Ինչպես պարզել բեղմնավորման օրը հղիության փուլով: Ժամկետի հաշվիչ

Ժամանակակից մանկաբարձության մեջ ընդունված է հղիության տարիքը հաշվել բեղմնավորմանը նախորդող դաշտանի առաջին օրվանից: Եվ 7ya.ru-ի Հղիության օրացույցում մենք նույնը կանենք: Պարզվում է, որ հղիության 1 շաբաթվա ընթացքում բեղմնավորումը դեռ չի առաջացել, ապագա մոր մարմինը միայն պատրաստվում է դրան. դաշտանն անցնում է և ավարտվում, իսկ ձվաբջիջը հասունանում է ձվարանների մեջ: Մոտ 12-14 օրից նա կլքի ձվարանը՝ տեղի կունենա օվուլյացիան, և հանգամանքների հաջող համադրման դեպքում կհանդիպի սերմնաբջիջների հետ։ Սա նոր կյանքի սկիզբ կտա։

Քանի որ բեղմնավորումը դեռ իրականում տեղի չի ունեցել, 1 շաբաթվա ընթացքում հղիության նշաններ չկան, դրանք պարզապես դեռ չեն կարող գոյություն ունենալ: Բայց այս ժամանակահատվածում կինը լիովին վստահ է մայր լինելու իր ցանկությանը, նա զգում է որոշակի վերելք և ուժի ալիք: Ամեն ինչ կապված է հորմոնների հետ՝ նրա մարմինը կամաց-կամաց պատրաստվում է գալիք ձվազատմանը:

Հղիության պլանավորումը շատ կարևոր փուլ է, երբ երկու ծնողներն էլ պետք է հոգ տանեն իրենց առողջության մասին և վերանայեն իրենց վերաբերմունքը կախվածությունների նկատմամբ: Ի վերջո, հղիության և առողջ երեխայի ծնվելու հնարավորությունը կախված է նրանից, թե որքան առողջ են ծնողները: Այս ժամանակահատվածում ծնողներից մեկի կամ երկուսի համար չափազանց անցանկալի է ալկոհոլ խմել, թմրանյութեր կամ դեղամիջոցներ ընդունել, որոնք կարող են ազդել պտղի զարգացման և հղիության ընթացքի վրա: Եթե ​​վաղուց էիք ցանկանում թողնել ծխելը, ապա այժմ ժամանակն է: Ծխող հայրերի մոտ հղիանալու հավանականությունը շատ ավելի ցածր է, քան չծխողների մոտ: Դրա պատճառը նիկոտինի վնասակար ազդեցությունն է սերմնաբջիջների քանակի և շարժունակության վրա։

Հղիության 1 շաբաթում ապագա մայրը պետք է ճիշտ սնվի, շատ քայլի մաքուր օդում, ֆիզիկական վարժություններ կատարի և ընդունի բոլոր անհրաժեշտ նյութերը պարունակող վիտամիններ, ներառյալ ֆոլաթթուն, ինչը նվազեցնում է նյարդային խողովակի արատների առաջացման վտանգը: պտուղը հղիության ընթացքում. Բացի այդ, ապագա մայրը պետք է խուսափի որովայնի խոռոչի ռենտգենյան ճառագայթներից, ինչը կարող է ազդել ապագա երեխայի բեղմնավորման և առողջության վրա:

Գինեկոլոգները սկսում են հղիության արձանագրություն պահել վերջին դաշտանի սկզբից, այսինքն՝ այն պահից, երբ բեղմնավորումն իրականում դեռ չի եղել։ Հղիության 2-րդ շաբաթում կնոջ օրգանիզմը պարզապես պատրաստվում է ձվի և սերմնահեղուկի հանդիպմանը. այս պահին ձվաբջիջը հասունանում է և տեղի է ունենում օվուլյացիան, բայց բժշկական տեսանկյունից ինքնին հղիություն չկա: Եթե ​​կինը պլանավորում է հղիություն, ապա այժմ նրան ոչ թե հղիության թեստ է պետք, այլ օվուլյացիան որոշելու թեստ։Ուլտրաձայնային հետազոտություն չի արվում հղիության երկրորդ շաբաթում (եթե անհրաժեշտություն չի լինում ճշգրիտ որոշել օվուլյացիան)։

Հղիության երկրորդ շաբաթում ավելանում է հորմոնների մակարդակը, որոնք կպահպանեն պտուղը։ Օվուլյացիայի շրջանում կինն իրեն շատ լավ է զգում՝ դաշտանն անցել է, և դրա հետ կապված թուլությունը նույնպես անցել է։ Կնոջ օրգանիզմում դեռ չկան կոնկրետ սենսացիաներ, երկրորդ մանկաբարձական շաբաթում հղիության նշաններ չկան։

Եթե ​​պլանավորում եք հղիություն, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերությունից առաջ չդոշվել և ինտիմ հիգիենայի համար չօգտագործել կոսմետիկա, որը կարող է փոխել վագինի թթվային միջավայրը, պարզապես ցնցուղ ընդունեք և պատրաստվեք լավ արդյունքի: Մի մոռացեք վիտամինների մասին: հղի կանանց, լիովին դադարեցրեք նրանց ալկոհոլը, դադարեցրեք ծխելը և խուսափեք սթրեսից:

Ըստ մանկաբարձական օրացույցի, հղիության երրորդ շաբաթը համապատասխանում է հղիության առաջին շաբաթվան: Այս պահին հասուն ձվաբջիջը ներգաղթում է արգանդի խոռոչ, երբ այն անցնում է արգանդափողով, սերմնահեղուկը սկսում է հարձակվել դրա վրա: Միլիոնավոր սերմնահեղուկներ շրջապատում են ձվաբջիջը և մրցում բեղմնավորման իրավունքի համար: Բայց դրանցից միայն մեկը կթափանցի ձվաբջիջի թաղանթն ու կմիավորվի նրա հետ՝ նոր կյանք առաջացնելով։ Այն բանից հետո, երբ սերմնահեղուկը ներթափանցում է ձվի մեջ, առաջանում է յուրահատուկ քիմիական ռեակցիա, և ձվի կեղևը դառնում է անթափանց այլ սերմնաբջիջների համար:

Սերմի և ձվի միաձուլումից 30 ժամ անց զիգոտը բաժանվում է բջիջների իր ներսում: Հասնելով արգանդին՝ զիգոտը սկսում է տեղավորվել նոր վայրում։ Հենց այս ժամանակահատվածում է սկսում ձևավորվել պլասենտան, որը պաշտպանում և սնուցում է պտուղը հղիության ողջ ընթացքում մինչև ծնունդը: Սաղմը դեռ բոլորովին նման չէ երեխային, առայժմ դա ընդամենը 0,150 մմ չափսերով բջիջների հավաքածու է, բայց արդեն ունի ծնողներից ստացված ողջ գենետիկական նյութը՝ ունի 23 զույգ քրոմոսոմ։ Ի դեպ, հղիության 3-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն շրջանն է, երբ բեղմնավորված ձվաբջիջը սկսում է իր ակտիվ բաժանումը, և այս պահին (եթե ծնողները ունեն գենետիկ նախատրամադրվածություն) կարող է սկսվել բազմակի հղիություն։

Հղիության 3 շաբաթում ուլտրաձայնը կարող է ճշգրիտ ցույց տալ, թե որտեղ է կպել բեղմնավորված ձվաբջիջը: Այս փուլում ձեր բժիշկը կարող է որոշել՝ հղիությունը նորմալ է, թե արտաարգանդային: Արտարգանդային հղիությունը հղիության կյանքին սպառնացող պաթոլոգիա է, երբ բեղմնավորված ձվաբջիջը տեղադրվում է ոչ թե արգանդի խոռոչում, այլ արգանդի խողովակում, ձվարաններում կամ նույնիսկ որովայնի խոռոչում: Արտարգանդային հղիություն ախտորոշված ​​կնոջը պետք է անհապաղ հոսպիտալացնել հետագա բուժման և վիրահատության համար:

Այսպիսով, եկել է հղիության 4-րդ շաբաթը։ Ի՞նչ է տեղի ունենում այս փուլում: Նախ, արգանդի պատին կցված բեղմնավորված ձվաբջիջը այժմ կարելի է անվտանգ անվանել սաղմ, սակայն այն դեռևս ամենևին էլ փոքրիկ մարդու տեսք չունի, այլ այն նման է հարթ սկավառակի, որը բաղկացած է երեք շերտերից (բակտերիալ շերտեր): . Յուրաքանչյուր շերտ սաղմի աճի և զարգացման ընթացքում վերածվում է ներքին օրգանների։ Ներքին շերտի (էնդոդերմի) բջիջները ապագա մարսողական տրակտն են, լյարդը, ենթաստամոքսային գեղձը և վահանաձև գեղձերը՝ ձեր երեխայի շնչառական համակարգի օրգանները: Միջին շերտի (մեզոդերմա) բջիջները կձևավորեն ոսկրային կմախք, շարակցական և մկանային հյուսվածք, վերարտադրողական համակարգի շրջանառու և արտազատող համակարգեր և օրգաններ։ Արտաքին շերտից (էկտոդերմ) առաջանում են արտասաղմնային օրգաններ՝ պտղի դեղնուցային պարկը, քորիոնը և պտղաթաղանթը։ Այս օրգանները հղիության ընթացքում կատարում են պտղի պաշտպանիչ, սննդային և շնչառական գործառույթները։Հղիության այս փուլում սաղմը գտնվում է արգանդի խորքում և անխոնջ աճում է։ Չորրորդ շաբաթվա վերջում ավարտվում է բլաստոգենեզը՝ սաղմի ներարգանդային զարգացման սկզբնական փուլը։ Հղիության 4 շաբաթում սաղմը մոտավորապես 0,36 մմ երկարություն և 1 մմ լայնություն ունի՝ փոքր կակաչի սերմի նման:

Չորրորդ շաբաթում ակտիվորեն աճում է ոչ միայն երեխան, այլեւ պլասենտան, առանց որի հղիության զարգացումն ու պտղի գոյատեւումը անհնարին կլիներ։ Պլասենցայի շնորհիվ սաղմը ստանում է բոլոր անհրաժեշտ սնուցիչները մոր օրգանիզմից և դրա օգնությամբ շնչում է։ Պլասենցիան երկար գործընթաց է, որն ամբողջությամբ ավարտվում է հղիության 12-րդ շաբաթում:

Այս պահին ապագա մայրը կարող է սկսել ճանաչել հղիության առաջին նշանները: Ամենադասականը դաշտանի ուշացումն է։ Եթե ​​դուք առնվազն մեկ օրով հետաձգեք, կարող եք հղիության թեստ վերցնել կամ արյուն նվիրաբերել hCG-ի համար: Գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ հղիությունը վաղ փուլերում բավականին դժվար է որոշել, իսկ արդյունքները կարող են լինել շատ երկիմաստ: Հղիության 4-րդ շաբաթվա ուլտրաձայնը նույնպես դեռևս այնքան էլ տեղեկատվական չէ, բայց այն կարող է օգնել ճանաչել արտաարգանդային հղիությունը և ճիշտ ախտորոշել:

Հասել է հղիության 5-րդ շաբաթը։ Սաղմը հասել է փոքր քնջութի չափի, և նրա բոլոր համակարգերի և ներքին օրգանների ձևավորումը շարունակվում է։ Այս ժամանակահատվածում ապագա մոր համար հատկապես կարևոր է հետևել իր սննդակարգին և ընդունել նախածննդյան վիտամիններ, որոնք պարունակում են նյութերի ամբողջ անհրաժեշտ համալիրը, ներառյալ ֆոլաթթուն (վիտամին B9), որը նվազեցնում է պտղի մեջ նյարդային խողովակի արատների առաջացման վտանգը: Այս ժամանակահատվածում չափազանց անցանկալի է ալկոհոլ կամ թմրամիջոցներ ընդունելը, ինչպես նաև այնպիսի դեղամիջոցներ, որոնք կարող են վնասել չծնված երեխայի առողջությանը կամ նույնիսկ ընդհատել հղիությունը:

5-րդ շաբաթում հղիության նշանները գրեթե անտեսանելի են, բայց ապագա մայրն արդեն զգում է իր անսովոր վիճակը։ Այս ժամանակահատվածում կնոջ հորմոնալ ֆոնը ենթարկվում է ուժեղ փոփոխությունների՝ առաջացնելով տրամադրության արագ տատանումներ, արցունքահոսություն և ավելորդ հուզականություն: Նաև հղիության 5-րդ շաբաթում ապագա մայրը կարող է անհանգստանալ հոգնածությունից և ընդհանուր անբավարարությունից: Շատ կանայք առավոտյան սկսում են զգալ սրտխառնոցի և փսխման ցավոտ նոպաներ՝ հղիության վաղ տոքսիկոզ, որն ուղեկցվում է գլխացավերով, հոտերի և համերի նկատմամբ զգայունությամբ: Հնարավոր է, որ հղիության ընթացքում ի հայտ գան այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հաճախամիզությունը:

Հղիության 5-րդ մանկաբարձական շաբաթը շատ ապագա մայրերի, հատկապես նրանց համար, ովքեր պլանավորում էին հղիություն, անհանգիստ շրջան է: Հղիության սկզբում վիժումը հազվադեպ չէ, հատկապես, եթե կինը վտանգի տակ է կամ զգացել է ծանր սթրես կամ տրավմա: Չզարգացող հղիության կամ վիժման ռիսկի գործոնները սովորաբար ներառում են՝ էնդոկրին կամ գենետիկ խանգարումներ, 35 տարեկանից բարձր տարիք, գինեկոլոգիական հիվանդություններ, անառողջ ապրելակերպ, սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների առկայություն, անցյալում երկու կամ ավելի վիժումներ: Եթե կա անհանգստության պատճառ: (օրինակ՝ հղիության ընթացքում ցավ որովայնի ստորին հատվածում, արյունոտ հեշտոցային արտանետում, ջերմություն) - անհապաղ դիմեք բժշկի բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունների և հոսպիտալացման համար:

