Titel Wassersport. Schwimmen

Beschreibung

Dieser Sport umfasst mehrere Disziplinen, die durch die Hauptregel vereint sind, eine bestimmte Distanz so schnell wie möglich durch Schwimmen zu überwinden. Seit 1908 Schwimmen ist eine olympische Disziplin. Gleichzeitig darf jedoch nicht mehr als 15 m von der Gesamtlänge des Weges unter Wasser geschwommen werden. Beim Schwimmen gibt es mehrere Disziplinen:

• Freistil, wenn der Schwimmer wählen kann, welchen Stil er überwindet.
• Ein bestimmter Stil, bei dem die Athleten gemäß den Wettkampfbedingungen nur Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen, Rückenschwimmen usw.

Der Wettkampf kann sowohl im Becken als auch im Freiwasser ausgetragen werden. Auch die zurückgelegte Distanz kann sehr unterschiedlich sein. Die olympischen Distanzen liegen also zwischen 50 m und 10 km. Bei inoffiziellen Wettkämpfen können die Distanzen jedoch viel größer sein: Marathonschwimmen von mehreren zehn Kilometern wird regelmäßig in verschiedenen Teilen der Welt ausgetragen. So wurden beispielsweise bereits im 19. Jahrhundert Wettkampfschwimmen über den Ärmelkanal abgehalten (eine Distanz von etwa 35 km).

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Eine weitere olympische Disziplin, bei der ein Athlet von einem Turm oder Sprungbrett einer bestimmten Höhe ins Wasser springt. Gleichzeitig bewerten die Richter die Sauberkeit des Zugangs zum Wasser und die akrobatischen Fähigkeiten - die Komplexität der von ihm in der Luft ausgeführten Pirouetten. Das Sprungbrett ist ein federndes Brett, das über dem Wasser in einer Höhe von 1 bis 3 m über der Wasseroberfläche montiert wird. Ein Turm ist eine Struktur, auf der sich Sprungplattformen in bestimmten Abständen von 1 bis 10 Metern befinden.

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Dieses Mannschaftsballspiel, das auch mit den olympischen Disziplinen verwandt ist, wurde im 19. Jahrhundert in England erfunden. Seine Essenz läuft darauf hinaus, Tore gegen die gegnerische Mannschaft zu erzielen. In diesem Fall wird der Ball von Hand geworfen und der dafür vorgesehene Teil des Beckens, 30 m lang und 20 m breit, dient als Spielfläche.Das gesamte Spiel besteht aus 4 Halbzeiten zu je acht Minuten. Sieger des Wettbewerbs ist die Mannschaft, die am Ende des Spiels mehr Bälle ins gegnerische Tor geworfen hat.

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Offiziell bedeutet dieser Name mehrere Disziplinen, von denen drei im Programm der Sommerolympiaden enthalten sind. Dies sind Rudern und Wettbewerbe in Kajaks und Kanus. Kajak - eine Art Boot, in dem der Athlet sitzt und mit einem 2-Blatt-Ruder von beiden Seiten rudert. In einem Kanu sitzt der Ruderer auf einem Knie und stößt das Wasser mit einem einflügeligen Ruder ab, das nur von einer Seite rudert. Die Anzahl der Ruderer in Kajaks und Kanus beträgt 1 bis 4, je nach Wettbewerbsregeln.

Rudern unterscheidet sich dadurch, dass die Athleten rückwärtsgerichtet im Boot sitzen und mit in die Dollen gesteckten Rudern rudern. Die Anzahl der Ruderer sowie der Ruder ist für jeden von ihnen unterschiedlich. Beim Schaukelrudern hat jeder Athlet nur ein Ruder, das von einer Seite befestigt ist, und im Paar - zwei Ruder von verschiedenen Seiten. Die maximale Reisestrecke beträgt 160 km und die Anzahl der Ruderer liegt zwischen 1 und 8.

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Eine Sportart, bei der eine Person auf einem speziellen Brett (Surf) entlang der Vorderkante einer sich bewegenden Welle gleitet. Dieser Sport entstand vor mehreren Jahrhunderten auf den Inseln Polynesiens und ist heute Teil des Programms der Olympischen Sommerspiele. Surfwettbewerbe finden am häufigsten auf offenem Wasser statt - in der Küstenzone der Meere und großen Seen, wo es ausreichend hohe Wellen oder Flutwellen gibt. Aber in den letzten Jahren wurden auch Becken gebaut, die künstliche Wellen zum Surfen erzeugen. Der Wettbewerb bewertet die Länge des vom Surfer zurückgelegten Weges sowie verschiedene akrobatische Pirouetten, die er während der Bewegung ausführt.

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Diese Sportart, auch Kiteboarden genannt, entstand zu Beginn des 20. Jahrhunderts. in England. Dort entstand erstmals die Idee, einen Kite als Antriebskraft für leichte Singleboote einzusetzen. Heute wurde es durch ein spezielles Brett ersetzt, das auf der Wasseroberfläche gleitet. Der Kite wird vom Athleten über ein 4-Leinen-System gesteuert, mit dessen Hilfe Geschwindigkeit und Bewegungsrichtung reguliert werden. Dieser Sport gewinnt immer mehr an Popularität: Anfang 2019. mehr als 1,5 Millionen Menschen mochten es.

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Ein anderer Name für diese olympische Disziplin ist Segeln, denn heute wird diese Art von Leichtsegelbooten hauptsächlich bei Wettkämpfen eingesetzt. Dieser Sport hat seinen Ursprung im 16. Jahrhundert in Holland – hier wurden erstmals Rennen auf leichten Segelschiffen abgehalten. Das Format des Wettbewerbs ist seitdem unverändert: Sieger ist der Athlet oder das Team, das eine vorgegebene Strecke am schnellsten absolviert. Dabei kann die Distanz sehr unterschiedlich sein, von mehreren Kilometern bis hin zu einer Weltumsegelungsregatta. Wettbewerbe werden auf offener See, auf Flüssen und großen Seen zwischen Yachten der gleichen Klasse ausgetragen.

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Bei diesem Sport können verschiedene Geräte zum Gleiten auf Wasseroberflächen verwendet werden - Surfen, Wakeboarden, Windsurfen usw. Das Hauptmerkmal ist, dass auf diesen Brettern ein spezielles Tragflügelboot installiert ist - Tragflügelboot. Gleichzeitig nimmt der Reibungskoeffizient auf dem Wasser ab, Vibrationen werden während der Bewegung unsichtbar. Dies vermittelt ein einzigartiges Gefühl des freien und leichten Fluges auf der Wasseroberfläche. Um ein mit einem Hydrofoil ausgestattetes Board zu steuern, sollten Sie den Schwerpunkt des Körpers verlagern.

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Eine der Segelarten, bei der anstelle eines Bootes ein leichtes Brett mit einer Länge von 2 bis 4 Metern verwendet wird. Der Athlet steht auf dem Brett und hält sich an der am Segel befestigten horizontalen Stange fest - dem Ausleger. Mit seiner Hilfe wird auch das Segel gesteuert: Indem er es in einem bestimmten Winkel zum Wind dreht, ändert der Sportler Geschwindigkeit und Bewegungsrichtung. Je nach Form und Größe von Brett und Segel wird das Windsurfen unterteilt.

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In diesem Fall werden spezielle SUP-Boards verwendet, um durch das Wasser zu gleiten. Sie bewegen sich auf ihnen mit Hilfe eines einblättrigen Ruders und rudern abwechselnd von einer Seite zur anderen. Dank der guten Stabilität des Boards können Sie in verschiedenen Positionen paddeln: sitzend, kniend oder stehend. Es gibt verschiedene Arten von SUP-Boards:

• Vielseitig, konzipiert für ruhige kurze Spaziergänge.
• Tourist, der mehreren Personen oder einer erheblichen Last standhalten kann.
• Racing, entwickelt für Geschwindigkeitswettbewerbe.
• Angeln, ausgestattet mit einem Gepäckraum und sogar autonomen Kühlschränken.

Schnorcheln

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Eine Form des Gerätetauchens, bei der anstelle einer Tauchausrüstung ein Schnorchel verwendet wird. Der Rest der Ausrüstung von Schnorchlern ähnelt dem Tauchen - Flossen, eine transparente Maske und manchmal ein eng anliegender Neoprenanzug. Der beste Ort zum Schnorcheln sind flache Küstengewässer und Korallenriffe.

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Der Name Kneeboarding kommt von den englischen Wörtern „knee“ und „board“. Das Board wird von einem Schnellboot gezogen, aber der Athlet, der das Kabel in den Händen hält, steht, nicht ganz gerade, sondern auf den Knien.

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Im Kern ist es eine vereinfachte Version des Surfens. Der Unterschied liegt in der Art der Bewegung: Der Skimboarder läuft vom Ufer hoch und springt auf das Brett, wobei er kleine Wellen der Brandung fängt. In diesen Wellen führt der Athlet am äußersten Rand der Küste verschiedene akrobatische Stunts aus und versucht, nicht auf den Strand geworfen zu werden.

