Idrottslektioner. 5-7 årskurser. Riktlinjer. Matveev A.P.

2:a uppl. - M.: 2017. - 151 sid.

Denna handbok har utvecklats i enlighet med kraven i Federal State Educational Standard for Basic General Education och manualen "Physical Culture. Arbetsprogram. Ämnesrad av läroböcker av A.P. Matveev. årskurs 5–9.” Syftet med manualen är att ge information och metodologisk hjälp till idrottslärare i grundskolan för att underlätta förberedelser inför lektioner, samt att fastställa sätt att framgångsrikt lösa inlärningsproblem. Manualen kommer att hjälpa lärare att genomföra idrottslektioner på ett intressant och meningsfullt sätt.

Formatera: pdf

Storlek: 583 KB

Titta, ladda ner:drive.google

INNEHÅLL
FÖRORD 4
KAPITEL 1. VETENSKAPLIGA OCH ORGANISATIONELLA GRUNDAR FÖR UTBILDNINGSPROCESSEN FÖR ELEVER I 5-7 KLASSER 6
1.1. Arbetsprogrammets struktur och innehåll ”Fysisk kultur. Betyg 5-9" A. P. Matveeva 6
1.2. Åldersegenskaper hos eleverna i årskurs 5-7 9
1.2.1. Åldersrelaterade särdrag för undervisning i motoriska handlingar till elever i årskurs 5-7 10
1.2.2. Åldersrelaterade drag i utvecklingen av fysiska egenskaper hos elever i årskurs 5-7 12
1.3. Organisationsformer för utbildningsprocessen 15
1.4. Kontrollera och bedöma elevernas prestationer i årskurs 5-7 på idrottslektionerna 19
1.5. Bedöma elevernas prestationer i årskurserna 5-7 i ämnet ”Idrott” med hjälp av planerade resultat 27
KAPITEL 2. ATT STUDERA ÄMNET "FYRKISK UTBILDNING" I ÅK 5-7 36
2.1. Personliga, metaämnes- och ämnesresultat av att bemästra ett akademiskt ämne 36
2.2. Ämnets innehåll 40
2.3. Exempel på arbetsprogram 43
KAPITEL 3. EXEMPEL PÅ LEKTIONSPLANERINGSPROGRAMMATERIAL 107
3.1. Lektionsplanering av läromedel för elever i årskurs 5 109
3.2. Lektionsplanering av läromedel för elever i årskurs 6 121
3.3. Lektionsplanering av läromedel för elever i årskurs 7 135
SLUTSATS 151

Den här manualen skapades för att hjälpa idrottslärare som arbetar med ämnesraden i A.P. Matveevs läroböcker. I sitt ämnesinnehåll bibehåller denna handbok kontinuitet med manualen "Lektioner av fysisk kultur. Riktlinjer. 1-4 betyg."
Grunden för denna manual är uppbyggd av metodologiska rekommendationer för att arbeta med A.P. Matveevs program "Physical Culture. betyg 5-9”, utvecklad i enlighet med Federal State Educational Standard (FSES) för grundläggande allmän utbildning och med fokus på genomförandet av dess mål och grundläggande krav.
Manualen består av två avsnitt. Det första avsnittet ger innehåll av vetenskaplig och organisatorisk karaktär, introducerar lärare till moderna idéer om utvecklingen av grunderna för skolgymnastik, nya data om elevers åldersegenskaper, metodologiska tillvägagångssätt och pedagogisk teknik som ger en märkbar förbättring av kvaliteten av att undervisa i ämnet "Idrott". Den här handboken riktar sig till idrottslärare som är redo att aktivt delta i implementeringen av moderna idéer och tillvägagångssätt för att organisera sin egen utbildningsprocess och att medvetet utveckla originalprogram och metodologiska rekommendationer för att arbeta med dem.

Förklarande anteckning

Programmet i ämnet "Physical Education" för årskurs 10-11 av allmänna utbildningsinstitutioner är utvecklat i enlighet med Federal State Education Standard for Basic General Education och exempelprogram för grundläggande allmän utbildning. När vi utarbetade programmen tog vi hänsyn till det moderna ryska samhällets behov för en fysiskt stark och kapabel yngre generation, kapabel att aktivt delta i olika former av en hälsosam livsstil, genom att använda den fysiska kulturens värden för självutbildning, självutveckling och självförverkligande. Programmet återspeglar de objektivt etablerade realiteterna i modern sociokulturell utveckling av samhället och utbildningsinstitutionernas verksamhetsvillkor. Det ungefärliga programmet har sammanställts med syftet att utveckla hållbara motiv och behov hos skolbarn när det gäller att ta hand om sin hälsa, holistisk utveckling av fysiska och mentala egenskaper, kreativ användning av fysisk fostran för att organisera en hälsosam livsstil.

Författarprogrammet för idrott för årskurs 10-11 användes, läroplanslinjens författare A.P. Matveev: Doktor i pedagogiska vetenskaper, chef för avdelningen för teori och metodik för idrott och idrott, Pedagogical Institute of Physical Culture, Moscow State Pedagogical University.

Tematisk planering och ungefärligt arbetsprogram för årskurs 10-11 är utformat för 105 timmar, 3 timmar per vecka. Studieämnet i skolan är motorisk aktivitet med allmän utvecklingsinriktning, ett ungefärligt program för idrott av grundläggande (allmän) utbildning, enligt gällande läroplan.

Reglerande, instruktions- och metoddokument som säkerställer organiseringen av utbildningsprocessen i ämnet "Fysisk utbildning".

Federal lag av den 29 december 2012 Nr 273-FZ "Om utbildning i Ryska federationen" (som ändrat den 23 juli 2013).

Vid godkännande av den federala listan över läroböcker som rekommenderas för användning vid genomförandet av utbildningsprogram för primär allmän och sekundär allmän utbildning som har statlig ackreditering / Order från ministeriet för utbildning och vetenskap i Ryska federationen daterad 31 mars 2014 nr 253.

Federal statlig utbildningsstandard för primär allmän utbildning / Ordning från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 6 oktober 2009 nr 373 (registrerad hos Rysslands justitieministerium den 22 december 2009, registreringsnummer 19785) "På godkännande och implementering av den federala utbildningsstandarden för primär allmän utbildning."

Idrottsprogrammet för årskurs 1-11, UMK linjeförfattare A.P. Matveev, 2014 Federal State Educational Standard.

Vid godkännande av SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitära och epidemiologiska krav för villkoren och organisationen av utbildning i utbildningsinstitutioner" / Resolution av den ryska federationens chefssanitär av den 29 december 2010. nr 02-600 (Registrerad av Rysslands justitieministerium den 3 mars 2011 nr 23290).

Om fysisk kultur och sport i Ryska federationen / Federal lag av 4 december 2007. nr 329 (med efterföljande ändringar).

Om införandet av 3 timmars fysisk träning / Brev från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterat 2010-10-08.

Om riktningen för att testa kursplaner för fysisk utbildning för utbildningsinstitutioner / Brev från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterat den 28 december 2011. nr 19-336.

Medicinsk och biologisk kontroll över organisationen av idrottsklasser för studenter med hälsoproblem / Metodologiska rekommendationer från Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 30 maj 2012. nr MD-583/19.

Program för bildandet av universella utbildningsåtgärder för elever på nivån för primär allmän utbildning av den kommunala budgetutbildningsinstitutionen "Secondary School No. 18".

Planerade resultat av utvecklingen av utbildningsprogrammet för den ideella utbildningsinstitutionen "Secondary School No. 18".

Huvuddraget i detta program är ett individuellt, heltäckande förhållningssätt till varje student. Ett utmärkande drag för undervisningen i idrott i årskurs 10-11 är principen om att förbättra träningen inom idrott. Att läsa kursen: ”Fysisk utbildning” i årskurs 10-11 bygger på de kunskaper som eleverna förvärvat i grund- och gymnasieskolan. Att uppnå målet med fysisk utbildning säkerställs genom att lösa följande huvuduppgifter på gymnasienivån i allmän utbildning:

förbättring av grundläggande typer av motoriska handlingar;

ytterligare förbättring av koordination (orientering i rymden, omstrukturering av motoriska handlingar, hastighet och noggrannhet av svar på signaler, koordination av rörelser, rytm, balans, noggrannhet av reproduktion och differentiering av huvudparametrarna för rörelser) och konditionering (hastighet-styrka, hastighet ) förmågor, såväl som uthållighet, styrka och flexibilitet;

bildandet av grunderna för kunskap och personlig hygien, påverkan av fysisk träning på kroppens huvudsystem, utvecklingen av viljemässiga och moraliska egenskaper;

utveckla idéer om individens fysiska kultur och självkontrolltekniker;

fördjupa förståelsen för de viktigaste sporterna, tävlingarna, utrustningen och utrustningen, observera säkerhetsregler under klasser, ge första hjälpen för skador;

främja vanan av oberoende fysisk träning och utvalda sporter på fritiden;

utveckla organisatoriska färdigheter för att genomföra klasser som lagledare, lagkapten eller domare;

bildandet av en adekvat bedömning av ens egna fysiska förmågor;

främja initiativ, oberoende, ömsesidig hjälp, disciplin och ansvarskänsla;

främja utvecklingen av mentala processer och lära ut grunderna för mental självreglering.

KRAV på UTBILDNINGSNIVÅ

Som ett resultat av att studera kursen "Idrott" i årskurs 10-11 bör eleverna veta/förstå:

Grunderna i historien om utvecklingen av fysisk kultur och sport i Ryssland (i Sovjetunionen);

Funktioner i utvecklingen av den valda sporten;

Historia om utvecklingen av de olympiska spelen och den olympiska rörelsen;

Pedagogiska, fysiologiska och psykologiska grunder för att lära ut motoriska handlingar och utveckla fysiska egenskaper, moderna former för att konstruera klasser och system för fysiska övningar med olika funktionella inriktningar;

Biodynamiska egenskaper och innehåll i fysiska övningar av allmän utvecklings- och korrigerande orientering, grunden för deras användning för att lösa problem med fysisk utveckling och hälsofrämjande;

Fysiologiska baser för aktiviteten i andnings-, cirkulations- och energiförsörjningssystemen under muskelbelastningar, möjligheten till deras utveckling och förbättring med hjälp av fysisk utbildning i olika åldersperioder;

Åldersrelaterade egenskaper i utvecklingen av ledande mentala processer och fysiska egenskaper, möjligheten att bilda individuella egenskaper och personlighetsdrag genom regelbundna fysiska utbildningsklasser;

Psykofunktionella egenskaper hos ens egen kropp;

Individuella metoder för att övervaka utvecklingen av kroppens adaptiva egenskaper, främja hälsa och öka fysisk kondition;

Sätt att organisera oberoende fysiska övningar med olika funktionella orienteringar, regler för användning av sportutrustning och utrustning, principer för att skapa de enklaste sportanläggningarna och lekplatserna;

Regler för personlig hygien, skadeförebyggande och första hjälpen vid fysisk träning.