Առաջին եռամսյակի գրեթե կեսն ավարտվել է, քանի որ դուք արդեն 6 շաբաթական հղի եք։ Պտուղը հասել է նռան հատիկի չափի և շարունակում է ակտիվ աճել։ Նրա ներքին օրգանները ակտիվորեն զարգանում են, և բարելավվում են մարմնի կարևորագույն համակարգերը։ Հղիության 6 շաբաթում ուլտրաձայնը արդեն շատ հստակ ցույց է տալիս, թե որտեղ է գտնվում սաղմը: Մոտավորապես այս ժամանակահատվածում ձևավորվում է դեմքը. առաջանում են աչքերի և քթի հիմնական տարրերը, գծվում են ապագա կզակը, այտերը և ականջի ջրանցքները: 6 շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք լսել սաղմի սրտի բաբախյունը, իսկ որոշ ժամանակ անց պարզել դրա հաճախականությունը։

Ապագա մոր հորմոնալ ֆոնի վերակառուցմամբ նրա մարմնում կարևոր փոփոխություններ են տեղի ունենում: Հղի արգանդը մեծանում է չափերով, նրա ձևը, ռեակտիվությունը և հետևողականությունը փոխվում են, և արյան հոսքը մեծանում է: Հեշտոցային լորձաթաղանթը նույնպես խցանվում է, դրա մեջ գլիկոգեն է կուտակվում։Հղիության 6-րդ շաբաթում նորմալ արտանետումները կաթնագույն կամ թափանցիկ են, միատեսակ խտությամբ և առանց տհաճ հոտի։ Եթե ​​ձեր հեշտոցային արտանետումը դեղին կամ կանաչ երանգ ունի, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի՝ վարակիչ հիվանդությունների ախտորոշման և բուժման համար: Դուք նաև պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե նկատում եք շագանակագույն կամ արյունոտ արտահոսք. սա կարող է վտանգված վիժման նշան լինել:

Հղիության 6-րդ շաբաթում ստամոքսի ցավ ունե՞ք, մի՛ հետաձգեք բժշկին այցելելը։ Ցավոք, վաղ վիժումը այնքան էլ հազվադեպ երեւույթ չէ։ Եթե ​​դուք ռիսկային եք (ձեր նախորդ հղիություններն ավարտվել են ինքնաբուխ աբորտով, ձեր ապրելակերպը չի կարելի ճիշտ անվանել, դուք 35 տարեկանից բարձր եք, հակված եք գենետիկական խանգարումների, էնդոկրին կամ գինեկոլոգիական հիվանդությունների, վարակների և այլն), անհրաժեշտ է. ուժեղացնել հղիության ընթացքի մոնիտորինգը և ժամանակին անցնել հետազոտություններ:

Հասել է հղիության 7-րդ շաբաթը։ Սաղմի զարգացումն ու աճը շարունակվում է, գլխուղեղի ամենահիմնական մասերը ձևավորվել են, նյարդային և սրտանոթային համակարգերը բարելավվում են, վերջույթներն ու սեռական գեղձերը դանդաղ են զարգանում։ Հղիության 7-րդ շաբաթում ուլտրաձայնը կորոշի պտղի զարգացման փուլը և նրա ակտիվությունը, իսկ հատուկ սենսորի օգնությամբ բժիշկը կարող է լսել փոքրիկ տղամարդու սրտի բաբախյունը։

Շատ ապագա մայրեր բողոքում են հղիության ընթացքում գլխացավերից, հատկապես վաղ փուլերում: Սա կարող է պայմանավորված լինել կնոջ մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններով, թթվածնի պակասով, չափազանց ծանրաբեռնվածությամբ կամ սթրեսով: Նույնիսկ հղի կնոջ ոչ պատշաճ սնունդը և օրգանիզմ ներթափանցող նյութերը կարող են գլխացավ առաջացնել։ Խնդիրն ախտորոշելու և լուծելու համար դիմե՛ք բժշկի, մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ։ Հղիության ընթացքում դեղերի անվերահսկելի օգտագործումը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը և բացասաբար անդրադառնալ պտղի զարգացման վրա:

Գլխացավը կանխելու համար ապագա մայրերը պետք է ավելի հաճախ հանգստանան, խուսափեն աղմկոտ և խեղդված վայրերից, սթրեսային իրավիճակներից, բարձր ձայներից և շատ վառ լույսերից, չուտեն, հղի կնոջ համար վարժություններ անեն և ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն մաքուր օդում: Ծանր նոպաների ժամանակ Անջատեք ձայնի և լույսի բոլոր աղբյուրները (ներառյալ գաջեթները), խմեք մի բաժակ սառը ջուր, խոնավ կոմպրես քսեք ճակատին և վերցրեք հորիզոնական դիրք: Եթե ​​հնարավոր է, խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ ձեր մտերիմներից մեկին, որպեսզի ձեզ հանգստացնող մերսում կատարի գլխի և պարանոցի համար:

Հղիության 8-րդ շաբաթը լավագույն ժամանակն է նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելու համար: Նախնական այցելության ընթացքում կատարվում են ապագա մայրիկի բոլոր կարևոր հետազոտությունները. գինեկոլոգը կչափի կնոջ կոնքը և քաշը, կանցկացնի աթոռի զննում, վարակների համար քսուք կվերցնի, կգնահատի արգանդի վզիկի վիճակը և կտա արյան ցուցումներ: և մեզի թեստեր Հղիության 8-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը ցուցված է միայն այն դեպքում, եթե դուք ժամանակ չունեիք դա անել ավելի վաղ (օրինակ՝ հղիությունը պարզաբանելու համար): Առաջին եռամսյակի սկրինինգը կատարվում է մի փոքր ուշ՝ հղիության 11-13 շաբաթականում:

Հղիության 8-րդ շաբաթում ապագա մոր որովայնը կարող է պարբերաբար ցավել. որոշ կանայք նկատում են արգանդի թեթև կծկումներ (վաղ մարզման կծկումներ) և տհաճ ցավ՝ կապված աճող արգանդը պահող կապանների ձգման հետ: Որովայնի ստորին հատվածում տհաճ ցավը լուրջ պատճառ է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար, քանի որ դրանց տեսքը կարող է վկայել վիժման սպառնալիքի մասին:

Այս փուլում ապագա մայրիկի կուրծքն արդեն մեծացել է, պրոլակտին հորմոնի ազդեցությամբ սկսում են աճել մայրական կաթի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը։ 8-րդ շաբաթից արգանդի վզիկը փափկում է, իսկ արգանդի վզիկի ջրանցքի լորձաթաղանթն արտադրում է արգանդի վզիկի սեկրեցիա։ Լորձը կուտակվում և դառնում է խիտ՝ ձևավորելով խցան և փակելով հեշտոցից ցանկացած վարակի ճանապարհը՝ դրանով իսկ պաշտպանելով աճող պտուղը: Ի դեպ, արգանդի վզիկի ջրանցքից խրոցակի հեռացումը մոտալուտ ծննդաբերության նախանշաններից է։

Հղիության 8-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն շրջանն է, երբ ձևավորվում են պտղի սեռական օրգանները և արտադրվում են դրանց ճիշտ աշխատանքի համար անհրաժեշտ հորմոնները։ Հենց հիմա ձեր ապագա երեխայի մոտ սկսում է առաջանալ տեսողական նյարդը, մկանային հյուսվածքն ու ոսկորները շարունակում են իրենց ակտիվ զարգացումը, փոքր քթի մեջ ծնվում են հոտառական ընկալիչներ, իսկ լեզվի վրա՝ համի բողբոջներ: Հղիության 8-րդ շաբաթում պտուղը հասել է փոքր խաղողի չափի և արդեն կշռում է մոտ 0,25 գ։

Սկսվել է հղիության 3-րդ ամիսը. Այս փուլում ապագա մայրերի կազմվածքը փոխվում է. հղիության 9-րդ շաբաթում որովայնը փոքր-ինչ մեծանում է, կուրծքը շարունակում է աճել, հղի կինը նկատում է խուլերի առանձնահատուկ զգայունություն և ցավ, որոշ կանայք կարող են արդեն աստիճանաբար արտազատել կոլոստրում: Փքվածություն, անհանգստություն աղիքային հատվածում, աղիքների անկանոնություն, հղի կնոջ մոտ առավոտյան սրտխառնոց, հաճախամիզություն 9-րդ շաբաթվա ստանդարտ երևույթներ են:

Այս ժամանակահատվածում հղիության 9-րդ շաբաթում արտանետումը սովորաբար աննկատ է, բայց ապագա մայրը պետք է վերահսկի դրա փոփոխությունները: Արյունոտ կամ շագանակագույն հեշտոցային արտանետումները կարող են ցույց տալ հրատապ հոսպիտալացման անհրաժեշտությունը՝ հղիության ընդհատման հնարավորությունը բացառելու համար: Եթե ​​նկատում եք դեղնավուն, կանաչավուն երանգի կասկածելի արտահոսք, տհաճ հոտով, ցեխոտ, շերտավոր կամ այլ անտիպ հետևողականությամբ, իմաստ ունի անհապաղ դիմել բժշկի: Ձեր իրավիճակում ցանկացած սեռական օրգանների վարակ մեծ վտանգ է պտղի կյանքի և առողջության համար: Ոչ մի դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, վստահեք ձեր առողջությունը մասնագետներին։

Հղիության 9-րդ շաբաթում պտուղը ակտիվորեն աճում է, նա արդեն ազատվել է մաղձերից, և շատ շուտով նրա պոչը նույնպես կվերանա։ Երեխայի կամարակապ մարմինը կամաց-կամաց մարդկային տեսք է ստանում, ներքին օրգանները զարգանում են, և ստեղծվում են կենսաապահովման համակարգեր: Պտղի վիճակը և նրա զարգացումը ավելի ճշգրիտ գնահատելու համար բժիշկը կարող է հղիության 9 շաբաթականում նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Հասել է հղիության 10-րդ շաբաթը։ Ապագա մոր փորը շարունակում է աճել, կրծքերը շարունակում են ուռչել ու ցավել։ Կնոջ մարմնում ակտիվ հորմոնալ փոփոխությունները վաղ տոքսիկոզ են հրահրում։ Սրտխառնոցն ու պարբերական փսխումը ուղեկցվում են այլ սենսացիաներով՝ քնկոտություն, հոգնածություն, շփոթություն, գլխացավեր։ Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է զգալ տրամադրության փոփոխություններ, գրգռվածության բարձրացում և հուզական անկայունություն: Հղիության ընթացքում պիգմենտային բծերը ևս մեկ փոքրիկ «անակնկալ» է, որը սպասում է կնոջը վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, մասնագետները նշում են, որ անհանգստանալու պատճառ չկա՝ մաշկի հիպերպիգմենտացիան անհետանում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում շատ զգույշ լինել արևի տակ և օգտագործել հատուկ արևապաշտպան միջոցներ։

Հղիության 10-րդ շաբաթը կնոջ զգեստապահարանը թարմացնելու և ավելի հարմարավետ հագուստի անցնելու ժամանակն է։ Խորհուրդ չի տրվում կրել սովորական ջինսեր կամ կիպ կիսաշրջազգեստներ, քանի որ դրանք կարող են ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա, ինչը չափազանց անցանկալի է։ Հղիների համար հարմարավետ և գեղեցիկ հագուստն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Եթե ​​դուք ունեք մեծ կուրծք, ապա այժմ ձեզ հարկավոր է հատուկ ներքնազգեստ կրել, որը կպահի ձեր կիսանդրին՝ առանց ճնշում գործադրելու կամ խանգարելու արյան շրջանառությանը: Նույնիսկ եթե դուք ունեք փոքր կուրծք, գնեք կերակրող կրծկալ, դուք կգնահատեք դրա հարմարավետությունը:

Հղիության 10 շաբաթականում պտուղը ոչ մի վայրկյան չի դադարում աճել։ Նա արդեն հասել է փոքրիկ ելակի չափի ու գնալով ավելի մարդանման է դառնում։ Ձևավորվում են տեսողության և լսողության օրգանները, ծնվում են ապագա ատամների ռուդիմենտները։ Այս փուլում երեխան ունի լիարժեք ձեռքեր և ոտքեր, և փոքր մատները կարող են սեղմվել բռունցքի մեջ:

Առաջին եռամսյակը շարունակվում է: Հղիության 11-րդ շաբաթում ապագա մոր որովայնը շարունակում է դանդաղ աճել, արգանդը մեծանում է, կաթնագեղձերը լցվում են և խուլերը դառնում են ավելի զգայուն: Կնոջ մարմնում նյութափոխանակությունը մեծանում է, ինչը կապված է արգանդի աճող կարիքների հետ: պտուղը սննդանյութերի համար. Որոշ հղի կանայք նշում են այս ժամանակահատվածում քրտնարտադրության տեսքը, ինչպես նաև ծարավի մշտական ​​զգացումը: Այս պահին մայրերի մեծամասնության մոտ եղունգները փխրուն են, և նրանց մազերը դառնում են ձանձրալի և հակված դեպի ընկնելու: Հղիության ընթացքում մաշկը նույնպես փոփոխությունների է ենթարկվում. ճարպագեղձերի աշխատանքը մեծանում է՝ դրանով առաջացնելով անցանկալի յուղոտ փայլ, պզուկներ և լայնացած ծակոտիներ։