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Eine andere Art des Reitens in Küstenwellen auf einem speziellen Brett. Nur das Bodyboard ist nicht zum Stehen in voller Höhe geeignet, sondern zum Liegen. Daher ist es viel einfacher, darauf das Gleichgewicht zu halten, was besonders für Anfänger und Kinder wichtig ist. Bodyboarding-Meister hingegen sind in der Lage, eine Welle zu erwischen, die nicht schlechter ist als Surfer, und sich zehn oder sogar hundert Meter entlang ihrer Front zu bewegen.

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Eine Art des Gerätetauchens, bei der die Hauptausrüstung Tauchausrüstung ist. Tauchen ist eine ausgezeichnete Form der Erholung, besonders beliebt bei Touristen, die die Küsten der Südsee besuchen. Mit Hilfe von Tauchausrüstung lernen Sie die Bewohner des Meeresbodens kennen, insbesondere die malerischen Korallenriffe. Außerdem werden unter Sporttauchern verschiedene Wettkämpfe ausgetragen – im Tiefentauchen oder im Bereich des Distanzschwimmens unter Wasser.

Beschreibung

Bei dieser Wasserdisziplin bewegt sich der Athlet durch das Wasser und hält in der Hand ein Kabel von einem Zugfahrzeug - einem Boot oder einer speziellen Winde. Er hat Skier an den Füßen, dank denen er auf der Wasseroberfläche gleitet. Sie können gepaart oder einzeln, der sogenannte Mono-Ski, sein. Es wird häufiger für Slalom verwendet, da Sie scharfe Manöver ausführen und akrobatische Tricks ausführen können.

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Eine extreme Form des Wasserskifahrens, bei der es nicht nur um das rasante Gleiten durch das Wasser hinter einem Schlepper geht, sondern auch um die Darbietung verschiedener akrobatischer Elemente: Überspringen von Hindernissen, Sprungbretter, Purzelbäume usw. Die Athleten müssen eine Schutzausrüstung mitbringen , ein Helm, eine Schwimmweste.

Wakesurfen

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Diese Unterhaltung wurde als Alternative zum Surfen entwickelt und eignet sich hervorragend für Flüsse und kleine Seen, wo es keine hohen Wellen gibt. Der Athlet bewegt sich zunächst auf dem Brett dem Boot folgend und hält sich am Kabel fest. Wenn es dann an Geschwindigkeit zunimmt, löst es das Kabel und bewegt sich von selbst, wobei es die Kielwasserwelle des Schiffes anstelle der brechenden Meereswelle nutzt.

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Dies ist eine andere Art des Wakeboardens, aber der Unterschied liegt im Boarddesign. Es verfügt über spezielle Befestigungselemente zur starren Fixierung der Beine. Stattdessen hat es eine raue Oberfläche für besseren Halt mit der Sohle. Daher kann ein Athlet eine viel größere Anzahl akrobatischer Figuren ausführen.

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Eigentlich ist dies eine Art Rudern, aber um sich hierher zu bewegen, wird ein Kajak verwendet - ein spezielles Boot, ähnlich dem, das von Nordvölkern bei der Jagd auf Walrosse und Wale verwendet wird. Es ist ziemlich stabil, hat einen schmalen, spitzen Bug und Heck. Gerudert wird mit einem zweiblättrigen Ruder. Aufgrund des geringen Tiefgangs eignet sich das Kajak perfekt zum Rafting auf Bergstromschnellen sowie für Touristenfahrten entlang von Waldseen.

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Dieser Wassersport erfordert eine spezielle Ausrüstung: eine spezielle Wasserkanone, die an der Plattform befestigt ist. Der Wasserdruck wird der Düse über einen speziellen Schlauch zugeführt, der mit einem Pumpenkompressor verbunden ist, der sich am Ufer oder auf dem Schiff befindet. Der Strahl entweicht aus der Düse auf der Plattform, auf der der Athlet steht, und erzeugt einen Strahlschub, und die Person steigt einfach in die Luft. Durch Veränderung der Neigung der Plattform relativ zum Horizont mit den Füßen passt der Flyboarder die Höhe des Anstiegs über der Wasseroberfläche an. Auf leistungsstarken Flyboards ist es durchaus möglich, auf eine Höhe von 10-12 Metern zu klettern.

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Rodeo, auch Freestyle-Kajak genannt, ist eine spezielle Sportart, bei der ein Athlet beim Kajakfahren in begrenzter Zeit eine bestimmte Anzahl akrobatischer Figuren vorführen muss. Gleichzeitig fährt das Boot mit hoher Geschwindigkeit durch raues Wasser. Wasserrodeo ist eine schnell wachsende Art des Rudersports.

Beschreibung

Dieser Sport beinhaltet Rafting auf stürmischen Gebirgsflüssen oder speziell angelegten künstlichen Kanälen auf Schlauchbooten - Flößen. Ihre Kapazität ist unterschiedlich, von 2 bis 6 Personen. Als offizieller Sport in unserem Land wurde es vor nicht allzu langer Zeit, im Jahr 2003, anerkannt, und früher gehörte Rafting auf Gebirgsflüssen zum Tourismus.

Beschreibung

Eine Regatta ist ein großes Wettrennen zwischen Segel- oder Ruderschiffen. Normalerweise ist es massiv und wird regelmäßig durchgeführt. Gewinner ist gemäß den Wettbewerbsbedingungen derjenige Teilnehmer, der die vereinbarte Strecke am schnellsten absolviert. Besonders berühmt und beliebt sind Segelregatten, die oft transozeanisch und sogar rund um die Welt stattfinden. Es gibt auch Ruderregatten für Boote, wie die "Königliche Regatta", die seit Anfang des 19. Jahrhunderts unter akademischen Ruderern ausgetragen wird.

Heutzutage gibt es viele Wassersportarten: Wasserski, Wakeboarden, Windsurfen, Sapboarden usw. Jemand mag eine ruhige Oberfläche, während jemand riesige Wellen und raue Strömungen bevorzugt. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen ausführlicher über die beliebtesten Wassersportarten und Sie können die für sich am besten geeignete auswählen.

Windsurfen

Windsurfen ist eine Art des Segelns, bei der ein leichtes Brett auf dem Wasser mit einem darauf installierten Segel gesteuert wird. Auf einem Segelschiff gibt es kein Ruder, daher erfolgt die Steuerung durch Drehen und Neigen des Mastes mit einem Segel in Bezug auf den Wind mit Ihren Händen sowie durch Führen des Bretts selbst mit dem darauf installierten Kiel und der Finne mit Ihren Händen Fuß. Bewegungsrichtung und Geschwindigkeit hängen von der Position des Segels relativ zum Wind ab.

Beim Windsurfen gibt es mehrere Disziplinen. Sie können sowohl auf einer ruhigen Oberfläche als auch auf den Wellen fahren und verschiedene interessante Tricks ausführen. Windsurfen ist bei jeder Windstärke möglich, aber es gibt zwei Hauptwege, sich fortzubewegen:

Verdrängungsmodus: Hier wird das Brett durch die Kraft von Archimedes über Wasser gehalten und teilweise in Wasser getaucht. Die Bewegungsgeschwindigkeit auf diese Weise ist relativ gering, da viel Wasserwiderstand vorhanden ist.

Gleitmodus: Das Board wird durch den Auftrieb der Strömung an der Wasseroberfläche gehalten. Gleiten ist bei ausreichend hoher Windstärke möglich - ab 6-7 m/s und bei ausreichend hoher Geschwindigkeit. Erfahrene Fahrer können jedoch mit einem angemessen breiten Segel und Winden von nur 3-4 m/s planen.

Momentan gewinnt Windsurfen immer mehr an Popularität und ist nicht nur ein Zuschauersport, sondern auch eine tolle Unterhaltung für ein breites Publikum.

Zusteigen

Schnell an Fahrt gewinnt im Bereich des Wassersports. Dieser Sport ist sehr abwechslungsreich, denn man kann das Board auf vielfältige Art und Weise fahren, sowohl im Stehen, Knien oder Sitzen. SUP-Boards sind ziemlich stabil, so dass für diejenigen, die noch nie versucht haben, sie zu fahren, das erste Schwimmen nicht schwierig sein wird. Und die aufgeführten Vorteile sind bei weitem nicht die einzigen. Es gibt verschiedene Arten von SUP-Boards und wir werden auf jeden von ihnen näher eingehen:

Universell - diese SUP-Boards sind leicht und eignen sich für Anfänger und diejenigen, die einen Ausflug in ruhige Gewässer unternehmen möchten, nicht weit vom Ufer entfernt.

Touring (Touristen) sind größer, robuster und können sogar 2-3 Personen oder einen Touristen mit der gesamten Ausrüstung aushalten. Entwickelt für langes Schwimmen. Diese SUP-Boards unterliegen erhöhten Anforderungen an technische Ausstattung, Festigkeit und Sicherheit.

Rennboote haben eine spezielle Geschossform, die beim Bewegen den geringsten Widerstand erzeugt und es Ihnen ermöglicht, eine höhere Geschwindigkeit zu entwickeln, während die Kraft des Ruderers erhalten bleibt. Solche SUP-Boards sind in der Regel deutlich länger und schmaler als Universal- oder Tourenboards. Rennboards sind auf Höchstgeschwindigkeit ausgelegt, selbst auf Kosten der Stabilität oder des Komfort-Finishs.

Für Yoga - aufblasbare SUP-Boards für Entspannung oder Fitness auf jedem Teich. Das Yoga-Board-Design kombiniert Stabilität und dynamisches Paddeln. Solche SUP-Boards sind nicht nur für das Einzeltraining beliebt, sondern Sie können auch problemlos mehrere Stücke aneinander ketten und eine Gruppenstunde organisieren.

Zum Angeln - stabile, stabile Bretter mit Luftpolstern an den Seiten, die in ihrer Konfiguration eine Reihe notwendiger Geräte enthalten: einen geräumigen Kühlschrank für Fisch (oder Bier), Fächer für Angelzubehör, Halterungen für Angelruten und Sitze.

Schnorcheln

Schnorcheln ist eine Art Schwimmen unter der Wasseroberfläche mit Maske, Schnorchel und Flossen. Mit dieser Ausrüstung können Sie die Unterwasserwelt ohne großen Aufwand lange beobachten. Schnorcheln ist ein ziemlich beliebter Zeitvertreib, besonders bei Kindern, die mit großem Interesse unter Wasser tauchen, um Muscheln, Kieselsteine ​​und andere Details am Grund zu sehen. Schnorcheln wird am interessantesten an Tauchplätzen sein. Sie können Korallenriffe, Meeresschildkröten, Fische und andere Bewohner beobachten und unter dem Sandboden schwimmend können Sie Plattfische wie Stachelrochen oder Flunder sehen.

Kneeboarding

Es ist ein ungewöhnlicher Wassersport, da die Position des Fahrers während des Reitens nicht als „typisch“ bezeichnet werden kann. Das Board ist für das Fahren hinter einem Boot oder auf einer Winde konzipiert, aber im Gegensatz zu einem Wakeboard befindet sich der Athlet in einer knienden Position. Daher auch der Name „Kneeboard“, der sich aus den englischen Wörtern „knee“ – Knie und „board“ – Brett zusammensetzt.

Skimboarden

Skimboarding kann als eine Mischung aus Surfen und Skateboarden bezeichnet werden. Dies ist ein junger Wassersport und unterscheidet sich vom Surfen dadurch, dass man nicht weit schwimmen muss, um eine Welle zu erwischen. Das Skifahren selbst findet innerhalb der Küste statt. Um auf dem Brett zu fahren, müssen Sie an Land laufen und auf das Brett springen, auf Wasser oder nassem Sand rutschen und einfache oder komplexe Tricks ausführen.

Bodyboarden

Ein Bodyboard ist ein Brett, das für das Fahren in Bauchlage auf Küstenwellen entwickelt wurde. Bodyboarden erfordert nicht viel Ausrüstung. Flossen werden am häufigsten verwendet, um beim Fahren zu helfen, das Rudern und die Kontrolle zu erleichtern, da sich auf der Unterseite des Bretts keine Flossen befinden. Ein Bodyboard zu fahren ist ziemlich einfach. Zum Beispiel erfordert Surfen gewisse Fähigkeiten, während man auf einem Bodyboard beim ersten Versuch eine Welle erwischt. Wenn die Welle zu groß ist, dann musst du darunter tauchen, damit sie dich nicht zurück ans Ufer trägt und am besten startest du, wenn die Welle etwa zwei Meter von dir entfernt ist.

Tauchen

Tauchen ist eine der beliebtesten Arten, sich mit der ganzen Familie oder mit Freunden zu entspannen. Tauchen bringt viele positive Emotionen mit sich, denn das Tauchen unter Wasser ermöglicht es Ihnen, die Unterwasserwelt richtig zu sehen und das Meeresleben näher zu sehen. Gleichzeitig kann jeder gesunde Mensch tauchen. Die Liste der Einschränkungen ist kurz. Heutzutage ist Tauchen in der Bevölkerung sehr beliebt. Sowohl Erwachsene als auch Kinder beschäftigen sich mit dem Wissen der Wasserwelt. Wer das Tauchen einmal ausprobiert hat, kann sich einen Urlaub ohne Tauchen nicht mehr vorstellen, denn jedes Mal lernt man neue Orte kennen, als wäre man in einer Parallelwelt mit ihren eigenen Bewohnern und Attraktionen. Es gibt ein Missverständnis, dass Tauchen eine schwierige Aktivität ist, die viel Vorbereitung erfordert, aber das stimmt nicht. Die Teilnehmer erhalten nach 3-4 Schulungstagen ein Zertifikat. Danach können Sie gemeinsam mit einem Freund die Unterwasserwelt erkunden und in ihrer ganzen Pracht betrachten!

Wasserski fahren

Äußerlich ähnlich wie beim Laufen, aber dennoch haben sie Unterschiede. Wasserski sind breiter, da es für einen Athleten vor allem darum geht, über Wasser zu bleiben, also ist es für einen Anfänger besser, die breitesten Skier zum Training zu verwenden, da sie stabiler sind.

Es gibt verschiedene Arten von Wasserski, hauptsächlich Single (Slalom-Monoski) und Paare. Einige preiswerte Paar-Tourenski sind mit einer speziellen Hinterbeinschlaufe ausgestattet, damit der Sportler das Slalomfahren meistern kann, ohne eine teure separate Ausrüstung zu kaufen.

Wasserski gliedert sich in mehrere Disziplinen: Skispringen, Eiskunstlauf und Slalom. Jede Disziplin erfordert spezielle Ski. Eiskunstlaufski sind kurz, breit und haben an beiden Enden Kurven, um bestimmte Tricks auszuführen; Springen - lang, breit und mit hohen Anforderungen an Aerodynamik und Balance in der Luft; Der Slalom-Monoski ist schmaler, steifer und länger, um scharfe Manöver auf dem Wasser auszuführen. Für einen Anfänger ist es besser, auf gepaarten Wanderskiern zu lernen. Solche Skier sind vielseitiger und stabiler, und wie wir oben geschrieben haben, können Sie mit einigen gepaarten Skiern auch Slalom-Skifahren meistern.

Wakeboarden

- eine der beliebtesten und extremsten Unterhaltungen auf dem Wasser. Es fährt auf einem speziellen Brett auf der Wasseroberfläche hinter einem Boot oder auf einer Winde und hält sich am Fall fest. Dies ist ein sehr spektakulärer Sport! Während der Bewegung führt der Athlet Sprünge, Saltos in der Luft oder Slalomelemente aus.

Am besten lernt man diesen Sport in Wakeparks mit Instruktoren, wo Profis die richtige Ausrüstung für das Wakeboarden auswählen. Normalerweise beginnt das Training mit dem Erlernen der Bewegung auf der Wasseroberfläche, damit Sie sich an das Wakeboard gewöhnen und komplexere Elemente erlernen können. Das Erlernen des Springens und Rutschens auf den Figuren im Park in der Anfangsphase ist zu traumatisch, daher ist es besser, sich zuerst um die Sicherheit zu kümmern. Schwimmweste und Helm nicht vergessen, Stürze sind zunächst unvermeidlich.

Wakesurfen

Ein ziemlich junger und spektakulärer Sport, der in städtischen Umgebungen schnell an Bedeutung gewinnt, da er sich ideal für Erholung und Unterhaltung abseits des Ozeans eignet. Wakesurfen ähnelt dem Wakeboarden, allerdings findet das Surfen ohne Bindung und Fall statt. Dazu wird das Boot einseitig speziell mit Ballast beladen, um die Höhe und Länge der Nachlaufwelle zu erhöhen. Der Athlet beginnt, das Fall zu halten, lässt es dann einfach los und bewegt sich vom Boot zur Welle. Wakesurfen ist für Anfänger nicht einfach, aber das Gefühl, eine Welle von einem Boot aus zu reiten, während Freunde sitzen und dich anfeuern, ist die Übung wert.

Wakeskaten

Wakeskating ist eine neue Wassersportart, die als extrem einzustufen ist und dem Wakeboarden sehr ähnlich ist. Grundsätzlich ist ein Wakeskate ein Wakeboard ohne Bindung. Der Fahrer hält sich auch an einem Fall von einem Schleppboot oder einer Winde in einem Wake-Park fest, aber der Hauptunterschied besteht darin, dass das Board anstelle von Beinbindungen eine normale Haut wie bei einem Skateboard hat. Und Sie können Ihre Lieblingssneaker anziehen, die in keiner Weise mit dem Board verbunden sind.

Kajakfahren

Kajakfahren ist ein aktiver Wassersport und bedeutet, auf dem Wasser zu fahren, während man in einem Boot sitzt, das „Kajak“ genannt wird. Ihre Verwaltung ist ganz einfach. Das Kajak hat einen schmalen Rumpf, eine lange Länge und spitze Enden, um so schnell wie möglich durch die Wasseroberfläche zu schneiden. Ein Paddel für ein Kajak, mit zwei Blättern an beiden Enden.

Kajakfahren eignet sich auch für diejenigen, die einfach nur auf der Wasseroberfläche des Sees entspannen und die Seele baumeln lassen und die Aussicht genießen möchten. Trotzdem kann ein Kajak nicht nur als Boot bezeichnet werden, das nur zum Gehen auf verschiedenen Gewässern bestimmt ist. Profis raften oft auf schwierigen Strecken mit Stromschnellen und sogar Wasserfällen. Touristenschwimmen findet normalerweise entlang ruhigerer Strömungen statt, Sie müssen sich nur darauf einstellen, dass Sie lange paddeln müssen.

Flyboarding

Flyboarden ist ein moderner technischer Sport, der sich in kurzer Zeit bei einem breiten Publikum großer Beliebtheit erfreut hat, denn man kann buchstäblich in die Lüfte schweben! Interessant, wie? Wasserstrahlstiefel, die an der Plattform befestigt sind, auf der die Person steht, ermöglichen das Abheben und Bewegen. Die Bewegungsrichtung kann durch Veränderung der Neigung der Füße gesteuert werden. Mit Hilfe eines Flyboards können Sie bis zu 10 Meter weit fliegen und verschiedene Tricks ausführen. Von außen sieht diese Unterhaltung wirklich unglaublich aus. Nicht jedem gelingt der Start beim ersten Mal, da viele wieder ins Wasser fallen, aber nach dem Training wird es Ihnen auf jeden Fall gelingen und Sie werden sich in Zukunft einen Urlaub ohne eine solche Attraktion nicht mehr vorstellen können.

Tragflügelboot

Ein Hydrofoil ist ein Hydrofoil, das anstelle von Flossen auf fast jedem Wassersportbrett installiert wird - Wakeboard, Wakesurf, Kiteboard, Windsurf und sogar SUP-Board. Der Vorteil ist, dass Sie nicht nur absolut keine Vibrationen vom Kabbel spüren, sondern überhaupt keine Reibung des Boards auf dem Wasser. Es scheint, als würden Sie in der Luft schweben! Das Prinzip der Hydrofoil-Steuerung ist ganz einfach: Wenn Sie Ihren Körper nach hinten neigen und mit dem hinteren Fuß auf das Board drücken, steigt es in der Welle höher. Wenn Sie Ihren Körper nach vorne neigen und mit dem vorderen Fuß auf das Brett drücken, sinkt das Brett stärker unter Wasser. Die Hauptsache ist, das Balancieren zu lernen, und dann wird die Kontrolle des Hydrofoils für Sie keine Qual, sondern ein Vergnügen.

Im Winter fanden die nächsten Olympischen Spiele in Südkorea statt, und es ist an der Zeit, über eine neue Sommerolympiade nachzudenken. Im Mittelpunkt stehen sicherlich die Wasserdisziplinen. Darüber hinaus wird in Russland bald ein olympisches Wassersportzentrum entstehen, das zu einem der modernsten der Welt werden wird.

Warum diese Wettbewerbe auf dem Wasser so attraktiv sind, ist unbekannt, vielleicht weil unser ganzes Leben mit Wasser begann. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Sport auf dem Wasser treiben, viel mehr Freude am Training haben als Menschen, die lieber im Fitnessstudio schwitzen. Kurse im Wasser beugen übermäßiger Überforderung und Überlastung des Körpers vor. Dadurch erreichen Sie eine höhere Effizienz und Dauer des Trainings und die Zufriedenheit mit einem solchen Training ist um ein Vielfaches größer.

Definition

Wassersport ist eine allgemeine Definition für einen Komplex von Sportwettkämpfen, die auf dem Wasser stattfinden. Die ersten Wettbewerbe auf dem Wasser wurden im 15. Jahrhundert aufgezeichnet. Die Erfindung spezieller Arten des Schwimmens begann im alten Ägypten. Dies half den Menschen bei der Jagd sowie in militärischen Angelegenheiten. Mit der Entwicklung der Menschheit gewinnen Wasserdisziplinen immer mehr an Popularität.

Welche Wassersportarten gibt es?

Es gibt eine Vielzahl von Wassersportarten. Unter ihnen ist es üblich, Wettbewerbe zu unterscheiden:

• Individuell,
• Befehl.

Wettbewerbe gibt es in verschiedenen Größen:

• lokale Bedeutung,
• National,
• regional,
• International.

Sie können sowohl im Freien, in Freiluftteichen oder -becken, als auch unter Dächern stattfinden. Alle Wasserwettbewerbe werden normalerweise in technische (die zusätzliche Ausrüstung erfordern) und klassische (im olympischen Programm enthaltene) Wettbewerbe unterteilt. Der klassische olympische Wassersport umfasst mehrere Disziplinen. Hinzu kommen Aktivsportarten wie Wassergymnastik und Extremsportarten (gesundheitsgefährdende Sportarten). Zu letzteren gehören Aktivitäten wie Surfen oder Tauchen.

Olympische Disziplinen

In den Wasserdisziplinen finden regelmäßig Wettbewerbe statt. Eigens für die Universiade 2013 wurde in Kazan der Aquatics Palace errichtet, in dem weiterhin russische und ausländische Athleten trainieren und auch internationale Wettkämpfe ausgetragen werden.

Schwimmen

Schwimmen wurde in das Programm der ersten Olympischen Spiele der Neuzeit aufgenommen, die 1896 in Athen stattfanden.

Schwimmen ist eine Sportart, bei der ein Schwimmer in kürzester Zeit eine Distanz überwindet. Die Einhaltung wird von der International Swimming Association (FINA) überwacht. Es legt auch die Regeln für Athleten und Richter fest. Die ersten Schwimmweltmeisterschaften fanden 1973 statt.

Das Schwimmen wird je nach Schwimmstil in Typen unterteilt:

• Brustschwimmen,
• Freistil,
• kriechen,
• Owar-Arm,
• Trend,
• Fabeln,
• Schmetterling.

Wasser Polo

Wasserball ist ein Wassersport, also ein Mannschaftsspiel mit einem Ball. Die Hauptaufgabe besteht darin, den Ball so oft wie möglich in das gegnerische Tor zu werfen. American Football (Rugby) gilt als Urahn des Wasserballs. Das Team besteht aus sechs Spielern und einem Torhüter. Das Spiel ist in vier Abschnitte von acht Minuten unterteilt. Dieser Sport wird sowohl drinnen als auch draußen ausgeübt.

Synchron schwimmen

Synchronschwimmen ist die Darbietung von Schwimmern in einem Becken zur Musik der Figuren. Dieser Sport zeichnet sich durch Anmut und Raffinesse aus. Kein Wunder, dass Synchronschwimmen früher als Wasserballett bezeichnet wurde. Synchronschwimmen wurde 1984 in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen. Am Wettbewerb nehmen nur Frauenteams teil, die aus zwei oder mehr Personen bestehen.

Das Programm läuft unter musikalische Komposition vorab ausgewählt. Die Aufführung selbst wird als Programm bezeichnet.

Triathlon

Triathlon ist schwer als Wassersport zu bezeichnen. Das Wettkampfprogramm umfasst Schwimmen, Laufen und Radfahren.

Folgende Distanzen gelten als Standard für Olympische Distanzen im Triathlon:

• Laufen - 10 Kilometer,
• Radfahren - 40 Kilometer,
• Schwimmen - 1.500 Meter.

Der Wechsel der Distanzen erfolgt in einer strengen Reihenfolge: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Die Kampfrichter überwachen die Änderung der Ausrüstung und Distanzen durch den Athleten.

Tauchen

Für diesen Sport werden Geräte wie ein Turm oder ein Sprungbrett verwendet. Das olympische Programm verwendet Türme von fünf bis zehn Metern sowie Sprungbretter von einem bis drei Metern Länge. Die Ausführung der Sprünge, deren Sauberkeit und die korrekte Ausführung der Elemente werden von den Kampfrichtern überwacht. Neben Einzelsprüngen gibt es auch paarweise (synchrone) Sprünge ins Wasser.

Wasserski fahren

Die Essenz dieses Sports ist das Gleiten mit hoher Geschwindigkeit auf Skiern eines Athleten. Bei der Bewegung hält der Athlet ein Kabel, das fest an einem Wasserfahrzeug, beispielsweise einem Boot, befestigt ist. Ski werden in Monomodelle und Paare unterteilt. Es ist leicht zu erraten, dass der Erfinder des Wasserskis vom alpinen Skifahren inspiriert wurde, das er später auf dem Wasser ausprobieren wollte.

Kanu- und Kajakfahren, Ruderslalom

Es ist ein Rudersport, bei dem es darum geht, die Distanz in kürzester Zeit auf Kajaks oder Kanus zu überwinden. Rudern wird sowohl von Frauen als auch von Männern praktiziert. Ruderslalom unterscheidet sich in der Distanz. In der Regel wird eine künstliche Distanz verwendet, die mit Toren markiert ist, es ist möglich, einen Parcours mit Hindernissen wie Stromschnellen zu passieren.

Eine der besten Wassersportschulen im Ruderslalom befindet sich in der Region Nowgorod, und die Wasserschnellen, in denen die Athleten trainieren, gelten als weltweit einzigartig.

Rudern

Auch Wasserfahrzeuge werden in diesem Sport eingesetzt. Es unterscheidet sich von Kanu und Slalom dadurch, dass die Athleten die Strecke im Sitzen mit dem Rücken schwimmen, ohne künstliche Hindernisse zu überwinden. Die Hauptaufgabe besteht darin, die Distanz in kürzester Zeit vor den Konkurrenten zu überwinden.

Segeln

Es ist einer der spektakulärsten Wettkämpfe der Olympischen Sommerspiele. Bezieht sich auf technische Sportarten. Normalerweise benutzen Sportler Yachten, um sich auf dem Wasser fortzubewegen. Daher wird Segeln oft als Segeln bezeichnet. Ihren Ursprung hat sie vermutlich in den Niederlanden, die ersten Erwähnungen stammen aus dem 16. Jahrhundert. Das Hauptziel ist es, die gegnerische Mannschaft zu überholen. Dies ist eine Verfolgung. Die Distanz besteht aus kleinen Segmenten, die mit Bojen markiert sind. Die Yacht muss die Bojen in einer bestimmten Reihenfolge umrunden.

Sie können oft den Ausdruck "Schach auf dem Wasser" hören. Dies liegt daran, dass das Segeln nicht nur körperliche Anstrengungen von Sportlern erfordert, sondern auch erhebliche geistige. Es ist wichtig, die Bewegungen des Gegners im Voraus vorhersagen zu können, um angesichts wechselnder Winde und Strömungen eine Entscheidung treffen zu können.

Surfen

Vor nicht allzu langer Zeit wurde bekannt, dass dieser Wassersport in das Programm der Olympischen Spiele in Tokio aufgenommen wird, die 2020 stattfinden werden. Dies liegt zum einen an der hohen Popularität des Sports in Japan und zum anderen an der Verfügbarkeit geeigneter Bedingungen für die Durchführung von Wettkämpfen.

Surfer-Wettkämpfe werden als Experiment in das Programm aufgenommen, ihr weiteres Schicksal ist noch unbekannt. Mit hoher Wahrscheinlichkeit werden sie nach 2020 aus dem offiziellen Programm verschwinden. Dies liegt daran, dass nicht alle Länder die Möglichkeit haben, diese Wettbewerbe durchzuführen. Darüber hinaus erwarten Skeptiker, dass der Wettkampf aufgrund von wechselndem Wetter und möglicherweise zu kleinen Wellen nicht so spektakulär sein wird, was es den Athleten nicht ermöglichen wird, ihr Können voll unter Beweis zu stellen.

Surfen bezieht sich auf Extremsportarten und gleitet auf dem Brett auf der Oberfläche der Wellen. Surfen wird normalerweise in mehrere Arten unterteilt. Die beliebtesten: Surfen, Windsurfen (gekennzeichnet durch die Verwendung von Segeln für die Bewegung).

Weltmeisterschaft

Neben Wettkämpfen in bestimmten Disziplinen gibt es auch eine Meisterschaft im Wassersport. FINA war der Inspirator und Schöpfer der Spiele im Jahr 1973. Nicht alle olympischen Disziplinen sind im Meisterschaftsprogramm enthalten. Die Meisterschaft umfasst Synchronschwimmen, Tauchen, Turmspringen, Wasserball und Schwimmen.

Willst du diesen Sommer zu 100 % abgehen? Dann probieren Sie doch wenigstens ein paar Wassersportarten aus. Erstens ist dir ein Adrenalinkick garantiert, zweitens bringst du deinen Körper in perfekte Form und drittens kann einem solchen Draufgänger kein einziges Girl widerstehen.

Es gibt viele Wassersportarten. Sie werden in klassische (offiziell als olympische Sportarten anerkannte) und ungewöhnliche (sowohl sportliche als auch gewöhnliche Outdoor-Aktivitäten) unterteilt. Die Kategorie Klassisch umfasst alle Arten des Schwimmens (auch Synchronschwimmen), Rudern und Kanufahren, Tauchen und Wasserball. Aber auf dem Wasser können Sie sich auch bei einer Vielzahl anderer, originellerer und extremer Sportarten vergnügen. Über sie wird in diesem Artikel gesprochen, denn der Sommer ist in vollem Gange und Sie sollten eine so wunderbare Gelegenheit nicht verpassen, sich aktiv von der Routine zu lösen.

Wakeboarden

Diese Sport- und Erholungsart erfreut sich immer größerer Beliebtheit, darunter Springen, Elemente des Wasserski-Slaloms und einige Akrobatik. Wakeboarding ist in zwei Bereiche unterteilt: Wakeboard-Boot und Elektro-Wakeboard (Kabel-Wakeboarden). Im ersten Fall hält sich der Athlet am Fall fest und eilt dem Boot hinterher, während er verschiedene Tricks mit Sprungbrettern und laufenden Wellen ausführt. Im Gegensatz zu ihm bewegt sich beim Kabel-Wakeboarden eine Person dank einer mechanisierten Seilschleppanlage, die ein Boot ersetzt, durch das Wasser. Solche Installationen werden in Ring (Wakeparks, in denen sich eine Person im Kreis bewegt) und Rückwärts (der Athlet fährt nur vorwärts und rückwärts) unterteilt.

Wakesurfen

Bei dieser Sportart fährt der Sportler auch hinter einem Schleppboot mit. Auf einer Seite ist das Boot in Ballast eingetaucht, wodurch eine große Welle von einer Seite entsteht. Der Athlet fährt auf einem speziellen „Wakesurf“-Board – es hat keine Befestigungselemente und ermöglicht es, entlang der vom Boot erzeugten Welle zu rollen. Das Hauptplus des Wakesurfens ist, dass Sie es auf jedem Gewässer machen können, es gäbe ein Brett und ein Boot.

Wasserski fahren

Wasserski ist Bewegung auf dem Wasser auf einem speziell geformten Ski, der durch ein Kabel („Fall“) mit einem Boot verbunden ist. Wasserski wird in Singles und Pairs unterteilt. Zu den Paarskiern gehören Curly- und Sprungskier, und zu den Einzelskiern gehört Slalom (Mono)-Skifahren. Im Aussehen sind Figurski verkürzt und breit genug, beide Enden sind leicht gebogen. Springende haben eine große Länge und eine stark gebogene Nase. Der Slalomski ist auch lang, der Rücken ist schmaler und die Spitze gebogen. Auf der Rückseite (der Teil, der auf dem Wasser gleitet) der Slalomskier befindet sich der Kiel.

Wassertourismus

Tragflügelboot

Die Hauptausrüstung eines Hydrofoilers ist ein Brett, das mit einem Sitz (Polster), einem Unterwasserflügel und Beinhalterungen ausgestattet ist. Darauf fährt der Athlet sitzend und hält sich dabei am Fall fest. Sobald die Geschwindigkeit ansteigt, beginnt das Hydrofoil, das Board mit dem Fahrer über das Wasser zu heben. Gleichzeitig ändert sich der Anstellwinkel des Flügels (Neigung nach oben und unten) und die Person provoziert einen Sprung, indem sie einen Trick ausführt. In Bezug auf die Komplexität gilt der AIR GAINER als der einfachste Trick im Hydrofoil - der Athlet springt und dreht sich zurück.

Kanopolo

Canopolo ist ein Mannschaftsspiel mit einem Ball auf Kajaks, nach dem sie sogar die aktuelle Version der Regeln veröffentlicht haben. Laut ihnen sollten 8 Spieler im Team sein, 5 von ihnen spielen und 3 sind in Reserve. Die Größe des Feldes beträgt 35 mal 23 Meter. Das Tor ist in einer Höhe von 2 Metern aufgehängt. Auswechslungen sind nicht begrenzt. Canopolo besteht aus 2 Hälften, die jeweils 10 Minuten dauern. Ist dies das Endspiel, von dem die Platzverteilung abhängt, wird bei einem Unentschieden bis zum ersten Tor verlängert.

Kajakfahren

Kajakfahren ist eine Unterart des Wassertourismus, dessen Aktion auf einem Schiff namens Kajak stattfindet. Kajakfahren ist unterteilt in Bach-Rafting, See- und Freizeitkajak, Abfahrtsski, Wildwasserkajak und Freestyle, Ruderslalom.

Mini-Transat

Der Name Mini Transat gehört ebenso wie die 6.50 Transat, Open 650 oder die Mini-Klasse zu kleinen Yachten der Mini-Klasse, die für Solo-Cruising verwendet werden. Die Hauptregatta ist das Rennen über den Atlantik, dank dessen der Name der Klasse (trans atlantic) 1977 auftauchte. Die Klasse gilt als offen, daher können alle Yachten, die die erforderlichen Parameter erfüllen, am Wettbewerb teilnehmen.

Parasailing

Das Wesentliche beim Parasailing ist, dass eine Person mit einem langen, starken Kabel an einem Boot befestigt ist und nach dem Öffnen eines speziellen Fallschirms durch die Luft über das Wasser schwebt. Wenn das Boot einen ausreichend starken Motor hat, können 2-3 Personen gleichzeitig unter einem Fallschirm schweben.

Schläuche

In Amerika gehört dieser Name zu aufblasbaren Schlitten, aber in unserem Land, sobald sie nicht heißen: Tubing, Cheesecakes, Bagels, Snowtubing, Donuts, aufblasbare Schlitten, Tubes und Toboggans. Aufblasbare Schlauchschlitten punkten im Vergleich zu herkömmlichen Schlitten: Ihr Gewicht ist minimal, sie sind weich beim Fahren, sicher beim Abstieg, hell, farbenfroh und was sehr wichtig ist - sie sind aufgrund ihres geringen Volumens im luftleeren Zustand bequem zu verstauen.

Tubing ist in 2 Typen unterteilt, Winter und Sommer. Im Winter steigen aufblasbare Schlitten von Schneerutschen mit einer Neigung von nicht mehr als 20 Grad ab. Im Sommer werden sie auf dem Wasser geflößt, fast wie auf einem Boot. Der Vorteil des Tubings ist aber, dass der Schlitten auf Flüssen mit durchschnittlicher Geschwindigkeit oder beim Schlauchfahren hinter einem Boot das Wasser verlässt und für einen Moment in die Luft schwebt.

Freestyle auf Wildwasser

Dieser Sport gehört nicht zu den Olympischen Spielen, bei denen das Hauptziel des Athleten darin besteht, 45 Sekunden lang verschiedene Arten von akrobatischen Elementen auf dem Spielfeld (Rolle oder Fass) auszuführen. Bei diesem Wassersport werden Elemente nach dem Vorbild der Freestyle-Disziplinen beim Snowboarden, Surfen, Skateboarden, Wasserski und vielen anderen ausgeführt. Um auf Wildwasser Freestyle zu fahren, musst du ein gewisses Maß an Kontrolle über deinen Körper und das Kajak entwickeln. In einigen Fällen wird Wildwasser-Akrobatik-Freestyle als Freestyle-Kajak abgekürzt. Akrobatischer Freestyle gilt als die jugendlichste Richtung des modernen Kajakfahrens, die sich in unserer Zeit unglaublich aktiv entwickelt.

Schwimmen ist eine der beliebtesten und massivsten Sportarten. Schwimmen ist zweifellos eine der vorteilhaftesten Arten der körperlichen Aktivität. Der Zweck dieses Artikels ist es, den Leser mit den Varianten des Schwimmens und einigen Wassersportarten vertraut zu machen.

Nach der Klassifizierung des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) Schwimmen als Sport, umfasst: Leistungsschwimmen, Wasserball, Tauchen und Synchronschwimmen. Die Entwicklung des Schwimmens in der Welt wird von der International Swimming Federation (FINA), die 1908 gegründet wurde und seit 1973 Weltmeisterschaften veranstaltet, und in Europa von der European Swimming League (LEN) koordiniert, die 1926 gegründet wurde und seit 1926 Europameisterschaften veranstaltet. In Bezug auf die Anzahl der bei Olympischen Spielen gewonnenen Medaillen liegt das Schwimmen an zweiter Stelle, nur hinter der Leichtathletik.

Sie können Schwimmen nicht als eine Reihe von Wassersportarten betrachten, sondern unter dem Gesichtspunkt des Bewegungszwecks. Dann lässt sich das Schwimmen in mehrere Arten einteilen (Sport, angewandt, gesundheitsfördernd, Figur, Spiel, Unterwasser). Jede der Schwimmarten zeichnet sich durch besondere Bewegungsabläufe bzw. Bewegungsmethoden im Wasser aus. Und die Art der Bewegung im Wasser bestimmt wiederum die Technik des Schwimmens.

Wir stellen das Obige in Form eines Diagramms dar und betrachten die Schwimmarten und einige Wassersportarten genauer.

Sportschwimmen

Sportschwimmen umfasst verschiedene Arten von Wettkämpfen, die in Becken mit einer Länge von 50 oder 25 Metern auf Distanzen von 50 bis 1500 Metern sowie im offenen Wasser in Form von Langstreckenschwimmen (5, 10, 25 km) ausgetragen werden. Der erste Schwimmer (Team), der die Ziellinie erreicht, gewinnt.

Die Distanz muss durch verschiedene streng geregelte Wettkampfregeln auf Wegen überwunden werden. Zu den Methoden des Sportschwimmens gehören: Freistil (auf der Brust kriechen), Schmetterling (Delphin), Brustschwimmen, Rückenschwimmen (auf dem Rücken kriechen). In Bezug auf die Geschwindigkeit ist die schnellste Art zu schwimmen Kraulschwimmen, dann Schmetterlingsschwimmen, Rückenkraulen und Brustschwimmen.

Schwimmstile (von links nach rechts): Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterling, Freistil

Sportschwimmen wurde in das Programm der ersten Olympischen Spiele 1896 in Athen aufgenommen. Anschließend wurden folgende Distanzen vorgestellt: 100 Meter, 500 Meter, 1200 Meter Freistil und 100 Meter für Segler.

Momentan olympisches Schwimmprogramm in einem 50-Meter-Becken enthält 32 Nummern (16 Entfernungen für Männer und 16 für Frauen):

• Einzelschwimmen auf sportlichen Wegen in verschiedenen Distanzen: Freistil (50, 100, 200, 400, 800 Meter für Frauen und 50, 100, 200, 400 und 1500 Meter für Männer), Rückenkraulen (100 und 200 Meter), Brustschwimmen (100 und 200 Meter), Schmetterling (100 und 200 Meter),
• integriertes Schwimmen (200 und 400 Meter). Gleiche Streckenabschnitte werden durch unterschiedliche Schwimmarten überwunden, die sich in einer klaren Abfolge ändern;
• Freistil-Staffelläufe 4 * 100 und 4 * 200 Meter. Vier Schwimmer schwimmen abwechselnd die gleiche Länge freistil;
• Kombinierte Staffel 4 * 100 Meter. Jeder Teilnehmer schwimmt seine Etappe in einer bestimmten Schwimmweise.

Zum olympischen Programm gehört seit 2008 das Marathonschwimmen im Freiwasser über eine Distanz von 10 km.

Das Programm der Weltmeisterschaften und anderer internationaler Wettkämpfe unterscheidet sich etwas vom olympischen. Außerdem werden Wettkämpfe separat im „kurzen Wasser“ (in einem 25-Meter-Becken) ausgetragen.

Eine Vielzahl von Sportarten sind Schwimmen schwimmt- schwimmt über lange Strecken (mehr als 2 km), gehalten an natürlichen Stauseen. Marathonschwimmen findet in einer Entfernung von 5, 10, 25 km statt. Es gibt Bahnen mit einer Länge von 100 - 150 km. Schwimmteilnehmer haben das Recht, alle Schwimmmethoden auf Distanz anzuwenden, sie während der Überwindung der Distanz zu ändern und auch im Wasser in einer nicht gestützten Position zu essen.

Sportschwimmen auf verschiedenen Distanzen ist als Pflichtübung in verschiedenen Arten enthalten Überall(moderner Fünfkampf, Offiziersfünfkampf usw.).

Durch Klicken auf die Links können Sie sich mit den Erfolgen der sowjetischen und russischen Olympioniken vertraut machen, über die herausragenden Schwimmer und Schwimmer der Welt lesen.

Schwimmen spielen

Schwimmen spielen- Dies ist die Verwendung aller Arten von Spielen im Freien unter den Bedingungen der aquatischen Umwelt. Spiele lösen große Emotionen aus, erhöhen die Aktivität, entwickeln die Koordination, fördern das Kameradschaftsgefühl und das Entstehen von Eigeninitiative. Eine Vielzahl von Spielen und Unterhaltung wird in Gesundheitscamps und bei der Organisation von Wasserferien häufig eingesetzt. Eines dieser Spiele – Wasserball – ist zu einer olympischen Sportart geworden.

- ein Sportmannschaftsspiel mit einem Ball auf dem Wasser, Ziel des Spiels ist es, den Ball so oft wie möglich in das gegnerische Tor zu werfen und den Ball nicht in das eigene Tor zu lassen. Das Spiel findet in einem Becken mit den Maßen 30 x 20 Meter und einer Tiefe von mindestens 180 cm statt.Am Boden des Wasserfeldes befinden sich Markierungslinien, die auch durch verschiedenfarbige Schwimmer am Beckenrand gekennzeichnet sind. Das Spiel umfasst 2 Mannschaften mit je 7 Spielern, einer davon ist der Torhüter. Torgröße: 3 Meter breit, 90 cm hoch. Der Torhüter ist der einzige Spieler im Team, der den Ball mit beiden Händen berühren kann. Der Wasserball ähnelt einem Volleyball, er sollte kein Wasser aufnehmen, die Farbe des Balls ist normalerweise gelb, der Umfang beträgt 68 bis 71 cm, das Gewicht beträgt 400 bis 450 Gramm (insgesamt 3 Größen: für Kinder , Jugendliche und Erwachsene). Das Spiel besteht aus 4 Perioden, die 8 Minuten reine Spielzeit dauern. Jede Mannschaft darf maximal 30 Sekunden in Ballbesitz sein.

Wasserball wurde in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts von dem Schotten William Wilson erfunden. Der Prototyp des Spiels war Rugby. Wasserball ist eine der ältesten olympischen Sportarten. Wasserball unter Männermannschaften wurde 1900 in das olympische Programm aufgenommen, und Frauen - nur 100 Jahre später. Die meisten Medaillen bei den Olympischen Spielen (Gold und Gesamt) wurden von den ungarischen Wasserballspielern gewonnen. Sowjetische Wasserballspieler nehmen seit 1952 an den Olympischen Spielen teil und haben wiederholt olympische Medaillen gewonnen (2x Gold, 2x Silber, 3x Bronze), russische Wasserballer haben 1x Silber und 2x Bronze.

Die Wasserball-Weltmeisterschaft bei den Herren wird seit 1973 ausgetragen, bei den Damen – seit 1986 unter der Schirmherrschaft der FINA.

Sporttauchen

Sporttauchen- einer der spektakulärsten Wettkämpfe im Wassersport. Athleten springen von einem Sprungbrett oder Turm und führen während des Sprungs eine Reihe von akrobatischen Aktionen aus (Schrauben, Umdrehungen, Drehungen). Sprünge sind Einzel- und Synchrondoppel. Die Juroren bewerten den Start und den Stand auf dem Projektil, die Abstoßung, die Qualität der Ausführung akrobatischer Elemente im Flug, den Eintritt ins Wasser und die Synchronisation (bei Paarsprüngen).

Sporttauchen

Geschosse zum Springen ins Wasser sind:

1. Sprungbrett- ein spezielles federndes Brett, dessen eines Ende an der Seite des Beckens befestigt ist. Brettgröße: Länge - 4,8 Meter, Breite 50 cm Die Vorderkante des Sprungbretts ragt mindestens 1,5 Meter über den Beckenrand hinaus. Bei einer Schanze schwingt sich der Athlet zuerst darauf und springt dann mit einem kraftvollen Abstoß ins Wasser. Sprungbrett ist Meter und drei Meter.
2. Turm- eine Struktur mit mehreren Plattformen in unterschiedlichen Höhen. Jede Plattform ist 2 Meter breit und 6 Meter lang. Der Rand der Plattform ragt mindestens 1,5 Meter über den Beckenrand hinaus. Gesprungen wird von einem Turm von 5, 7,5 und 10 Metern.

Jede Sportschanze hat ihren eigenen Schwierigkeitsgrad (von 1,2 bis 3,9). Sprünge ins Wasser werden unterschieden: nach der Ausgangsposition - von den vorderen und hinteren Gestellen, vom Handstand; in Drehrichtung - vorwärts, rückwärts und mit Schrauben (Drehung um die Längsachse). Sprünge aus dem vorderen Stand können von einer Stelle oder aus Anlauf ausgeführt werden. Durch die Kombination verschiedener Elemente können Sie mehr als 60 Optionen beim Skispringen und mehr als 90 vom Turm ausführen.

Als Sport tauchte das Tauchen Mitte des 19. Jahrhunderts in Deutschland auf. Bei den Olympischen Spielen 1904, synchron im Jahr 2000, wurden erstmals Einzelsprünge in das Programm aufgenommen. Die erfolgreichsten Athleten in diesem Sport waren Athleten aus den Vereinigten Staaten, die bis 2013 mehr als 130 olympische Medaillen (davon mehr als ein Drittel Gold) gewonnen hatten. Bei den Olympischen Spielen werden 8 Medaillensätze gespielt: 4 Sätze werden für Männer und Frauen im Springen von einem 3-Meter-Sprungbrett (Einfach und Synchron) und einem 10-Meter-Turm (Einfach und Synchron) gespielt. Tauchen ist im Programm der Welt- und Europameisterschaften im Schwimmsport enthalten.

Figur schwimmen

Figur (künstlerisches, synchronisiertes) Schwimmen ist eine Kombination verschiedener Bewegungen, darunter Elemente der Choreografie, akrobatische und gymnastische Kombinationen. Es kann einzeln (solo), zu zweit und in Gruppen aufgeführt werden. Synchronschwimmen ist eine der schönsten Sportarten.

Synchronschwimmen entstand in den 1920er Jahren in Kanada, als diese Art des Schwimmens "Wasserballett" genannt wurde. Synchronschwimmen wurde 1984 olympische Sportart. Wettbewerbe bestehen aus technischen (obligatorischen) und langen (kostenlosen) Programmen. Im technischen Programm müssen die Athleten bestimmte Figuren zur Musik vorführen. Im kostenlosen Programm gibt es keine Beschränkungen hinsichtlich der musikalischen oder choreografischen Gestaltung. Eine Jury aus 10 Juroren bewertet die Technik und Artistik der Darbietung auf einer 10-Punkte-Skala. Gemessen an der Gesamtzahl der Medaillen in der olympischen Geschichte dieser Sportart liegen die Japaner vorne (12 Auszeichnungen). Bei den Olympischen Spielen 2000, 2004, 2008, 2012. Alle Goldmedaillen wurden von der russischen Mannschaft gewonnen - dies ist die größte Anzahl von Goldmedaillen im olympischen Synchronschwimmen.

Angewandtes Schwimmen

Angewandtes Schwimmen- die Fähigkeit einer Person, auf dem Wasser zu bleiben (dh die Schwimmfähigkeit zu beherrschen) und lebenswichtige Handlungen und Aktivitäten im Wasser auszuführen.

Angewandtes Schwimmen wird verwendet, wenn bestimmte angewandte Aufgaben ausgeführt werden, wie z. Die Fähigkeit zu schwimmen ist für Menschen vieler Berufe notwendig, zum Beispiel Fischer, Flottenarbeiter, Biologen, Militärangehörige, Geologen, Retter.

Angewandtes Schwimmen beinhaltet:

• Schwimmen im Sport, originelle und kombinierte Schwimmarten
• Tauchen und Unterwasserbewegung
• angewandtes Tauchen
• Rettung der Ertrinkenden und Hilfe für müde Schwimmer
• Schwimmen unter extremen Bedingungen
• Überwindung von Wasserbarrieren

Zur Lösung der Probleme des angewandten Schwimmens, der Technik der sportlichen Schwimmmethoden (Vorderkraulen, Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Delphin), Elemente der sportlichen Schwimmmethoden (z. B. Schwimmen nur mit Hilfe des Kraulens oder Brustschwimmens) und Kombinationen von Elementen sportlicher Methoden (z. B. Kraulbeine - Brustarme), rein angewandter Schwimmmethoden (Seitenschwimmen, Brustschwimmen auf dem Rücken).

Brustschwimmen, Brustschwimmen auf dem Rücken, Schwimmen auf der Seite werden häufiger als andere verwendet, um Ertrinkende zu transportieren; für ein schnelles Schwimmen zum Objekt - auf der Brust kriechen (wenn der Schwimmer nicht durch Kleidung eingeschränkt ist); zum Überwinden langer Strecken - Brustschwimmen, auf der Brust kriechen ohne die Hände zu tragen, zum Transportieren von Gütern - Brustschwimmen auf dem Rücken, Brustschwimmen auf der Brust, seitlich im Weg schwimmen.

Das Tauchen und Springen ins Wasser ist von großer praktischer Bedeutung. Beim Tauchen wird eine leicht modifizierte Technik der Sportschwimmmethoden verwendet: Brustschwimmen, Kraulschwimmen oder eine Kombination der Techniken dieser Methoden. Auch Elemente des Seitwärtsschwimmens und des Delphinstils können verwendet werden. Für einen schnellen Tauchgang von einer Referenzposition (vom Ufer aus, Boote) wird ein Sprung ins Wasser kopfüber und kopfüber verwendet. Aus einer stützenlosen Position ist es auch möglich, kopfüber oder kopfüber zu tauchen.

Ertrinkende zu retten und müden Schwimmern zu helfen, ist auch ein Bereich des angewandten Schwimmens. Die Aktionen des Retters können in Phasen eingeteilt werden: Eintauchen ins Wasser, Anschwimmen zum Opfer, Suchen des Opfers unter Wasser, Befreien aus möglichen Anfällen, Transport zum Ufer und Erste Hilfe an Land. Jede dieser Phasen ist sehr wichtig, da das Leben der geretteten Person (und manchmal des Retters selbst) von der Qualifikation des Retters abhängt.

Freizeitschwimmen

Freizeitschwimmen- die Verwendung der Merkmale von Schwimmbewegungen und die Anwesenheit des Körpers im Wasser zu therapeutischen, prophylaktischen, restaurativen, stärkenden, hygienischen, temperierenden und anderen Zwecken. Schwimmen ist eines der effektivsten Mittel zur Erholung. Freizeitschwimmen wird im System verwendet Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung Mensch sein ganzes Leben lang, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Schwimmen hat im Vergleich zu anderen Arten der körperlichen Betätigung ein Minimum an Einschränkungen für Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen.

Regelmäßiger Schwimmunterricht positive Wirkung auf die menschliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit, trainiert die maximale Anzahl von Organen und Systemen des Körpers und ist gleichzeitig eine der am wenigsten traumatischen Arten der körperlichen Aktivität. Schwimmen stärkt das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, entwickelt und stärkt den Bewegungsapparat, hilft, eine schöne Silhouette zu formen, ermöglicht die Gewichtskontrolle, verbessert die Hautglätte. Kinder, die viel schwimmen und regelmäßig schneller wachsen. Schwimmen fördert die Entwicklung von Ausdauer und Bewegungskoordination. Schwimmen ermöglicht es Ihnen, eine hervorragende Flexibilität der Wirbelsäule und einen normalen Bewegungsbereich der Gelenke bis ins hohe Alter zu erhalten und beugt der Entstehung von Osteochondrose vor. Auch auf das Nervensystem der Beteiligten wirkt sich Schwimmen wohltuend aus. Schwimmen verbessert den Schlaf, baut Stress ab, löst Verspannungen und steigert die Leistungsfähigkeit. Eine Person, die regelmäßig zum Schwimmen geht, ist aufgrund der Verbesserung des Thermoregulationsmechanismus weniger anfällig für Erkältungen.

Schwimmen wird empfohlen Abhilfe bei verschiedenen Verkrümmungen der Wirbelsäule, Haltungsschäden, degenerativen Gelenkerkrankungen, Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems, Übergewicht, Neurosen, zur Genesung nach Operationen und Verletzungen.

Freizeitschwimmen kann eine Vielzahl von Schwimmmethoden (sowohl sportlich als auch originell) und spezielle Übungen im Wasser, Elemente des Wildschwimmens, verwenden.

Tauchen

Tauchen- Dies ist eine Person, die mit Hilfe verschiedener Stützmittel und -geräte unter Wasser schwimmt. Tauchen existiert auch als eine Art (genauer gesagt eine Gruppe von Arten) von Unterwassersportarten. Unterwassersport ist ein breites Konzept, das eine Reihe von Sportdisziplinen umfasst, die sich auf den teilweisen oder vollständigen Aufenthalt des Athleten unter der Wasseroberfläche beziehen. Die International Federation of Underwater Sports ist die vom Internationalen Olympischen Komitee anerkannte World Confederation of Underwater Activities (CMAS). Allerdings sind Unterwassersportarten derzeit nicht im Programm der Olympischen Spiele enthalten.

Unterwassersport (von links nach rechts): Unterwasser-Orientierungslauf, Flossenschwimmen, Unterwasser-Rugby, Unterwasser-Schießen

Die Disziplinen des Unterwassersports sind:

1. Apnoe (Freitauchen)
   Eine Gruppe von Unterwassersportdisziplinen, bei denen der Athlet bestimmte Übungen ausführen oder eine Strecke mit angehaltenem Atem zurücklegen muss. Wettkämpfe werden im Pool und im Freiwasser ausgetragen. Folgende Bereiche der Apnoe können unterschieden werden:
   • Dynamische Apnoe mit und ohne Flossen (Monoflosse). Ziel ist es, mit angehaltenem Atem die maximale Distanz in der Länge zu überwinden. Im Pool werden Wettbewerbe ausgetragen.
   • Statische Apnoe. Zweck: das längstmögliche Anhalten des Atems im stationären Zustand zu demonstrieren, auf der Wasseroberfläche liegend mit dem Gesicht ins Wasser getaucht. Im Pool werden Wettbewerbe ausgetragen.
   • Tauchen mit konstantem oder variablem Gewicht. Zweck: bis zur maximalen Tiefe zu tauchen, während Sie den Atem anhalten und aufsteigen. Je nach Sorte kann spezielles Equipment (Fallgewichte, Cart, Flossen) verwendet werden oder nicht. Außerdem ist je nach Sorte der Abstieg / Aufstieg entlang des Kabels mit Hilfe der Hände erlaubt oder nicht. Wettkämpfe werden im Freiwasser ausgetragen.
   • Apnoe-Quadrat. Zweck: Überwindung der maximalen Entfernung entlang der Flugbahn entlang der Flächen eines Würfels mit einer Seitenlänge von 15 Metern. Wettkämpfe werden im Freiwasser ausgetragen.
2. Sporttauchen
   Sporttauchwettbewerbe werden im Pool in folgenden Disziplinen ausgetragen:
   • Kombiniertes Schwimmen 300 Meter. Ziel: Strecke in möglichst kurzer Zeit zurücklegen. Ein Teil der Strecke ist erforderlich, um mit einem einfachen umluftunabhängigen Atemgerät unter Wasser zu gehen, ein Teil - an der Oberfläche mit einem Atemschlauch.
   • Hindernisparcours 100 Meter. Zweck: die Entfernung in kürzester Zeit zu überwinden, während bestimmte Übungen durchgeführt werden, die die Grundfertigkeiten eines Tauchers demonstrieren und spezielle Hindernisse überwinden.
   • Nachttauchen. Zweck: In kürzester Zeit drei Lasten mit einem Gewicht von jeweils 1 kg in einem bestimmten Abstand vom Abzugsende zu sammeln. Auf die Maske des Athleten wird eine lichtdichte Abdeckung aufgesetzt.
   • Heben von Lasten. Ziel: In möglichst kurzer Zeit eine 6-Kilogramm-Last zu erreichen, die sich unter Wasser in einer Entfernung von 25 Metern von der Startlinie befindet. Führen Sie dann das Anheben der Ladung mit einer Standardboje durch.
3. Tauchen mit Flossen
   Das Ziel von Flossenschwimmwettkämpfen ist es, in kürzester Zeit die Distanz auf/unter der Wasseroberfläche zu überwinden. Ausrüstung des Athleten: Badeanzug, Bi-Flossen oder Monoflossen, Maske. In dieser Disziplinengruppe gibt es sehr viele Wettkampfdistanzen, die zum Teil mit Schnorchel und Tauchausrüstung zurückgelegt werden.
4. Orientierung unter Wasser
   Unterwasser-Orientierungslauf-Wettkämpfe finden im offenen Wasser statt. Ausrüstung des Athleten: Neoprenanzug, Tauchausrüstung, Maske, Flossen, Magnetkompass, Log (Distanzzähler) und Tiefenmesser. Die Aufgabe des Athleten besteht darin, eine bestimmte Strecke mit maximaler Genauigkeit in minimaler Zeit zu überwinden. Das Wettkampfprogramm umfasst verschiedene Einzel- („Zonen“, „Wahrzeichen“, „Stern“, „Karte“, „Parallelen“) und Gruppenübungen („MONK“, „Teamsuche“). Die Ergebnisse werden anhand der Orientierungsgenauigkeit und der Zeit zur Überwindung der Distanz bewertet.
5. Unterwassertourismus
   Unterwassertourismus - Teilnahme an Expeditionen zur Untersuchung verschiedener Stauseen. Die Bereitschaft eines Unterwassertouristen wird anhand der Anzahl und Komplexität der Expeditionen sowie der Umsetzung spezieller Kontrollstandards beurteilt.
6. Unterwassersportschießen
   Unterwassersportschießen ist das Besiegen von stehenden und sich bewegenden Zielen aus einer bestimmten Entfernung von einem Unterwassergewehr. Geschossen wird ohne Tauchausrüstung bei angehaltenem Atem. Im Pool werden Wettbewerbe ausgetragen.
7. Speerfischen
   Das Speerfischen wird im offenen Wasser durchgeführt und beinhaltet die Suche und das Besiegen eines lebenden Ziels - Fische für eine bestimmte Zeit in einem bestimmten Gebiet. Die Jagd wird durch Anhalten des Atems durchgeführt. Ausrüstung: Maske, Flossen, Harpune oder Armbrust.
8. Aquathlon (Unterwasser-Wrestling)
   Aquathlon ist ein Wettbewerb zwischen zwei Athleten, die mit angehaltenem Atem kurze Kämpfe im und unter Wasser machen und versuchen, das am Knöchel des Gegners befestigte Band in Besitz zu nehmen. Der Kampf findet im Ring 5 * 5 Meter statt, die Tiefe des Beckens beträgt 2-6 Meter. Der Wettbewerb besteht aus drei 30-Sekunden-Runden. Ringerausrüstung: Badeanzug, Flossen, Maske, 2 Fußfesseln, 2 an den Manschetten befestigte Stoffbänder.
9. Unterwasserhockey
   Das Spiel umfasst 2 Teams, von denen jedes aus 6 Spielern besteht, die mit Flossen, Masken, Schnorcheln und Schlägern ausgestattet sind. Ziel des Spiels ist es, den Puck ins gegnerische Tor zu treiben, indem man ihn am Beckenboden entlangschiebt. Die Größe des Hockeybeckens beträgt 2581582 Meter. Die Länge des Tores beträgt 3 Meter. Das Spiel dauert 2 Perioden zu je 15 Minuten.
10. Unterwasser-Rugby
    Die Wettkämpfe finden unter Wasser in einem Becken mit einer Tiefe von 3,5 bis 5 Metern statt. Auf dem 10-12 Meter breiten und 15-18 Meter langen Spielfeld befinden sich 2 Mannschaften zu je 6 Personen. Spielerausrüstung: Flossen, Maske und Schnorchel. Das Ziel des Spiels ist es, einen Ball mit negativem Auftrieb in den Korb des Gegners am Boden des Beckens zu treiben. Der Durchmesser des Korbs beträgt 40-45 cm, der Durchmesser des Balls 25 cm Das Spiel dauert 2 Perioden zu je 15 Minuten.
11. Unterwasserfotografie
    Unterwasserfotografie wird im offenen Wasser durchgeführt. Die Aufgabe der Athleten besteht darin, in einer bestimmten Zeit und mit einer begrenzten Anzahl von Bildern das künstlerisch erfolgreichste Foto zu machen. Ausrüstung: Digitalkamera, Grundausstattung an Tauchausrüstung.