Utför tekniskt korrekt motoriska handlingar av den valda typen av sportspecialisering, använd dem under konkurrensförhållanden och organiserar sin egen fritid;

Genomför självständiga klasser för att utveckla grundläggande fysiska förmågor, korrekt hållning och fysik;

Utveckla en individuell motorisk regim, välj och planera fysiska övningar, upprätthåll nivån på individuell prestation;

Övervaka och reglera kroppens funktionella tillstånd när du utför fysisk aktivitet, uppnå en läkande effekt och förbättra det fysiska tillståndet;

Hantera dina känslor, interagera effektivt med vuxna och kamrater, bemästra kommunikationskulturen;

Följ reglerna för säkerhet och skadeförebyggande under fysisk träning;

Använd modern sportutrustning och utrustning, speciella tekniska medel för att öka effektiviteten hos oberoende former av fysisk utbildning;

Undersöka effekten av fysisk träning på fysisk konditionsindikatorer;

Undersök dynamiken hos fysiska konditionsindikatorer när du spelar olika sporter;

Undersök kroppens reaktioner på belastningar med varierande kraft, upprätta ett samband mellan belastningens storlek och indikatorerna för kroppens huvudsystem;

Designprestationer inom tekniken för motorisk handling i lagsporter;

Designprestationer i utvecklingen av fysiska kvaliteter;

Designprestationer i bildandet av hållning och fysik;

Analysera dina prestationer i tekniken för motorisk action i lagsporter;

Analysera dina prestationer i utvecklingen av fysiska egenskaper.

Uppgifterna som ska lösas gör att du når idrottskursens mål i årskurs 10-11.

Syftet med fysisk fostran i skolan är att främja bildandet av fysisk kultur hos elever. Fokus på elevernas fysiska fostran förutsätter att skolbarn behärskar grunderna i fysisk fostran, vars komponenter är: god hälsa, god fysisk utveckling, optimal nivå av motoriska förmågor, titlar och färdigheter inom idrottsområdet, motiv och bemästrade metoder (färdigheter) för att utföra fysisk träning och idrottsaktiviteter. .

Det fysiska utbildningssystemet, som kombinerar klassrums-, fritids- och fritidsformer av fysisk träning och sport, bör skapa de mest gynnsamma förutsättningarna för avslöjande och utveckling av inte bara barnets fysiska, utan också andliga förmågor, hans självbestämmande. I detta avseende bör principerna för vidareutveckling av det fysiska utbildningssystemet i skolan baseras på idéerna om demokratisering, humanisering, utveckling av personliga och aktivitetsbaserade förhållningssätt, optimering och intensifiering av utbildningsprocessen baserad på progressiv psykologisk-pedagogisk och psykologisk-fysiologiska teorier.

Innehållet i lektionsprogrammaterialet består av två huvuddelar: grundläggande och differentierat (variabelt). Att bemästra de grundläggande principerna för idrott är objektivt nödvändigt och obligatoriskt för varje elev. Utan grundkomponenten är en framgångsrik anpassning till livet i samhället och ett effektivt arbetsutförande omöjligt, oavsett vad den unge vill göra i framtiden. Den grundläggande komponenten, annars kallad kärnan, utgör grunden för den nationella standarden för allmän utbildning inom idrottsområdet och är inte beroende av elevens regionala, nationella och individuella egenskaper.

Den differentierade (variabla) delen av fysisk fostran beror på behovet av att ta hänsyn till barns individuella förmågor, regionala, nationella och lokala, och skolornas egenskaper.

Den andra, tredje, fjärde och femte delen av programmet innehåller alternativ för extra- och extracurricular aktiviteter. Effektiviteten av fritidsformer för idrott, idrotts- och idrottsevenemang, idrott och hälsoarbete säkerställs genom gemensamma ansträngningar från rektorn, hans suppleanter för pedagogiskt och pedagogiskt arbete, idrottslärare, grundskolelärare, idrottsaktivister av gymnasieelever, tränare, idrottare, stamskyddsorganisationer, föräldrar.

Undervisningen i kursen är kopplad till undervisningen i andra kurser av statlig utbildningsstandard: fysik, kemi, biologi, livssäkerhet och baseras på deras innehåll.

Kursen innehåller följande avsnitt:

grundläggande kunskaper om fysisk kultur;

sportspel: basket, volleyboll, fotboll.

gymnastik med inslag av akrobatik;

Friidrott;

skidträning.

Kontroll av elevernas uppnående av nivån på den statliga utbildningsstandarden utförs i form av att upprepa vad de har lärt sig, lära sig nya saker och klara standarder; i följande former: intervjuer, prov, provlektioner, tävlingar.

TEMATISK PLAN

10-11 årskurs

(Totalt 105 timmar x 3 timmar)

	Rubrik på avsnitt, ämne				Krav på lärandemål efter avsnitt	form av kontroll
	Grundläggande kunskap om fysisk kultur.		Under lektionen		Inkluderar sådana pedagogiska ämnen som "Historia om fysisk kultur och dess utveckling i det moderna samhället." "Grundläggande begrepp om fysisk kultur" och "Mänsklig fysisk kultur".
	Avsnitt II. Sportspel.				Basket: kast, dribblingar, finter, grupp- och lagaktioner, spela enligt reglerna. Volleyboll: ta emot, passa, servera bollen, attackera, blockera, spela enligt reglerna.	Prov, provlektioner, tävlingar.
	Avsnitt III. Gymnastik med inslag av akrobatik.				Organisera team och tekniker. Akrobatiska övningar och kombinationer. Rytmisk gymnastik (tjejer). Valv. Övningar och kombinationer på balansbalken (flickor), på den horisontella stången (pojkar), på de ojämna staplarna (pojkar och flickor).	Prov, provlektioner, tävlingar.
	Avsnitt IV. Friidrott.				Löpövningar. Kasta en liten boll. Att kasta en granat. Kort- och långdistanslöpning. Springer långa och höga hopp.	Prov, provlektioner, tävlingar.
	Skidträning.				Reser på skidor. Uppförsbackar, nedförsbackar, svängar, inbromsningar. Att klara olika distanser.	Prov, provlektioner, tävlingar.
	Total

Grundläggande kunskaper om fysisk kultur, färdigheter och förmågor.

Naturliga grunder.

10-11 - årskurs. Bedöma inverkan av åldersrelaterade egenskaper hos kroppen och dess motoriska funktion på skolbarns fysiska utveckling och fysiska kondition. Muskuloskeletala systemet och muskelsystemet, deras roll i genomförandet av motoriska handlingar. Känna till och förstå nervsystemets processer för att kontrollera rörelser och reglera andnings-, cirkulations- och energiförsörjningssystem. Rollen av mentala processer för att lära sig motoriska handlingar och rörelser. Kroppens skyddande egenskaper och deras förebyggande med hjälp av fysisk kultur. Att utföra grundläggande rörelser och uppsättningar av fysiska övningar som tar hänsyn till skolbarns ålder och könsegenskaper och specifikt påverkar förbättringen av motsvarande fysiska funktioner i kroppen. Planering och kontroll av individuell fysisk aktivitet.

Sociopsykologiska grunder

10-11 - årskurs. Förbättring och självträning av motoriska handlingar, deras roll i utvecklingen av uppmärksamhet, minne och tänkande. Att lösa problem med spel och tävlingsaktivitet med hjälp av motoriska handlingar. Förbättring och självförbättring av fysiska förmågor, påverkan av dessa processer på fysisk utveckling, ökad utbildnings- och arbetsaktivitet och bildandet av personligt betydelsefulla egenskaper och egenskaper. Hygieniska principer för att organisera självständiga fysiska övningar, säkerställa deras allmänt stärkande och hälsoförbättrande orientering, förebygga skador och ge första hjälpen vid skador och blåmärken. Analys och dynamik av fysisk träningsteknik, deras behärskning och genomförande som visat, förklaring och beskrivning. Komplex av fysiska övningar för att utveckla fysiska förmågor och testa nivån av fysisk kondition.

Härdningstekniker.

10 - 11 - betyg. Kunna använda och dosera luftbad. Sola. Varmt (över +22 ̊ C), likgiltigt (+20...+22 ̊ C), kallt (0...+8 ̊ C), mycket kallt (under 0 ̊ C). Solning och vattenprocedurer. Gnuggning. Dusch. Simma i en flod eller damm. Dosering av dessa procedurer. Dosändringar bör göras med hänsyn till individuella förmågor och kroppens tillstånd. Användning av badhuset. Temperatur i ångbad, bastu. Kunna designa prestationer i bildandet av hållning och fysik.

Metoder för självreglering och självkontroll.

Kunna bestämma nivån av välbefinnande, prestation, sömn, aptit. Bestäm parametrarna för normal kroppsvikt, kroppslängd, bröstomkrets och andra antropometriska indikatorer. Tekniker för självkontroll av fysisk aktivitet: uthållighet, snabbhet, styrka, koordination. Självövervakning av nivån på fysisk kondition. Kunna designa prestationer i utvecklingen av fysiska egenskaper Kunna analysera dina prestationer i utvecklingen av fysiska egenskaper och fysiska övningar.

Gymnastik med inslag av akrobatik

10-11 årskurser. Känna till namnen på utrustning och gymnastikutrustning och element, säkerhetsregler under träning, tecken på korrekt gång, löpning, hoppning, hållning, innebörden av muskelspänningar och avslappning. Vikten av andnings- och avslappningsövningar. Utnyttja stretchövningar fullt ut.

Friidrott

10-11 - betyg. Förstå skillnaden mellan korta och långa avstånd och kunna tillryggalägga dem i olika hastigheter. Applicera materialet korrekt på friidrott. Bidra till utvecklingen av moraliska och viljemässiga egenskaper. Utveckla färdigheter och förmåga att självständigt använda friidrottsövningar

Skidträning.

10-11 - betyg. Säkerhetsföreskrifter i l/förberedelseklasser. Förbättra skidövningar för att bemästra nya sätt att åka skidor. Framgångsrik behärskning av skidtekniker på olika sätt vid låg, måttlig och snabb intensitet. Att slutföra träningssegment med hög intensitet med maximal acceleration. Nedför ett berg på skidor med växlande ställning och plocka upp föremål medan du går ner i en låg hållning, övervinner grindar på sluttningen.

Sportspel.