Որոշ հղի կանայք 11 շաբաթականում ունենում են ճիշտ հակառակ պատկերը՝ հորմոնները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մազերի, մաշկի և եղունգների վիճակի վրա։ Այս տարբերությունը բացատրվում է օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներով, այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ սնուցումը նույնպես զգալի նշանակություն ունի։ Հղիների համար ճիշտ ընտրված վիտամինները, ինչպես նաև ձեր բժշկի կողմից չարգելված տարբեր կոսմետիկ պրոցեդուրաները կօգնեն լուծել խնդիրը։

11-րդ մանկաբարձական շաբաթվա ընթացքում ձեր ներսում աճող փոքրիկ տղամարդու մոտ զարգանում է հոտառություն. նա արդեն զգում է ձեր կերած սննդի հոտը: Երեխան արձագանքում է մոր հանկարծակի շարժումներին և ձեռքերով փակում դեմքը, ձգվում և ակտիվանում: Հղիության 11-րդ շաբաթում պտուղը կարող է շրջվել 360 աստիճանով և դուրս մղվել արգանդի պատերից, բայց ապագա մայրը դեռ չի զգում նրա շարժումները. դա տեղի կունենա ավելի ուշ:

Հղիության 11-րդ շաբաթն այն շրջանն է, երբ բժիշկը կարող է նշանակել ձեր առաջին սքրինինգը: Սա անհրաժեշտ է պտղի զարգացումը գնահատելու, պաթոլոգիաները (ինչպիսիք են Դաունի համախտանիշը, Պատաուի համախտանիշը, պտղի նյարդային խողովակի արատը և այլն) և ընդհանրապես ձեր հղիության ընթացքը բացահայտելու համար: Հղիության 11-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը պարտադիր ընթացակարգ չէ, որոշ հղի կանայք հրաժարվում են այն անցնելուց, սակայն մանկաբարձ-գինեկոլոգները, գենետիկները և նեոնատոլոգները խստորեն խորհուրդ են տալիս չխուսափել այս հետազոտությունից:

Հղիության 12-րդ շաբաթը համեմատաբար հանգիստ շրջան է ապագա մայրիկի համար։ Այս ժամանակահատվածում կանանց մեծ մասը դադարեցնում է վաղ տոքսիկոզը, և մարմնի ընդհանուր վիճակը բարելավվում է: Հղիության 12-րդ շաբաթում փորը մեծանում է արգանդի հետ միասին, այն դեռ այնքան էլ նկատելի չէ ուրիշների համար և ոչ մի անհարմարություն չի առաջացնում հղի կնոջը։Հղի արգանդը մի փոքր բարձրանում է և դադարում ճնշում գործադրել միզապարկի վրա, սակայն. սկսում է ճնշում գործադրել աղիքների վրա. Այդ պատճառով հղիների մոտ առաջանում է փորկապություն, ինչպես նաև փորկապություն և որովայնի շրջանում անհարմարության զգացում։ Այս փուլում շատ մայրեր նկատում են ախորժակի բարելավում և սկսում են ուտել «երկուսի համար», ինչը չափազանց անցանկալի է. հղիության ընթացքում ավելորդ քաշը կարող է բարդացնել ծննդաբերության ընթացքը, ինչպես նաև հետծննդյան շրջանը:

Հղիության 12-րդ շաբաթում` նախածննդյան սկրինինգի շրջան, որը ներառում է մոր արյան ուլտրաձայնային և կենսաքիմիական անալիզ: Այս հետազոտության նպատակն է գնահատել հղիության ընթացքը և պտղի զարգացումը: Հենց այս ժամանակահատվածում հնարավոր է ճանաչել պտղի քրոմոսոմային պաթոլոգիաների և գենետիկական հիվանդությունների առկայությունը (օրինակ՝ պտղի նյարդային խողովակի արատ, Դաունի համախտանիշ) , օրգանների և վերջույթների դեֆորմացիա կամ բացակայություն։ Ավելի ճշգրիտ ախտորոշման համար հղիության 12 շաբաթականում ուլտրաձայնային հետազոտություն է կատարվում տրանսվագինալ մեթոդով։

Հղիության 12-րդ շաբաթում երեխան հասել է փոքրիկ կրքի մրգի չափի և կշռում է մոտավորապես 9-14 գ: Նրա ներքին օրգանները ամեն օր զարգանում և բարելավվում են, եղունգների մահճակալները հայտնվում են փոքր մատների վրա, իսկ նարգիզների արմատները հայտնվում են: նրանց. Այս փուլում հայտնվում են նաև պտղի սեռական օրգանները, սակայն դեռևս հնարավոր չէ որոշել չծնված երեխայի սեռը։ Ապագա մայրը միշտ լսում է իր սենսացիաները. պտղի առաջին շարժումները իսկական իրադարձություն են ողջ ընտանիքի համար: Հենց երեխան մեծանա ու գիրանա, նրանք իսկապես նկատելի կդառնան։

Հղիության 13-րդ շաբաթը ամենաբարենպաստ շրջաններից է ապագա մոր և երեխայի համար։ Այս ժամանակահատվածում վիժման վտանգը զգալիորեն կրճատվում է, պտուղը ավելի ապահով է և ենթակա է ավելի քիչ ռիսկերի, քան հղիության սկզբում: Ապագա մայրը կարող է հանգիստ շունչ քաշել, բայց նա նույնպես չպետք է լիովին հանգստանա. հղիության առաջին եռամսյակի ավարտը դեռևս պահանջում է ուշադիր ուշադրություն դարձնել նրա առողջությանը: Հղի կնոջ ճիշտ սնունդը, բժշկի բոլոր ցուցումների կատարումը, մաքուր օդում զբոսնելն ու մտքի լիակատար հանգստությունը այս փուլում ձեր հղիության հաջող ընթացքի գրավականն են:

Հղիության առաջին եռամսյակի վերջը զգալի փոփոխություններ է կատարում ապագա մոր մարմնում: Հղիության 13-րդ շաբաթում արգանդը անընդհատ մեծանում է չափերով և բարձրանում ավելի բարձր։ Այժմ այն ​​լրացնում է ազդրի գրեթե ամբողջ տարածքը և բարձրանում որովայնի հատված: Յուրաքանչյուր հետազոտության ժամանակ գինեկոլոգն այժմ չափում է արգանդի ֆոնդի բարձրությունը: Սովորաբար, արգանդի ֆոնի բարձրությունը համապատասխանում է մանկաբարձական շրջանին շաբաթներով և հեշտությամբ շոշափելի է: 13 շաբաթական հղի կնոջ արգանդի մոտավոր չափը 10 սմ լայնություն է և 13 սմ բարձրություն։ Այն դառնում է ավելի առաձգական և փափուկ,

Արգանդի տոնուսը երկրորդ եռամսյակում այլևս այնքան էլ վատ չի լինի, քանի որ այն դառնում է ավելի առաձգական և մեղմ, իսկ կծկումները կարճատև են: Եթե ​​հղի կինը որովայնի ստորին հատվածում թեթև ցավ է զգում, ապա անհրաժեշտ է խուսափել ֆիզիկական ակտիվությունից և պառկել։ Ավելի ուժեղ ցավը, որն ուղեկցվում է թուլությամբ, ջերմությամբ և հեշտոցային հատուկ արտանետումներով, լուրջ պատճառ է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար: Ուշադիր եղիր!

Հղիության 14-րդ շաբաթը երկրորդ եռամսյակի սկիզբն է, այն կարելի է անվանել ամենահանդարտ շրջանը երեխա ունենալու գործընթացում։ Դյուրագրգռությունը և նյարդայնությունը փոխարինվում են խաղաղության և հանգստության զգացումով, սակայն արցունքների ավելացումը կարող է ուղեկցել ձեզ հղիության ողջ ժամանակահատվածում: Վայելեք ձեր վիճակը, լավ առողջություն և տրամադրություն:

Հղիության 14-րդ շաբաթում որովայնը մեծանում է չափերով, ակնկալվող մայրն այս անգամ ավելացնում է մոտ 2-3 կգ, դա տեղի է ունենում արյան և ավշային հեղուկի ծավալի ավելացմամբ և ենթամաշկային ճարպի ակտիվ աճով: Քանի որ հորմոնալ մակարդակը փոխվել է, հղիության այս ժամանակահատվածում չպետք է չափն անցնել քաղցր մթերքների և հացաբուլկեղենի մեջ. դրանք կարող են հանգեցնել քաշի հանկարծակի ավելացման:

Հղիության 14-րդ շաբաթում կնոջ մաշկի վրա կարող են հայտնվել նոր գոյացություններ՝ խալեր և պապիլոմաներ (փափուկ գորտնուկներ): Մի անհանգստացեք, հղիության ընթացքում պապիլոմաները տարածված են: Երբ հորմոնալ մակարդակը վերադառնա նորմալ, դրանք կվերանան։ Եթե ​​նախկինում ունեցել եք պապիլոմաներ և նկատում եք, որ դրանք մեծանում և մեծանում են, իսկ բնածին հետքերը մեծանում և մգանում են, ապա պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է ունենալ մեկ այլ խնդիր՝ կոնդիլոմաներ (գորտնուկներ) հեշտոցի կամ անուսի շրջանում: Նրանց տեսքը կապված է պապիլոմա վիրուսի հետ, սա նույնպես խնդիր է, որը պետք է լուծի բժիշկը: Հղիության ընթացքում կոնդիլոմաները հատկապես վտանգավոր են, դրանք կարող են բարդություններ առաջացնել, քանի որ հակված են աճել՝ դրանով իսկ խցանելով ծննդաբերական ջրանցքը՝ հետագայում կանխելով ծննդաբերությունը: Սակայն ամենատհաճն այն է, որ ծննդաբերության ժամանակ ձեր երեխան կարող է վարակվել այս վիրուսով։ Այսպիսով, կոնդիլոմաների բուժումը պարտադիր միջոց է ոչ միայն ապագա մոր, այլև երեխայի առողջությունը պահպանելու համար:

Հղիության զարգացումը 15-րդ շաբաթվա ընթացքում որոշակի անբարենպաստ փոփոխություններ է առաջացնում ապագա մոր մարմնում: Այս ժամանակահատվածում հղիները նկատում են մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վատթարացում, ինչպես նաև ատամների փլուզում։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մայրական մարմնի բոլոր էներգիայի ծախսերը և սննդանյութերը գնում են պտղի զարգացմանը: Հղիության երկրորդ եռամսյակում պտուղը շարունակում է ակտիվորեն զարգանալ և աճել, այն պահանջում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, վիտամիններ և միկրոտարրեր, հատկապես կալցիում և սպիտակուցներ:

Հղիության 15-րդ շաբաթում որովայնը, հետևելով պտղի, մեծանում և էլ ավելի կլորանում է։ Որոշ հղի կանայք կարող են նկատել այս ժամանակահատվածում ստամոքսի վրա մուգ շերտի տեսքը, որը պտտվում է պորտից վար: Մի անհանգստացեք, սա ժամանակավոր երեւույթ է, որը շուտով կվերանա ծննդաբերությունից հետո:

Հղիության 15-րդ շաբաթում արգանդը ավելի մեծ է դառնում նախորդ 14 շաբաթվա համեմատ։ Արգանդի ֆոնդուսի բարձրությունը 14 սմ է, հղի կինը դա կարող է ինքնուրույն զգալ՝ ափը դնելով որովայնի ստորին հատվածին՝ պայտից մոտ 4-5 մատով ներքեւ։ Արգանդն այլեւս ճնշում չի գործադրում միզապարկի վրա, ուստի միզելու հաճախությունը վերադառնում է նորմալ: Բայց արգանդը դեռևս ճնշում է աղիներին. չեն բացառվում կղանքի հետ կապված խնդիրները։ Հղիության ընթացքում փորկապությունը տհաճություն և տհաճ սենսացիաներ է առաջացնում ոչ միայն ապագա մայրիկի, այլև պտղի համար: Ի վերջո, հղի կնոջ աղիքների ժամանակին մաքրումը օգնում է վերացնել թափոնները և տոքսինները: Ուստի փորկապությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում վերանայել սննդակարգը։ Դիվերսիֆիկացրեք ձեր սննդակարգը հղիության 15-րդ շաբաթվա ընթացքում առողջ առողջ մթերքներով՝ բանջարեղեն և մրգեր, հացահատիկի հաց, միս, պանիր, ձավարեղեն, կաթնամթերք, ծլած ձավարեղեն, կաթնաշոռ, խմեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր:

Հղիության 16-րդ շաբաթը չորրորդ ամսվա վերջն է։ Հղիության 16 շաբաթում ապագա մոր սենսացիաները կարող են ուժեղանալ: Հենց այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը կարող է զգալ երեխայի առաջին շարժումները, քանի որ նա արդեն հասել է փոքրիկ խնձորի չափի: Ճիշտ է, երբեմն նույնիսկ դժվար է դրանք գիտակցել, դրանք այնքան հեշտ են: Քանի որ պտուղը գտնվում է արգանդի ազատ տարածության մեջ, և նրա բոլոր շարժումները «հարթվում» են պտղաջրով, առաջին շարժումները նման են «ձկան շարժումներին», «թիթեռի թրթռոցին» կամ «փուչիկների պայթելուն»։ Հղիության 16 շաբաթականում որովայնը շարունակում է կլորանալ,

Հղիության 16-րդ շաբաթում արտանետումը նույնպես կարող է փոխել իր բնավորությունը՝ այն դառնում է կաթնագույն և մեծանում է ծավալով։ Սա լիովին նորմալ է, նման արտանետումը նորմալ է: Հղիության այս փուլում արտահոսքը պետք է լինի միատարր և չպետք է առաջացնի անհանգստություն՝ այրման և ցավի տեսքով։ Հղիության ընթացքում սկզբնական վարակի նշանները կարող են ներառել արտահոսքի հետևողականության, գույնի և սուր հոտի փոփոխություն: Եթե ​​առկա է կարմիր, շագանակագույն, դեղին, կանաչ կամ վառ դեղին արտանետում՝ սուր հոտով, որն ուղեկցվում է ցավով, ապա հղի կինը պետք է այդ մասին զեկուցի գինեկոլոգին՝ համալիր հետազոտության համար:

Հղիության 17-րդ շաբաթ - հինգերորդ ամսվա սկիզբ: Ապագա մոր համար սա հղիության ամենաբարենպաստ շրջանն է, նրա տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը պետք է լինի լավագույնը: Հղի կնոջ համար կարևոր է ավելի շատ հանգստանալ, քայլել, ճիշտ սնվել և հատուկ վարժություններ կատարել։ Հղիության 17-րդ շաբաթում փորը շարունակում է աճել պտղի հետ միասին, որն այս պահին արդեն տանձի չափ է։ Հղիության հինգերորդ ամսվա սկզբին որոշ փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ կապված երեխայի ակտիվության բարձրացման հետ. նրա համար սա կյանքի 15-րդ շաբաթն է: Ապագա մայրը սկսում է ընկալել երեխայի ներկայությունը, և նրանց միջև հաստատվում է առաջին հուզական կապը։ Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք սկսել շփվել երեխայի հետ, նա արդեն կարող է լսել իր ծնողներին:

Հղիության 17-րդ շաբաթում պտուղը դառնում է ավելի եռանդուն, և որոշ զգայուն հղի կանայք կարող են զգալ իրենց երեխայի առաջին թեթև շարժումները։ Հղիության 5-րդ ամսվա սկզբին ավարտվում է պլասենցայի զարգացումը։ Նրա պատերը հաստ, խիտ շերտ են, իսկ քաշը մոտ 450 գ է։Պլասենտան խճճված է արյունատար անոթների ցանցում, որի միջոցով պտուղը ստանում է սննդանյութեր և թթվածին։ Պլասենցայի անոթներում սնուցիչների հաղորդունակության բարձրացման պատճառով ապագա մայրը կարող է բողոքել արագ սրտի բաբախյունից: Հղի կանանց մոտ 17 շաբաթականում սրտի այս ակտիվության հետևանքով կարող են առաջանալ լնդերի և քթից արյունահոսություն: Կանայք նշում են նաև այս ժամանակահատվածում քրտնարտադրության և հեշտոցային արտանետումների ավելացում:

Հասել է հղիության 18-րդ շաբաթը, այս ժամանակահատվածում հղի կանայք սովորաբար այլևս չեն ունենում տոքսիկոզ, բայց կարող են հանդիպել մեկ այլ նույնքան տհաճ խնդրի՝ գլխապտույտի։ Հղի կանանց մոտ գլխապտույտը մի երեւույթ է, որն առաջանում է հիպոթենզիայի պատճառով։ Հղի կանանց մոտ 2-րդ եռամսյակի կեսերին արյան ճնշումը կարող է կտրուկ իջնել՝ հասնելով շատ ցածր մակարդակի։ Սակայն ընդհանուր առմամբ այս վիճակը վտանգավոր չէ։ Ավելի հաճախ դա բնորոշ է հղիությունից դուրս զարկերակային հիպոթենզիային հակված կանանց։

Հղիության 18-րդ շաբաթում որովայնն էլ ավելի մեծանում է, իսկ ծանրության կենտրոնը վերաբաշխվում է։ Այս առումով փոխվում է ապագա մայրիկի քայլվածքը, և կարող են ի հայտ գալ մեջքի ցավոտ ցավեր։ Հղի կանայք նաև ցավ են նշում հետույքի և որովայնի հատվածում, որոնք առավել հաճախ պայմանավորված են ընդլայնվող արգանդի ճնշման պատճառով այս վայրերում տեղակայված նյարդային պլեքսուսների վրա: Շատ կարևոր է ընտրել հարմար հագուստ, որը կպահի ձեր առանց այն էլ բավականին կլորացած փորը և չի սեղմի այն։

Աճող որովայնը և ձեր երեխայի նկատմամբ աճող անհանգստությունը կարող են հանգեցնել հղի կնոջ քնի խանգարման: Հատուկ բարձերը կօգնեն ձեզ գտնել հարմարավետ քնելու դիրք և գոնե մասամբ թեթևացնել լարվածությունը։ Այս նույն բարձերը նույնպես շատ օգտակար կլինեն երեխայի ծնվելուց հետո, երբ մայրը սկսում է կրծքով կերակրել երեխային։

Այսպիսով, հղիության 19 շաբաթ: Շատ ապագա մայրերի զգացմունքները լի են հուզմունքով և ուրախությամբ, քանի որ պտղի շարժումներն ավելի ակնհայտ են դառնում։ Որոշ հղի կանայք զգում են, որ երեխան սկսում է ավելի վաղ շարժվել, բայց դա հիմնականում տեղի է ունենում 18-ից 22 շաբաթվա ընթացքում: Երբեմն հղիության 19-րդ շաբաթում պտղի շարժում չկա, դրանով իսկ անհանգստություն է առաջացնում ապագա մայրերի մոտ: Եթե ​​հղիությունն ինքնին լավ է ընթանում, անհանգստանալու պատճառ չկա՝ ամեն ինչ շուտով տեղի կունենա, պարզապես պետք է համբերատար լինել: Պետք է նշել, որ գեր կանայք ավելի ուշ սկսում են զգալ պտղի շարժումները։ Ընդհակառակը, նիհար կանայք կամ նրանք, ովքեր նախկինում արդեն հետաքրքիր դիրքում են եղել, ավելի վաղ գրանցում են իրենց երեխայի ակտիվությունը:

Հենց որ ապագա մայրը զգա պտղի առաջին շարժումները հղիության ընթացքում, պետք է ուշադրություն դարձնի դրանց հաճախականությանը. երեխան միջինում ակտիվ կլինի ժամում 4-8 անգամ։ Եթե ​​մոր արյան մեջ բավարար քանակությամբ թթվածին կամ սնուցիչներ չկան, պտղի ակտիվությունը մեծանում է։ Հավանաբար ձեր բժիշկն արդեն խոսել է այն մասին, թե ինչ է պտղի հիպոքսիան և ինչու է այն վտանգավոր: Ի՞նչ պետք է անի ապագա մայրը: Հոգ տանել ձեր երեխայի մասին և ապահովել նրան թթվածնի ավելի մեծ հոսք: Երկար զբոսանքներ մաքուր օդում, խորը ներշնչումներ և արտաշնչումներ, յոգա հղիների համար կամ բուժական վարժություններ - այս ամենը կօգնի խուսափել հղիության ընթացքում պտղի հիպոքսիայի զարգացումից և բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Երեխայի գործունեությունը նույնպես կարող է փոխվել՝ կախված մոր հուզական վիճակից։ Ապագա ծնողների համար կարևոր է գիտակցել, որ ցանկացած սթրես մեծ վնաս է հասցնում երեխայի առողջությանն ու նյարդային համակարգին։ Հղիությունը պետք է տեղի ունենա կնոջ լիարժեք զգացմունքային հարմարավետությամբ:

Շաբաթ 20 - հղիության հինգերորդ ամսվա վերջ: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը նշում են գոտկատեղի և մեջքի ցավի ուժեղացում: Դա պայմանավորված է ծանրության կենտրոնի տեղաշարժով և մեջքի և մկանների լրացուցիչ սթրեսով՝ հղի կնոջ քաշի ավելացման պատճառով, քանի որ որովայնն ակտիվորեն մեծանում է, իսկ երեխան ակտիվորեն գիրանում է։ Հղիության 20-րդ շաբաթում արգանդը նույնպես շարունակում է աճել, նրա չափերը սովորական չափի համեմատ աճել են երեք անգամ, իսկ արգանդի ֆոնդն արդեն պտույտի մակարդակին է։

Ողնաշարը «բեռնաթափելու» համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիների համար հատուկ մարմնամարզություն կատարել։ Շատ լավ ազդեցություն են ունենում հղիների ջրային աերոբիկան և ֆիթբոլի վարժությունները։ Արժե հրաժարվել կրունկներով կոշիկներից՝ պահպանելով կեցվածքը և փորձել սթրես չդնել մեջքի վրա։ Հղի կանանց հագուստը նույնպես պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ, ցանկալի է բնական գործվածքներից և առանց ժապավենների, առաձգական ժապավենների և այլն, որոնք սեղմում են ստամոքսը: Այս առաջարկություններին հետևելը միանշանակ կօգնի, եթե հղիության ընթացքում մեջքի ցավ ունեք:

Հղիության ընթացքում սպազմերը հերթական տհաճ երեւույթն է, որն անհանգստացնում է ապագա մայրերին։ Նրանց տեսքի պատճառը կարող է լինել վիտամինների և այլ միկրոտարրերի պակասը, քանի որ պտուղը հղիության 20-րդ շաբաթում ակտիվորեն սկսում է մոր մարմնից վերցնել այն ամենը, ինչն առավել օգտակար է նրա զարգացման համար: Հանքանյութերի պակասը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամին-հանքային համալիր, որը նախատեսված է հատուկ հղիների համար։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է հղիների համար վիտամիններ ընտրել բժշկի հետ միասին՝ անախորժություններից խուսափելու համար։

Ձեր հետաքրքիր իրավիճակի առաջընթացը գնահատելու համար բժիշկը կարող է նաև նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն: Հղիության 20 շաբաթականում ուլտրաձայնը ձեզ կպատմի ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես է ձեր երեխան աճում և զարգանում, այլև ամնիոտիկ հեղուկի և պլասենցայի վիճակի մասին: Որոշ հղի կանանց այս փուլում ախտորոշվում է պլասենցա պրեվիա, պաթոլոգիա, որի դեպքում պլասենտան ամբողջությամբ կամ մասամբ գտնվում է արգանդի ստորին հատվածում (արգանդի ներքին օջախի տարածքում, այսինքն՝ ծննդաբերության ճանապարհին։ երեխան).

Եկել է 21-րդ շաբաթը, ինչը նշանակում է, որ հղիության շրջանի կեսն արդեն անցել է։ Հղիության 21 շաբաթում ձեր որովայնն արդեն նկատելի է դառնում ուրիշների համար, պտղի շարժումներն ավելի հստակ են զգացվում, որոշ մայրեր նշում են, որ իրենց երեխաները հատկապես ակտիվ են և նույնիսկ տեսնում են նրանց շարժումները: Ի՞նչ է կատարվում երեխայի հետ հղիության 21 շաբաթում: Նա շարունակում է ակտիվորեն աճել, լսողությունը բավականին լավ է զարգացած, կուլ տալու ռեֆլեքս է առաջացել, ակտիվորեն ձևավորվում են համային բշտիկներ։ Այս պահին հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի հատկապես հավասարակշռված և առողջ։ Որոշ ապագա մայրեր նշում են ախորժակի աճ, որը երբեմն դրսևորվում է սաստիկ սովի նոպաներով: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս չտարվել, այլապես չի կարելի խուսափել քաշի կտրուկ և միևնույն ժամանակ անցանկալի ավելացումից։

Հղիության 21 շաբաթում աճող արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա։ Այս փուլում հղի կանայք դժվարանում են շնչել: Հղի կանանց մոտ շնչառությունը կապված է արգանդի ճնշման հետ դիֆրագմայի և թոքերի վրա, և շատ ապագա մայրերի մոտ այն պահպանվում է մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Թթվածնի պակասը հաղթահարելու պարզ, բայց բավականին արդյունավետ միջոցը հղիների համար շնչառական վարժություններն են: Եթե ​​գիշերը դժվարանում եք շնչել, կարող եք փորձել քնել կիսաթև նստած՝ գլխի տակ դնելով մի քանի մեծ բարձ։

Հղիության 21 շաբաթում ցավերը մեջքի և մեջքի ստորին հատվածում, ինչպես նաև նավակի հատվածում, գնալով նկատելի են դառնում։ Հղի կինը կարող է բողոքել ոտքերի ցավից և ծանրությունից, այտուցներից և նույնիսկ ջղաձգությունից: Ճիշտ հագուստ և կոշիկ կրելը, մարմնամարզությունը կամ յոգան հղիների համար, ոտքերի լոգանքները և թեթև հանգստացնող մերսումը կօգնեն ապագա մայրիկին հաղթահարել տհաճ սենսացիաները:

Հղիության 22-րդ շաբաթում պտուղը հասել է ցուկկինի չափի, նրա շարժումները դեռ բավականին ընդարձակ արգանդում դառնում են ավելի ինտենսիվ։ Ապագա մայրը կարող է հասկանալ, թե երեխայի մարմնի որ մասերն է հրում, օրվա ընթացքում երեխայի առնվազն տասը շարժում պետք է զգալ։ Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան սովորականից շատ ավելի քիչ է շարժվում կամ գրեթե չի շարժվում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, նա կօգնի պարզել, թե ինչու է երեխան ավելի քիչ շարժվում:

Այս փուլում ապագա մայրերը դժգոհում են հանգստի համար հարմարավետ դիրք ընտրելու հետ կապված անհարմարություններից, քանի որ հղիության 22-րդ շաբաթում ստամոքսն արդեն բավականին մեծ է և թույլ չի տալիս քնել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Նաև աճող արգանդը ճնշում է ներքին օրգանների վրա, ներառյալ թոքերը և դիֆրագմը, ինչը դժվարացնում է հղի կնոջ շնչառությունը: 22-րդ շաբաթում ապագա մայրերը նշում են իրենց աճող հուզականությունն ու զգայունությունը, ոմանք տենչում են որոշակի սննդամթերքների և դրանց համակցությունների նկատմամբ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերահսկել հղի կնոջ սննդակարգը, խուսափել չափից շատ ուտելուց և անպիտան սնունդ օգտագործելուց։ Հղիության ընթացքում այրոցը սովորական երեւույթ է, հատկապես երկրորդ և երրորդ եռամսյակում: Սննդակարգը շտկելը, հնարավորինս շատ ֆիզիկական ակտիվությունը և բժշկի բոլոր ցուցումները հետևելը ապագա մայրիկին կօգնի հաղթահարել հիվանդությունը։

Մեկ այլ տհաճ «անակնկալ», որը կարող է սպասել կանանց 22 շաբաթականում, թութքն է։ Հղիության ընթացքում այն ​​հաճախ տեղի է ունենում ցավոտ սենսացիաներով և շատ անհարմարություններ է առաջացնում: Այս խնդրի առաջացումը կապված է կոնքի շրջանառության խանգարումների հետ՝ հղիության 22 շաբաթականում արգանդը մեծանում է չափերով և սկսում սեղմել արյունատար անոթները։ Դրա պատճառով արյան արտահոսքը վատանում է և առաջանում է լճացում։ Հղիության ընթացքում թութքի բուժումն իրականացվում է բժշկի խիստ ցուցումով. նա ձեզ կասի, թե ինչ փոփոխություններ պետք է անեք ձեր սննդակարգում, ինչ վարժություններ անեն հղիները և կնշանակի արդյունավետ թերապիա, որը ձեզ հարմար է: Նման նուրբ խնդրի դեմ պայքարում ձեզ կօգնեն հղիության ընթացքում թութքի մոմերը կամ քսուքը։

Այսպիսով, դուք 23 շաբաթական հղի եք: Պտղի զարգացումն այս փուլում շարունակվում է, չափերով այն արդեն փոքր սմբուկի է հիշեցնում և կշռում է մոտ կես կիլոգրամ։ Շագանակագույն ենթամաշկային ճարպի փոքր քանակության և շատ բարակ մաշկի պատճառով նրա դեմքն ու մարմինը դեռևս նիհար և կնճռոտ են։ Հղիության 23-րդ շաբաթում երեխան իրեն շատ ակտիվ է պահում, ապագա մայրը հստակ զգում է նրա շարժումները և կարող է ճշգրիտ որոշել, թե որտեղ է նա: Եթե ​​երեխան անսովոր ուժեղ, շատ հաճախ հրում է, կամ, ընդհակառակը, նրա շարժումները սկսում են ավելի հազվադեպ զգալ կամ ընդհանրապես անհետանալ, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Դա կօգնի բացահայտել և վերացնել պտղի շարժիչային գործունեության խանգարման պատճառները:

Հղիության 23-րդ շաբաթը որոշակի սահմանափակումներ է դնում ապագա մոր ծանրաբեռնվածության վրա: Այս ընթացքում չպետք է կշիռներ բարձրացնել կամ գերլարվել, խորհուրդ է տրվում հղիների համար վիրակապ օգտագործել։ Չնայած անընդհատ ընդլայնվող որովայնին, հղիության 23-րդ շաբաթում խորհուրդ է տրվում չնվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը և ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում՝ երեխային թթվածնային լավ սնուցում ապահովելու համար։ Պտղի հիպոքսիան լուրջ խնդիր է, այն կանխելու համար պետք է հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին և փորձել խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։

Այս փուլում հղի կնոջ հաճախակի «հյուր» կարող է դառնալ փորկապությունը։ Փորձեք ուտել բջջանյութով հարուստ մթերքներ, մնացեք խոնավացված և մի մոռացեք ֆիզիկական ակտիվության մասին։ Հիշեք, որ աղիների ժամանակին մաքրումը ապագա մայրիկի բարեկեցության գրավականն է: Մեկ այլ անհանգստություն, որը շարունակում է ուղեկցել հղի կանանց մեծամասնությանը, այրոցն է և անհանգստությունը էպիգաստրային շրջանում: Հղիության 23 շաբաթում աճող արգանդը ճնշում է օրգանների վրա, իսկ ստամոքսում պարունակվող աղաթթուն մտնում է կերակրափող ու այրոցի սենսացիա առաջացնում։

Երիտասարդ մոր համար շատ կարևոր է հոգ տանել սեփական առողջության մասին և ամրապնդել իր իմունային համակարգը, քանի որ այս ընթացքում ծայրահեղ անցանկալի է տառապել վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններով, հատկապես գրիպով։ Գրիպով հիվանդ մոր արգանդում գտնվող երեխան ենթակա է այնպիսի վտանգավոր երեւույթի, ինչպիսին են պտղի հետաձգված զարգացումը և նյարդային համակարգի տարբեր պաթոլոգիաները:

Հղիության 24-րդ շաբաթը համեմատաբար հանգիստ շրջան է ապագա մայրիկի համար, քանի որ նա արդեն հստակ զգում է, թե ինչպես է երեխան շարժվում, կարող է որոշել նրա քնի և արթնության ժամանակահատվածները և նկատում է, թե որքան արագ է մեծանում նրա որովայնը: Հղիության 24 շաբաթականում երեխան քնում է օրական մոտ 18-20 ժամ։ Երբեմն ձեր երեխան հարվածում է գիշերը, կամ երբ դուք ցերեկը գնում եք հանգստանալու: Սա կարող է ցույց տալ, որ նա սոված է: Թույլ տվեք ձեզ թեթեւ, առողջ խորտիկ, որը կօգնի հանգստացնել ձեր երեխայի շարժումները: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ապագա մայրիկներին հետևել օրվա ռեժիմին և սննդակարգին՝ այդպիսով սովորեցնելով երեխաներին արթուն մնալ և միաժամանակ քնել:

Հղիության 24-րդ շաբաթում արգանդը շարունակում է աճել, նրա հատակը գտնվում է պորտի տարածքում։ Հղիության այս փուլում շատ կանայք սկսում են զգալ կեղծ կծկումներ, դրանք կոչվում են նաև մարզական կծկումներ: Նման վարժությունների օգնությամբ հղի կնոջ օրգանիզմը տիրապետում է արգանդի կծկման գործընթացին և պատրաստվում ծննդաբերությանը։ Դրանք գործնականում ցավազուրկ են և ընդհատվող, բայց եթե հղիության ընթացքում որովայնի ցավ եք զգում, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Հղիության 24 շաբաթականում ջրային արտանետումները նույնպես կարող են վկայել վաղաժամ ծննդաբերության մասին: Եղեք զգոն և զգույշ։

Հղիության 25-րդ շաբաթ - այս ժամանակահատվածում շատ ապագա մայրեր անհանգստանում են վաղաժամ ծննդաբերությունից: Բայց դուք չպետք է ճնշեք ինքներդ ձեզ և անհանգստացնեք ձեր գլուխը դրա համար, եթե չկան տագնապալի ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, եթե հղիության ընթացքում ստամոքսի ցավ ունեք, մեջքի ստորին լարվածություն և հեշտոցային արտանետում 25 շաբաթվա ընթացքում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:

Եթե ​​դեռ չեք սկսել ձեր պտուկները կերակրելու համար պատրաստել, ապա հիմա ժամանակն է սկսել: Դա անելու համար կանոն դարձրեք ձեր խուլերը և ծծակների շրջանները լվանալ սառը ջրով և սրբել դրանք կոպիտ վաֆլի սրբիչով: Այս պարզ մանիպուլյացիան թույլ կտա ձեզ ապագայում պաշտպանվել այնպիսի անախորժություններից, ինչպիսիք են ճաքած խուլերը: Պրոցեդուրան կատարեք օրը մեկ անգամ՝ մի քանի րոպե, ոչ ավելին, որպեսզի այս ընթացքում արգանդի անցանկալի կծկումներ չառաջացնեք։

Հղիության ընթացքում ոտքերի ծանրությունը և երակների վարիկոզի դրսևորումը հերթական տհաճ երևույթն է, որն ուղեկցում է ապագա մայրիկին այս շրջանում։ Հիվանդության զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ, որոնք ընտրելիս կօգնի ֆլեբոլոգը։ Փորձեք չլարել ձեր ոտքերը և կրել հարմարավետ հղիության կոշիկներ։ Հանգստանալիս ոտքերը դրեք բարձի կամ բարձիկի վրա՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և լարվածությունը թուլացնելու համար:

Հղիության 25 շաբաթականում աճող փորը նույնպես հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Որովայնի վրա ձգվող հետքերը հղիության տհաճ հետևանք են, սակայն դրանց առաջացումը հնարավոր է կանխել բժշկի կողմից առաջարկվող հատուկ քսուքների և լոսյոնների օգնությամբ։

Հասել է հղիության երրորդ եռամսյակը։ Ձեր փոքրիկն արդեն փոքր սեխի չափ է և արդեն կշռում է մոտ 800 գ: Ապագա մայրն էլ ավելի նկատելի է զգում, թե ինչպես է երեխան շարժվում իր որովայնում, հատկապես գիշերը: Այս պահին բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադիր հետևել պտղի ակտիվությանը և հաշվելու շարժումները: Գոյություն ունի հատուկ սեղան՝ պտղի շարժման թեստ, որում ապագա մայրիկը նշում է երեխայի յուրաքանչյուր տասներորդ շարժումը ժամը 9:00-ից 21:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Նորմալ պայմաններում տասներորդ շարժումը նկատվում է մինչև ժամը 17:00-ն։ Եթե ​​12 ժամվա ընթացքում շարժումների թիվը 10-ից պակաս է, ասեք ձեր բժշկին: Պտղի ակտիվության բացակայությունը 12 ժամվա ընթացքում շատ լուրջ ազդանշան է, անհապաղ դիմե՛ք բժշկի: Պտղի հիպոքսիան շատ վտանգավոր է հղիության բոլոր փուլերում, կարևոր է ոչ միայն ժամանակին ախտորոշել դրա զարգացումը, այլև երեխային ժամանակին օգնություն ցուցաբերել՝ աղետալի հետևանքներից խուսափելու համար:

Հղիության 26 շաբաթականում երեխան արդեն բավականին լավ է զարգացած՝ նա տեսնում և լսում է, և ցածր ձայներն ավելի լավ է տարբերում, քան բարձրից։ Երեխան զգայուն է արձագանքում սուր հարվածներին կամ թակոցներին, դրանք նրան անհանգստացնում են, իսկ ճիչերն ու աղմուկը վախեցնում են նրան: Երեխայի համար ամենահաճելի ձայնը, նույնիսկ ծնվելուց հետո, մոր սրտի բաբախյունն է։ Նրա մոտ արդեն ձևավորվել են ճաշակի ընկալիչներ, ակտիվորեն զարգանում են բռնելու և ծծելու ռեֆլեքսները: Նա ավելի ու ավելի քիչ է նմանվում կնճռոտ ծերունու, նրա մաշկը աստիճանաբար հարթվում է, փոխվում գույնը։

Երրորդ եռամսյակի սկիզբը զգոն լինելու ժամանակն է: Եթե ​​նկատում եք ջրային հեշտոցային արտանետում, մի հետաձգեք բժշկին այցելելը. դա կարող է լինել ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ կա: Այս փուլում տագնապալի ազդանշաններն են նաև ձգձգվող երկարատև ցավը, որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ներքևի հատվածում հառաչող ցավը և ընդհանուր թուլությունը: Հղիության 26-րդ շաբաթում արյունոտ արտահոսքը կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը, բայց միայն բժիշկը կարող է դա ավելի ճշգրիտ որոշել:

Հղիության 27-րդ շաբաթում երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել. նրա մարմնում տեղի են ունենում կարևոր փոփոխություններ։ Օրինակ՝ զարգանում են իմունային և շնչառական համակարգերը, և արտադրվում է թոքային մակերևութային ակտիվ նյութ՝ նյութերի խառնուրդ, որն ապագայում կօգնի երեխայի թոքերը կլանել և կլանել թթվածինը: Ամեն օր պտղի շարժումները ավելի ու ավելի սուր են զգում ապագա մայրիկի կողմից, նա արդեն կարող է ճանաչել նույնիսկ երեխայի զկռտոցը ներսի թեթև ռիթմիկ ցնցումներից: Այս գործընթացը երեխային ոչ մի անհանգստություն չի առաջացնում և կարող է տեւել մի քանի րոպե։

Հղիության 27 շաբաթում որոշ ապագա մայրեր կարող են ակամա միզել, որը տեղի է ունենում փռշտոցի կամ բարձր ծիծաղի ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության 27 շաբաթականում արգանդը բավականին մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա։ Անհարմար իրավիճակից խուսափելու համար օգտագործեք հատուկ հիգիենիկ բարձիկներ։ Հղիության ժամանակ այրոցը, սրտխառնոցն ու հաճախակի փորկապությունը նույնպես արգանդի կողմից ներքին օրգանների վրա ճնշման արդյունք են։ Փորձեք ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ, մի՛ չափն անցեք քաղցրավենիքով և օսլա պարունակող մթերքներով։ Համապատասխանությունը խմելու ռեժիմին, իրագործելի ֆիզիկական ակտիվությանը, հղի կանանց համար վարժություններին - այս ամենը նաև կօգնի ձեզ հաղթահարել հիվանդությունները:

Երրորդ եռամսյակը հատուկ վերահսկողության ժամանակաշրջան է: Ապագա մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի պտղի շարժումների քանակին, արտահոսքի բնույթին (օրինակ՝ արյունոտ արտահոսքը կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը, իսկ ջրային արտահոսքը՝ վաղաժամ ծննդաբերության սկիզբը) և կոնկրետ ցավին։ Բժշկի ժամանակին ախտորոշումը կօգնի ձեզ խուսափել խնդիրներից և երեխային հասցնել մինչև վերջ:

Հասել է հղիության 28-րդ շաբաթը։ Զարգացման այս փուլում երեխան արդեն բավականին մեծ է և մի փոքր ավելի քիչ շարժունակ: Նա իրեն նեղացած է զգում մոր որովայնում, երեխան գործնականում չի փոխում իր մարմնի դիրքը, բայց շարունակում է մորը հրել ոտքերով և ձեռքերով: Ապագա մայրը պետք է շարունակի վերահսկել պտղի շարժումները և նշել դրանք հատուկ աղյուսակում: Հղիության 28 շաբաթում երեխան առաջին անգամ բացում է աչքերը և կարողանում է տարբերակել լույսն ու ստվերը։ Երեխայի ուղեղը ակտիվորեն զարգանում է և ունի մի քանի հստակ ոլորումներ: Այս ընթացքում դրվում են երեխայի հոգեկանի և բնավորության գծերի հիմքերը։

Հղի կանայք 28 շաբաթականում նկատում են մաշկի զգայունությունը, շատերը սկսում են քոր առաջացնել կրծքավանդակի, ազդրերի և որովայնի շրջանում: Հղիության 28 շաբաթականում հատկապես արդիական է ձգվող նշանների դեմ պայքարի հարցը։ Մի անտեսեք ձեր բժշկի խորհուրդները՝ ձգվող նշանների համար օգտագործեք հատուկ լոսյոն կամ կրեմ: Դեղատներում և մասնագիտացված խանութներում կարող եք գտնել նաև հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ յուղ, որը պատրաստված է բնական բաղադրիչներից և նպաստում է մաշկի արագ խոնավացմանն ու արդյունավետ վերականգնմանը:

Կրծքագեղձերը հղիության 28-րդ շաբաթում նույնպես շարունակում են փոփոխություններ կրել. այս փուլում կրծքերի վրա կարող են հայտնվել երակներ, և ծծակներից սկսում է արտազատվել կոլոստրումը։ Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է հատկապես ուշադիր հետևի իր բարեկեցությանը, ճիշտ սնվի և հանգստանա: Զգույշ եղեք. այս փուլում վաղաժամ ծննդաբերության մեծ վտանգ կա, ուստի աշխատեք պաշտպանվել սթրեսից, ոչ մի դեպքում ծանր առարկաներ չկրեք, մի կախեք հագուստը կամ վարագույրը:

Այսպիսով, եկել է հղիության 29-րդ շաբաթը։ Ընդամենը 1 շաբաթ է մնացել ծննդաբերության նվիրական արձակուրդին։ Դուք կկարողանաք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային, հաճախել ապագա մայրերի դպրոց և կենտրոնանալ հղիության վերջին շրջանի վրա: Եթե ​​դեռ աշխատում եք, աշխատեք ինքներդ ձեզ չծանրաբեռնել: Նույնիսկ տնային գործերը կատարելիս օգնություն խնդրեք ձեր ընտանիքից։ Վաղաժամ ծնունդն այս փուլում համընդհանուր երեւույթ չէ, սակայն ռիսկը դեռ կա։ Խնայիր քեզ!

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է վերահսկի իր քաշը: Հղիության 29 շաբաթականում քաշի ավելացումը պետք է լինի մոտ 10-12 կգ: Քաշի ավելացման նորմը մոտավորապես շաբաթական 300-350 գ է։ Եթե ​​հղի կինն ավելի արագ է վերականգնվում, դուք պետք է համոզվեք, որ դա պայմանավորված չէ մարմնում հեղուկի կուտակմամբ: Հղիության ընթացքում այս փուլում այտուցը տեղի է ունենում ապագա մայրերի մեծ մասում, առանց աղի դիետան, խմելու ռեժիմի շտկումը և հղի կանանց համար հատուկ վարժությունները կօգնեն լուծել խնդիրը: Բայց մի կորցրեք ձեր զգոնությունը. դեմքի, մատների, մեջքի ստորին հատվածի և որովայնի պատի ուժեղ այտուցվածության ցանկացած դրսևորում կարող է վկայել լուրջ բարդության առկայության մասին, որը կոչվում է «պրէկլամպսիա»: Ախտորոշելու և բուժելու համար դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Հղիության 29-րդ շաբաթում արտահոսքը նույնպես ենթակա է հսկողության։ Սովորաբար, կա միատարր, թափանցիկ (կամ կաթնագույն) արտանետում, առանց ուժեղ հոտի: Արյունոտ արտահոսքի հայտնաբերման դեպքում դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ դա կարող է լինել վաղաժամ ծննդաբերության, պրեվիայի կամ պլասենցայի անջատման նշան:

Ջերմության զգացումը ևս մեկ տհաճ երևույթ է, որի մասին հղիության 29-րդ շաբաթում հաճախ բողոքում են ապագա մայրերը։ Դա տեղի է ունենում նյութափոխանակության արագացման պատճառով, որն առաջացնում է քրտնարտադրության գործընթացների ավելացում և սրտի բեռի ավելացում: Որոշ հղի կանայք զգում են արյան ճնշման նվազում և սրտի հաճախության բարձրացում:

Հասել է հղիության 30-րդ շաբաթը, ձեր երեխան արդեն կաղամբի գլխի չափ է և կշռում է մոտավորապես 1,2-1,3 կգ։ Այս փուլում երեխան սկսում է ավելի արագ գիրանալ՝ գնալով ավելի քիչ շարժունակ դառնալով։ Ապագա մայրը նկատում է, թե ինչպես է փոխվում շարժումների բնույթը՝ այժմ երեխան բավական ցավոտ հրում ու ոտքով հարվածում է՝ վերջույթները հենելով ներքին օրգաններին կամ կողերին։

Երբեմն հղի կանայք դժգոհում են պտղի շարժումներից առաջացած ցավից։ Դա կարող է առաջանալ անհարմար վիճակի պատճառով. մի նյարդայնացեք, խուսափեք այն վայրերից, որտեղ կարող եք վատ զգալ ինչպես հոգեպես, այնպես էլ ֆիզիկապես: Եթե ​​հանկարծ զգաք, որ ձեր արգանդը լարված է, հանգստացեք, միացրեք հաճելի երաժշտություն և հանգստացեք։ Փորը շոյելը և նուրբ խոսքերը կհանգստացնեն երեխային։ Հղիության 30 շաբաթականում պտուղը շատ զգայուն է մայրական սիրո նկատմամբ:

Հղիության 30 շաբաթում ապագա մայրիկի փորը զգալիորեն մեծացել է, իսկ քայլվածքը՝ փոխվել։ Որոշ անշնորհքություն կապված է ոչ միայն գոտկատեղում սանտիմետրերի ավելացման, այլ նաև հոդերի կապանների թուլացման և օրգանիզմում ջրի պահպանման հետ: Հղիության 30 շաբաթականում քաշը ավելացել է մոտ 10 կգ-ով, և այդ քաշի կեսից ավելին կազմում են արգանդը, ամնիոտիկ հեղուկը և պլասենտան: Ավելորդ կիլոգրամներ չգիրանալու համար շարունակեք վերահսկել ձեր սննդակարգը և մարմնամարզություն անել հղիների համար: Մի մոռացեք, որ բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն զգույշ՝ խուսափելով մարմնի հանկարծակի շրջադարձերից և թեքություններից։

Հղիության 30-րդ շաբաթը աշխատող ապագա մայրերի համար ծննդաբերության արձակուրդի օրն է: Վերջապես, դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ձեր առողջությանը և ծննդաբերությանը նախապատրաստվելուն: Եթե ​​դեռ չեք ընդունվել ապագա մայրերի դպրոց, արեք դա հենց հիմա: Եթե ​​բուժող բժիշկը որոշել է, որ պտուղը շրթունքով է, ապա հատուկ վարժություններ կատարեք, հավանականություն կա, որ երեխան դեռ գլուխը ցած շրջի: Միայն բժիշկը (զգույշ պալպացիայի օգնությամբ) և հղիության 30 շաբաթականում չնախատեսված ուլտրաձայնը կարող են առավել ճշգրիտ որոշել ներկայացումը:

Հղիության 31 շաբաթում արգանդը շարունակում է մեծանալ չափերով և ավելի բարձրանալ՝ ավելի ու ավելի մեծ ճնշում գործադրելով ներքին օրգանների վրա։ Սա հանգեցնում է այնպիսի տհաճ երեւույթների, ինչպիսիք են այրոցը, փորկապությունը կամ թութքը։ 31 շաբաթական հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել ապագա մոր վիճակը, հատկապես, եթե հղիության ընթացքում արգանդի միոմա կամ կեսարյան հատումից հետո սպիներ կան:

Այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հնարավորինս առողջ և դյուրամարս։ Սրտխառնոցի, այրոցի և փորկապության նոպաները կանխելու համար հարկավոր է ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Ձեր սննդակարգի հիմքը պետք է լինի բանջարեղենը, միսը, ձուկը, ձավարեղենը և կաթնամթերքը։ Խուսափեք տապակած, աղի և կծու մթերքներից՝ դրանք մեծացնում են երիկամների ծանրաբեռնվածությունը:

Երրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում այտուցը անհանգստացնում է գրեթե բոլոր կանանց, դրա դեմ պայքարում կօգնեն հատուկ առանց աղի սննդակարգը, հնարավոր վարժությունների կատարումը, սննդակարգի և խմելու ռեժիմի շտկումը: Եթե ​​դուք սկսում եք նկատել դեմքի, մատների, որովայնի կամ մեջքի ստորին հատվածի ուժեղ այտուց, անհապաղ դիմեք բժշկի, դրանք կարող են լինել լուրջ բարդության՝ հղի կանանց մոտ գեստոզի նշաններ:

Հղիության 31 շաբաթում երեխան արգանդում վերցնում է իր վերջնական դիրքը. որպես կանոն, սա գլխից վար դիրք է: Եթե ​​բժիշկը ախտորոշել է պտղի բացվածք, դուք դեռ հնարավորություն ունեք փորձել փոխել իրավիճակը՝ հատուկ վարժությունների և դիրքերի օգնությամբ: Երեխայի զարգացումը հղիության 31-րդ շաբաթում շարունակվում է, արտաքնապես նա ավելի ու ավելի է նմանվում նորածին երեխայի։ Երեխայի մաշկը վարդագույն է դառնում ենթամաշկային ճարպի պատճառով, որը թաքցնում է նրա արյունատար անոթները, նրա միջով մազանոթներն այլևս չեն երևում։ Երեխան ակտիվորեն քաշ է հավաքում, նրա ներքին օրգաններն ու ռեֆլեքսները զարգանում ու բարելավվում են։ Հղիության 31 շաբաթականում պտղի շարժումները շատ լավ են զգում մոր կողմից, մասնագետները խորհուրդ են տալիս շարունակել վերահսկել երեխայի ակտիվությունը և լրացնել պտղի շարժումների հատուկ աղյուսակ:

Սկսվել է հղիության 32-րդ շաբաթը։ Սպասվող ծննդաբերության ժամկետը մոտենում է, և ապագա մայրը ավելի ու ավելի է անհանգստանում իր չծնված երեխայի առողջության համար: Հղիության 32 շաբաթում ստամոքսը սկսում է մեծ անհանգստություն առաջացնել: Ցավ մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, քնելու համար հարմարավետ դիրք վերցնելու անկարողություն, որոշակի անշնորհքություն. ամենևին էլ զարմանալի չէ, որ այս փուլում կանանց մեծ մասը հոգնած է զգում, նրանք ցանկանում են որքան հնարավոր է շուտ ավարտել հղիությունը և հանդիպել երեխային: .

Հղիության 32 շաբաթականում արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա՝ առաջացնելով շնչահեղձություն, այրոց և հաճախակի փորկապություն։ Հղի կինը զգում է մարզման կծկումներ՝ արգանդի գրեթե ցավազուրկ կծկումներ՝ նախապատրաստելով նրան գալիք ծննդաբերությանը: Որոշ կանայք նշում են, որ հղիության 32 շաբաթում նրանք սովորականից ավելի շատ են քրտնում և ջերմություն զգում իրենց մարմնում։ Դա պայմանավորված է հղի կնոջ օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների արագացմամբ, որոնք ազդում են սրտի աշխատանքի և քրտնարտադրության գործընթացի վրա։

Հղիության 32 շաբաթականում պտուղը շարունակում է աճել և քաշ հավաքել: Այն արդեն չինական կաղամբի մեծ գլխի չափ է և կշռում է մոտավորապես 1,6-1,7 կգ։ Երեխան լսում է, թե ինչպես են աշխատում մոր օրգանները, լսում է նրա ձայնը և կարողանում է տարբերել նրա ձայնը մյուսներից: Արտաքինից երեխան նույնպես փոխվում է՝ աճում են մազերն ու եղունգները, կնճիռները հարթվում են, այտերը հայտնվում են, իսկ վերնիքսն աստիճանաբար լվանում է։ Երեխայի գրեթե բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորված են, գլուխը և մարմինը համաչափ են, մնում է միայն գիրանալ: Այս շրջանի մեկ այլ կարևոր ձեռքբերում է երեխայի սեփական իմունիտետի զարգացումը։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կօգնի լիովին գնահատել երեխայի զարգացումն այս փուլում: Հղիության 32 շաբաթականում բժիշկը կորոշի պտղի տեսքը, ինչպես նաև կգնահատի պլասենցայի, պորտալարի վիճակը և ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:

Հղիության ողջ ընթացքում ապագա մայրը պետք է զգուշանա վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններից, քանի որ ցանկացած հիվանդություն և դրա բուժման մեթոդներ, անշուշտ, կազդեն երեխայի առողջության վրա: Հղիության վերջում մրսածությունը վտանգավոր է, քանի որ արագացնում է պլասենցայի ծերացման գործընթացը, և դա, իր հերթին, սպառնում է պտղի հիպոքսիայի զարգացմանը և մորից երեխային սննդանյութերի մատակարարման խանգարմանը:

Հասել է հղիության 33-րդ շաբաթը։ Երեխան հասել է արքայախնձորի չափի եւ արդեն կշռում է մոտ 2 կգ։ Ամեն օր նա ավելի ու ավելի նեղացած է զգում մոր որովայնում՝ ոչ սալտո, ոչ հեղաշրջում: Պտղաջրերի քանակությունը նույնպես նվազում է, և պտղի շարժումներն ավելի ու ավելի սուր են զգում մոր կողմից։ Այս ժամանակահատվածում երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել. իմունային, նյարդային և էնդոկրին համակարգերը ավարտում են իրենց ձևավորումը, մկանային զանգվածը և ենթամաշկային ճարպը շարունակում են կուտակվել: Եթե ​​հղիության 33 շաբաթականում հանկարծ ապագա մայրը սկսի վաղաժամ ծննդաբերություն, ապա կենդանի և առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու հավանականությունը շատ մեծ է։

Հղիության 33 շաբաթում ապագա մայրիկի որովայնը շարունակում է աճել՝ ավելի ու ավելի շատ անհանգստություն պատճառելով քնած, քայլելիս կամ բիզնեսով զբաղվելու ժամանակ։ Հղիության 33 շաբաթում արգանդն էլ ավելի է բարձրանում և էլ ավելի մեծ ճնշում է գործադրում ստամոքսի և այլ օրգանների վրա։ Հղի կնոջ մոտ դեռ այրոց է լինում, երբեմն՝ փորիկներ։ Ֆիզիկական ակտիվությունից հետո դժվարանում է շնչելը և շնչահեղձություն է առաջանում։ Մի քանի շաբաթ անց հղի կնոջ որովայնը կսկսի իջնել, և կինը իրեն մի փոքր ավելի լավ կզգա։

Հղիության ընթացքում այս փուլում այտուցվելը տարածված երեւույթ է։ Ապագա մայրերը դժգոհում են ոտքերի այտուցից (հատկապես կոճերի հատվածում), որը վատանում է ֆիզիկական ակտիվությունից կամ զբոսանքից հետո։ Հղիների մոտ ոտքերի այտուցը կապված է արյան հոսքի արագության խախտման հետ՝ ի վերջո, աճող արգանդը ճնշում է ոչ միայն ներքին օրգանների, այլև արյան անոթների վրա։ Իսկ արյունը, գտնվելով ճնշման տակ, ջուր է պահում ոտքերում։

Հանգստի ժամանակ այտուցը կանխելու համար անհրաժեշտ է ոտքերը դնել գլխից վեր, օրինակ՝ բարձի կամ փաթաթված վերմակի վրա, հագնել հարմարավետ կոշիկներ հղիների համար և կատարել հատուկ վարժություններ։ Հղի կնոջը խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ կանգնել, նստել կամ խցկված սենյակներում մնալ: Հղի կնոջ սննդակարգը պետք է լինի հավասարակշռված և առողջ։ Այտուցը կանխելու համար անհրաժեշտ է սահմանափակել կամ ամբողջությամբ վերացնել աղի, աղի և կծու մթերքների օգտագործումը։ Աղը հակված է հեղուկը պահել մարմնում, իսկ առատորեն համեմված ուտեստները կարող են ոչ միայն այրոցի նոպա առաջացնել, այլև ուժեղ ծարավ:

Սկսվել է հղիության 34-րդ շաբաթը։ Ի՞նչ է տեղի ունենում այս ժամանակահատվածում: Ապագա մոր մարմինը սկսում է ինտենսիվ նախապատրաստվել գալիք ծննդին։ Օրինակ՝ մեծ քանակությամբ հորմոններ են արտազատվում արյան մեջ՝ նպաստելով որոշ հոդերի և կապանների առաձգականության բարձրացմանը՝ այս ամենը անհրաժեշտ է երեխայի ծննդաբերական ջրանցքով ավելի հեշտ տեղաշարժվելու համար։ Հղիության 34 շաբաթականում մեծացող արգանդը մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա, այդ պատճառով ապագա մայրն ավելի հաճախ է միզում, երբեմն կարող է առաջանալ միզուղիների անմիզապահություն։

Հղի կանայք շարունակում են այրոց ապրել, որոշ մայրեր դժգոհում են շնչառության դժվարությունից, աղիների շարժման հետ կապված խնդիրներից և թութքից: Հղիության ընթացքում այտուցվածությունը (հատկապես ծանր) բժշկի հետ խորհրդակցելու և բոլոր անհրաժեշտ հետազոտություններն անցնելու պատճառ է։ Հղի կանանց գեստոզը լուրջ պաթոլոգիա է, որի ժամանակ տոքսինները արտազատվում են ապագա մոր օրգանիզմ, ինչը կարող է հանգեցնել հղիության 34 շաբաթականում պտղի զարգացման խանգարումների և նույնիսկ մահվան: Հղի կնոջ մոտ գեստոզի զարգացումը մատնանշվում է մեզի մեջ սպիտակուցի առկայությամբ և արյան ճնշման փոփոխություններով։

Հղիության 34 շաբաթում երեխան շարունակում է ակտիվորեն աճել: Այն արդեն հասել է կարագի դդմի չափի և կշռում է մոտավորապես 1,9-2 կգ։ Երրորդ եռամսյակում երեխայի սրտանոթային համակարգը ակտիվորեն զարգանում է։ Նրա սրտի բաբախյունը գրեթե 2 անգամ ավելի բարձր է, քան մեծահասակինը։ Ձեր ականջը դնելով ապագա մոր որովայնին՝ դուք կարող եք լսել պտղի սրտի բաբախյունը: Հղիության 34-րդ շաբաթից երեխան հավաքում է անհրաժեշտ քաշը, նվազում է առաջնային մազածածկույթը, դրան զուգահեռ՝ վերնիքսի յուղումը։ Երեխայի մաշկը դառնում է ավելի գունատ և հարթ, բարելավվում է երիկամների և բոլոր կենսական համակարգերի աշխատանքը: Եթե ​​հղիության 34 շաբաթականում ապագա մայրը վաղաժամ ծննդաբերի, ապա մեծ հավանականություն կա, որ երեխան ողջ կմնա և ծնվի առողջ (թեև փոքր):

Այսպիսով, դուք աստիճանաբար մոտենում եք ծննդյան ակնկալվող ամսաթվին, եկել է հղիության 35-րդ շաբաթը։ Ավելի ու ավելի դժվար է դառնում սովորական գործունեությամբ զբաղվելը և նախկին ակտիվությունը պահպանելը։ Հղիության 35-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի կուրծքն արդեն եռում է և պատրաստվում է երեխային կերակրելուն. դրանք մեծացել են, լցվել և ցավում են: Ձեզ անհրաժեշտ է բուժքույր կրծկալը: Այն չի սեղմի և չի գրգռի և լավ կաջակցի ձեր մեծացած կրծքերին:

Փորն արդեն շատ մեծ է դարձել ու մեծ անհարմարություններ է առաջացնում։ Հղիության 35 շաբաթում արգանդը դարձել է հսկայական՝ սեղմելով ստամոքսը և թոքերը: 35-րդ շաբաթվա վերջում հղի կնոջ որովայնը կսկսի ընկնել, շնչառությունը կհեշտանա։ Եթե ​​ապագա մայրիկի համար շնչելը շատ դժվար է դառնում, ապա հղիների համար անհրաժեշտ է կատարել հատուկ վարժություն, որը կօգնի նվազեցնել ճնշումը ներքին օրգանների վրա՝ կանգնել չորս ոտքերի վրա և սահուն ներշնչել և արտաշնչել: Այս դիրքում կարող եք կանգնել 5 րոպեից մինչև կես ժամ, օրը մի քանի անգամ։

Հղիության 35 շաբաթականում երեխան շարունակում է աճել և արդեն հասել է կանտալուպի չափի: Նրա քաշը ամեն շաբաթ ավելանում է 200-250 գ-ով: Պտղի շարժումներն ավելի կաշկանդվում են, քանի որ մոր որովայնում գործնականում ազատ տարածություն չկա: Այժմ նա այնքան էլ չի հրում, քանի որ գլորվում է՝ դուրս հանելով մարմնի տարբեր մասերը։ Այս փուլում պտղի ներարգանդային զարգացումն արդեն բավականին բարձր է, հաստատված է նրա ներքին օրգանների ու ռեֆլեքսների աշխատանքը։ Եթե ​​հղիության 35 շաբաթականում ապագա մայրը վաղաժամ ծննդաբերի, ապա առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը շատ մեծ է: Այնուամենայնիվ, մասնագետները համաձայն են, որ երեխայի գոյատևումն ու հետագա զարգացումն ապահովելու համար հղիությունը պետք է պահպանվի մինչև ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը։

Հղիության 36-րդ շաբաթը, ըստ գինեկոլոգների, հղիության ողջ շրջանի վերջին փուլն է։ Հղիության այս փուլում ապագա մայրը, հավանաբար, պետք է այցելի իր բժշկին մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Նա ուշադիր կվերահսկի նրա արյան ճնշումը և մեզի մեջ սպիտակուցի մակարդակը՝ վերացնելու այնպիսի լուրջ պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը, ինչպիսին է նախաէկլամպսիան: Հղիության 36 շաբաթականում կարող է անհրաժեշտ լինել ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել՝ պտղի ներկայությունը հայտնաբերելու, պլասենցայի, պտղաջրերի վիճակը ստուգելու, պորտալարի խճճվածության վտանգը վերացնելու և ամնիոտիկ հեղուկի քանակությունը գնահատելու համար:

Ժամանակն է, որ ապագա մայրիկը սկսի լուծել կազմակերպչական հարցեր՝ ծննդաբերության վայր ընտրել, բժիշկ ընտրել և պայուսակ հավաքել ծննդատան համար: Հղիության 36-րդ շաբաթից սկսած՝ ծննդաբերությունը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի, և ապագա մայրը պետք է պատրաստ լինի դրան։ Քանի որ մանկաբարձը չի կարող մինչև մեկ շաբաթ ճշգրտությամբ որոշել հղիության սկիզբը, 2 շաբաթական սխալը հազվադեպ չէ, իսկ հղիության 37-38 շաբաթականում ծնունդն այլևս վաղաժամ չի համարվում։

Հղիության 36 շաբաթում ապագա մոր որովայնը մեծ անհարմարություններ է առաջացնում իր մեծ չափերի պատճառով: Ծանրաբեռնվածության պատճառով կինը ցավ է զգում մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, տառապում է այտուց և դժվարությամբ է շարժվում։ Հղիության 36 շաբաթականում արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա՝ առաջացնելով շնչահեղձություն և այրոց։ Որոշ կանայք այս շրջանում զգում են որովայնի անկում. երեխան դանդաղորեն մոտենում է «ելքին»՝ զբաղեցնելով կոնքի հատակը ներկայացնող մասով (գլուխ կամ հետույք): Ի դեպ, 36 շաբաթական հղիության երեխան արդեն մեծ պապայայի չափ է՝ մոտավորապես 2,5 կգ քաշով։

Գրեթե բոլոր կանայք ծննդաբերությունից առաջ վախ են զգում, հատկապես, եթե դա առաջին անգամն է։ 36 շաբաթականում ապագա մայրերը դառնում են ավելի դյուրագրգիռ, անհանգիստ և նյարդային: Վախի դեմ պայքարում լավ օգնականներ կլինեն մեդիտացիան, հանգստությունը, յոգան հղիների համար, հանգստացնող մերսում, երաժշտություն լսելը, գրքեր կարդալը, սիրելիների կամ անձնական հոգեբանի հետ շփումը։

Հղիության 37 շաբաթում երեխան պատրաստ է ծննդաբերության, բայց նրա մարմինը շարունակում է փոխվել և պատրաստվել ծննդաբերությանը: Երեխայի մարմինը կուտակվող ենթամաշկային ճարպի պատճառով աստիճանաբար գիրանում է, մաշկը հարթվում է, դառնում առաձգական և ձեռք է բերում վարդագույն երանգ։ Հղիության 37-րդ շաբաթում պտուղը լիովին զարգացած է՝ նրա մարմնի բոլոր համակարգերը պատրաստ են սկսել աշխատելու, արտադրվում է կորտիզոլ հորմոն, որը նպաստում է թոքերի հասունացմանը։ Երեխայի աղիքներում մեկոնիում է կուտակվել՝ օրիգինալ կղանք, որը դուրս կգա առաջին օրը՝ ծնվելուց 3-ից 20 ժամ հետո։ Ի դեպ, նորածնի աղիքներից մեկոնիումի հեռացումը կնպաստի ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ մոր կրծքից արտազատվող կոլոստրումին։

Հղիության 37-րդ շաբաթում արգանդը հասել է իր առավելագույն չափին՝ կշռում է մոտ մեկ կիլոգրամ, ծավալը՝ 4-5 լիտր։ Միզապարկի վրա ճնշումը մեծանում է, հղին ունի մեջքի ցավեր, հնարավոր են նաև կրակոցային ցավեր ոտքերում և պերինայում։ Հղիության 37-րդ շաբաթում որովայնը օրական մի քանի անգամ կարծրանում է. Այս փուլում նշվում է պլասենցայի ծերացումը, կարող են հայտնվել մոտալուտ ծննդաբերության նախանշաններ՝ լորձաթաղանթի ազատում (դեղնավուն արտահոսք գծերով), որովայնի իջեցում (երեխան ընդունում է կոնքի հատվածի դիրքը), աթոռի աննշան նոսրացում:

37 շաբաթվա ընթացքում երեխայի շարժումները հաճախ ցավալի սենսացիաներ են բերում ապագա մորը, այժմ նրա ստամոքսը շատ մարդաշատ է. նույնիսկ ավելի քիչ ամնիոտիկ հեղուկ կա, երեխայի չափը և քաշը մեծանում են: Պարզվում է, որ հղիության 37 շաբաթականում արգանդն այժմ ճնշում է ոչ միայն մոր ներքին օրգանների վրա, այլև սեղմում է երեխային։ Պտղի շարժումները նույնպես պետք է վերահսկվեն հղիության 37 շաբաթում. օրական պետք է լինի առնվազն 10 շարժում: Հղիության վերջին օրերին փոքրիկի ակտիվությունը նվազում է, նա մի փոքր հանգստանում է ու պատրաստվում իր ծննդին։

Հասել է հղիության 38-րդ շաբաթը՝ ապագա մայրիկի համար տագնապալի սպասման շրջան։ Այս փուլում հղի կինը պետք է պատրաստ լինի նրան, որ ցանկացած պահի կարող է տեղափոխվել ծննդատուն։ Եթե ​​դեռ չեք փաթեթավորել ձեր պայուսակը ծննդատան համար, ապա այժմ ժամանակն է հոգ տանել դրա մասին։ Նաև հավաքեք բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը. անհրաժեշտ է ձեր անձնագիրը, բժշկական ապահովագրությունը, փոխանակման քարտը և ծննդյան վկայականը տանել ծննդատուն: Տեղադրեք ձեր բոլոր փաստաթղթերը մեկ թղթապանակում կամ ֆայլում և դրանք ձեզ հետ տարեք ձեր դրամապանակում, հատկապես ճանապարհորդելիս:

Հղիության 38 շաբաթականում որովայնը կարող է իսկապես հսկայական լինել. երեխան զբաղեցրել է ողջ հասանելի տարածքը և շարունակում է քաշ հավաքել: Նրա համար գնալով դժվարանում է շարժվելը, քանի որ հղիության 38 շաբաթականում արգանդը սեղմում է մարմինը բոլոր կողմերից։ Այս փուլում կարևոր բարելավումներ են տեղի ունենում փոքրիկի մարմնում, բմբուլը՝ լանուգոն և վերնիքսի քսումը, որը ծածկում է երեխայի մաշկը, մասամբ կամ ամբողջությամբ անհետանում է, իսկ դեմքի դիմագծերը դառնում են ավելի ու ավելի նուրբ: Հղիության 38 շաբաթում երեխան իր տեղը զբաղեցնում է մոր կոնքում և պատրաստվում է ծնվել:

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը կարող են զգալ ծննդաբերության նախադրյալները՝ մարզվող կծկումներ, ցավ ազդրի հատվածում և սրբանային հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում սրտխառնոց ցավեր, որոնք հիշեցնում են դաշտանային ցավը: Հղիության 38 շաբաթականում հեշտոցից լորձաթաղանթային արտահոսքը նույնպես կարող է վկայել մոտալուտ ծննդաբերության մասին:

Ապագա մայրերը հաճախ անհանգստանում են՝ ինչպե՞ս ճանաչել կծկումները և տարբերել դրանք կեղծից: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հանգստություն պահպանել, քանի որ ծննդաբերությունը հաստատ բաց չեք թողնի։ Իրական կծկումներն ավելի նկատելի և ցավոտ են, քան մարզական կծկումները, դրանք պարբերաբար կրկնվում են՝ ավելացնելով դրանց հաճախականությունը և ինտենսիվությունը։ Կեղծ կծկումները իրականից տարբերելու համար փոխեք ձեր դիրքը՝ կանգնեք, քայլեք սենյակով, պառկեք։ Եթե ​​կծկումները դադարում են, մի անհանգստացեք, դրանք ամենայն հավանականությամբ կեղծ են:

Հասել է հղիության 39-րդ շաբաթը, երեխան արդեն լիովին ձևավորված է և պատրաստ է ծնվել ցանկացած պահի։ Երեխան հասել է փոքր ձմերուկի չափի և կշռում է մոտավորապես 3,2 կգ։ Նրա թոքերը բավականաչափ զարգացած են, որպեսզի վերջապես վերցնի իր առաջին շունչը: Երեխայի շարժումներն ավելի ու ավելի քիչ են ակտիվանում մոր արգանդի սեղմվածության պատճառով, ապագա մայրը պետք է մշտապես վերահսկի իր երեխայի ակտիվությունը և «հանգիստ» դեպքում անհապաղ դիմի բժշկի։

39-րդ շաբաթում հղի կանայք սկսում են ակտիվ «բնադրում»՝ պայման, որի դեպքում կինը ամբողջ ուժով ձգտում է վերականգնել կարգուկանոնը և տանը հնարավորինս հարմարավետություն ստեղծել: Այս պահին կանայք կարող են զգալ ուժի ալիք, անսովոր թեթևություն (չնայած հղիության 39 շաբաթականում հսկայական որովայնին) և «սարեր տեղափոխելու» ցանկությունը: Բայց չափազանց նախանձախնդիր մի եղեք. նման ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է ծննդաբերություն առաջացնել 39 շաբաթվա ընթացքում: Տան մաքրությունն ու դասավորությունը վստահեք ապագա հայրիկին կամ հոգատար հարազատներին։

Ապագա մոր և երեխայի հաջող ծննդաբերության և լավ առողջության համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս չանտեսել երկար զբոսանքները: Իդեալում, հղիության վերջում պետք է օրական առնվազն 3 ժամ քայլել, եթե խնդիրներ չկան, և անկողնային հանգիստը ցուցված չէ ձեզ համար։ Պտղի հիպոքսիան վտանգավոր երեւույթ է հղիության ողջ ընթացքում, և երրորդ եռամսյակի վերջը բացառություն չէ: Դա կանխելու համար կարևոր է ոչ միայն մաքուր օդ շնչել, այլև շարունակել ճիշտ սնվել, հղի կանանց համար հնարավոր վարժություններ կատարել և խուսափել սթրեսից և ցանկացած պայմաններից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեզ և ձեր հղիության վրա:

Հղիության 39 շաբաթում շատ կանայք կորցնում են մինչև 2 կգ քաշ: Սրա մեջ վատ բան չկա՝ օրգանիզմը հեռացնում է ավելորդ հեղուկը: Հղիության 39-րդ շաբաթում կանանց ընդհանուր քաշը կազմում է միջինը 10-ից 15 կգ, բայց դա կարող է լինել կամ ավելի կամ պակաս: Սա կախված է ապագա մայրիկի մարմնի առանձնահատկություններից և վաղ ծննդաբերության նախանշաններից մեկն է:

Հղիության 40-րդ շաբաթը երեխա ունենալու վերջին փուլն է, և ապագա մոր մարմինը գրեթե պատրաստ է գալիք ծննդին: Այժմ դուք պետք է ամեն ինչ պատրաստ ունենաք ձեր երեխայի ծննդյան համար՝ պայուսակից մինչև ծննդատուն և փաստաթղթեր, բնակարանում կարգուկանոն ավարտելու և երեխայի խնամքի համար անհրաժեշտ ամեն ինչի առկայությունը: Ծննդաբերության վախը, սթրեսի աճը, անհանգստությունը՝ այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում ձեր երեխայի վրա: Փորձեք ինքներդ ձեզ դրական տրամադրել, քանի որ շատ շուտով դուք կկարողանաք տեսնել և ձեր երկար սպասված որդուն կամ դստերը ձեր գրկում պահել:

Այս փուլում ապագա մայրը պետք է շարունակի հաշվել պտղի շարժումները՝ օրվա ընթացքում դրանք պետք է լինեն առնվազն տասը։ Եթե ​​հանկարծ հղիության 40 շաբաթականում երեխան հանկարծ լռում է կամ չափազանց ակտիվ է, դիմեք բժշկի, նա կարող է ունենալ թթվածնային քաղց կամ այլ խնդիրներ, որոնք պահանջում են մասնագետների անհապաղ միջամտություն:

Մոտալուտ ծննդաբերության ամենակարևոր նշաններից մեկը լորձաթաղանթի ազատումն է: Խցանը լորձի թրոմբ է, որը փակում է արգանդի վզիկի ջրանցքը հղիության ընթացքում և պաշտպանում պտուղը վարակներից, որոնք կարող են արգանդ մտնել հեշտոցից: Պրոգեստերոն հորմոնը, որը պատասխանատու է պտղի կրելու համար, դադարում է արտադրվել հղիության 40 շաբաթականում։ Արգանդի վզիկը դառնում է ավելի մեղմ, ջրանցքը սկսում է բացվել, և դրանից հետո լորձի խցանն ազատվում է։ Ծննդաբերության այլ ոչ պակաս ցուցիչ նախանշաններ են որովայնի իջեցումը, մարզման կծկումների առաջացումը, ցավը մեջքի ստորին հատվածում, սրբանային խոռոչում կամ արգանդում, ամնիոտիկ հեղուկի պատռվածք: Եղեք ուշադիր:

Եթե ​​դուք 40 շաբաթական հղի եք, և ծննդաբերությունը չի սկսվում, մի անհանգստացեք, ձեր «X» ժամը շուտով կգա:

Սպասվող ծննդաբերության ժամկետը հետ է մնում, բայց ձեր հղիությունը դեռ շարունակվում է և, ի դեպ, հետծննդյան չի համարվում: Այս փուլում ապագա մայրն իրեն անշնորհք ու անշնորհք է զգում, շատ է հոգնում և ավելի ու ավելի է տառապում քնի խանգարումներից։ Պատճառը հղիության 41 շաբաթականում շատ մեծ որովայնն է, ինչը դժվարացնում է գոնե մի փոքր հարմարավետ դիրք բռնելը։ Կանանց մեծամասնությունը դժգոհում է ուժեղ դյուրագրգռությունից և նյարդայնությունից, որոնք առաջանում են կարծես ոչ մի տեղից: Սա ուղղակիորեն կապված է նրանց հորմոնալ մակարդակների և ապագա մայրերի անհանգստության հետ, երբ սպասում են ծննդաբերությանը: Եթե ​​վախենում եք ծննդաբերությունից, խոսեք դա ձեր բժշկի, ինչպես նաև ձեր ընտանիքի կամ անձնական հոգեբանի հետ. այժմ առավել քան երբևէ ձեզ հատուկ աջակցություն և ըմբռնում է հարկավոր:

Հղիության 41 շաբաթում հղի կնոջ արտանետումը կարող է դառնալ ավելի ինտենսիվ և լորձանման (թափանցիկ կամ վարդագույն, դեղնավուն կամ յուղալի): Նման արտանետումը ցույց է տալիս արգանդի վզիկից լորձաթաղանթի ազատումը և ծննդաբերության հնարավոր սկիզբը:

Հղի կինը ծննդաբերելուց անմիջապես առաջ կարող է կորցնել ամնիոտիկ հեղուկը, որը նման է թափանցիկ, բարակ, առանց հոտի հեղուկի: Հղի կանանց մոտ ջրի արտահոսքը կարող է առաջանալ տարբեր ձևերով՝ դա կարող է լինել արտահոսք, կաթիլ կամ մեկանգամյա արտահոսք: Շատ ապագա մայրեր կարող են ընդհանրապես չնկատել այս գործընթացը: Դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ ամնիոտիկ պարկի վրա հայտնվում է փոքրիկ ճեղք կամ փոքր ճեղք, այնուհետև ջուրը պարզապես արտահոսում է: Եթե ​​ապագա մայրը օգտագործում է հիգիենիկ բարձիկներ, նա կարող է դրանք շփոթել հեշտոցային արտանետումների հետ:

Երբեմն հղի կանայք փորձում են ինքնուրույն ծննդաբերել՝ ընդունելով գերչակի յուղ կամ դիմելով ծննդաբերությունն արագացնելու այլ կասկածելի կամ նույնիսկ վտանգավոր մեթոդների։ Մասնագետները կանանց կոչ են անում «չզբաղվել սիրողական գործունեությամբ» և ժամանակին օգնություն խնդրել:

Շատ կանայք, ովքեր իրենց երեխային տանում են մինչև 42 շաբաթ, հաճախ նյարդայնանում են, քանի որ ծննդաբերությունը չի սկսվում: Մի անհանգստացեք, ձեզ մի քանի օր է մնացել ծննդաբերությանը։ Հավանաբար, դուք արդեն դիտում եք ծննդաբերության որոշ նախադրյալներ և մտավոր պատրաստվում եք ծննդատուն ուղևորության:

Հղիության 42 շաբաթում առկա է պլասենցայի ծերացման և տարբեր պաթոլոգիաների զարգացման վտանգ: Պտղի հիպոքսիա, սննդանյութերի անբավարարություն, վարակվելու կամ պորտալարի մեջ խճճվելու հավանականություն - այս ամենը կարելի է կանխել, եթե ժամանակին դիմեք ձեր բժշկին և անցնեք հետազոտություն: Բժիշկը կլսի պտղի սրտի բաբախյունը, կստուգի արգանդի վզիկի, պլասենցայի, թաղանթների, պորտալարի վիճակը, չափելու է որովայնը։ Հղիության 42 շաբաթում ապագա մայրը կարող է նշանակվել լրացուցիչ հետազոտություններ և, անհրաժեշտության դեպքում, ընդունվել հիվանդանոց՝ դիտարկման համար:

Եթե ​​ցանկանում եք ինքնուրույն ծննդաբերել, ապա 42 շաբաթը վերջին շաբաթն է այս հնարավորության համար: Երբ չկան կծկումներ, բժիշկները որոշում են ծննդաբերել: Պատրաստ եղեք նրան, որ մեծ երեխան ավելի դժվար է անցնելու ծննդյան ջրանցքով, և, որպես կանոն, հետծննդյան վերականգնման շրջանն ավելի երկար կլինի։ Բացի այդ, եթե պտուղը ոսկրացրել է գանգը, բնական ծննդաբերության ժամանակ կինը կարող է պատռվածքներ զգալ: Կնոջ սեռական օրգանների և պերինայի լուրջ վնասվածքներից, ինչպես նաև երեխայի ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներից խուսափելու համար բժիշկները կարող են դիմել վիրաբուժական հերձման՝ էպիզիոտոմիայի: