა სპონტანური აბორტით, თქვენი ცხოვრების წესს არ შეიძლება ეწოდოს სწორი, ხართ 35 წელზე მეტი, გაქვთ მიდრეკილება გენეტიკური დარღვევების, ენდოკრინული ან გინეკოლოგიური დაავადებების, ინფექციების და ა.შ.), აუცილებელია. გააძლიეროს ორსულობის მიმდინარეობის მონიტორინგი და გაიაროს დროული გამოკვლევები.

დადგა ორსულობის მე-7 კვირა. ემბრიონის განვითარება და ზრდა გრძელდება, ჩამოყალიბდა ტვინის ყველაზე ძირითადი ნაწილები, უმჯობესდება ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები, ნელ-ნელა ვითარდება კიდურები და სასქესო ჯირკვლები. ორსულობის მე-7 კვირაზე ექოსკოპია განსაზღვრავს ნაყოფის განვითარების სტადიას და მის აქტივობას და სპეციალური სენსორის დახმარებით ექიმს შეუძლია მოუსმინოს პატარა მამაკაცის გულისცემას.

ბევრი მომავალი დედა უჩივის თავის ტკივილს ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ჰორმონალური ცვლილებებით, ჟანგბადის ნაკლებობით, გადაჭარბებული დატვირთვით და სტრესით. ორსულის არასწორმა კვებამ და ორგანიზმში შემავალმა ნივთიერებებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. პრობლემის დიაგნოზის დასადგენად და მოსაგვარებლად მიმართეთ ექიმს, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. ორსულობის დროს მედიკამენტების უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებაზე.

თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მომავალმა დედებმა უფრო ხშირად უნდა დაისვენონ, მოერიდონ ხმაურიან და დაბინძურებულ ადგილებს, სტრესულ სიტუაციებს, ხმამაღალ ხმებს და ძალიან კაშკაშა განათებას, არ ჭამონ ზედმეტი, გააკეთონ ვარჯიშები ორსულისთვის და მეტი დრო გაატარონ სუფთა ჰაერზე. მძიმე შეტევების დროს. გამორთეთ ხმის და სინათლის ყველა წყარო (გაჯეტების ჩათვლით), დალიეთ ერთი ჭიქა გრილი წყალი, წაისვით ნესტიანი კომპრესი შუბლზე და მიიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია. თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვეთ თქვენს ქმარს ან თქვენს ახლობელს, გაგიკეთოთ თავისა და კისრის დამამშვიდებელი მასაჟი.

ორსულობის მე-8 კვირა საუკეთესო დროა ანტენატალურ კლინიკაში რეგისტრაციისთვის. პირველადი ვიზიტის დროს უტარდება მომავალი დედის ყველა მნიშვნელოვანი გამოკვლევა: გინეკოლოგი გაზომავს ქალის მენჯს და წონას, ჩაატარებს გამოკვლევას სკამზე, აიღებს ნაცხს ინფექციებზე, შეაფასებს საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობას და მისცემს მითითებებს სისხლზე. და შარდის ანალიზები.ორსულობის მე-8 კვირაზე ექოსკოპია ნაჩვენებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადრე არ გქონდათ ამის გაკეთება (მაგალითად, ორსულობის გასარკვევად). პირველი ტრიმესტრის სკრინინგი ტარდება ცოტა მოგვიანებით - ორსულობის 11-13 კვირაში.

ორსულობის მე-8 კვირაზე, მოლოდინ დედის მუცელი შეიძლება პერიოდულად ატკინოს: ზოგიერთმა ქალმა შეამჩნია საშვილოსნოს მცირე შეკუმშვა (ადრეული ვარჯიშის შეკუმშვა) და უსიამოვნო ტკივილები, რომლებიც დაკავშირებულია მზარდი საშვილოსნოს დაჭიმვასთან. მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში არის სერიოზული მიზეზი ექიმთან კონსულტაციისთვის, რადგან მათი გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს სპონტანური აბორტის საფრთხეზე!

ამ ეტაპზე მომავალი დედის მკერდი უკვე გადიდებულია, ჰორმონის პროლაქტინის გავლენით იწყება დედის რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი ჯირკვლები. მე-8 კვირიდან საშვილოსნოს ყელი რბილდება და საშვილოსნოს ყელის არხის ლორწოვანი გარსი წარმოქმნის საშვილოსნოს ყელის სეკრეციას. ლორწო გროვდება და ხდება სქელი, წარმოქმნის საცობს და ბლოკავს ნებისმიერი ინფექციის გზას საშოდან, რითაც იცავს მზარდ ნაყოფს. სხვათა შორის, საშვილოსნოს ყელის არხიდან საცობის ამოღება მოახლოებული მშობიარობის ერთ-ერთი წინაპირობაა.

ორსულობის მე-8 სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც ნაყოფის სასქესო ორგანოები ყალიბდება და წარმოიქმნება მათი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ჰორმონები. ახლავე, მხედველობის ნერვი იწყებს გაჩენას თქვენს მომავალ ბავშვში, კუნთოვანი ქსოვილი და ძვლები აგრძელებენ აქტიურ განვითარებას, ყნოსვის რეცეპტორები იბადება პატარა ცხვირში, ხოლო გემოვნების კვირტები იბადება ენაზე. ორსულობის მე-8 კვირაზე ნაყოფმა მიაღწია პატარა ყურძნის ზომას და უკვე იწონის დაახლოებით 0,25 გ.

ორსულობის მე-3 თვე დაიწყო. ამ ეტაპზე მომავალი დედების ფიგურა იცვლება: ორსულობის მე-9 კვირაზე მუცელი ოდნავ მატულობს, მკერდი აგრძელებს ზრდას, ორსული ამჩნევს განსაკუთრებულ მგრძნობელობას და ტკივილს ძუძუს წვერებზე, ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება უკვე თანდათან გამოყოს კოლოსტრუმი. სტადია.შებერილობა, დისკომფორტი ნაწლავის მიდამოში, ნაწლავის დარღვევები, დილის ღებინება ორსულში, გახშირებული შარდვა სტანდარტული მოვლენაა მე-9 კვირაში.

ორსულობის მე-9 კვირაში გამონადენი ამ პერიოდში ჩვეულებრივ შეუმჩნეველია, მაგრამ მომავალ დედას სჭირდება მისი ცვლილებების მონიტორინგი. სისხლიანი ან ყავისფერი ვაგინალური გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციის აუცილებლობაზე, რათა გამოირიცხოს ორსულობის შეწყვეტის შესაძლებლობა. თუ შეამჩნევთ საეჭვო გამონადენს მოყვითალო, მომწვანო ელფერით, უსიამოვნო სუნით, ყველით, ქერცლით ან სხვა ატიპიური თანმიმდევრულობით, აზრი აქვს დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ნებისმიერი გენიტალური ინფექცია თქვენს სიტუაციაში არის დიდი საფრთხე ნაყოფის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, ანდეთ თქვენი ჯანმრთელობა სპეციალისტებს!

ორსულობის მე-9 კვირაში ნაყოფი აქტიურად იზრდება, უკვე მოიშორა ღრძილები და ძალიან მალე მისი კუდიც გაქრება. ბავშვის თაღოვანი სხეული ნელ-ნელა იღებს ადამიანის სახეს, ვითარდება შინაგანი ორგანოები და ყალიბდება სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემები. ნაყოფის მდგომარეობისა და მისი განვითარების უფრო ზუსტად შესაფასებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ულტრაბგერითი ორსულობის მე-9 კვირაზე.

დადგა ორსულობის მე-10 კვირა. მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას, მკერდი აგრძელებს შეშუპებას და ტკივილს. აქტიური ჰორმონალური ცვლილებები ქალის სხეულში ადრეული ტოქსიკოზის პროვოცირებას ახდენს. გულისრევა და პერიოდული ღებინება თან ახლავს სხვა შეგრძნებებს - ძილიანობა, დაღლილობა, დაბნეულობა, თავის ტკივილი. ასევე, მომავალ დედას შეიძლება განიცადოს განწყობის ცვალებადობა, გაზრდილი აგზნებადობა და ემოციური არასტაბილურობა. ორსულობის დროს პიგმენტური ლაქები კიდევ ერთი პატარა "სიურპრიზია", რომელიც ქალს ადრეულ ეტაპზე ელის. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს: კანის ჰიპერპიგმენტაცია მშობიარობის შემდეგ მალევე ქრება. მომავალ დედებს ურჩევენ, რომ ძალიან ფრთხილად იყვნენ მზეზე და გამოიყენონ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები.

ორსულობის მე-10 კვირა ქალის გარდერობის განახლებისა და უფრო კომფორტულ ტანსაცმელზე გადასვლის დროა. არ არის რეკომენდებული ჩვეულებრივი ჯინსის ან ვიწრო კალთების ტარება, რადგან მათ შეუძლიათ კუჭზე ზეწოლა მოახდინოს, რაც უკიდურესად არასასურველია. ორსულებისთვის კომფორტული და ლამაზი სამოსი არის ის, რაც გჭირდებათ. თუ დიდი მკერდი გაქვთ, ახლა შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალური საცვლების ტარება, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს ბიუსტს წნევის და სისხლის მიმოქცევის შეფერხების გარეშე. პატარა მკერდიც რომ გქონდეთ, იყიდეთ საექთნო ბიუსტჰალტერი – დააფასებთ მის მოხერხებულობას.

ორსულობის მე-10 კვირაზე ნაყოფი ერთი წამითაც არ წყვეტს ზრდას. მან უკვე მიაღწია პატარა მარწყვის ზომას და სულ უფრო და უფრო ემსგავსება ადამიანს. ყალიბდება მხედველობისა და სმენის ორგანოები, იბადება მომავალი კბილების რუდიმენტები. ამ ეტაპზე ბავშვს სრულფასოვანი ხელები და ფეხები აქვს, პატარა თითებს კი მუშტში შეკვრა შეუძლია.

პირველი ტრიმესტრი გრძელდება. ორსულობის მე-11 კვირაზე მომავალი დედის მუცელი ნელ-ნელა აგრძელებს ზრდას, საშვილოსნო იზრდება ზომაში, სარძევე ჯირკვლები იკვრება და ძუძუს ჯირკვლები კიდევ უფრო მგრძნობიარე ხდება. ქალის ორგანიზმში მეტაბოლიზმი მატულობს, რაც დაკავშირებულია მზარდი საჭიროებასთან. ნაყოფი საკვები ნივთიერებებისთვის. ზოგიერთი ორსული ქალი აღნიშნავს ამ პერიოდში ოფლიანობის გაჩენას, ასევე წყურვილის მუდმივ გრძნობას. ამჟამად, დედების უმეტესობას ფრჩხილების მტვრევა აქვს, თმა კი დუნდება და ცვენისკენ მიდრეკილია. კანი ორსულობის დროსაც განიცდის ცვლილებებს: ძლიერდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა, რითაც იწვევს არასასურველი ცხიმიანი ბზინვის, აკნეს და გაფართოებულ ფორებს.

ზოგიერთი ორსული ქალი 11 კვირაში განიცდის სრულიად საპირისპირო სურათს: ჰორმონები დადებითად მოქმედებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. ეს განსხვავება აიხსნება ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლებით, ამ პერიოდში ორსული ქალის კვებასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ სწორად შერჩეული ვიტამინები ორსულებისთვის, ასევე სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც არ არის აკრძალული თქვენი ექიმის მიერ.

მე-11 სამეანო კვირაში, თქვენში მზარდი პატარა კაცს უვითარდება ყნოსვის შეგრძნება: მას უკვე შეუძლია ყნოსვა საკვები, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ. ბავშვი პასუხობს დედის უეცარ მოძრაობებს და სახეზე ხელებს იფარებს, იჭიმება და აქტიურდება. ორსულობის მე-11 კვირაში ნაყოფს შეუძლია 360 გრადუსით გადატრიალება და საშვილოსნოს კედლებიდან გამოდევნა, მაგრამ მომავალი დედა ჯერ არ გრძნობს მის მოძრაობებს - ეს მოგვიანებით მოხდება.

ორსულობის მე-11 კვირა არის პერიოდი, როდესაც ექიმს შეუძლია დაგინიშნოთ პირველი სკრინინგის ჩატარება. ეს აუცილებელია ნაყოფის განვითარების შესაფასებლად, პათოლოგიების იდენტიფიცირებისთვის (როგორიცაა დაუნის სინდრომი, პატაუს სინდრომი, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი და ა.შ.) და ზოგადად თქვენი ორსულობის მიმდინარეობა. ორსულობის მე-11 კვირაში ექოსკოპია არ არის სავალდებულო პროცედურა, ზოგიერთი ორსული ქალი უარს ამბობს მასზე, თუმცა მეან-გინეკოლოგები, გენეტიკოსები და ნეონატოლოგები კატეგორიულად გვირჩევენ, არ მოერიდოთ ამ კვლევას.

ორსულობის მე-12 კვირა მომავალი დედისთვის შედარებით მშვიდი პერიოდია. ამ პერიოდში ქალების უმეტესობა წყვეტს ადრეულ ტოქსიკოზს და სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება. ორსულობის მე-12 კვირას მუცელი საშვილოსნოსთან ერთად იზრდება, ის ჯერ კიდევ არ არის შესამჩნევი სხვებისთვის და არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის ორსულს, ორსული საშვილოსნო ოდნავ მაღლა ადის და წყვეტს შარდის ბუშტზე ზეწოლას, მაგრამ იწყებს ნაწლავებზე ზეწოლას. ამ მიზეზით ორსულებში ჩნდება ყაბზობა, ასევე მეტეორიზმი და დისკომფორტის შეგრძნება მუცლის არეში. ამ ეტაპზე, ბევრი დედა აღნიშნავს მადის გაუმჯობესებას და იწყებს ჭამას "ორისთვის", რაც უკიდურესად არასასურველია: ორსულობის დროს ჭარბი წონა შეიძლება გაართულოს მშობიარობის მიმდინარეობა, ასევე მშობიარობის შემდგომი პერიოდი.

ორსულობის მე-12 კვირაში - პრენატალური სკრინინგის პერიოდი, რომელიც მოიცავს დედის სისხლის ულტრაბგერით და ბიოქიმიურ ანალიზს. ამ კვლევის მიზანია შეაფასოს ორსულობის მიმდინარეობა და ნაყოფის განვითარება, სწორედ ამ პერიოდშია შესაძლებელი ნაყოფში ქრომოსომული პათოლოგიების და გენეტიკური დაავადებების არსებობა (მაგალითად, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი, დაუნის სინდრომი) , ორგანოებისა და კიდურების დეფორმაცია ან არარსებობა. უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის ორსულობის მე-12 კვირაზე ულტრაბგერა ტარდება ტრანსვაგინალური მეთოდით.

ორსულობის მე-12 კვირაში ბავშვმა მიაღწია პატარა ვნების ნაყოფის ზომას და იწონის დაახლოებით 9-14 გ. მისი შინაგანი ორგანოები ყოველდღიურად ვითარდება და უმჯობესდება, ფრჩხილების საწოლები ჩნდება პატარა თითებზე, ხოლო მარგოლდების საძირკვლები ჩნდება. მათ. ამ სტადიაზე ჩნდება ნაყოფის სასქესო ორგანოებიც, მაგრამ ჯერ კიდევ ვერ ხერხდება დაუბადებელი ბავშვის სქესის დადგენა. მომავალი დედა ყოველთვის უსმენს მის შეგრძნებებს: ნაყოფის პირველი მოძრაობები ნამდვილი მოვლენაა მთელი ოჯახისთვის! როგორც კი ბავშვი გაიზრდება და წონაში მოიმატებს, ის ნამდვილად შესამჩნევი გახდება.

ორსულობის მე-13 კვირა ერთ-ერთი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია მომავალი დედისთვის და ბავშვისთვის. ამ პერიოდის განმავლობაში, სპონტანური აბორტის საფრთხე მნიშვნელოვნად მცირდება, ნაყოფი უფრო უსაფრთხოა და ექვემდებარება ნაკლებ რისკებს, ვიდრე ორსულობის დასაწყისში. მომავალ დედას შეუძლია შვებით ამოისუნთქოს, მაგრამ არც ის უნდა მოდუნდეს მთლიანად: პირველი ტრიმესტრის დასასრული მაინც მოითხოვს ფრთხილად ყურადღებას მის ჯანმრთელობაზე. ორსული ქალის სწორი კვება, ექიმის ყველა მითითების დაცვა, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და სრული სიმშვიდე არის თქვენი ორსულობის წარმატებული კურსის გასაღები ამ ეტაპზე.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება მომავალი დედის სხეულში. ორსულობის მე-13 კვირას საშვილოსნო მუდმივად იზრდება ზომით და მაღლა იწევს. ახლა ის ავსებს ბარძაყის თითქმის მთელ არეალს და ამოდის მუცლის არეში. ყოველი გამოკვლევის დროს გინეკოლოგი გაზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს. ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე შეესაბამება სამეანო პერიოდს კვირებში და ადვილად შესამჩნევია. მე-13 კვირაში ორსული ქალის საშვილოსნოს სავარაუდო ზომაა 10 სმ სიგანე და 13 სმ სიმაღლე. ის ხდება უფრო ელასტიური და რბილი,

მეორე ტრიმესტრში საშვილოსნოს ტონუსი აღარ იქნება ისეთი ცუდი, რადგან ის უფრო ელასტიური და რბილი ხდება, შეკუმშვა კი ხანმოკლეა. თუ ორსული გრძნობს მსუბუქ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, აუცილებელია თავი აარიდოს ყოველგვარ ფიზიკურ აქტივობას და დაწოლას. უფრო ძლიერი ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე, ცხელება და სპეციფიკური ვაგინალური გამონადენი, არის ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზი. Ფრთხილად იყავი!

ორსულობის მე-14 კვირა მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია, მას შეიძლება ვუწოდოთ ყველაზე მშვიდი პერიოდი ბავშვის გაჩენის პროცესში. გაღიზიანება და ნერვიულობა ენაცვლება სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდას, მაგრამ გახშირებული ცრემლიანობა შეიძლება თან ახლდეს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ისიამოვნეთ თქვენი მდგომარეობით, კარგი ჯანმრთელობა და განწყობა.

ორსულობის მე-14 კვირას მუცელი ზომაში იმატებს, მომავალი დედა ამ დროისთვის იმატებს დაახლოებით 2-3 კგ-ს, ეს ხდება სისხლისა და ლიმფური სითხის მოცულობის მატებით და კანქვეშა ცხიმის აქტიური ზრდით. ვინაიდან ჰორმონალური დონე შეიცვალა, ორსულობის ამ პერიოდში არ უნდა გადააჭარბოთ ტკბილ საკვებს და ცომეულს - მათ შეუძლიათ წონის უეცარი მატება გამოიწვიოს.

ორსულობის მე-14 კვირას ქალის კანზე შესაძლოა გამოჩნდეს ახალი წარმონაქმნები - ხალები და პაპილომები (რბილი მეჭეჭები). არ ინერვიულოთ, პაპილომები ხშირია ორსულობის დროს. როდესაც ჰორმონალური დონე ნორმალურად დაბრუნდება, ისინი გაქრება. თუ ადრე გქონდათ პაპილომები და შეამჩნიეთ, რომ ისინი ზომაში იცვლებიან და იზრდებიან, ხოლო დაბადების ნიშნები იზრდება და მუქდება, მიზეზების გასარკვევად საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები.

ასევე, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს კიდევ ერთი პრობლემა - კონდილომები (მეჭეჭები) საშოში ან ანუსში. მათი გარეგნობა ასოცირდება პაპილომა ვირუსთან - ეს ასევე პრობლემაა, რომელსაც ექიმმა უნდა მიმართოს. ორსულობის დროს კონდილომები განსაკუთრებით საშიშია, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გართულებები, რადგან ისინი იზრდებიან, რითაც ახშობენ დაბადების არხს და შემდგომში ხელს უშლიან მშობიარობას. თუმცა, ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ მშობიარობის დროს თქვენი ბავშვი შეიძლება დაინფიცირდეს ამ ვირუსით. ასე რომ, კონდილომის მკურნალობა სავალდებულო ღონისძიებაა არა მხოლოდ მომავალი დედის, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ორსულობის განვითარება მე-15 კვირაში იწვევს გარკვეულ არახელსაყრელ ცვლილებებს მომავალი დედის სხეულში. ამ პერიოდში ორსულები ამჩნევენ კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუარესებას, კბილების ცვენას. ეს ხდება იმ მიზეზით, რომ დედის ორგანიზმიდან მთელი ენერგეტიკული ხარჯები და საკვები ნივთიერებები მიდის ნაყოფის განვითარებაზე. ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ნაყოფი აგრძელებს აქტიურ განვითარებას და ზრდას, მას სჭირდება დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მიკროელემენტები, განსაკუთრებით კალციუმი და ცილები.

მუცელი ორსულობის მე-15 კვირას, ნაყოფის შემდეგ, იზრდება და კიდევ უფრო მრგვალდება. ზოგიერთმა ორსულმა ამ პერიოდში შეიძლება შეამჩნიოს მუცელზე მუქი ზოლის გამოჩენა, რომელიც ჭიპიდან ქვემოთ ეშვება. არ ინერვიულოთ – ეს დროებითი მოვლენაა, რომელიც მშობიარობის შემდეგ მალევე გაქრება.

ორსულობის მე-15 კვირაში საშვილოსნო კიდევ უფრო დიდი ხდება წინა 14 კვირასთან შედარებით. საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე 14 სმ-ია, ორსულს შეუძლია დამოუკიდებლად იგრძნოს ხელი ჭიპის ქვემოთ დაახლოებით 4-5 თითით მუცლის ქვედა ნაწილში. საშვილოსნო აღარ ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე, ამიტომ შარდვის სიხშირე ნორმას უბრუნდება. მაგრამ საშვილოსნო მაინც ახდენს ნაწლავებზე ზეწოლას: არ არის გამორიცხული განავლის პრობლემები. ორსულობის დროს ყაბზობა იწვევს დისკომფორტს და უსიამოვნო შეგრძნებებს არა მხოლოდ მომავალი დედისთვის, არამედ ნაყოფისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსული ქალის ნაწლავების დროული გაწმენდა ხელს უწყობს ნარჩენების და ტოქსინების აღმოფხვრას. ამიტომ, ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია თქვენი დიეტის გადახედვა. დივერსიფიკაცია ორსულობის მე-15 კვირაში ჯანსაღი ჯანსაღი საკვებით: ბოსტნეული და ხილი, მარცვლეულის პური, ხორცი, ყველი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ამონაყარი მარცვლეული, ხაჭო, დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.

ორსულობის მე-16 კვირა მეოთხე თვის დასასრულია. ორსულობის მე-16 კვირაში, მომავალი დედის შეგრძნებები შეიძლება გაძლიერდეს. ამ პერიოდში მომავალი დედა გრძნობს ბავშვის პირველ მოძრაობებს, რადგან მან უკვე მიაღწია პატარა ვაშლის ზომას! მართალია, ზოგჯერ ძნელია მათი გაცნობიერებაც, ისინი ძალიან მარტივია. ვინაიდან ნაყოფი საშვილოსნოს თავისუფალ სივრცეშია და მის ყველა მოძრაობას ამნისტიური სითხე „არბილებს“, პირველი მოძრაობები წააგავს „თევზის მოძრაობას“, „პეპლის ფრიალს“ ან „ბუშტუკების აფეთქებას“. მუცელი ორსულობის მე-16 კვირაში აგრძელებს დამრგვალებას,

ორსულობის მე-16 კვირაში გამონადენმა ასევე შეიძლება შეცვალოს მისი ხასიათი: ხდება რძისფერი და იზრდება მოცულობა. ეს სრულიად ნორმალურია, ასეთი გამონადენი ნორმალურია. ორსულობის ამ ეტაპზე გამონადენი უნდა იყოს ერთგვაროვანი და არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი წვის და ტკივილის სახით. ორსულობის დროს, საწყისი ინფექციის ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს გამონადენის კონსისტენციის, ფერისა და მძაფრი სუნის ცვლილებას. თუ არსებობს წითელი, ყავისფერი, ყვითელი, მწვანე ან კაშკაშა ყვითელი გამონადენი მძაფრი სუნით, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ორსულმა ეს უნდა შეატყობინოს გინეკოლოგს ყოვლისმომცველი გამოკვლევისთვის.

ორსულობის მე-17 კვირა - მეხუთე თვის დასაწყისი. მომავალი დედისთვის ეს ორსულობის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია, მისი განწყობა და კეთილდღეობა საუკეთესოდ უნდა იყოს. ორსულისთვის მნიშვნელოვანია მეტი დასვენება, სიარული, სწორად კვება და სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება. ორსულობის მე-17 კვირაში მუცელი აგრძელებს ზრდას ნაყოფთან ერთად, რომელიც ამ დროისთვის უკვე მსხლის ზომისაა. ორსულობის მეხუთე თვის დასაწყისში ხდება გარკვეული ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვის აქტივობასთან - მისთვის ეს ცხოვრების მე-15 კვირაა. მომავალი დედა იწყებს ბავშვის არსებობის აღქმას და მათ შორის მყარდება პირველი ემოციური კავშირი. ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვთან ურთიერთობა - მას უკვე შეუძლია მშობლების მოსმენა.

ორსულობის მე-17 კვირას ნაყოფი უფრო ენერგიული ხდება და ზოგიერთმა მგრძნობიარე ორსულმა შესაძლოა იგრძნოს ბავშვის პირველი უმნიშვნელო მოძრაობები. ორსულობის მე-5 თვის დასაწყისში დასრულებულია პლაცენტის განვითარება. მისი კედლები სქელი, მკვრივი ფენაა, წონა კი დაახლოებით 450 გ. პლაცენტა ჩახლართულია სისხლძარღვების ქსელში, რომლის მეშვეობითაც ნაყოფი იღებს საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. პლაცენტის სისხლძარღვებში საკვები ნივთიერებების გამტარობის გაზრდის გამო, მომავალი დედა შეიძლება უჩიოდეს აჩქარებულ გულისცემას. ორსულ ქალებში მე-17 კვირაში შეიძლება მოხდეს ღრძილების სისხლდენა და ცხვირიდან სისხლდენა გულის ამ აქტივობის შედეგად. ქალები ასევე აღნიშნავენ გაძლიერებულ ოფლიანობას და უფრო უხვი ვაგინალური გამონადენის ამ პერიოდში.

დადგა ორსულობის მე-18 კვირა, ამ პერიოდში ორსულებს, როგორც წესი, ტოქსიკოზი აღარ აღენიშნებათ, მაგრამ შესაძლოა სხვა არანაკლებ უსიამოვნო პრობლემა - თავბრუსხვევა წააწყდეთ. ორსულ ქალებში თავბრუსხვევა არის ფენომენი, რომელიც ხდება ჰიპოტენზიის გამო. ორსულ ქალებში, მე-2 ტრიმესტრის შუა პერიოდში, არტერიული წნევა შეიძლება მკვეთრად დაეცეს ძალიან დაბალ დონემდე. თუმცა, ზოგადად, ეს მდგომარეობა საშიში არ არის. უფრო ხშირად ეს დამახასიათებელია ორსულობის გარეთ არტერიული ჰიპოტენზიისკენ მიდრეკილი ქალებისთვის.

ორსულობის მე-18 კვირას მუცელი კიდევ უფრო დიდი ხდება და სიმძიმის ცენტრი გადანაწილებულია. ამასთან დაკავშირებით, იცვლება მომავალი დედის სიარული და შეიძლება გამოჩნდეს მტკივნეული ტკივილი წელის არეში. ორსული ქალები ასევე აღნიშნავენ ტკივილს დუნდულოებსა და მუცელში, ყველაზე ხშირად ამ ადგილებში მდებარე ნერვულ პლექსებზე გადიდებული საშვილოსნოს ზეწოლის გამო. ძალიან მნიშვნელოვანია, აირჩიოთ შესაფერისი ტანსაცმელი, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს ისედაც საკმაოდ მომრგვალებულ მუცელს და არ გაჭიანურებს მას.

მზარდი მუცელი და მზარდი შფოთვა თქვენი ბავშვის შესახებ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულ ქალებში ძილის დარღვევა. სპეციალური ბალიშები დაგეხმარებათ იპოვოთ კომფორტული საძილე პოზიცია და ნაწილობრივ მაინც მოხსნათ დაძაბულობა. ეს იგივე ბალიშები ასევე ძალიან გამოგადგებათ ბავშვის გაჩენის შემდეგ, როდესაც დედა იწყებს ბავშვის ძუძუთი კვებას.

ასე რომ, ორსულობის 19 კვირა. ბევრი მომავალი დედის გრძნობები სავსეა მღელვარებითა და სიხარულით, რადგან ნაყოფის მოძრაობები უფრო აშკარა ხდება. ზოგიერთი ორსული ქალი გრძნობს, რომ ბავშვი უფრო ადრე იწყებს მოძრაობას, მაგრამ ეს ძირითადად ხდება 18-დან 22 კვირამდე. ზოგჯერ ორსულობის მე-19 კვირაში ნაყოფის მოძრაობა არ ხდება, რაც იწვევს მომავალ დედებში შფოთვას. თუ ორსულობა თავისთავად კარგად მიდის, შეშფოთების მიზეზი არ არის - ყველაფერი მალე მოხდება, უბრალოდ მოთმინებაა საჭირო. უნდა აღინიშნოს, რომ მსუქანი ქალები ნაყოფის მოძრაობების შეგრძნებას მოგვიანებით იწყებენ. პირიქით, გამხდარი ქალები ან ისინი, ვინც ადრე უკვე იყვნენ საინტერესო პოზაში, ადრე აღრიცხავენ თავიანთი შვილის აქტივობას.

როგორც კი მომავალი დედა იგრძნობს ნაყოფის პირველ მოძრაობებს ორსულობისას, ყურადღება უნდა მიაქციოს მათ სიხშირეს: საშუალოდ, ბავშვი საათში 4-8-ჯერ იქნება აქტიური. თუ დედის სისხლში არ არის საკმარისი ჟანგბადი ან საკვები ნივთიერებები, ნაყოფის აქტივობა იზრდება. შესაძლოა, ექიმმა უკვე ისაუბრა იმაზე, თუ რა არის ნაყოფის ჰიპოქსია და რატომ არის ის საშიში. რა უნდა გააკეთოს მომავალმა დედამ? იზრუნეთ თქვენს პატარაზე და მიეცით მას ჟანგბადის მეტი ნაკადი. ხანგრძლივი გასეირნება სუფთა ჰაერზე, ღრმა ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, იოგა ორსულებისთვის ან თერაპიული ვარჯიშები - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნაყოფის ჰიპოქსია ორსულობის დროს და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო კეთილდღეობა. ბავშვის აქტივობა ასევე შეიძლება შეიცვალოს დედის ემოციური მდგომარეობის მიხედვით. მომავალი მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია გააცნობიერონ, რომ ნებისმიერი სტრესი დიდ ზიანს აყენებს მათი ბავშვის ჯანმრთელობასა და ნერვულ სისტემას. ორსულობა უნდა მოხდეს ქალის სრული ემოციური კომფორტით.

მე-20 კვირა - ორსულობის მეხუთე თვის დასასრული. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალი დედები აღნიშნავენ გაძლიერებულ ტკივილს წელის არეში და ზურგში. ეს გამოწვეულია სიმძიმის ცენტრის გადანაცვლებით და ზურგისა და კუნთების დამატებითი სტრესით ორსულის წონის მზარდი წონის გამო, რადგან მუცელი აქტიურად იზრდება და ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში. ორსულობის მე-20 კვირაში საშვილოსნოც აგრძელებს ზრდას, მისი ზომა ჩვეულებრივ ზომასთან შედარებით სამჯერ გაიზარდა და საშვილოსნოს ფსკერი უკვე ჭიპის დონეზეა.

ხერხემლის „განტვირთვის“ ექიმები ორსულებს ურჩევენ სპეციალური ტანვარჯიშის ჩატარებას. ძალიან კარგი ეფექტი აქვს ორსულთა წყლის აერობიკას და ფიტბოლის ვარჯიშებს. ღირს ქუსლიან ფეხსაცმელზე უარის თქმა, პოზის შენარჩუნება და ზურგზე სტრესის დაძლევა. ორსული ქალების ტანსაცმელი ასევე უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, სასურველია იყოს ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული თასმები, ელასტიური ზოლები და ა.შ. ამ რეკომენდაციების დაცვა აუცილებლად დაგეხმარებათ, თუ ორსულობის დროს ზურგის ტკივილი გაქვთ.

ორსულობის დროს კრუნჩხვები კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც მომავალ დედებს აწუხებს. მათი გარეგნობის მიზეზი შეიძლება იყოს ვიტამინებისა და სხვა მიკროელემენტების ნაკლებობა, ვინაიდან ნაყოფი ორსულობის მე-20 კვირაზე აქტიურად იწყებს დედის ორგანიზმიდან ყველაფრის მიღებას, რაც ყველაზე სასარგებლოა მისი განვითარებისთვის. მინერალური დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება, რომელიც განკუთვნილია სპეციალურად ორსულებისთვის. თუმცა, უსიამოვნებების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია ექიმთან ერთად შეარჩიოთ ორსულებისთვის ვიტამინები.

თქვენი საინტერესო სიტუაციის პროგრესის შესაფასებლად ექიმმა შეიძლება ასევე დანიშნოს ულტრაბგერითი გამოკვლევა. ორსულობის მე-20 კვირაზე ულტრაბგერა გეტყვით არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ იზრდება და ვითარდება თქვენი ბავშვი, არამედ ამნისტიური სითხისა და პლაცენტის მდგომარეობაზეც. ზოგიერთ ორსულ ქალს ამ ეტაპზე დიაგნოზირებულია პლაცენტა პრევია, პათოლოგია, რომლის დროსაც პლაცენტა მთლიანად ან ნაწილობრივ მდებარეობს საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტში (საშვილოსნოს შიდა ღრუს მიდამოში, ე.ი. მშობიარობის გზაზე. ბავშვი).

დადგა 21-ე კვირა, რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის პერიოდის ნახევარი უკვე გავიდა. ორსულობის 21 კვირაში თქვენი მუცელი უკვე შესამჩნევი ხდება სხვებისთვის, ნაყოფის მოძრაობები უფრო მკაფიოდ იგრძნობა, ზოგიერთი დედა აღნიშნავს, რომ მათი ჩვილები განსაკუთრებით აქტიურები არიან და ხედავენ კიდეც მათ მოძრაობებს. რა ემართება ბავშვს ორსულობის 21 კვირაში? ის აგრძელებს აქტიურ ზრდას, სმენა საკმაოდ კარგად არის განვითარებული, გაჩნდა ყლაპვის რეფლექსი და აქტიურად ყალიბდება გემოვნების კვირტები. ამ დროს ორსულის დიეტა განსაკუთრებით დაბალანსებული და ჯანსაღი უნდა იყოს. ზოგიერთი მომავალი დედა აღნიშნავს მადის მატებას, რაც ზოგჯერ ვლინდება ძლიერი შიმშილის შეტევებით. ექსპერტები გვირჩევენ არ გაიტაცოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში წონის მკვეთრი და ამავდროულად არასასურველი მატების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

ორსულობის 21 კვირაში მზარდი საშვილოსნო აგრძელებს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე. ამ ეტაპზე ორსულებს უჭირთ სუნთქვა. ორსულ ქალებში ქოშინი ასოცირდება საშვილოსნოს ზეწოლასთან დიაფრაგმასა და ფილტვებზე და ბევრი მომავალი დედისთვის ის გრძელდება მშობიარობის დაწყებამდე. მარტივი, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური გზა ჟანგბადის ნაკლებობის დასაძლევად არის სუნთქვითი ვარჯიშები ორსულებისთვის. თუ ღამით სუნთქვა გიჭირთ, შეგიძლიათ სცადოთ დაიძინოთ ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში, რამდენიმე დიდი ბალიში თქვენს ქვეშ.

ორსულობის 21-ე კვირაზე უფრო შესამჩნევი ხდება ტკივილი წელისა და ზურგის არეში, ასევე ჭიპის არეში. ორსულმა შეიძლება უჩიოდეს ტკივილს და სიმძიმეს ფეხებში, შეშუპებას და კრუნჩხვებსაც კი. სწორი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ტარება, ორსულებისთვის ტანვარჯიში ან იოგა, ფეხის აბაზანები და მსუბუქი დამამშვიდებელი მასაჟი დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს უსიამოვნო შეგრძნებებს.

ორსულობის 22-ე კვირას ნაყოფმა მიაღწია ყაბაყის ზომას, მისი მოძრაობები ჯერ კიდევ საკმაოდ ფართო საშვილოსნოში უფრო ინტენსიური ხდება. მომავალ დედას შეუძლია გაიგოს, სხეულის რომელ ნაწილებს უბიძგებს ბავშვი; დღის განმავლობაში ბავშვის სულ მცირე ათი მოძრაობა უნდა იგრძნოს. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ჩვეულებრივზე გაცილებით ნაკლებად მოძრაობს ან ძლივს მოძრაობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ის დაგეხმარებათ დაადგინოთ, რატომ მოძრაობს ბავშვი ნაკლებად.

ამ ეტაპზე მომავალი დედები უჩივიან დასვენებისთვის კომფორტული პოზიციის არჩევასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს, რადგან ორსულობის 22 კვირაში მუცელი უკვე საკმაოდ დიდია და არ გაძლევთ საშუალებას დაიძინოთ ისე, როგორც გსურთ. ასევე, მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე, მათ შორის ფილტვებზე და დიაფრაგმაზე, რაც ართულებს ორსულს სუნთქვას. 22 კვირაში მომავალი დედები აღნიშნავენ გაზრდილ ემოციურობასა და მგრძნობელობას; ზოგიერთს აქვს ლტოლვა გარკვეული საკვებისა და მათი კომბინაციების მიმართ. ექსპერტები გვირჩევენ ფეხმძიმე ქალის დიეტის მონიტორინგს, ზედმეტი ჭამისგან თავის არიდებას და უსარგებლო საკვების მიღებას. ორსულობის დროს გულძმარვა ჩვეულებრივი მოვლენაა, განსაკუთრებით მეორე და მესამე ტრიმესტრში. დიეტის კორექტირება, რაც შეიძლება მეტი ფიზიკური დატვირთვა და ექიმის ყველა ინსტრუქციის დაცვა მომავალ დედას დაეხმარება გაუმკლავდეს დაავადებას.

კიდევ ერთი უსიამოვნო "სიურპრიზი", რომელიც შეიძლება დაელოდეს ქალებს 22 კვირაში, არის ბუასილი. ორსულობის დროს ის ხშირად ჩნდება მტკივნეული შეგრძნებებით და უამრავ უხერხულობას იწვევს. ამ პრობლემის გამოჩენა დაკავშირებულია მენჯში სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან: ორსულობის 22 კვირაში საშვილოსნო იზრდება ზომაში და იწყებს სისხლძარღვების შეკუმშვას. ამის გამო სისხლის გადინება უარესდება და ხდება სტაგნაცია. ორსულობის დროს ბუასილის მკურნალობა ტარდება ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ: ის გეტყვით რა ცვლილებები უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში, რა ვარჯიშები გააკეთონ ორსულებმა და დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი ეფექტური თერაპია. ასეთ დელიკატურ პრობლემასთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ ორსულობის დროს ბუასილის სუპოზიტორები ან მალამო.

ასე რომ, თქვენ ხართ 23 კვირის ორსული. ნაყოფის განვითარება ამ ეტაპზე გრძელდება, ზომით უკვე პატარა ბადრიჯანს წააგავს და დაახლოებით ნახევარ კილოგრამს იწონის. ყავისფერი კანქვეშა ცხიმის მცირე რაოდენობით და ძალიან თხელი კანის გამო, სახე და სხეული კვლავ თხელი და ნაოჭებია. ორსულობის 23-ე კვირაში ბავშვი ძალიან აქტიურად იქცევა, მომავალი დედა აშკარად გრძნობს მის მოძრაობებს და შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს სად არის. თუ ბავშვი უჩვეულოდ, ძალიან ხშირად უბიძგებს, ან, პირიქით, მისი მოძრაობები ნაკლებად იგრძნობა ან საერთოდ ქრება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს ხელს შეუწყობს ნაყოფის მოტორული აქტივობის დარღვევის მიზეზების იდენტიფიცირებას და აღმოფხვრას.

ორსულობის 23-ე კვირა აწესებს გარკვეულ შეზღუდვებს მომავალი დედის დატვირთვაზე. ამ პერიოდში სიმძიმეების აწევა და ზედმეტი დატვირთვა არ შეიძლება, სასურველია ორსულებისთვის სახვევის გამოყენება. მუცლის მუდმივად გაფართოების მიუხედავად, ორსულობის 23-ე კვირას რეკომენდებულია არ შეამციროთ ფიზიკური დატვირთვა და მეტი დრო გაატაროთ სუფთა ჰაერზე, რათა ბავშვმა უზრუნველყოს ჟანგბადის კარგი კვება. ნაყოფის ჰიპოქსია სერიოზული პრობლემაა, მის პრევენციისთვის უნდა დაიცვათ ექიმის ყველა რეკომენდაცია და შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები.

ამ ეტაპზე შეკრულობა ორსულ ქალში შესაძლოა ხშირი „სტუმარი“ გახდეს. შეეცადეთ მიირთვათ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, იყავით დატენიანებული და არ დაივიწყოთ ფიზიკური დატვირთვა. გახსოვდეთ, რომ ნაწლავების დროული გაწმენდა მომავალი დედის კეთილდღეობის გასაღებია. კიდევ ერთი უბედურება, რომელიც აგრძელებს ორსულთა უმეტესობას, არის გულძმარვა და დისკომფორტი ეპიგასტრიკულ რეგიონში. ორსულობის 23 კვირაში მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ორგანოებზე, ხოლო კუჭში შემავალი მარილმჟავა საყლაპავში შედის და წვის შეგრძნებას იწვევს.

ახალგაზრდა დედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და იმუნიტეტის გაძლიერება, ვინაიდან ამ პერიოდში უკიდურესად არასასურველია ვირუსული და ინფექციური დაავადებებით, განსაკუთრებით გრიპით. გრიპით დაავადებული დედის საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი მგრძნობიარეა ისეთი საშიში ფენომენის მიმართ, როგორიცაა ნაყოფის შეფერხება და ნერვული სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიები.

ორსულობის 24-ე კვირა შედარებით მშვიდი პერიოდია მომავალი დედისთვის, რადგან ის უკვე ნათლად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი, შეუძლია განსაზღვროს მისი ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები და ამჩნევს, რამდენად სწრაფად იზრდება მისი მუცელი. ორსულობის 24 კვირაში ბავშვს დღეში დაახლოებით 18-20 საათი სძინავს. ხანდახან თქვენი ბავშვი ფეხებს სცემს ღამით, ან როცა დღისით დასასვენებლად მიდიხართ. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის მშიერია. მიეცით საკუთარ თავს მსუბუქი, ჯანსაღი საჭმელი, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის მოძრაობების დამშვიდებაში. ექსპერტები მომავალ დედებს ურჩევენ დაიცვან ყოველდღიური რუტინა და დიეტა, რითაც ბავშვებს ასწავლიან სიფხიზლეს და ერთდროულად ძილს.

ორსულობის 24-ე კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას, მისი ფსკერი მდებარეობს ჭიპის მიდამოში. ორსულობის ამ ეტაპზე ბევრი ქალი იწყებს ცრუ შეკუმშვის შეგრძნებას; მათ ასევე უწოდებენ ვარჯიშის შეკუმშვას. ასეთი ვარჯიშების დახმარებით ორსული ქალის ორგანიზმი ითვისებს საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესს და ემზადება მშობიარობისთვის. ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულო და პერიოდულია, მაგრამ თუ ორსულობის დროს მუცლის ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. წყლიანი გამონადენი ორსულობის 24 კვირაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე. იყავით ფხიზლად და ფრთხილად!

ორსულობის 25-ე კვირა - ამ პერიოდში ბევრ მომავალ დედას აწუხებს ნაადრევი მშობიარობა. მაგრამ არ უნდა დაძაბოდეთ და არ იდარდოთ ამაზე, თუ არ არის საგანგაშო სიმპტომები. თუმცა, თუ ორსულობის დროს მუცლის ტკივილი გაქვთ, წელის დაძაბულობა და წყლიანი ვაგინალური გამონადენი 25 კვირაზე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ ჯერ არ დაგიწყიათ ძუძუების მომზადება კვებისთვის, ახლა დროა დაიწყოთ. ამისთვის წესად აქციეთ ძუძუს და ძუძუს წრეები ცივი წყლით დაიბანოთ და უხეში ვაფლის პირსახოცით მოიწმინდოთ. ეს მარტივი მანიპულაცია საშუალებას მოგცემთ დაიცვათ თავი მომავალში ისეთი პრობლემებისგან, როგორიცაა დაბზარული ძუძუს თავი. პროცედურა ჩაიტარეთ დღეში ერთხელ ორიოდე წუთით, არა უმეტეს, რათა ამ პერიოდში არ მოხდეს საშვილოსნოს არასასურველი შეკუმშვა.

ორსულობის დროს ფეხებში სიმძიმე და ვენების ვარიკოზული გაგანიერება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც ამ პერიოდში მოლოდინ დედას ახლავს. დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სპეციალური კომპრესიული წინდების ტარება, რომლის არჩევაშიც ფლბოლოგი დაგეხმარებათ. ეცადეთ არ დაიძაბოთ ფეხები და ჩაიცვათ კომფორტული სამშობიარო ფეხსაცმელი. დასვენებისას ფეხები დადეთ ბალიშზე ან ბალიშზე სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და დაძაბულობის მოსახსნელად.

ორსულობის 25 კვირაში მზარდი მუცელიც განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. სტრიები მუცელზე ორსულობის უსიამოვნო შედეგია, მაგრამ მათი გაჩენის თავიდან აცილება შესაძლებელია ექიმის მიერ რეკომენდებული სპეციალური კრემებისა და ლოსიონების დახმარებით.

დადგა ორსულობის მესამე ტრიმესტრი. თქვენი ბავშვი უკვე პატარა ნესვის ზომისაა და უკვე დაახლოებით 800 გ იწონის.მოლოდინებული დედა კიდევ უფრო შესამჩნევად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი მუცელში, განსაკუთრებით ღამით. ამ დროს ექიმები გვირჩევენ ყურადღებით დააკვირდნენ ნაყოფის აქტივობას და დათვალონ მოძრაობები. არსებობს სპეციალური მაგიდა - ნაყოფის მოძრაობის ტესტი, რომელშიც მომავალი დედა ბავშვის ყოველ მეათე მოძრაობას 9:00-დან 21:00 საათამდე აღნიშნავს. ნორმალურ პირობებში მეათე მოძრაობა შეინიშნება 17:00 საათამდე. თუ 12 საათის განმავლობაში მოძრაობების რაოდენობა 10-ზე ნაკლებია, აცნობეთ ექიმს. 12 საათის განმავლობაში ნაყოფის აქტივობის ნაკლებობა ძალიან სერიოზული სიგნალია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! ნაყოფის ჰიპოქსია ძალზე საშიშია ორსულობის ყველა ეტაპზე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი განვითარების დროული დიაგნოსტიკა, არამედ ბავშვისთვის დროული დახმარება, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამღუპველი შედეგები.

ორსულობის 26 კვირაში ბავშვი უკვე საკმაოდ კარგად არის განვითარებული: ის ხედავს და ესმის და დაბალ ბგერებს უკეთ განასხვავებს, ვიდრე მაღალს. ბავშვი მგრძნობიარულად რეაგირებს მკვეთრ დარტყმებზე ან დარტყმებზე; ისინი აწუხებენ მას, ყვირილი და ხმაური აშინებს მას. ბავშვისთვის ყველაზე სასიამოვნო ხმა, დაბადების შემდეგაც კი, დედის გულის ცემაა. მას უკვე განუვითარდა გემოვნების კვირტები და აქტიურად ვითარდება დაჭერის და წოვის რეფლექსები. სულ უფრო ნაკლებად ჰგავს ნაოჭიან მოხუცს, კანი თანდათან უფერულდება და ფერს იცვლის.

მესამე ტრიმესტრის დასაწყისი სიფხიზლის დროა. თუ ვაგინალური წყლიანი გამონადენი შენიშნეთ, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი: ეს შეიძლება იყოს ამნიონური სითხის გაჟონვა და ნაადრევი მშობიარობის რისკი. საგანგაშო სიგნალები ამ ეტაპზე ასევე არის გახანგრძლივებული კრუნჩხვითი ტკივილი, მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა და წელის არეში და ზოგადი სისუსტე. ორსულობის 26 კვირაში სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის ამოკვეთაზე, მაგრამ ამის უფრო ზუსტად განსაზღვრა მხოლოდ ექიმს შეუძლია.

ორსულობის 27-ე კვირაში ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება მის სხეულში. მაგალითად, ვითარდება იმუნური და რესპირატორული სისტემები და წარმოიქმნება ფილტვის სურფაქტანტი - ნივთიერებების ნაზავი, რომელიც მომავალში დაეხმარება ბავშვის ფილტვებს ჟანგბადის ათვისებაში და ათვისებაში. ნაყოფის მოძრაობას ყოველ დღე უფრო და უფრო მძაფრად გრძნობს მომავალი დედა; მას უკვე შეუძლია ბავშვის სლოკინიც კი ამოიცნოს შიგნით მსუბუქი რიტმული კანკალით. ეს პროცესი ბავშვს არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის და შეიძლება რამდენიმე წუთი გაგრძელდეს.

ორსულობის 27 კვირაში ზოგიერთ მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს უნებლიე შარდვა, რომელიც ხდება ცემინების ან ხმამაღალი სიცილის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორსულობის 27 კვირაში საშვილოსნო საკმაოდ დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე. უხერხული სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ სპეციალური ჰიგიენური ბალიშები. ორსულობის დროს გულძმარვა, გულისრევა და ხშირი ყაბზობა ასევე საშვილოსნოს მხრიდან შინაგან ორგანოებზე ზეწოლის შედეგია. შეეცადეთ მიირთვათ მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად, არ გადააჭარბოთ ტკბილეულს და სახამებლის შემცველ საკვებს. სასმელის რეჟიმის დაცვა, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა, ვარჯიშები ორსულებისთვის - ეს ყველაფერი ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაავადებებს.

მესამე ტრიმესტრი განსაკუთრებული კონტროლის დროა. მომავალმა დედამ ყურადღება უნდა მიაქციოს ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობას, გამონადენის ხასიათს (მაგალითად, სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის მოწყვეტაზე, ხოლო წყლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე) და სპეციფიკურ ტკივილზე. დამსწრე ექიმის მიერ დროული დიაგნოსტიკა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები და გაატაროთ თქვენი ბავშვი.

დადგა ორსულობის 28-ე კვირა. ბავშვის განვითარების ამ ეტაპზე უკვე საკმაოდ დიდი და ოდნავ მოძრავია. დედის მუცელში კრუნჩხულად გრძნობს თავს, ბავშვი პრაქტიკულად არ იცვლის სხეულის პოზიციას, მაგრამ აგრძელებს დედის დაჭერას ფეხებითა და ხელებით. მომავალმა დედამ უნდა გააგრძელოს ნაყოფის მოძრაობების მონიტორინგი და მონიშვნა სპეციალურ ცხრილში. ორსულობის 28 კვირაზე ბავშვი პირველად ხსნის თვალებს და შეუძლია განასხვავოს შუქი და ჩრდილი. ბავშვის ტვინი აქტიურად ვითარდება და აქვს რამდენიმე განსხვავებული კონვოლუცია. ამ პერიოდში ეყრება საფუძველი ბავშვის ფსიქიკას და ხასიათის თვისებებს.

ორსული ქალები 28 კვირაში ამჩნევენ კანის მგრძნობელობას; ბევრი იწყებს ქავილს მკერდზე, ბარძაყებსა და მუცელში. ორსულობის 28 კვირაზე განსაკუთრებით აქტუალურია სტრიებთან ბრძოლის საკითხი. ნუ უგულებელყოფთ ექიმის რჩევას, გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონი ან კრემი სტრიებისთვის. აფთიაქებში და სპეციალიზებულ მაღაზიებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და ხელს უწყობს კანის სწრაფ დატენიანებას და ეფექტურ რეგენერაციას.

ორსულობის 28-ე კვირაში მკერდიც აგრძელებს ცვლილებებს: ამ ეტაპზე შესაძლოა მკერდზე ვენები გაჩნდეს და ძუძუს ჯირკვლებიდან კოლოსტრის გამოყოფა იწყება. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალ დედას განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი კეთილდღეობა, სწორად ჭამოს და დაისვენოს. ფრთხილად იყავით: ამ ეტაპზე ნაადრევი მშობიარობის მაღალი რისკია, ამიტომ ეცადეთ დაიცვათ თავი სტრესისგან, არავითარ შემთხვევაში არ ატაროთ მძიმე საგნები, არ ჩამოკიდოთ ტანსაცმელი ან ფარდები.

ასე დადგა ორსულობის 29-ე კვირა. სანუკვარ დეკრეტულ შვებულებამდე სულ რაღაც 1 კვირა რჩება. თქვენ შეძლებთ მეტი ყურადღება დაუთმოთ საკუთარ თავს და თქვენს პატარას, დაესწროთ ორსულთა სკოლას და ყურადღება გაამახვილოთ ორსულობის ბოლო პერიოდზე. თუ ჯერ კიდევ მუშაობთ, შეეცადეთ არ გადააჭარბოთ საკუთარ თავს. მაშინაც კი, როცა საოჯახო საქმეებს აკეთებთ, დახმარება სთხოვეთ თქვენს ოჯახს. ნაადრევი მშობიარობა ამ ეტაპზე არ არის უნივერსალური მოვლენა, მაგრამ რისკი მაინც არსებობს. Თავს მიხედე!

ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედამ უნდა აკონტროლოს მისი წონა. ორსულობის 29 კვირაში წონის მომატება უნდა იყოს დაახლოებით 10-12 კგ. წონის მომატების ნორმა კვირაში დაახლოებით 300-350 გ-ია. თუ ორსული უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის ორგანიზმში სითხის შეკავების გამო. ორსულობის დროს შეშუპება ამ ეტაპზე ორსულ დედებს უჩნდებათ; უმარილო დიეტა, სასმელის რეჟიმის კორექცია და ორსული ქალების სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მაგრამ არ დაკარგოთ სიფხიზლე: სახის, თითების, ზურგის ქვედა ნაწილისა და მუცლის კედლის ძლიერი შეშუპების ნებისმიერი გამოვლინება შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული გართულების არსებობაზე, რომელსაც ეწოდება "პრეეკლამფსია". დიაგნოზის დასადგენად და მკურნალობისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

ორსულობის 29-ე კვირაზე გამონადენი ასევე ექვემდებარება კონტროლს. ჩვეულებრივ, არის ერთგვაროვანი, გამჭვირვალე (ან რძისფერი) გამონადენი ძლიერი სუნის გარეშე. თუ სისხლიანი გამონადენი გამოვლინდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის, პრევიას ან პლაცენტის ამოკვეთის ნიშანი.

სიცხის შეგრძნება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც ორსულობა 29 კვირაზე ხშირად უჩივიან მომავალი დედები. ეს ხდება ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარების გამო, რაც იწვევს ოფლიანობის პროცესების გაზრდას და გულზე დატვირთვას. ზოგიერთ ორსულ ქალს აღენიშნება არტერიული წნევის დაქვეითება და გულისცემის მატება.

დადგა ორსულობის 30-ე კვირა, თქვენი ბავშვი უკვე კომბოსტოს თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,2-1,3 კგ-ს იწონის. ამ ეტაპზე ბავშვი იწყებს წონაში მატებას უფრო სწრაფად, ხდება უფრო და უფრო ნაკლებად მოძრავი. მომავალი დედა ამჩნევს, როგორ იცვლება მოძრაობების ხასიათი: ახლა ბავშვი საკმაოდ მტკივნეულად უბიძგებს და ურტყამს, კიდურებს შინაგან ორგანოებს ან ნეკნებს ეყრდნობა.

ზოგჯერ ორსული ქალები უჩივიან ნაყოფის მოძრაობით გამოწვეულ ტკივილს. ეს შეიძლება მოხდეს არასასიამოვნო მდგომარეობის გამო - ნუ ნერვიულობთ, მოერიდეთ ადგილებს, სადაც შეიძლება ცუდად იგრძნოთ თავი, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. თუ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ თქვენი საშვილოსნო დაძაბულია, დაისვენეთ, ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და დაისვენეთ. მუცლის მოფერება და ნაზი სიტყვები პატარას დაამშვიდებს. გესტაციის 30 კვირის ნაყოფი ძალიან მგრძნობიარეა დედის სიყვარულის მიმართ.

ორსულობის 30 კვირაში მოლოდინ დედის მუცელი საგრძნობლად გაიზარდა და სიარული შეიცვალა. ზოგიერთი მოუხერხებლობა ასოცირდება არა მხოლოდ წელზე სანტიმეტრების დამატებასთან, არამედ სახსრების ლიგატების მოდუნებასთან და სხეულში წყლის შეკავებასთან. ორსულობის 30 კვირაში წონა გაიზარდა დაახლოებით 10 კგ-ით და ამ წონის ნახევარზე მეტი არის საშვილოსნო, ამნიონური სითხე და პლაცენტა. ზედმეტი კილოგრამების მომატების თავიდან ასაცილებლად, განაგრძეთ კვების რეჟიმის მონიტორინგი და ორსულებისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველა მოძრაობა უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, თავიდან აიცილოთ სხეულის უეცარი მოხვევა და მოხრილი.

ორსულობის 30-ე კვირა არის დეკრეტული შვებულების თარიღი სამუშაო მომავალი დედებისთვის. და ბოლოს, შეგიძლიათ მეტი დრო დაუთმოთ თქვენს ჯანმრთელობას და მშობიარობისთვის მომზადებას. თუ ჯერ კიდევ არ დარეგისტრირებულხართ მომავალი დედების სკოლაში, გააკეთეთ ეს ახლავე. თუ დამსწრე ექიმმა დაადგინა, რომ ნაყოფი ბუჩქოვანია, ივარჯიშეთ სპეციალური ვარჯიშები, არის შანსი, რომ ბავშვმა თავი მაინც დახაროს. მხოლოდ ექიმს (ფრთხილი პალპაციით) და დაუგეგმავი ულტრაბგერითი ორსულობის 30 კვირის განმავლობაში შეუძლია ყველაზე ზუსტად განსაზღვროს პრეზენტაცია.

ორსულობის 31 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზომით ზრდას და მაღლა აწევას, რაც უფრო და უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე. ეს იწვევს ისეთ უსიამოვნო მოვლენებს, როგორიცაა გულძმარვა, ყაბზობა ან ბუასილი. ორსულობის დროს 31 კვირაში აუცილებელია მომავალი დედის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი, განსაკუთრებით თუ ორსულობის დროს საშვილოსნოს ფიბრომა ან ნაწიბურები საკეისრო კვეთის შემდეგ.

ორსული ქალის კვება ამ პერიოდში მაქსიმალურად ჯანსაღი და ადვილად მოსანელებელი უნდა იყოს. გულისრევის, გულძმარვისა და ყაბზობის შეტევების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად ჭამა. თქვენი დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, მარცვლეული და რძის პროდუქტები. მოერიდეთ შემწვარ, მარილიან და ცხარე საკვებს - ისინი ზრდიან დატვირთვას თირკმელებზე.

მესამე ტრიმესტრში ორსულობის დროს შეშუპება თითქმის ყველა ქალს აწუხებს, მის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაგეხმარებათ სპეციალური უმარილო დიეტა, შესასრულებელი ვარჯიშების შესრულება, დიეტისა და სასმელის რეჟიმის კორექტირება. თუ შეამჩნევთ სახის, თითების, მუცლის ან ზურგის ძლიერ შეშუპებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ეს შეიძლება იყოს სერიოზული გართულების - გესტოზის ნიშნები ორსულებში.

გესტაციის 31 კვირაზე ბავშვი საშვილოსნოში იკავებს თავის საბოლოო პოზიციას: როგორც წესი, ეს არის თავი დაბლა. თუ ექიმმა დაუსვა ნაყოფის ბრეიჩული პრეზენტაციის დიაგნოზი, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შესაძლებლობა სცადოთ სიტუაციის შეცვლა - სპეციალური ვარჯიშებისა და პოზიციების დახმარებით. ორსულობის 31-ე კვირაში ბავშვის განვითარება გრძელდება, გარეგნულად ის უფრო და უფრო ემსგავსება ახალშობილს. ბავშვის კანი ვარდისფერდება კანქვეშა ცხიმის გამო, რომელიც მალავს მის სისხლძარღვებს; მასში კაპილარები აღარ ჩანს. ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში, ვითარდება და უმჯობესდება მისი შინაგანი ორგანოები და რეფლექსები. ორსულობის 31 კვირაში ნაყოფის მოძრაობას დედა ძალიან კარგად გრძნობს; ექსპერტები გვირჩევენ გააგრძელონ ბავშვის აქტივობის მონიტორინგი და ნაყოფის მოძრაობების სპეციალური ცხრილის შევსება.

ორსულობის 32-ე კვირა დაიწყო. მოსალოდნელი ვადა უახლოვდება და მომავალი დედა სულ უფრო მეტად აწუხებს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას. ორსულობის 32 კვირაში კუჭი იწყებს უამრავ დისკომფორტს. ტკივილი წელისა და ფეხების არეში, ძილისთვის კომფორტული პოზიციის დაკავების შეუძლებლობა, გარკვეული მოუხერხებლობა - სულაც არ არის გასაკვირი, რომ ამ ეტაპზე ქალების უმეტესობა თავს დაღლილად გრძნობს, მათ სურთ რაც შეიძლება მალე დაასრულონ ორსულობა და შეხვდნენ ბავშვს. .

ორსულობის 32 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს შინაგან ორგანოებზე ზეწოლას, რაც იწვევს ქოშინს, გულძმარვას და ხშირ შეკრულობას. ორსული ქალი განიცდის სავარჯიშო შეკუმშვას - საშვილოსნოს თითქმის უმტკივნეულო შეკუმშვას, ამზადებს მას მომავალი მშობიარობისთვის. ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს, რომ ორსულობის 32 კვირაში ჩვეულებრივზე მეტად ოფლიანდება და სხეულში სითბოს გრძნობს. ეს გამოწვეულია ორსულის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებით, რაც გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე და ოფლიანობის პროცესზე.

ნაყოფი ორსულობის 32 კვირაში აგრძელებს ზრდას და წონაში მატებას. ის უკვე ჩინური კომბოსტოს დიდი თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,6-1,7 კგ-ს იწონის. ბავშვი ესმის, თუ როგორ მუშაობს დედის ორგანოები, უსმენს მის ხმას და შეუძლია განასხვავოს მისი ხმა სხვაგან. გარეგნულად, ბავშვიც იცვლება - თმა და ფრჩხილები იზრდება, ნაოჭები გლუვდება, ლოყები ჩნდება და ვერნიქსი თანდათან ირეცხება. ბავშვის თითქმის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, თავი და ტანი პროპორციულია, რჩება მხოლოდ წონის მომატება. ამ პერიოდის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიღწევაა ბავშვის საკუთარი იმუნიტეტის განვითარება. ულტრაბგერა დაგეხმარებათ ამ ეტაპზე ბავშვის განვითარების სრულად შეფასებაში. ორსულობის 32 კვირაზე ექიმი განსაზღვრავს ნაყოფის პრეზენტაციას, ასევე შეაფასებს პლაცენტის, ჭიპლარის მდგომარეობას და ამნისტიური სითხის რაოდენობას.

მთელი ორსულობის განმავლობაში, მოლოდინმა დედამ უნდა უფრთხილდეს ვირუსულ და ინფექციურ დაავადებებს, რადგან ნებისმიერი დაავადება და მისი მკურნალობის მეთოდი აუცილებლად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ორსულობის გვიან გაციება საშიშია, რადგან აჩქარებს პლაცენტის დაბერების პროცესს და ეს, თავის მხრივ, საფრთხეს უქმნის ნაყოფის ჰიპოქსიის განვითარებას და დედიდან შვილზე საკვები ნივთიერებების მიწოდების დარღვევას.

დადგა ორსულობის 33-ე კვირა. ბავშვმა მიაღწია ანანასის ზომას და უკვე დაახლოებით 2 კგ-ს იწონის. ყოველდღე ის სულ უფრო და უფრო კრუნჩხულად გრძნობს თავს დედის მუცელში: არც სალტო, არც გადატრიალება. ამნისტიური სითხის რაოდენობაც მცირდება და ნაყოფის მოძრაობა უფრო და უფრო მწვავედ გრძნობს დედას. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: იმუნური, ნერვული და ენდოკრინული სისტემები ასრულებენ ფორმირებას, კუნთოვანი მასა და კანქვეშა ცხიმი აგრძელებს დაგროვებას. თუ მოულოდნელად მომავალი დედა იწყებს ნაადრევ მშობიარობას ორსულობის 33 კვირაში, ცოცხალი და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობა ძალიან მაღალია.

ორსულობის 33 კვირაში მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას, რაც სულ უფრო მეტ დისკომფორტს უქმნის ძილის, სიარულის ან ბიზნესის კეთების დროს. ორსულობის 33 კვირაში საშვილოსნო კიდევ უფრო მაღლა იწევს და კიდევ უფრო მეტ წნევას ახდენს კუჭსა და სხვა ორგანოებზე. ორსულ ქალს კვლავ აღენიშნება გულძმარვა და ხანდახან მუწუკები. ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ უჭირს სუნთქვა და ქოშინი ჩნდება. ორიოდე კვირის შემდეგ ორსულს მუცელი დაეცემა და ქალი თავს ოდნავ უკეთესად იგრძნობს.

ორსულობის დროს შეშუპება ამ ეტაპზე ფართოდ გავრცელებული მოვლენაა. მომავალი დედები უჩივიან ფეხების (განსაკუთრებით ტერფის) შეშუპებას, რომელიც უარესდება ფიზიკური დატვირთვის ან სიარულის შემდეგ. ორსულ ქალებში ფეხების შეშუპება დაკავშირებულია სისხლის ნაკადის სიჩქარის დარღვევასთან: მზარდი საშვილოსნო ხომ ზეწოლას ახდენს არა მხოლოდ შინაგან ორგანოებზე, არამედ სისხლძარღვებზეც. და სისხლი, წნევის ქვეშ მყოფი, ინარჩუნებს წყალს ფეხებში.

დასვენების დროს შეშუპების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ფეხები თავზე მაღლა დაიდოთ, მაგალითად, ბალიშზე ან შემოხვეულ საბანზე, აცვიათ კომფორტული ფეხსაცმელი ორსულებისთვის და შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშები. არ არის რეკომენდებული ორსული ქალის დიდხანს დგომა, ჯდომა ან დაბინძურებულ ოთახში ყოფნა. ორსული ქალის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და ჯანსაღი. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მარილის, მარილიანი და ცხარე საკვების მოხმარების შეზღუდვა ან მთლიანად აღმოფხვრა. მარილი ორგანიზმში სითხეს ინარჩუნებს და უხვად შემწვარი კერძები შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ გულძმარვის შეტევა, არამედ ძლიერი წყურვილიც.

ორსულობის 34-ე კვირა დაიწყო. რა ხდება ამ პერიოდში? მომავალი დედის სხეული ინტენსიურად იწყებს მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. მაგალითად, დიდი რაოდენობით ჰორმონები გამოიყოფა სისხლში, რაც ხელს უწყობს ზოგიერთი სახსრისა და ლიგატების ელასტიურობის ამაღლებას - ეს ყველაფერი აუცილებელია ბავშვის დაბადების არხში უფრო ადვილი გადაადგილებისთვის. ორსულობის 34-ე კვირაზე გადიდებული საშვილოსნო დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, ამ მიზეზით მომავალი დედა უფრო ხშირად შარდავს, ზოგჯერ შეიძლება შარდის შეუკავებლობაც მოხდეს.

ორსული ქალები კვლავ განიცდიან გულძმარვას; ზოგიერთი დედა უჩივის სუნთქვის გაძნელებას, ნაწლავის მოძრაობის პრობლემებს და ბუასილს. ორსულობის დროს შეშუპება (განსაკუთრებით მძიმე) არის ექიმთან კონსულტაციისა და ყველა საჭირო ტესტის გავლის მიზეზი. ორსულ ქალებში გესტოზი არის სერიოზული პათოლოგია, რომლის დროსაც ტოქსინები გამოიყოფა მომავალი დედის სხეულში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების დარღვევა ორსულობის 34 კვირაში და მის სიკვდილამდეც კი. ორსულ ქალში გესტოზის განვითარებაზე მიუთითებს შარდში ცილის არსებობა და არტერიული წნევის ცვლილება.

გესტაციის 34 კვირაში ბავშვი აგრძელებს აქტიურ ზრდას. მან უკვე მიაღწია გოგრის ზომას და იწონის დაახლოებით 1,9-2 კგ. მესამე ტრიმესტრში ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა აქტიურად ვითარდება. მისი გულისცემა თითქმის 2-ჯერ აღემატება ზრდასრულ ადამიანს. მომავალი დედის მუცელთან ყურის მიტანით თქვენ გესმით ნაყოფის გულისცემა. ორსულობის 34-ე კვირიდან ბავშვი იმატებს საჭირო წონას, მცირდება თმის პირველადი ზრდა და მასთან ერთად ვერნიქსის ლუბრიკაცია. ბავშვის კანი ხდება უფრო ფერმკრთალი და გლუვი, უმჯობესდება თირკმელების და ყველა სასიცოცხლო სისტემის ფუნქციონირება. თუ მომავალი დედა ორსულობის 34 კვირაზე ნაადრევ მშობიარობას იწყებს, დიდია შანსი, რომ ბავშვი გადარჩეს და დაიბადოს ჯანმრთელი (თუმცა პატარა).

ასე რომ, თანდათან უახლოვდებით დაბადების მოსალოდნელ თარიღს, დადგა ორსულობის 35-ე კვირა. უფრო და უფრო რთული ხდება ჩვეული აქტივობების შესრულება და ყოფილი აქტივობის შენარჩუნება. ორსულობის 35-ე კვირაზე, მომავალი დედის მკერდი უკვე მთელი ძალით ემზადება ბავშვის კვებისათვის: ისინი გაიზარდა ზომაში, გახდა სავსე და მტკივა. საექთნო ბიუსტჰალტერი არის ის, რაც გჭირდებათ. ის არ იკუმშება და არ გაღიზიანებს და კარგ საყრდენს გაუწევს თქვენს გადიდებულ მკერდს.

მუცელი უკვე ძალიან დიდი გახდა და უამრავ უხერხულობას იწვევს. ორსულობის 35-ე კვირაში საშვილოსნო გახდა უზარმაზარი, დაჭერით მუცელზე და ფილტვებზე. 35-ე კვირის ბოლოს ორსულს მუცელი დაეცემა და სუნთქვა გაუადვილდება. თუ მომავალი დედისთვის სუნთქვა ძალიან გაუჭირდება, აუცილებელია ორსულებისთვის სპეციალური ვარჯიშის ჩატარება, რაც ხელს შეუწყობს შინაგან ორგანოებზე წნევის შემცირებას: ადექით ოთხზე და შეუფერხებლად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ამ მდგომარეობაში დგომა შეგიძლიათ 5 წუთიდან ნახევარ საათამდე, დღეში რამდენჯერმე.

35 კვირის ორსული ბავშვი აგრძელებს ზრდას და უკვე მიაღწია კანტალის ზომას. მისი წონა ყოველ კვირას მატულობს 200-250 გ-ით, ნაყოფის მოძრაობა უფრო იზღუდება, რადგან დედის მუცელში თავისუფალი ადგილი პრაქტიკულად არ რჩება. ახლა ის არ უბიძგებს იმდენად, რამდენადაც ის გორავს, სხეულის სხვადასხვა ნაწილებს გამოჰყავს. ამ ეტაპზე ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარება უკვე საკმაოდ მაღალია, დადგენილია მისი შინაგანი ორგანოების მუშაობა და რეფლექსები. თუ მომავალი დედა ორსულობის 35 კვირაზე ნაადრევ მშობიარობას იწყებს, ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობა ძალიან მაღალია. თუმცა, ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ბავშვის გადარჩენისა და მისი შემდგომი განვითარების უზრუნველსაყოფად, ორსულობა უნდა შენარჩუნდეს დაბადების მოსალოდნელ თარიღამდე.

გინეკოლოგების აზრით, ორსულობის 36-ე კვირა ორსულობის მთელი პერიოდის ბოლო ეტაპია. ორსულობის ამ ეტაპზე მომავალ დედას სავარაუდოდ მოუწევს ექიმთან მისვლა მშობიარობის დაწყებამდე. ის ყურადღებით დააკვირდება მის არტერიულ წნევას და შარდში ცილის დონეს, რათა აღმოფხვრას ისეთი სერიოზული პათოლოგიის განვითარების რისკი, როგორიცაა პრეეკლამფსია. შესაძლოა საჭირო გახდეს ულტრაბგერის ჩატარება ორსულობის 36 კვირაში ნაყოფის პრეზენტაციის დასადგენად, პლაცენტის, ამნიონური გარსების მდგომარეობის შესამოწმებლად, ჭიპლარის ჩახლართულობის რისკის აღმოსაფხვრელად და ამნისტიური სითხის რაოდენობის შესაფასებლად.

დროა მომავალმა დედამ დაიწყოს ორგანიზაციული საკითხების მოგვარება: მშობიარობის ადგილის არჩევა, ექიმის არჩევა და ჩანთის ჩალაგება სამშობიაროსთვის. ორსულობის 36-ე კვირიდან დაწყებული მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება მოხდეს და მომავალი დედა ამისთვის მზად უნდა იყოს. ვინაიდან მეანს არ შეუძლია 1 კვირამდე სიზუსტით განსაზღვროს ორსულობის დაწყება, 2 კვირის შეცდომა არც ისე იშვიათია, ხოლო ორსულობის 37-38 კვირაზე დაბადება ნაადრევად აღარ ითვლება.

ორსულობის 36 კვირაში, მომავალი დედის მუცელი უამრავ უხერხულობას იწვევს მისი დიდი ზომის გამო. დატვირთვის გამო ქალი გრძნობს ტკივილს წელის და ფეხების არეში, აწუხებს შეშუპება და უჭირს მოძრაობა. ორსულობის 36 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე, რაც იწვევს ქოშინს და გულძმარვას. ზოგიერთი ქალი ამ პერიოდში განიცდის მუცლის პროლაფსს: ბავშვი ნელა უახლოვდება "გასასვლელს", იკავებს მენჯის იატაკს წინამდებარე ნაწილით (თავი ან დუნდულოები). სხვათა შორის, ორსულობის 36 კვირაში ბავშვი უკვე დიდი პაპაიას ზომისაა, დაახლოებით 2,5 კგ-ს იწონის.

თითქმის ყველა ქალი განიცდის შიშს მშობიარობამდე, განსაკუთრებით თუ ეს მათი პირველი შემთხვევაა. 36 კვირაში მომავალი დედები სულ უფრო გაღიზიანებულნი, შფოთიანნი და ნერვიულნი ხდებიან. მედიტაცია, რელაქსაცია, იოგა ორსულებისთვის, დამამშვიდებელი მასაჟი, მუსიკის მოსმენა, წიგნების კითხვა, საყვარელ ადამიანებთან ან პირად ფსიქოლოგთან ურთიერთობა კარგი დამხმარე იქნება შიშთან ბრძოლაში.

ორსულობის 37 კვირაზე ბავშვი მზად არის დაბადებისთვის, მაგრამ მისი სხეული აგრძელებს ცვლილებას და ემზადება მშობიარობისთვის. დაგროვილი კანქვეშა ცხიმის გამო ბავშვის ორგანიზმი თანდათან ხუნდება, კანი გლუვდება, ხდება ელასტიური და იძენს ვარდისფერ ელფერს. ნაყოფი ორსულობის 37-ე კვირაში სრულად არის განვითარებული: მისი სხეულის ყველა სისტემა მზადაა მუშაობის დასაწყებად, წარმოიქმნება ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც ხელს უწყობს ფილტვების მომწიფებას. ბავშვის ნაწლავებში დაგროვდა მეკონიუმი - ორიგინალური განავალი, რომელიც გამოიყოფა პირველ დღეს, დაბადებიდან 3-დან 20 საათამდე. სხვათა შორის, ახალშობილის ნაწლავებიდან მეკონიუმის ამოღებას ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდეგ პირველად დედის მკერდიდან გამოყოფილი კოლოსტრი.

ორსულობის 37-ე კვირას საშვილოსნომ მიაღწია მაქსიმალურ ზომას: იწონის დაახლოებით კილოგრამს, მოცულობა 4-5 ლიტრს შეადგენს. მატულობს წნევა შარდის ბუშტზე, ორსულს აღენიშნება ზურგის ტკივილი, ასევე შესაძლებელია სროლის ტკივილი ფეხებსა და პერინეუმში. ორსულობის 37-ე კვირას მუცელი დღეში რამდენჯერმე მყარდება – ხდება სავარჯიშო შეკუმშვა. ამ ეტაპზე აღინიშნება პლაცენტის დაბერება; შესაძლოა გამოჩნდეს გარდაუვალი მშობიარობის წინამორბედები: ლორწოვანი გარსის გათავისუფლება (მოყვითალო გამონადენი ზოლებით), მუცლის დაწევა (ბავშვი იკავებს მენჯის არეალის პოზიციას). განავლის უმნიშვნელო განზავება.

37 კვირაში ბავშვის მოძრაობები ხშირად მტკივნეულ შეგრძნებებს მოაქვს მომავალ დედას; ახლა მისი მუცელი ძალიან ხალხმრავლობაა: კიდევ უფრო ნაკლებია ამნისტიური სითხე, იზრდება ბავშვის ზომა და წონა. გამოდის, რომ ორსულობის 37 კვირაში საშვილოსნო ახლა ზეწოლას ახდენს არა მხოლოდ დედის შინაგან ორგანოებზე, არამედ აფერხებს ბავშვს. ორსულობის 37 კვირაზე ასევე აუცილებელია ნაყოფის მოძრაობის მონიტორინგი: უნდა იყოს მინიმუმ 10 მოძრაობა დღეში. ორსულობის ბოლო დღეებში ბავშვის აქტივობა იკლებს, ცოტათი მშვიდდება და მშობიარობისთვის ემზადება.

დადგა ორსულობის 38-ე კვირა - საგანგაშო ლოდინის პერიოდი მომავალი დედისთვის. ამ ეტაპზე ორსული მზად უნდა იყოს იმისთვის, რომ ნებისმიერ დროს შეიძლება სამშობიაროში გადაყვანა. თუ ჯერ არ ჩაალაგეთ ჩანთა სამშობიაროში, ახლა დროა მასზე იზრუნოთ. ასევე შეაგროვეთ ყველა საჭირო დოკუმენტი: თქვენ უნდა წაიღოთ თქვენი პასპორტი, სამედიცინო დაზღვევა, გაცვლითი ბარათი და დაბადების მოწმობა სამშობიაროში. მოათავსეთ ყველა თქვენი დოკუმენტი ერთ საქაღალდეში ან ფაილში და თან წაიღეთ ჩანთაში, განსაკუთრებით მოგზაურობისას.

მუცელი ორსულობის 38 კვირაში შეიძლება მართლაც უზარმაზარი იყოს: ბავშვმა დაიკავა ყველა არსებული სივრცე და აგრძელებს წონაში მატებას. მისთვის სულ უფრო რთული ხდება მოძრაობა, რადგან ორსულობის 38 კვირაში საშვილოსნო სხეულს ყველა მხრიდან აწებება. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ხდება პატარა ადამიანის სხეულში, ფუმფულა - ლანუგო და ვერნიქსის ლუბრიკაცია, რომელიც ბავშვის კანს ფარავს - ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება და სახის ნაკვთები სულ უფრო და უფრო იხვეწება. ორსულობის 38 კვირაში ბავშვი ადგილს იკავებს დედის მენჯში და ემზადება დაბადებისთვის.

ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ მშობიარობის წინამორბედები: ვარჯიშის შეკუმშვა, ტკივილი ბარძაყისა და სასის არეში, მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც მოგაგონებთ მენსტრუაციის ტკივილს. ლორწოვანი გამონადენი საშოდან ორსულობის 38 კვირაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს მოსალოდნელ მშობიარობაზე.

მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ: როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა და განვასხვავოთ ისინი ყალბისაგან? ექსპერტები გირჩევენ სიმშვიდის შენარჩუნებას, რადგან მშობიარობას ნამდვილად არ გამოტოვებთ. რეალური შეკუმშვა უფრო შესამჩნევი და მტკივნეულია, ვიდრე ვარჯიშის შეკუმშვა; ისინი მეორდება პერიოდულად, იზრდება მათი სიხშირე და ინტენსივობა. ცრუ შეკუმშვა რეალურისგან რომ განასხვავოთ, შეცვალეთ პოზიცია: ადექით, იარეთ ოთახში, დაწექით. თუ შეკუმშვა შეწყდა, არ ინერვიულოთ, ისინი დიდი ალბათობით ყალბია.

დადგა ორსულობის 39-ე კვირა, ბავშვი უკვე ჩამოყალიბებულია და ნებისმიერ მომენტში მზად არის დასაბადებლად. ბავშვმა მიაღწია პატარა საზამთროს ზომას და იწონის დაახლოებით 3,2 კგ. მისი ფილტვები საკმარისად არის განვითარებული, რომ საბოლოოდ პირველი ამოსუნთქვა აიღონ. ბავშვის მოძრაობები სულ უფრო და უფრო ნაკლებად აქტიურდება დედის საშვილოსნოს შებოჭვის გამო, მოლოდინმა დედამ მუდმივად უნდა აკონტროლოს შვილის აქტივობა და „სიმშვიდის“ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს.

39-ე კვირას ორსულები იწყებენ აქტიურ „ბუდეს“ - მდგომარეობა, რომლის დროსაც ქალი მთელი ძალით ცდილობს წესრიგის აღდგენას და სახლში რაც შეიძლება მეტი კომფორტის შექმნას. ამ დროს ქალებს შეუძლიათ იგრძნონ სიძლიერის მოზღვავება, უჩვეულო სიმსუბუქე (მიუხედავად ორსულობის 39 კვირაში უზარმაზარი მუცლისა) და „მთების გადაადგილების“ სურვილი. მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან გულმოდგინე: ასეთმა ინტენსიურმა ფიზიკურმა აქტივობამ შესაძლოა მშობიარობის პროვოცირება მოახდინოს 39 კვირაში. სახლის დალაგება და მოწყობა ანდეთ მომავალ მამას ან მზრუნველ ნათესავებს.

წარმატებული მშობიარობისა და მომავალი დედისა და ბავშვის კარგი ჯანმრთელობისთვის, ექიმები გვირჩევენ, რომ არ უგულებელყოთ ხანგრძლივი სეირნობა. იდეალურ შემთხვევაში, ორსულობის გვიან პერიოდში, თქვენ უნდა იაროთ დღეში მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, თუ პრობლემა არ არის და წოლითი რეჟიმი არ არის მითითებული თქვენთვის. ნაყოფის ჰიპოქსია საშიში მოვლენაა მთელი ორსულობის განმავლობაში და გამონაკლისი არც მესამე ტრიმესტრის დასასრულია. ამის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სუფთა ჰაერის სუნთქვა, არამედ გააგრძელოთ სწორი კვება, შეასრულოთ ორსული ქალებისთვის შესაძლებელი ვარჯიშები და თავიდან აიცილოთ სტრესი და ნებისმიერი მდგომარეობა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენზე და თქვენს ორსულობაზე.

ორსულობის 39 კვირაში ბევრი ქალი იკლებს წონაში 2 კგ-მდე. ამაში ცუდი არაფერია - ორგანიზმი აშორებს ზედმეტ სითხეს. ორსულობის 39-ე კვირაში ქალებში მთლიანი მატება საშუალოდ 10-დან 15 კგ-მდეა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მეტი ან ნაკლები. ეს დამოკიდებულია მომავალი დედის სხეულის მახასიათებლებზე და ადრეული დაბადების ერთ-ერთი წინაპირობაა.

ორსულობის მე-40 კვირა ბავშვის გაჩენის ბოლო ეტაპია და მომავალი დედის სხეული თითქმის მზად არის მომავალი დაბადებისთვის. ახლა ყველაფერი მზად უნდა გქონდეთ ბავშვის დაბადებისთვის - ჩანთიდან დაწყებული სამშობიარომდე და დოკუმენტებით, ბინაში წესრიგის დასრულებამდე და ბავშვის მოვლისთვის საჭირო ყველაფრის არსებობამდე. მშობიარობის შიში, მზარდი სტრესი, შფოთვა - ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ბავშვზე. შეეცადეთ პოზიტიურად ჩამოაყალიბოთ საკუთარი თავი, რადგან ძალიან მალე შეძლებთ დაინახოთ და დაიჭიროთ თქვენი დიდი ხნის ნანატრი ვაჟი ან ქალიშვილი თქვენს ხელში!

ამ ეტაპზე, მომავალმა დედამ უნდა განაგრძოს ნაყოფის მოძრაობების დათვლა: დღის განმავლობაში უნდა იყოს მინიმუმ ათი მათგანი. თუ ორსულობის 40 კვირაზე ბავშვი მოულოდნელად ჩუმდება ან ძალიან აქტიურია, მიმართეთ ექიმს: მას შეიძლება ჰქონდეს ჟანგბადის შიმშილი ან სხვა პრობლემები, რომლებიც საჭიროებენ სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას.

გარდაუვალი მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია ლორწოს დანამატის გათავისუფლება. საცობი არის ლორწოს შედედება, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს ორსულობის დროს და იცავს ნაყოფს ინფექციებისგან, რომლებიც შეიძლება საშვილოსნოში შევიდეს საშოდან. ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნაყოფის ტარებაზე, წყვეტს გამომუშავებას ორსულობის 40 კვირაში. საშვილოსნოს ყელი რბილდება, არხი იწყებს გახსნას და ამის შემდეგ იხსნება ლორწოვანი საცობი. მშობიარობის სხვა არანაკლებ საჩვენებელი ნიშნებია მუცლის დაწევა, სავარჯიშო შეკუმშვის გაჩენა, ტკივილი წელის, საკრალური ან საშვილოსნოში, ამნისტიური სითხის გახეთქვა. იყავი ფხიზლად!

თუ 40 კვირის ორსული ხართ და მშობიარობა არ იწყება, არ ინერვიულოთ, თქვენი "X" საათი მალე მოვა!

მშობიარობის სავარაუდო თარიღი უკან დაგრჩათ, მაგრამ თქვენი ორსულობა ჯერ კიდევ გრძელდება და, სხვათა შორის, არ ითვლება მშობიარობის შემდგომ. ამ ეტაპზე მომავალი დედა თავს მოუხერხებლად და მოუხერხებლად გრძნობს, ძალიან იღლება და სულ უფრო მეტად აწუხებს ძილის დარღვევა. მიზეზი ორსულობის 41 კვირაში ძალიან დიდი მუცელია, რაც ართულებს კომფორტული პოზის დაკავებას. ქალების უმეტესობა უჩივის ძლიერ გაღიზიანებას და ნერვიულობას, რომელიც წარმოიქმნება ერთი შეხედვით არსაიდან. ეს პირდაპირ კავშირშია მათ ჰორმონალურ დონესთან და იმ შფოთვასთან, რომელსაც მომავალი დედები განიცდიან მშობიარობის მოლოდინში. თუ თქვენ გეშინიათ მშობიარობის, განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან, ასევე ოჯახთან ან პირად ფსიქოლოგთან: ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე გჭირდებათ განსაკუთრებული მხარდაჭერა და გაგება.

ორსულობის 41 კვირაზე ორსული ქალის გამონადენი შეიძლება გახდეს უფრო ინტენსიური და ლორწოს მსგავსი (გამჭვირვალე ან მოვარდისფრო, მოყვითალო ან კრემისებრი). ასეთი გამონადენი მიუთითებს საშვილოსნოს ყელიდან ლორწოს საცობის გათავისუფლებაზე და მშობიარობის შესაძლო დაწყებაზე.

მშობიარობამდე ორსულმა შესაძლოა დაკარგოს ამნიონური სითხე, რომელიც გამჭვირვალე, თხელი, უსუნო სითხეს ჰგავს. ორსულ ქალებში წყლის გამონადენი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით: ეს შეიძლება იყოს გაჟონვა, წვეთი ან ერთჯერადი გამონადენი. ბევრმა მომავალმა დედამ შეიძლება საერთოდ ვერ შეამჩნიოს ეს პროცესი. ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც სანაყოფე პარკზე ჩნდება მცირე ბზარი ან მცირე რღვევა - მაშინ წყალი უბრალოდ ჟონავს. თუ მომავალი დედა იყენებს სანიტარული ბალიშებს, მან შეიძლება აირიოს ისინი ვაგინალურ გამონადენში.

ზოგჯერ ორსული ქალები ცდილობენ მშობიარობის გამოწვევას თავად აბუსალათინის ზეთის მიღებით ან მშობიარობის დაჩქარების სხვა საეჭვო ან თუნდაც სახიფათო მეთოდებს მიმართავენ. ექსპერტები მოუწოდებენ ქალებს „არ ჩაერთონ სამოყვარულო საქმიანობაში“ და მიმართონ დროულ დახმარებას.

ბევრი ქალი, რომელიც ატარებს ბავშვს 42 კვირამდე, ხშირად ნერვიულობს, რადგან მშობიარობა არ იწყება. არ ინერვიულო, მშობიარობამდე რამდენიმე დღე გაქვს დარჩენილი. შესაძლოა, თქვენ უკვე აკვირდებით მშობიარობის ზოგიერთ წინამორბედს და გონებრივად ემზადებით სამშობიაროში მოგზაურობისთვის.

ორსულობის 42 კვირაში არსებობს პლაცენტის დაბერების და სხვადასხვა პათოლოგიების განვითარების რისკი. ნაყოფის ჰიპოქსია, საკვები ნივთიერებების დეფიციტი, ინფექციის ან ჭიპლარის ჩახლართულობის ალბათობა - ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ დროულად მიმართავთ ექიმს და გაივლით გამოკვლევას. ექიმი მოუსმენს ნაყოფის გულისცემას, შეამოწმებს საშვილოსნოს ყელის, პლაცენტის, გარსების, ჭიპლარის მდგომარეობას და გაზომავს მუცელს. ორსულობის 42-ე კვირაზე, მომავალ დედას შეიძლება დაენიშნოს დამატებითი გამოკვლევები და, საჭიროების შემთხვევაში, საავადმყოფოში გადაყვანა დაკვირვებისთვის.

თუ გსურთ დამოუკიდებლად მშობიარობა, ამ შესაძლებლობისთვის 42 კვირა ბოლო კვირაა. როდესაც არ არის შეკუმშვა, ექიმები გადაწყვეტენ მშობიარობის გამოწვევას. მოემზადეთ იმისთვის, რომ დიდ ბავშვს უფრო გაუჭირდება სამშობიარო არხის გავლა და, როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელების პერიოდი უფრო გრძელი იქნება. ასევე, თუ ნაყოფს თავის ქალა აქვს გაქვავებული, ბუნებრივი მშობიარობის დროს ქალს შეიძლება ჰქონდეს რღვევები. ქალის სასქესო ორგანოებისა და პერინეუმის სერიოზული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ასევე ბავშვის ტვინის ტრავმული დაზიანებები, ექიმებმა შეიძლება მიმართონ ქირურგიულ დისექციას - ეპიზიოტომიას.