10-11 årskurser. Känn till och följ säkerhetsföreskrifterna under idrottsklasser. Kunna navigera och röra sig på idrottsplatser. Tekniskt korrekt hantering av bollen. Utför speciellt utvalda övningar i rörelse med och utan partner. Kunna ändra riktning och taktik medan du är i besittning av bollen. Lär dig komplexa speltekniker. Kunna koordinera individuella och enkla lagtekniska och taktiska interaktioner. Analysera dina prestationer i tekniken för motorisk action i lagsporter

Elever i årskurs 10-11 ska kunna visa:

Fysisk Förmågor	Motion	Pojkar
uttrycka
Kraft	Stående längdhopp (cm).
	Dra upp
	Lyft upp kroppen från ryggläge, händerna bakom huvudet (antal gånger per 1 min.)
	Handsfree repklättring
Uthållighet	Skidåkning 2 km.
Samordning	Utföra en akrobatisk koppling bestående av 5-7 element Kast medicinboll (m.)	inom teknik	inom teknik

Utbildnings- och tematisk plan

	Typ av programmaterial	Antal timmar
	Friidrott
	Skidträning
	Gymnastik
	Basketboll
	Volleyboll

Kriterier för bedömning av elevberedskap

i idrott

Bedömningskriterier för idrott är kvalitativa och kvantitativa.

Kvalitativa prestationskriterier karakterisera graden av behärskning av programmaterial: kunskaper, motoriska förmågor och färdigheter, metoder för fysisk fostran och hälsoaktiviteter som ingår i det obligatoriska minimiinnehållet i utbildningen och i skolans utbildningsstandard.

Kvantitativa prestationskriterier bestämma förändringar i fysisk kondition, bestående av indikatorer på utvecklingen av grundläggande fysiska förmågor: styrka, snabbhet, koordination, uthållighet, flexibilitet och deras kombinationer, vilket återspeglar fokus och nivåer av utbildningsprogram som genomförs.

Vid bedömning av beredskap i idrott implementerar lärare inte bara själva den utvärderande funktionen, utan också de stimulerande och pedagogiska funktionerna, med hänsyn till takten (dynamiken i förändringar i utvecklingen av fysiska egenskaper under en viss tidsperiod, och inte kl. ögonblicket) och elevernas individuella egenskaper (kroppstyper, mentala och fysiologiska egenskaper). Samtidigt måste läraren vara så taktfull och uppmärksam som möjligt, inte förödmjuka elevens människovärde, ta hand om att öka och vidareutveckla intresset för idrott.

Slutlig Betyget ges till elever för att bemästra ett ämne, avsnitt, för en fjärdedel (på gymnasiet - i ett halvår), för ett läsår. Det inkluderar aktuella betyg som eleverna fått för att behärska alla komponenter i akademisk prestation: kunskap, motoriska färdigheter och förmågor, och återspeglar också förändringar i utvecklingen av fysiska förmågor och förmågan att utföra fysisk utbildning och fritidsaktiviteter.

Kriterier för bedömning av akademisk prestation och om de grundläggande komponenterna i elevernas fysiska träning:

Vid bedömning av kunskaper i ämnet ”Fysisk kultur” beaktas följande indikatorer: djup, fullständighet, argumentation och förmåga att använda dem i relation till specifika fall och fysiska övningar.

För att testa kunskaper används följande metoder: enkät, testsamtal (utan att ropa), testning.

Tekniker för att bemästra motoriska färdigheter och förmågor

För att bedöma tekniken för att behärska motoriska färdigheter och förmågor används följande metoder: observation, ropa för demonstration, utföra övningar av varierande komplexitet; kombinerad metod.

Betyg "5"		Betyg "4"			Betyg "3"			Betyg "2"
För ett svar där studenten visar en djup förståelse för materialets väsen; presenterar det logiskt och använder det i aktiviteter		För samma svar om det innehåller mindre felaktigheter och mindre fel			För ett svar som saknar logisk följd, har luckor i kunskapen om materialet, saknar ordentlig argumentation och förmåga att använda kunskap i praktiken			För okunnighet om programmaterialet

Betyg "5"	Betyg "4"	Betyg "3"	Betyg "2"
Rörelsen eller dess individuella element utförs korrekt, i enlighet med alla krav, utan fel, lätt, fritt, tydligt, säkert, tillsammans, med utmärkt hållning, i rätt rytm; eleven förstår rörelsens väsen, dess syfte, kan förstå rörelsen, förklara hur den utförs och demonstrera den under icke-standardiserade förhållanden; kan identifiera och korrigera misstag som gjorts av en annan elev; uppfyller utbildningsstandarder med säkerhet	Vid uppträdandet agerar eleven på samma sätt som i föregående fall, men gjorde inte mer än två mindre fel	Den motoriska åtgärden utfördes för det mesta korrekt, men ett grovt eller flera mindre fel gjordes, vilket ledde till stelhet i rörelserna och osäkerhet. Eleven kan inte utföra rörelsen under icke-standardiserade och svåra förhållanden jämfört med lektionen	Rörelsen eller dess enskilda element utfördes felaktigt, mer än två signifikanta fel gjordes eller ett grovt fel gjordes.

Skicklighet på sätt

samt förmåga att bedriva idrotts- och fritidsverksamhet

Betyg "5"	Betyg "4"	Betyg "3"	Betyg "2"
Eleven kan: Organisera din egen studieort; Välj verktyg och utrustning och använd dem under specifika förhållanden; Övervaka verksamhetens framsteg och utvärdera resultaten	Studerande: Organiserar studieorten huvudsakligen självständigt, med endast mindre hjälp; Gör mindre misstag vid val av fonder; Övervakar verksamhetens framsteg och utvärderar resultat	Mer än hälften av typerna av fristående aktiviteter genomfördes med hjälp av en lärare eller en av punkterna slutfördes inte	Eleven kan inte slutföra något av momenten självständigt

Betyg "5"	Betyg "4"	Betyg "3"	Betyg "2"
Den initiala indikatorn motsvarar en hög beredskapsnivå, som tillhandahålls av den obligatoriska minimiutbildningen och idrottsprogrammet, som uppfyller kraven i den statliga standarden och det obligatoriska minimiinnehållet för träning i idrott, och en hög elevökning i fysisk träning konditionsindikatorer under en viss tidsperiod	Den initiala indikatorn motsvarar den genomsnittliga beredskapsnivån och en tillräcklig tillväxttakt	Den initiala indikatorn motsvarar en låg beredskapsnivå och en liten ökning	Studenten uppfyller inte den statliga standarden, det finns ingen tillväxttakt av fysisk konditionsindikatorer

Elevernas fysiska konditionsnivå

Vid bedömning av fysisk kondition är prioritetsindikatorn graden av resultatökning. Lärarens uppgift att förbättra fysiska konditionsindikatorer (tillväxthastighet) bör innebära en viss svårighet för varje elev, men vara realistiskt genomförbar. Att uppnå dessa förändringar, med förbehåll för systematiska studier, ger läraren en grund för att sätta ett högt betyg.

Övergripande prestationsbedömning bildas efter typ av program: gymnastik, basket, volleyboll, friidrott - genom att lägga till de slutbetyg som studenten fått för alla typer av rörelser och betyg för att utföra kontrollövningar.

Läsårets prestationsbedömning görs med utgångspunkt från betyg för akademiska kvartal med beaktande av totalbetyg för enskilda avsnitt av programmet. Samtidigt är bedömningar av förmågor och färdigheter att genomföra faktiska motoriska, fysiska och fritidsaktiviteter av största vikt.

Bibliografi:

Studenters fritidsaktiviteter. Volleyboll. G.A. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - en manual för lärare och metodologer, M.: Education, 2011.

Studenters fritidsaktiviteter. Friidrott. G.A. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - en manual för lärare och metodologer, M.: Education, 2011.

Studenters fritidsaktiviteter. Fotboll. G.A. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - en manual för lärare och metodologer, M.: Education, 2011.

Idrottsprogram för årskurs 1-11”, A.P. Matveev Federal State Educational Standards Exempel på program för grundläggande allmän utbildning. Fysisk kultur. (New Generation Standards): metodologisk handbok Enlightenment, 2011.

Ytterligare utbildningsprogram. Harmonisk utveckling av barn genom gymnastik. Redigerad av I.A. Wiener - M. - Education, 2011.

Fysisk kultur. Arbetsprogram. Ämnesrad av läroböcker av A.P. Matveev betyg 5-9 Federal State Educational Standards: en manual för allmänlärare. Institutioner / V. I. Lyakh. - M. Education, 2014

Idrott i skolan. Praktiska råd till lärare.

Idrottslektioner för årskurs 5-7, 8-9. Riktlinjer. A.P. Matveev / Moskva, utbildning 2014

Läroböcker "Fysisk utbildning". 5:e klass, 6,7 årskurser, 8-9 årskurser: / A.P. Matveev: Upplysning, 2014.

Handbok för idrottslärare. Redigerad av L.B. Kofman "Fysisk utbildning och idrott" 2008

Idrottsprogram för elever i årskurs 1-11, baserat på någon av sporterna (volleyboll).I.V. Stenkin, Novokuznetsk ed. GPU-kropp 2004

Metoder för att lära eleverna skidåkningens teknik, årskurs 1-11. V.A. Lepjosjkin. Moskva. Bustard 2006

"Idrottslektion i en modern skola" G.A. Balandin. Moskva. Sovjetisk sport 2004

KOMMUNAL BUDGETARISK UTBILDNINGSINSTITUT

KOMMUNFORMATION STADEN KRASNODAR

GYMNASIET nr 47

GODKÄND

efter beslut av pedagogiska rådet

Ordförande _______ T.V. Legostaeva

ARBETSPROGRAM

Förbi fysisk kultur

Utbildningsnivå (betyg) grundläggande allmän utbildning (årskurs 1-4)

Antal timmar 405

Lärare Ryabukhina Svetlana Vasilievna

Programmet är utvecklat utifrån: författarprogram: Fysisk kultur. Arbetsprogram. Ämnesrad av läroböcker av A.P. Matveeva. 1-4 betyg. Manual för lärare i allmänna utbildningsorganisationer, 3:e upplagan, Moskva, "Prosveshchenie", 2014. Godkänd av pedagogiska rådet, protokoll nr 1 av 2015-08-31.

1. FÖRKLARANDE ANMÄRKNING

Detta arbetsprogram har utvecklats på grundval av författarens program för utbildningsinstitutioner av A.P. Matveev "Fysisk utbildning: program för årskurs 1 - 4." – M.: Utbildning, 2014, i enlighet med kraven i Federal State Standard of Primary General Education, den federala lagen "On Education" daterad 29 december 2012 nr 273-FZ, ett ungefärligt program för primär allmän utbildning; huvudsakliga utbildningsprogram för primär allmän utbildning MBOU Gymnasieskola nr 47.

I den federala lagen "On Physical Culture and Sports" av den 4 december 2007. Nr 329-F3 noterade att organisationen av idrott och utbildning i utbildningsinstitutioner inkluderar genomförandet av obligatoriska idrottsklasser inom ramen för grundläggande utbildningsprogram i den utsträckning som fastställts av statliga utbildningsstandarder, samt ytterligare (valfri) fysisk träning och idrottsklasser inom ytterligare utbildningsprogram.

Idrott är en obligatorisk kurs vid allmänna läroanstalter. Ämnet "Fysisk utbildning" är grunden för skolbarns fysiska fostran. I kombination med andra utbildningsformer - idrotts- och hälsoaktiviteter under skoldagen och andra halvan av dagen (gymnastik före lektionerna, idrottsminuter, fysiska övningar och lekar under längre raster och i utökade daggrupper), fritidsarbete i fysisk utbildning (allmänna fysiska träningsgrupper, sportavdelningar), fysisk kultur och sportevenemang (dagar av hälsa och sport, utomhusspel och tävlingar, sportfestivaler, sporttävlingar, turistmöten och vandringar) - bildandet av individens fysiska kultur är uppnådd. Det inkluderar motivation och behovet av systematisk idrott och idrott, behärskning av huvudtyperna av idrott och sportaktiviteter samt mångsidig fysisk kondition.

I den federala lagen "On Physical Culture and Sports" av den 4 december 2007. nr 329-F3 noteras att organisationen av idrott och utbildning i läroanstalter innefattar genomförande av obligatoriska idrottsklasser inom ramen för grundläggande utbildningsprogram i den utsträckning som fastställs av statliga utbildningsnormer, samt ytterligare (valfritt) fysisk träning och idrottsklasser inom ytterligare utbildningsprogram.

Detta program skapades med hänsyn till det faktum att det fysiska utbildningssystemet, som kombinerar klassrums- och fritidsformer av fysisk träning och sport, borde skapa de mest gynnsamma förutsättningarna för avslöjande och utveckling av inte bara de fysiska utan också de andliga förmågorna hos barn, hans självbestämmande.

Målet med skolidrott är bildandet av en väl avrundad fysiskt utvecklad personlighet som aktivt kan använda idrottens värden för att stärka och långsiktigt bevara sin egen hälsa, optimera arbetsaktiviteten och organisera aktiv rekreation.

Genomförandet av målen för läroplanen korrelerar med lösningen av följande utbildningsuppgifter:

främja hälsa, förbättra hållningen, förhindra plattfot, främja harmonisk fysisk, moralisk och social utveckling, framgångsrikt lärande;

bildande av initial självregleringsförmåga genom fysisk träning;

bemästra rörelsens skola;

utveckling av koordination (noggrannhet i reproduktion och differentiering av rumsliga, temporala och kraftparametrar för rörelser, balans, rytm, hastighet och noggrannhet av svar på signaler, koordination av rörelser, orientering i rymden) och konditionering (hastighet, hastighet-styrka, uthållighet och flexibilitet) förmågor;

bildande av grundläggande kunskaper om personlig hygien, daglig rutin, effekten av fysisk träning på hälsa, prestation och utveckling av fysiska (koordinations- och konditions-) förmågor;

utveckla idéer om de viktigaste sporterna, utrustningen och utrustningen och efterlevnad av säkerhetsregler under lektionerna;

bildande av en attityd till att bibehålla och stärka hälsa, hälsosam och säker livsstil;

introduktion till oberoende fysiska övningar, utomhusspel, använda dem på fritiden baserat på bildandet av intressen för vissa typer av fysisk aktivitet och identifiera en predisposition för vissa sporter;

ingjuta disciplin, en vänlig attityd mot kamrater, ärlighet, lyhördhet, mod under fysiska övningar, främja utvecklingen av mentala processer (idé, minne, tänkande, etc.) under motorisk aktivitet.

Med hänsyn till de ovan nämnda målen för att utbilda grundskoleelever inom idrottsområdet, var huvudprinciperna, idéerna och tillvägagångssätten i bildandet av detta program följande: demokratisering och humanisering av den pedagogiska processen, pedagogik för samarbete, aktivitet förhållningssätt, intensifiering och optimering, utbyggnad av tvärvetenskapliga kopplingar.

Principen om demokratisering i den pedagogiska processen tar sig uttryck i att ge varje elev lika tillgång till grunderna för fysisk fostran, maximera utvecklingen av barns förmågor, bygga undervisning baserad på användningen av breda och flexibla metoder och metoder för undervisning för utveckling av barn med olika nivåer av deras motoriska och mentala förmågor, förändra essensen av pedagogiska relationer, övergången från underordning till samarbete.

Principen för att humanisera den pedagogiska processen är att ta hänsyn till varje barns och lärares individuella förmågor. Den är byggd i enlighet med skolbarnens personliga erfarenhet och prestationsnivå, deras intressen och böjelser. Lärare måste förse barn med programmaterial av olika nivåer i komplexitet och subjektiv svårighet att bemästra.

Implementeringen av principerna om demokratisering och humanisering i den pedagogiska processen är möjlig på basis av samarbetspedagogik - idén om gemensamma utvecklingsaktiviteter för barn och vuxna, under vilka de är förbundna genom ömsesidig förståelse och penetration i varandras andliga världen, genom en gemensam önskan att analysera framstegen och resultaten av denna aktivitet.

Det aktivitetsbaserade tillvägagångssättet är att fokusera eleven inte bara på att bemästra färdiga kunskaper och färdigheter, utan också på att bemästra metoderna för fysisk fostran, hälsa och idrottsaktiviteter, och på att utveckla barnets kognitiva krafter och kreativa potential. Detta är ett avsteg från verbala metoder och former för att överföra färdig information, elevers passivitet i klassrummet till det aktiva förvärvet av kunskaper, färdigheter och förmågor implementerade i olika typer av idrotts-, hälso- och idrottsaktiviteter.

Intensifiering och optimering består i att öka fokus på träning och stärka motivationen för idrott och idrott, användning av aktiva och kreativa metoder och träningsformer (problembaserad, forskning, tillhörande utveckling av konditions- och koordinationsförmåga, accentuerad och omfattande utveckling av koordinationsförmåga, mjukvarualgoritmiska metoder, grupp- och individuella träningsformer, cirkelträning, etc.); i utvecklingen av pedagogiska arbetsfärdigheter; utbredd användning av datorer och andra nya tekniska medel.

Läraren genomför uppgiften att forma en holistisk världsbild av eleverna, genom att på ett omfattande sätt avslöja förhållandet och det ömsesidiga beroendet mellan de studerade fenomenen och processerna inom idrottsområdet på grundval av utökade tvärvetenskapliga kopplingar från olika ämnens område: litteratur, historia, matematik , anatomi, fysiologi, psykologi osv.

BURENS ALLMÄNNA EGENSKAPER

Ämnet för undervisning i idrott i grundskolan är mänsklig motorisk aktivitet med allmänt utvecklingsinriktning. I processen att bemästra denna aktivitet stärks hälsan, fysiska egenskaper förbättras, vissa motoriska handlingar bemästras, tänkande, kreativitet och självständighet utvecklas aktivt.

Det viktigaste kravet för att genomföra en modern lektion i fysisk fostran är att säkerställa ett differentierat och individuellt förhållningssätt till eleverna, med hänsyn till hälsotillstånd, kön, fysisk utveckling, motorisk beredskap, egenskaper hos utvecklingen av mentala egenskaper och kvaliteter, och överensstämmelse med hygienstandarder.

3. KURS PLATS I LÄROPLAN

Kursen "Fysisk utbildning" läses från årskurs 1 till 4 i en takt av 3 timmar per vecka (405 timmar totalt): i årskurs 1 - 99 timmar, i årskurs 2 - 102 timmar, i årskurs 3 - 102 timmar, i årskurs 4 - 102 timmar. Den tredje timmen för undervisning i ämnet "Idrottsundervisning" infördes på order från Utbildnings- och vetenskapsministeriet den 30 augusti 2010. nr 889. I ordern stod det: "Den tredje timmen av det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" bör användas för att öka motorisk aktivitet och utveckla elevernas fysiska egenskaper, för att introducera moderna system för fysisk utbildning." Arbetsprogrammet är utformat för 405 timmar för fyra års studier (3 timmar per vecka).

4. BESKRIVNING AV INNEHÅLLETS VÄRDEN

ÄMNE

Livets värde - erkännande av mänskligt liv som det största värdet, vilket förverkligas genom omsorgsfull behandling av andra människor och naturen.

Naturens värde bygger på livets universella mänskliga värde, på medvetenheten om sig själv som en del av den naturliga världen - en del av levande och livlös natur. Kärlek till naturen är en omtänksam attityd till den som en mänsklig livsmiljö och överlevnad, såväl som att uppleva en känsla av skönhet, harmoni, dess perfektion, bevara och öka dess rikedom.

Värdet av en person som en rationell varelse som strävar efter godhet och självförbättring, vikten och nödvändigheten av att upprätthålla en hälsosam livsstil i en enhet av dess komponenter: fysisk, mental och social-moralisk hälsa.

Värdet av goda– en människas fokus på att utveckla och bevara livet, genom medkänsla och barmhärtighet som en manifestation av den högsta mänskliga förmågan – kärlek.

Sanningens värde– detta är värdet av vetenskaplig kunskap som en del av mänsklighetens kultur, förnuftet, förståelsen av varans väsen, universum.

Värdet av familj som den första och mest betydelsefulla sociala och pedagogiska miljön för utvecklingen av ett barn, vilket säkerställer kontinuiteten i de kulturella traditionerna för folken i Ryssland från generation till generation och därigenom livskraften i det ryska samhället.

Arbetets värde och kreativitet som ett naturligt villkor för mänskligt liv, ett tillstånd av normal mänsklig existens.

Värdet av frihet som en persons frihet att välja sina tankar och handlingar, men friheten naturligt begränsad av samhällets normer, regler, lagar, som en person alltid är medlem av i hela sitt sociala väsen.

Socialt värde solidaritet som ett erkännande av mänskliga rättigheter och friheter, att ha känslor av rättvisa, barmhärtighet, heder, värdighet i förhållande till sig själv och till andra människor.

Värdet av medborgarskap– en persons medvetenhet om sig själv som en medlem av samhället, ett folk, en representant för ett land och en stat.

Värdet av patriotism- en av manifestationerna av en persons andliga mognad, uttryckt i kärlek till Ryssland, folket, det lilla hemlandet, i den medvetna önskan att tjäna fäderneslandet.

Mänsklighetens värde– en persons medvetenhet om sig själv som en del av ett världssamhälle, vars existens och framsteg kräver fred, samarbete mellan folk och respekt för mångfalden i deras kulturer.

Personliga, metaämnes- och ämnesresultat av att bemästra kursen

I enlighet med kraven för resultaten av att bemästra det grundläggande utbildningsprogrammet för primär allmän utbildning av Federal State Education Standard, syftar detta arbetsprogram för årskurs 1-4 till att uppnå personliga, meta-ämnes- och ämnesresultat i fysisk utbildning av elever .

Personliga resultat

utveckla en känsla av stolthet över sitt moderland, det ryska folket och Rysslands historia, medvetenhet om sin etnicitet och nationalitet;

utveckla en respektfull attityd gentemot andra folks kultur;

utveckling av motiv för utbildningsaktiviteter och den personliga innebörden av lärande, acceptans och behärskning av lärarens sociala roll;

utveckling av etiska känslor, välvilja och känslomässig och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor;

utveckla färdigheter för samarbete med kamrater och vuxna i olika sociala situationer, förmågan att inte skapa konflikter och hitta vägar ut ur kontroversiella situationer;

utveckling av oberoende och personligt ansvar för ens handlingar baserat på idéer om moraliska normer, social rättvisa och frihet;

bildande av estetiska behov, värderingar och känslor;

bildandet av en attityd till en säker och hälsosam livsstil.

Meta-ämnesresultat

bemästra förmågan att acceptera och upprätthålla målen och målen för utbildningsaktiviteter, söka efter sätt att genomföra dess;

utveckla förmågan att planera, kontrollera och utvärdera utbildningsverksamhet i enlighet med uppgiften och villkoren för dess genomförande; bestämma de mest effektiva sätten att uppnå resultat;

definiera ett gemensamt mål och sätt att uppnå det; förmågan att förhandla om fördelningen av funktioner och roller i gemensamma aktiviteter; utöva ömsesidig kontroll i gemensamma aktiviteter, adekvat bedöma sitt eget beteende och andras beteende;

vilja att konstruktivt lösa konflikter genom att ta hänsyn till parternas intressen och samarbete;

behärska grundläggande information om essensen och egenskaperna hos objekt, processer och verklighetsfenomen i enlighet med innehållet i ett specifikt utbildningsämne;

behärskning av grundläggande ämnes- och tvärvetenskapliga begrepp som speglar väsentliga samband och relationer mellan objekt och processer.

Ämnesresultat

Bildande av initiala idéer om betydelsen av fysisk kultur för att stärka människors hälsa (fysisk, social och mental), om dess positiva inverkan på mänsklig utveckling (fysisk, intellektuell, emotionell, social), om fysisk kultur och hälsa som faktorer för framgångsrika studier och socialisering;

bemästra färdigheterna för att organisera hälsobesparande aktiviteter (dagliga rutiner, morgonövningar, fritidsaktiviteter, utomhusspel, etc.);

utveckla färdigheten att systematiskt övervaka ens fysiska tillstånd, mängden fysisk aktivitet, hälsoövervakningsdata (längd, kroppsvikt, etc.), indikatorer på utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, flexibilitet).

Kunskap om fysisk kultur

Fysisk kultur. Fysisk kultur som ett system av olika former av fysisk träning för att förbättra människors hälsa. Att gå, springa, hoppa, klättra, krypa, åka skidor, simma är viktiga metoder för mänsklig rörelse.

Regler för att förebygga skador vid fysisk träning: organisation av träningsplatser, val av kläder, skor och utrustning.

Från den fysiska kulturens historia. Historia om utvecklingen av fysisk kultur och de första tävlingarna. Sambandet mellan fysisk kultur och arbete och militär verksamhet.

Motion. Fysiska övningar, deras inverkan på den fysiska utvecklingen och utvecklingen av fysiska egenskaper. Fysisk träning och dess samband med utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper. Egenskaper för grundläggande fysiska egenskaper: styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet och balans.

Fysisk aktivitet och dess effekt på att öka hjärtfrekvensen.

Oberoende studier. Skapa en daglig rutin. Utföra de enklaste härdningsprocedurerna, uppsättningar av övningar för bildandet av korrekt hållning och utveckling av bålmusklerna, utveckling av grundläggande fysiska egenskaper; bedriva hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonövningar, idrottspass).

Oberoende observationer av fysisk utveckling och fysisk kondition. Mätning av kroppslängd och vikt, hållning och fysiska egenskaper. Mätning av puls under träning.

Oberoende spel och underhållning. Organisation och genomförande av utomhusspel (på idrottsplatser och i gym).

Fysisk förbättring

Fysisk utbildning och hälsoaktiviteter

Komplex av fysiska övningar för morgonträningar, träningspass, klasser för förebyggande och korrigering av posturala störningar.

Uppsättningar av övningar för utveckling av fysiska egenskaper.

Uppsättningar av andningsövningar. Gymnastik för ögonen.

Sport och fritidsaktiviteter

Gymnastik med grunderna i akrobatik. Organisera team och tekniker. Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon.

Akrobatiska övningar . Stoppar; gråa hårstrån; gruppövningar; gevär; skulderbladsstativ; kullerbyttor framåt och bakåt; gymnastikbrygga.

Akrobatiska kombinationer. Till exempel: 1) brygga från ryggläge, sänk till startpositionen, vänd till bukläge, hoppa med stöd på händerna i en hukande position; 2) framåt kullerbytta vid spets hukning, kullerbytta tillbaka vid spets hukning, från spets hukning, kullerbytta tillbaka till stoppet på knäna med stöd på händerna, hoppning till spets hukning, kullerbytta framåt.

Övningar på en låg gymnastikstång: hänger, svänger.

Gymnastik kombination. Till exempel, från att hänga i stående, sitta på huk med en knuff med båda benen, svänga över, böja benen, till en hängande bakifrån, böjd, sänka sig tillbaka till en hängande stående och den omvända rörelsen genom en hängande bakifrån, böjning med benen framåt.

Valv: springhopp över en gymnastikget.

Tillämpade gymnastiska övningar. Hopprep. Rör sig längs en gymnastikvägg. Att övervinna en hinderbana med inslag av klättring och klättring, krypning, förflyttning längs en lutande gymnastikbänk.

Friidrottsövningar. Löpövningar: med höga höftlyft, hopp och acceleration, med ändrad rörelseriktning, från olika startpositioner; skyttelkörning; hög start följt av acceleration.

Hoppövningar: på ett ben och två ben på plats och med avancemang; i längd och höjd; hoppa och hoppa;

Kast: en stor boll (1 kg) på avstånd på olika sätt.

Kast: en liten boll på ett vertikalt mål och på avstånd.

Crosstraining. Långlöpning i jämnt tempo, terränglöpning, hinderlöpning.

Utomhus spel. Baserat på gymnastikens material med grunderna i akrobatiken: speluppgifter med hjälp av borrövningar, övningar för uppmärksamhet, styrka, fingerfärdighet och koordination.

Baserat på friidrott: hoppa, springa, kasta och kasta; Övningar för koordination, uthållighet och snabbhet.

Baserat på skidträning: stafett i skidåkning, uthållighet och koordinationsövningar.

Baserat på sportspel.

Fotboll: sparka en stationär och rullande boll; stoppa bollen; dribblingar; utomhusspel baserade på fotboll.

Basket: speciella rörelser utan boll; dribblingar; kasta bollen i korgen; utomhusspel baserade på basket.

Volleyboll: kasta bollen; boll leverans; ta emot och skicka bollen; utomhusspel baserade på volleybollmaterial.

6. TEMATISK PLANERING

Det totala antalet timmar för att studera delar av programmet fördelar sig enligt följande:

	Typ av programvara material	Antal timmar
		1 klass	2:a klass	årskurs 3	4:e klass
1	Kunskap om fysisk kultur	Under lektionen
2	Metoder för fysisk aktivitet	Under lektionen
3	Fysisk förbättring
	Friidrottsövningar
	Gymnastik med grunderna i akrobatik
	Utomhus spel
	Sportspel
	Crosstraining
	Allmänna utvecklingsövningar	Under lektionen
	Total	99	102	102	102

7. UTBILDNINGS- OCH METODOLOGISKA OCH MATERIAL OCH TEKNISKA

TILLHANDAHÅLLANDE UTBILDNINGSAKTIVITETER

№ p/p	Namn på föremål och medel för material och teknisk utrustning	Erforderligt belopp	Notera
	Bibliotekssamling (tryckta produkter)
	Federal State Standard of Primary General Education in Physical Culture		Idrottsstandarden, exempelprogram och ursprungliga arbetsprogram ingår i den obligatoriska programvaran och metodstödet för idrottsklassrummet (gym)
	Författarprogram: Fysisk kultur. Arbetsprogram ämnesrad i läroböcker A.P. Matveeva. 1-4 betyg. Manual för lärare i allmänna utbildningsorganisationer, 3:e upplagan, Moskva, "Prosveshchenie", 2014
	Arbetsprogram för fysisk kultur
	Fysisk kultur. 1:a årskurs: lärobok för allmänna läroverk. Matveev A.P. - M.: Education, 2011 Fysisk kultur. 2:a klass: lärobok för läroanstalter. Matveev A.P. - M.: Utbildning, 2014 Fysisk kultur. Årskurs 3-4: lärobok för läroanstalter. Matveev A.P. - M.: Education, 2011
	Pedagogisk, vetenskaplig, populärvetenskaplig litteratur om fysisk kultur, sport, olympisk rörelse		Som en del av bibliotekets samling
	Metodpublikationer om idrott för lärare	en gång i månaden	Metodologiska manualer och rekommendationer, tidningen "Physical Education at School"
	Skärm och ljudhjälpmedel
	Ljudinspelningar		För att genomföra gymnastikkomplex, undervisning i dansrörelser; hålla idrottstävlingar och idrottsfestivaler
	Tekniska träningshjälpmedel
	Laserskrivare
	Kopieringsmaskin		Kan ingå i en läroanstalts materiella och tekniska utrustning
	Pedagogisk-praktisk och pedagogisk-laboratorieutrustning
	Gymnastikvägg
	Gymnastik golvbalansbalk
	Gymnastik strålar högt
	Gymnastisk get
	Gymnastikhäst
	Gymnastik tvärstång
	Klätterrep med fästmekanism
	Gymnastik svängbro
	Styv gymnastikbänk
	Hantlar
	Gymnastikmattor
	Medicinboll (1 kg, 2 kg)
	Liten boll (tennis)
	Gymnastikhopprep
	Gymnastikbåge
Friidrott
	Höjdhoppstång
	Höjdhoppstativ
	Tal
Utomhus- och sportspel
	Uppsättning av baskettavlor med ringar och nät
	Baskettavlor med ringar och nät
	Nät för att bära och förvara bollar
	Universella volleybollställ
	Volleyboll nät
	Volleybollar
	Blädderbräda
	Minifotbollsmål
	Minifotbollsmålnät
	Fotbollar
	Handbollsport
	Handbollar
	Turisttält (trippel)
	Turistryggsäckar
	Turist bivack set
Första hjälpen förnödenheter
	Medicinskt kit
Ytterligare inventering
	Klassrumstavla med magnetisk yta		Mobilbräda
	Gym (kontor)
	Sporthall		Med omklädningsrum för pojkar och flickor (skåp, mjuka gymnastikbänkar, mattor), duschar för pojkar och flickor, toaletter för pojkar och flickor
	Rekreationsområden		För att utföra dynamiska pauser (ändringar)
	Lärarkontoret		Inkluderar skrivbord, stolar, kassaskåp, bokhyllor (hyllor), garderob
	Grovkök för förvaring av inventarier och utrustning		Inkluderar hyllor, behållare
	Skolstadion (mark)
	löpbana
	Längdhoppssektor
	Höjdhopp sektor
	Spelplan för fotboll (minifotboll)
	Gymnastik stad
	Hinderbana

8. PLANERADE RESULTAT AV ATT STUDERA UTBILDNINGSKURSEN

I slutet av grundskolan ska eleverna kunna:

Planera fysiska övningar under dagen, använd fysisk träning för att spendera din vila och fritid;

Ange fakta om historien om utvecklingen av fysisk kultur, karakterisera dess roll och betydelse i mänskligt liv;

Använd fysisk aktivitet som ett sätt att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition hos en person;

Mäta (känna till) individuella indikatorer på fysisk utveckling (kroppsvikts längd) och utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper;

Ge all möjlig hjälp och moraliskt stöd till kamrater när de slutför utbildningsuppgifter, visa en vänlig attityd när du förklarar fel och hur man eliminerar dem;

Organisera och genomföra utomhusspel och elementära tävlingar med jämnåriga. Utför deras objektiva bedömning;

Följ säkerhetskraven för platser där idrottsklasser hålls;

Organisera och genomföra idrottsklasser med olika målinriktningar, välj fysiska övningar för dem och utför dem med en given belastningsdosering;

Karakterisera fysisk aktivitet efter hjärtfrekvens;

Utför enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå;

Utför tekniska åtgärder från grundläggande sporter. Tillämpa dem i spel och tävlingsaktiviteter;

Utför vitala motoriska färdigheter och förmågor på en mängd olika sätt, under en mängd olika förhållanden.

KONSEKVENT KONSISTENT

Mötesprotokoll Biträdande HR-direktör

metodologisk association ____________ I.V. Salnikova

S.V. Ryabukhin

Kraven i den andra generationens standard, ett ungefärligt program för primär allmän utbildning och huvudbestämmelserna i konceptet för utbildningsinnehållet för skolbarn inom idrottsområdet (A.P. Matveev, 2001). När vi skapade programmet tog vi hänsyn till det moderna ryska samhällets behov för en fysiskt stark och kapabel yngre generation, kapabel att aktivt delta i olika former av en hälsosam livsstil, genom att använda den fysiska kulturens värden för självutbildning, själv -utveckling och självförverkligande. Programmet återspeglade de objektivt etablerade verkligheterna i den moderna sociokulturella utvecklingen av samhället, utbildningsinstitutionernas driftsförhållanden, lärares och metodologers krav på behovet av att uppdatera innehållet i utbildningen och introducera nya metoder och tekniker i utbildningsprocessen.

Syfte Idrottsläroplanen ska ligga till grund för en hälsosam livsstil hos grundskoleelever, utveckla intresse och kreativ självständighet för att bedriva olika former av idrott. Genomförandet av detta mål säkerställs av innehållet i det akademiska ämnet i disciplinen "Fysisk kultur", vilket är en persons fysiska (motoriska) aktivitet, fokuserad på att stärka och upprätthålla hälsa, utveckla fysiska egenskaper och förmågor, förvärva vissa kunskaper, motorik och förmågor.

Genomförandet av målet för läroplanen korrelerar med lösningen för följande utbildning uppgifter:

– stärka skolbarns hälsa genom att utveckla fysiska egenskaper och öka funktionaliteten hos kroppens livsuppehållande system;

– Förbättra vitala färdigheter och förmågor genom att lära ut utomhusspel, fysiska övningar och tekniska handlingar från grundläggande idrotter;

– Bildande av allmänna idéer om fysisk kultur, dess betydelse i mänskligt liv, dess roll för att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition;

– Utveckling av intresse för självständig fysisk träning, utomhusspel, former av aktiv rekreation och fritid;

– träning på de enklaste sätten att övervaka fysisk aktivitet, individuella indikatorer på fysisk utveckling och fysisk kondition.

Det grundläggande resultatet av utbildning inom idrottsområdet i grundskolan är att eleverna behärskar grunderna i idrottsverksamheten med allmänt utvecklingsfokus. Att bemästra ämnet för denna aktivitet bidrar inte bara till den aktiva utvecklingen av den fysiska naturen hos de inblandade, utan också till bildandet av deras mentala och sociala personlighetsdrag, som till stor del bestämmer bildandet och efterföljande bildandet av en persons universella förmågor (kompetenser) . Kompetensernas universalitet bestäms i första hand av deras utbredda efterfrågan på varje person, det objektiva behovet av att utföra olika typer av aktiviteter som går utanför idrottsområdet.

Antalet universella kompetenser som bildas i grundskolan i processen att elever behärskar ämnet idrott med allmänt utvecklingsfokus inkluderar:

– förmågan att organisera sin egen verksamhet, välja och använda medel för att uppnå sina mål;

– Förmågan att aktivt delta i kollektiva aktiviteter, interagera med kamrater för att uppnå gemensamma mål;

– förmågan att förmedla information i en tillgänglig, känslomässigt levande form i processen för kommunikation och interaktion med kamrater och vuxna.
Ämnets plats i läroplanen

Arbetsprogrammet för grundläggande grundutbildning i idrott sammanställs i enlighet med det antal timmar som anges i grundplanen för läroanstalter för allmän utbildning. Ämnet "Fysisk utbildning" studeras i grundskolan i minst 405 timmar, varav i första årskursen - 99 timmar, och från årskurserna II till IV - 102 timmar årligen.
Värderiktlinjer för det akademiska ämnets innehåll

Innehållet i utbildningsämnet "Fysisk kultur" syftar till att utbilda mycket moraliska, kreativa, kompetenta och framgångsrika medborgare i Ryssland, kapabla till aktivt självförverkligande i sociala och professionella aktiviteter, skickligt använda den fysiska kulturens värden för att stärka och långsiktigt bevarande av sin egen hälsa, optimera arbetsaktiviteten och organisera ett hälsosamt bildliv.

Personliga, metaämnes- och ämnesspecifika resultat av att bemästra ett akademiskt ämne

Efter genomgången kurs ”Fysisk utbildning” i grundskolan bör vissa resultat uppnås.

Personliga resultat:

- bildandet av en känsla av stolthet över sitt hemland, bildandet av värderingarna i ett multinationellt ryskt samhälle;

– bildande av en respektfull attityd gentemot andra folks åsikter, historia och kultur;

– utveckling av motiv för utbildningsverksamhet och bildandet av personlig mening med lärande;

– utveckling av oberoende och personligt ansvar för ens handlingar baserat på idéer om moraliska normer, social rättvisa och frihet;

- bildande av estetiska behov, värderingar och känslor;

– utveckling av etiska egenskaper, god vilja och känslomässig och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor;

– utveckling av färdigheter för samarbete med vuxna och kamrater, förmågan att inte skapa konflikter och hitta vägar ut ur kontroversiella situationer;

– bildande av en attityd till en säker och hälsosam livsstil;

Meta-ämnesresultat:

– behärska förmågan att acceptera och upprätthålla målen och målen för utbildningsverksamheten, söka efter sätt att genomföra den;

– utveckla förmågan att planera, kontrollera och utvärdera utbildningsverksamhet i enlighet med uppgiften och förutsättningarna för dess genomförande; bestämma de mest effektiva sätten att uppnå resultat;

– utveckla förmågan att förstå orsakerna till framgång/misslyckande av utbildningsaktiviteter och förmågan att agera konstruktivt även i situationer av misslyckande;

– definiera ett gemensamt mål och sätt att uppnå det; förmågan att förhandla om fördelningen av funktioner och roller i gemensamma aktiviteter; utöva ömsesidig kontroll i gemensamma aktiviteter, adekvat bedöma sitt eget beteende och andras beteende;

– Villighet att konstruktivt lösa konflikter genom att ta hänsyn till parternas intressen och samarbete.

– behärskning av grundläggande ämnes- och tvärvetenskapliga begrepp som speglar väsentliga samband och relationer mellan objekt och processer.
Ämnesresultat:

– bildande av initiala idéer om vikten av fysisk kultur för att stärka människors hälsa (fysisk, social och psykologisk), om dess positiva inverkan på mänsklig utveckling (fysisk, intellektuell, emotionell, social), om fysisk kultur och hälsa som faktorer för framgångsrika studier och socialisering;

– bemästra färdigheterna för att organisera hälsobesparande livsaktiviteter (dagliga rutiner, morgonträningar, fritidsaktiviteter, utomhusspel, etc.);

– utveckla färdigheten att systematiskt övervaka sin fysiska kondition, mängden fysisk aktivitet, hälsoövervakningsdata (kroppslängd och vikt etc.), indikatorer på grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, flexibilitet)

– interaktion med kamrater enligt reglerna för utomhusspel och tävlingar;

– att utföra de enklaste akrobatiska och gymnastiska kombinationerna på en hög kvalitetsnivå, som kännetecknar tecknen på teknisk prestation;

– att utföra tekniska åtgärder från basidrotter, använda dem i spel och tävlingsaktiviteter.
Planerade resultat

I slutet av grundskolan ska eleverna kunna:

– planera fysiska övningar under dagen, använd fysisk träning för att tillbringa din vila och fritid;

– presentera fakta om historien om utvecklingen av fysisk kultur, karakterisera dess roll och betydelse i mänskligt liv;

– använda fysisk utbildning som ett sätt att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition hos en person;

– mäta (känna till) individuella indikatorer på fysisk utveckling (kroppens längd och vikt) och utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper;

– ge alla möjliga hjälp och moraliskt stöd till kamrater när de slutför utbildningsuppgifter, visa en vänlig och respektfull attityd när de förklarar fel och hur man eliminerar dem;

– organisera och genomföra utomhusspel och elementära tävlingar med jämnåriga, utföra deras objektiva bedömning;

– följa säkerhetskraven för platser där idrottslektioner hålls;

– organisera och genomföra idrottsklasser med olika målinriktningar, välja fysiska övningar för dem och utföra dem med en given belastningsdosering;

– karakterisera fysisk aktivitet efter hjärtfrekvens;

– utföra enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå;

– utföra tekniska åtgärder från basidrotter, tillämpa dem i spel och tävlingsaktiviteter;

– utföra vitala motoriska färdigheter och förmågor på en mängd olika sätt, under olika förhållanden.

TEMATISK PLANERING

1	2	3
jagKlass(68/99 h)
Kunskap om fysisk kultur Fysisk kultur. Fysisk kultur som ett system av olika former av fysisk träning för att förbättra människors hälsa	Fysisk kultur. Vad är fysisk kultur Fysisk kultur som ett system av olika fysiska övningar, härdning, utomhus- och sportspel, turism. Sambandet mellan idrott ochhälsa,	Avslöja begrepp « Fysisk kultur". Karakterisera huvudsakliga träningsformer (till exempel morgonträning, härdning, idrottslektioner, lektioner i sportavdelningar, lekar under rekreation, vandringsresor)
	fysisk utveckling och fysisk kondition.	Avslöja den positiva effekten av fysisk träning för att förbättra hälsan, förbättra den fysiska utvecklingen och den fysiska konditionen
	Hur kom träningen till? Huvudinnehållslinjer. Sambandet mellan fysisk träning och den forntida människans vitala rörelsesätt. Vikten av fysisk kondition för den forntida människans liv. Vad lärs ut på lektionerna fysisk kultur Huvudinnehållslinjer. Idrott som ingår i skolans läroplan: gymnastik, friidrott, sportspel (basket, volleyboll, fotboll), längdskidåkning, simning.	Säga om de viktigaste metoderna för rörelse för forntida människor, förklara vikten av att springa, hoppa och klättra i sitt liv. Ring upp idrott som ingår i skolans läroplan Definiera typer av sporter enligt deras karakteristiska tekniska handlingar
Att gå, springa, hoppa, klättra, krypa, åka skidor, simma som livsviktiga metoder för mänsklig rörelse	Vem flyttar hur? Hur djur rör sig Huvudinnehållslinjer. Olika rörelser i djurvärlden. Rörelsemetoder utförda med olika delar av kroppen.	Ring upp huvudsakliga metoder för djurförflyttning. Bestämma Vilka delar av kroppen används för att röra sig?
	Hur rör sig en person? Vitala metoder för mänsklig rörelse (gång, löpning, klättring, etc.)	Hitta gemensamma och utmärkande drag i människors och djurs rörelser Förklara med exempel på vikten av löpning, hoppning, klättring, simning, skidåkning för varje människas liv.
Metoder för fysisk aktivitet(5 timmar) Oberoende spel och underhållning .	Utomhus spel. Kläder för spel och promenader. Huvudinnehållslinjer Vikten av att välja rätt kläder för fysisk träning. Urval av kläder beroende på väderförhållanden.	Säga om rätt urval av kläder för spel och promenader i frisk luft, beroende på väderförhållanden.
	Utomhus spel. Huvudinnehållslinjer. Utomhusspel, deras betydelse för fysisk utveckling. Oberoende organisation och genomförande av spel, fördelning i lag med enkla räknare.	Förklara fördelarna med utomhusspel. Använda sig av utomhusspel för att organisera aktiv rekreation och fritid. Välja för att genomföra utomhusspel för föraren och lagkaptenen. Distribuerad på kommandon som använder räknare.
Oberoende studier . Skapa en daglig rutin. Utföra enkla härdningsprocedurer, uppsättningar av övningar för bildandet av korrekt hållning och utveckling av bålmusklerna, utveckling av grundläggande fysiska egenskaper; genomföra hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonträning, fysisk träning)	Daglig regim. Vad är en daglig rutin Huvudinnehållslinjer. Daglig rutin som en plan för de huvudsakliga aktiviteterna schemalagda för dagen. Utarbeta en individuell daglig rutin utifrån ett prov.	Avslöja betydelsen av dagliga rutiner för mänskligt liv. Markera huvudsakliga angelägenheter, bestämma deras sekvens och tidpunkt under dagen. Komponera individuell daglig rutin med hjälp av provet.
	Morgonträning. Huvudinnehållslinjer. Morgonövningar och dess betydelse för människokroppen. Huvuddelar av människokroppen. Morgonövningar.	Avslöja vikten av morgonövningar, dess positiva effekt på människokroppen Ring upp de viktigaste delarna av människokroppen som är involverade i fysisk träning.
		Ring uppövningar som ingår i morgonträningskomplexet. Uppfylla morgonövningar.
	Idrottsminut Huvudinnehållslinjer. Fysisk utbildning och dess betydelse för människokroppen. Övningar som ingår i idrottskomplexet.	Säga om vikten av fysisk fostran, dess positiva effekt på kroppen. Uppfyllaövningar som ingår i idrottskomplex (att sitta på en stol, stå stilla, etc.).
	Personlig hygien Huvudinnehållslinjer. Personlig hygien, dess grundläggande procedurer. Sambandet mellan personlig hygien och människors hälsa	Säga om personlig hygien, dess grundläggande rutiner och betydelse för människors hälsa.
	Hållning. Vad är hållning Huvudinnehållslinjer. Hållning. De viktigaste tecknen på korrekt och felaktig hållning	Definiera hållning, som kroppens vanliga position när en person står, sitter eller rör sig. Ring upp de viktigaste tecknen på korrekt och felaktig hållning.
	Övningar för hållning. Huvudinnehållslinjer. Övningar för att utveckla korrekt hållning. De skiljer sig från andra fysiska övningar. Träning med föremål på huvudet (stående mot en vägg och medan du rör dig). Övningar för att stärka musklerna i stammen (utan föremål och med föremål).	Ring upp fysiska övningar för att skapa korrekt hållning. Definiera syftet med varje grupp av övningar. Ring upp regler för att utföra övningar för att bilda korrekt hållning. Demonstrera korrekta övningar för att utveckla hållningen.
Skidlopp. Skidåkning; nedfarter	Reser på skidor. Grundläggande skidåkare. Huvudinnehållslinjer. Teknik för att utföra den grundläggande skidåkarens ställning på plats och när du går ner från en svag backe.	Beskriva teknik för att utföra huvudställningen, förklara, i vilka fall den används av skidåkare. Demonstrera teknik för att utföra den grundläggande skidåkarens ställning vid förflyttning och nedstigning från små mjuka backar
	Stegande steg. Huvudinnehållslinjer. Imitationsövningar för att bemästra tekniken för steg- och glidsteg. Skidåkning i gångtakt utan stavar	Demonstrera gångteknik på skidor. Uppfylla
	Glidande steg. Huvudinnehållslinjer. Skidåkning vid glidsteg utan stavar	Demonstrera skidteknik med glidsteg. Uppfylla ett lärt sätt att åka skidor i samband med lekaktiviteter.
	Skidåkarens kläder. Huvudinnehållslinjer. Regler för val av kläder för skidträning. Möjliga skador under skidträning och de främsta orsakerna till att de uppstår Skidåkare befaller.	Höger välja kläder och skor för skidåkning beroende på väderförhållanden. Klänning för skidträning, med hänsyn till reglerna och säkerhetskraven. Uppfylla organisera
	Huvudinnehållslinjer. Arrangörer: "Skidor på axeln!"; "Skidor till hands!"; "Ski upp på fötterna!"; "Ta på dig skidorna!" Rör sig i en pelare med skidor på axeln och med skidor till hands	kommandon när du står stilla och när du rör dig. Flytta på skidor i en kolumn i enlighet med disciplinära regler.
Organisera team och tekniker . Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon	Drillövningar. Konstruktioner Huvudinnehållslinjer. Borrkommandon: "Stå på en rad!"; "Var lika!"; "Höger!"; "Vänster!"; "Uppmärksamhet!"; "Steg för steg!"; "Stanna där du är!" Linjeformationer: en i en kolumn, två i en kolumn, två led. Vikten av borrövningar för fysisk fostran. Regler för att utföra borrövningar.	Karakteriseraövningar som gemensamma handlingar av elever som är nödvändiga för att förebygga skador i idrottslektioner. Förklara Och demonstrera teknik för att utföra borrkommandon. Ring upp konstruktionsmetoder och skilja på dem sinsemellan. Ring upp regler för att utföra borrövningar.
	Inledande bestämmelser. Huvudinnehållslinjer. Grundläggande utgångspositioner (stående, stopp, knäböj, knäböj, liggande). Vikten av utgångspositioner för att utföra fysiska övningar.	Karakterisera startpositioner är olika kroppsställningar från vilka du börjar utföra övningar. Ring upp huvudsakliga utgångspunkter. Uppfylla grundläggande utgångspositioner (stående, stopp, sit-ups och knäböj, etc.)
Att gå och springa som livsviktiga sätt för mänsklig rörelse	Grundläggande transportsätt. Enkla sätt att ta sig runt Huvudinnehållslinjer. Att gå och springa är de vanligaste metoderna för mänsklig rörelse. Gemensamma egenskaper och skillnader i teknik	Hitta skillnader i tekniken att gå och springa från andra metoder för mänsklig rörelse (till exempel hoppning, volter, etc.) Definiera vanliga tecken och skillnader i gång- och löpteknik.
	utför promenader och löpning.
	Svåra sätt att resa på. Hur man ändrar rörelsehastighet Huvudinnehållslinjer. Svåra sätt att gå och springa (t.ex. i sidled, bakåt). Orsaker som orsakar svårigheter att utföra olika rörelsesätt. Ändra gång- och löphastighet.	Uppfylla komplexa rörelsesätt (gå eller springa baklänges, gå eller springa i sidled). Definiera orsaker till svårigheter att utföra komplexa rörelsesätt. Förklara förmågan att ändra rörelsehastigheten när du springer och går på grund av frekvensen av steg. Demonstrera förändring i rörelsehastighet vid löpning och gång.
Genomföra hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonövningar).	Hur man skapar en morgonträningsrutin. Huvudinnehållslinjer. Den korrekta sekvensen av morgonövningar. Oberoende sammanställning av en uppsättning morgonövningar.	Förklara vikten av fysisk träning som ingår i morgonträning. Definiera sekvens av övningar när du självständigt sammanställer ett komplex av morgonövningar. Komponera på egen hand en uppsättning morgonövningar. Komponera och regelbundet uppdatering ett individuellt komplex av morgonövningar från tidigare inlärda övningar enligt modellen.
Oberoende spel och underhållning. Organisation och genomförande av utomhusspel (på idrottsplatser och i gym)	Utomhus spel. Huvudinnehållslinjer. Regler och spelåtgärder för utomhusspel för allmän fysisk utveckling ("Tag", "Hunters and Ducks", "Burners"), för att förbättra skidtekniken ("Vem kommer att åka vidare", "Jägare och rådjur", "Kontrastafetten") , att konsolidera färdigheter i komplexa rörelsesätt ("Troika", "Fisk", "Kräfta", "Tuppkamp"), för att utveckla grundläggande fysiska egenskaper ("Fall inte i träsket", "Varg i vallgraven", "Skjut upp i himlen", "Taggning", "Uggla", "Snubbla inte", "Kasta - fånga", "Pingviner med en boll", "Vem är snabbare").	Ring upp regler för utomhusspel och uppfylla dem under spelaktiviteter. Uppfylla spelåtgärder under villkoren för utbildnings- och spelverksamhet . Redo webbplatser för utomhusspel i enlighet med deras regler. manifestera mod, vilja, beslutsamhet, aktivitet och initiativförmåga vid lösning av varierande problem som uppstår under spelets gång. Simulera spelsituationer. Reglera känslor under spelaktiviteter, kunna hantera dem. Kommunicera Och att interagera med kamrater i en lekmiljö
	Utveckling av positiva personlighetsdrag och konsolidering av reglerna för interaktion i spelförhållanden	verksamhet.
Fysisk förbättring (61/95 h) Fysisk utbildning och hälsoaktiviteter . Komplex av fysiska övningar för morgonövningar	Huvudinnehållslinjer. Morgonövningar utförda i en viss sekvens: stretching, för att förbättra andningen, för musklerna i armar, bål, rygg, mage, ben, hoppövningar, övningar för att återställa andningen.	Demonstrera teknik för att utföra morgonövningar, bestämma riktningen för deras påverkan. Uppfylla morgonträningskomplex, observera exekveringssekvens övningar och en given dos.
	Uppsättningar med övningar för morgonövningar nr 1, 2, 3.
Fysisk utbildningskomplex	Huvudinnehållslinjer. Fysisk träning när du sitter på en stol, står nära ett bord, för fingrar. Den korrekta sekvensen av övningar i fysiska träningskomplex och deras optimala dosering	Uppfylla uppsättningar av övningar för fysisk träning för att förhindra trötthet av stora (torso) och små (fingrar) muskelgrupper.
Övningar för att förebygga och korrigera posturala störningar	Huvudinnehållslinjer. Övningar med föremål på huvudet och deras syfte. Övningar för att stärka musklerna i bålen med ett föremål på huvudet, stående mot en vägg; med ett föremål på huvudet i rörelse; utan föremål; med föremål. Deras syfte	Uppfyllaövningar som ingår i komplexen av övningar för att förebygga och korrigera hållning. Observera sekvens i deras implementering och en given dos
Sport och fritidsaktiviteter. Gymnastik med grunderna i akrobatik. Organisera team och tekniker. Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon	Huvudinnehållslinjer. Organisering av kommandon som utförs när du står stilla och när du rör dig: "Tillvilja!", "Lika!", "Observera!", "Stegmarsch!", "På plats!", "Grupp, stå!". Bildning i linje och kolumn enligt landmärken. Byta från en linje till en kolumn och tillbaka med hjälp av avsatser. Hoppa svängar enligt kommandon: "Hoppa till vänster!", "Hoppa till höger!"	Uppfylla organisera team på lärarens ledning. Observera disciplin och tydlighet att interagera med kamrater när du utför borrövningar (till exempel när du bildar en linje och byter från en linje till en kolumn; när du rör dig i formation, etc.).
Akrobatiska övningar. Stativ, knäböj, tuckövningar, rullningar	Huvudinnehållslinjer. Huvudtyperna av gymnastiska ställningar: huvudställning; handposition på bältet; stå med benen isär; knästående ställning. Teknik för att utföra dem korrekt. Huvudtyperna av gymnastisk betoning: hukande betoning; liggande position; betoning vid knästående; betoning på att sitta på hälarna. Teknik för korrekt implementering. De viktigaste typerna av sedov: sedov ben isär; sitta med armens vinkel framåt; sitta i vinkel med händerna bakom huvudet. Teknik för deras genomförande. Huvudtyperna av knäböj: knäböj med armarna på bältet, knäböj med armarna åt sidorna, knäböj med armarna uppåt, knäböj med armarna framåt, knäböj med armarna bakom huvudet. Teknik för deras genomförande. Huvudtyperna av liggande positioner: på magen, på ryggen, på vänster sida, på höger sida. Lär ut tekniken för att utföra dem. Teknik för att utföra en tuck roll på ryggen. Teknik för att utföra tuckningar från stående position och tucks från ryggläge.	Ring upp huvudtyper av ställ, stopp, sedov, etc. Demonstrera tekniker för att utföra inlärda ställningar, sit-ups, armhävningar, knäböj, rygglägen, back rolls, tucks från stående och ryggläge. Uppfylla fragment av akrobatiska kombinationer som består av välbemästrade akrobatiska övningar. Till exempel: övergång från ryggläge till bukläge och rygg; tuck i ryggläge och rulla framåt och bakåt i en tuck; från en undanstoppad position, övergång till en liggande position (med hjälp); från en knäböj, rulla tillbaka med gruppering och tillbaka (med hjälp).
Akrobatiska kombinationer	Huvudinnehållslinjer. Fragment av akrobatiska kombinationer som består av välbemästrade akrobatiska övningar.	Uppfylla akrobatiska kombinationer av tidigare välbemästrade tillämpade övningar i utbildnings- och spelmiljöer.
Tillämpade gymnastiska övningar. Rör sig längs en gymnastikvägg.	Huvudinnehållslinjer. Teknik för att klättra en gymnastikvägg i horisontell riktning till höger och vänster. Teknik för att klättra en gymnastikvägg i vertikal riktning upp och ner.	Demonstrera teknik för att utföra inlärda metoder för att klättra på en gymnastikvägg.
Att ta sig över en hinderbana med inslag av klättring, klättring och crawl	Huvudinnehållslinjer. Tekniker för att övervinna hinderbanor, inklusive: krypa på sidan, ryggen, på magen; klättra på en gymnastikvägg; hoppa över en golvgymnastikbalk och en gymnastikbänk; hoppar upp på en hög med mattor med efterföljande hoppning; gå och springa på enkla och komplexa sätt.	Demonstrera teknik för övningar som lärts för att övervinna konstgjorda hinderbanor. Självsäker betagen hinderbanor i standard-, spel- och tävlingsförhållanden.
	Tekniker för att övervinna hinderbanor som inkluderar bemästrade motoriska handlingar
Friidrott. Löpövningar: med höga höftlyft, hoppning och acceleration, med växlande rörelseriktning	Huvudinnehållslinjer. Teknik för löpning med höga höftlyft; springa med övergången till alternativa hopp på höger och vänster ben; löpning med acceleration; löpning med ändrad rörelseriktning (orm och i cirklar)	Demonstrera teknik för att utföra inlärda löpövningar under standardförhållanden (inte förändras). Uppfylla lärt sig löpövningar i spel och tävlingsaktiviteter.
Hoppövningar: hoppa på ett ben och på två ben på plats och gå framåt	Huvudinnehållslinjer. Teknik för att utföra hopp: på plats (på en och två, med svängar till höger och vänster); med framåt- och bakåtrörelse (en och två tryck); vänster och höger sida (två tryck); i längd och höjd från stillastående (två tryck)	Demonstrera teknik för att utföra inlärda hoppövningar under standardförhållanden.
Skidlopp. Skidåkning	Huvudinnehållslinjer Teknik för att utföra huvudställningen vid förflyttning och skidåkning från små mjuka backar. Stegstegsteknik. Glidteknik steg.	Demonstrera skidåkarens grundhållning. Demonstrera teknik för att utföra ett glidande steg i processen att passera träningsdistansen. Demonstrera teknik för att utföra inlärda metoder skidåkning under förhållanden
		spelaktivitet.
Utomhus- och sportspel . Baserat på gymnastik med grunderna i akrobatik: speluppgifter med borrövningar, övningar för att utveckla uppmärksamhet, styrka, fingerfärdighet och koordination av rörelser	Huvudinnehållslinjer. Speluppgifter med hjälp av borrövningar som: "Stå upp - skingra"; "Byte av platser."	Delta i utomhusspel. manifestera intresse och lust demonstrera deras fysiska förmågor och förmågor, tekniken att utföra behärskade motoriska handlingar.
	Utomhusspel: ”På björnen i skogen”, ”Kräftor”, ”Trojka”, ”Tukkamp”, ”Owl”, ”Tag-Tag”, ”Klätrare”, ”Snake”, ”Släpp inte väskan ”, ”Persilja på bänken”, ”Gå tyst”, ”Genom en kall ström” osv.	manifestera påhittighet i att lösa spelproblem som uppstår under utomhusspel. manifestera goodwill, återhållsamhet och respekt för motståndare och spelare i ens lag under spelaktiviteter
hoppa, springa, kasta och kasta; övningar för att utveckla koordination, uthållighet och snabbhet	Huvudinnehållslinjer. Utomhus spel:« Snubbla inte”, “Märka”, “Varg i vallgraven”, “Vem är snabbare”, “Brännare”, “Fisk”, “Märka i träsket”, “Pingviner med boll”, “Snabbt till dina platser ”, ”Till dina flaggor”, ”Exakt på målet”, ”Det tredje hjulet” etc.	manifestera positiva personlighetsdrag under spelaktiviteter (mod, vilja, beslutsamhet, aktivitet och initiativ).
Baserat på skidträning: stafettlopp inom skidåkning; övningar för att utveckla uthållighet och koordination av rörelser	Huvudinnehållslinjer. Utomhusspel: ”Jägare och rådjur”, ”Kontrastafetten”, ”Dag och natt”, ”Träffa grinden”, ”Vem kan åka längst”, ”I släptåg” osv.
Baserat på sportspel. Fotboll: träffa en stillastående och rullande boll	Huvudinnehållslinjer. Slå med insidan av foten (”kinden”) mot en stillastående boll från stående position. Slå den stillastående bollen med insidan av foten ("kinden") med ett eller två löpsteg. Passar bollen i par och tre (på ett avstånd av 2-3 m).	Demonstrera lärt sig tekniker för att spela fotboll Uppfylla lärt sig tekniska tekniker för att spela fotboll i standard och variabla (spel)förhållanden.x
Basketboll: passa och fånga bollen	Huvudinnehållslinjer. Passar och fångar med båda händerna medan du står i stället för en lågt flygande boll. Passa och fånga en boll som flyger i brösthöjd med båda händerna. Kasta bollen med båda händerna underifrån medan du står still.	Karakterisera Och demonstrera baskettekniker Uppfylla lärt sig tekniska tekniker för att spela basket i standard och variabla (spel)förhållanden.
Utomhusspel av olika nationer	Huvudinnehållslinjer. Nationella spel. Reflektion i dem av deras folks traditioner och kulturella värderingar.	Vara intresserad deras folks kultur, ta hand om deras traditioner, ritualer, beteendeformer och relationer. Acceptera aktivt deltagande i nationella spel, sätta på i tävlingsverksamhet inom riksidrotten.
Allmänna utvecklingsmässiga fysiska övningar. Baserat på gymnastik med grunderna i akrobatik: utveckling av flexibilitet, koordination av rörelser, bildande av hållning, utveckling av styrka förmågor	Huvudinnehållslinjer. Gymnastiska övningar för utveckling av stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter.	Uppfylla allmänna utvecklingsövningar i hemmet för att utveckla grundläggande fysiska egenskaper. Reproducera den erforderliga (specificerade enligt modellen) dos av fysisk aktivitet.
Baserat på friidrott: utveckling av koordination, snabbhet, uthållighet, styrka	Huvudinnehållslinjer. Friidrottsövningar för att utveckla stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter.
Baserat på längdskidåkning: utveckling av koordination, uthållighet	Huvudinnehållslinjer . Skidträningsövningar för att utveckla stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter.
	Utveckla fysiska egenskaper genom fysiska övningar från basidrotten.	Demonstrera vinster i resultat i indikatorer på utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper.