როგორ იზრდება სისხლში შაქარი. სისხლში მაღალი შაქარი: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა სახლში

მოგეხსენებათ, დიაბეტით დაავადებულებში სისხლში შაქარზე გავლენას ახდენს ძირითადად კვება და ინსულინის ინექციები. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებში - ასევე აბები. ჩვენ გირჩევთ გადახვიდეთ 1 და 2 ტიპის დიაბეტისთვის. სანამ თქვენი დიეტა შეიცავს ნახშირწყლებით გადატვირთულ საკვებს, თქვენ ვერ შეძლებთ შაქრის ნორმალურ კონტროლს. რაც შეეხება დიაბეტის მკურნალობას ინსულინით, მაშინ დაიწყეთ და.

ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის რეალური მიზანია შაქრის სტაბილური დონის შენარჩუნება 4,6 ± 0,6 მმოლ/ლ ჭამის წინ და მის შემდეგ. ამავდროულად, ის ყოველთვის უნდა იყოს მინიმუმ 3,5-3,8 მმოლ/ლ, ღამის ჩათვლით. ეს არის სისხლში შაქრის ნორმალური დონე ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. ის თქვენთვისაც ხელმისაწვდომია! თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ასეთ მაჩვენებლებს, თუ დაიცავთ დაბალ ნახშირწყლების დიეტას, გესმით დიაბეტის მედიკამენტები და ისწავლით ინსულინის სწორად ინექციებს. ქვემოთ განვიხილავთ მეორად ფაქტორებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ შაქარზე. ისინი ასევე მნიშვნელოვანია. ვარაუდობენ, რომ უკვე დაბალნახშირწყლიან დიეტაზე ხართ, ინსულინოთერაპიისა და მედიკამენტების ოპტიმალური რეჟიმი გაქვთ არჩეული.

დაბალნახშირწყლოვანი დიეტის რეცეპტები ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტისთვის

პასიური ცხოვრების წესი

თუ თქვენი ფიზიკური აქტივობის დონე მცირდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის თანდათანობითი მატება. უმოძრაო ცხოვრების წესი იწვევს ინსულინის მგრძნობელობის შემცირებას და ორგანიზმი ნაკლებ გლუკოზას წვავს. ინსულინის დოზა წინასწარ ოდნავ უნდა გაზარდოთ, თუ საღამოს წიგნთან ან ტელევიზორის წინ აპირებთ გატარებას. იგივე თუ გეგმავთ მოგზაურობას თვითმფრინავით, მატარებლით, ავტობუსით ან მანქანით, რომლის დროსაც დიდხანს იჯდებით.

წონის დაკლება ან წონის მომატება

ადამიანის ორგანიზმში ცხიმოვანი უჯრედები წარმოქმნიან ჰორმონებს, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ინსულინს. ამრიგად, სიმსუქნე ზრდის სისხლში შაქარს და ზრდის ინსულინის საჭიროებას. თუ დიაბეტით დაავადებულმა მოიმატა წონა, მაშინ ინსულინის დოზა უნდა გაიზარდოს, ხოლო თუ წონაში დაიკლო, მაშინ შემცირდეს. ეფექტი შესამჩნევი ხდება უკვე, როდესაც სხეულის წონა იცვლება 0,5 კგ-ით, თუ ეს ხდება სხეულის ცხიმის დაგროვების ან შემცირების გამო. თუ წონა იზრდება კუნთების მასის გაზრდის გამო, მაშინ ინსულინის დოზა ჩვეულებრივ მნიშვნელოვნად უნდა შემცირდეს. მოაქვს მნიშვნელოვანი სარგებელი, სასურველია სპორტდარბაზში „სრიალი“.

წონის დაკლება და წონის მომატება ცვლის ინდივიდუალურ კოეფიციენტებს დიაბეტიან პაციენტებში - ინსულინის მგრძნობელობის ფაქტორი და ნახშირწყლების კოეფიციენტი. თუ არ იცით რა არის, მაშინ შეისწავლეთ სტატია "". შეგახსენებთ, რომ სისხლში შაქრის ნორმაა 4,6 ± 0,6 მმოლ/ლ ჭამის წინ და მის შემდეგ. ამავდროულად, შაქარი არ უნდა იყოს 3,5-3,8 მმოლ/ლ-ზე დაბალი ნებისმიერ დროს, მათ შორის ღამით. ამ რიცხვებიდან გამომდინარე შეარჩიეთ თქვენთვის ინსულინის შესაბამისი დოზა. განსაზღვრეთ ისინი გლუკომეტრით ექსპერიმენტებით. თუ სხეულის წონა იცვლება, მაშინ თქვენ უნდა დაარეგულიროთ როგორც გახანგრძლივებული ინსულინის, ასევე ბოლუსის დოზები, რომელსაც შეჰყავთ საკვებისთვის.

ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ზოგიერთი ადამიანი, უფრო ხშირად ახალგაზრდა ქალები, ამცირებს ინსულინის დოზას წონის დაკლების მცდელობისას. ინსულინის დეფიციტის გამო, მათი შაქარი "გორავს". ეს სასიკვდილო ტექნიკაა, სავსეა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში ან დაუყოვნებლივ დაწოლილი ქვის ქვეშ. ასეთ პაციენტებს ესაჭიროებათ ფსიქოთერაპევტის, და თუნდაც სასწრაფოდ ფსიქიატრის დახმარება. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიკლოთ წონა, თუ გადახვალთ. ამის გამო თქვენი ინსულინის დოზა 2-7-ჯერ შემცირდება და ეს ბუნებრივი გზა იქნება. ეს არის წონის დაკლებისა და დიაბეტის დროს ნორმალური შაქრის შესანარჩუნებლად.

რატომ არ შეიძლება ზედმეტი ჭამა

რა ხდება მაშინ, როცა ისე გაჯერებულად ჭამთ, რომ თავს „გაჯერებულად“ გრძნობთ? თურმე არსებობენ საინტერესო მოვლენები. მოდით დავშალოთ ისინი - მნიშვნელოვანია, რომ კარგად აკონტროლოთ თქვენი დიაბეტი. უხვი საკვები ჭიმავს კუჭის კედლებს. ამის საპასუხოდ, ნაწლავის უჯრედები სისხლში გამოიყოფა სპეციალურ ჰორმონებს, რომლებსაც უწოდებენ ინკრეტინებს ("ისინი, რომლებიც იზრდება"). ისინი აგზავნიან სიგნალს პანკრეასში, რომ გამოუშვან ინსულინი სისხლში, რათა თავიდან აიცილონ შაქრის მატება ჭამის შემდეგ.

ინსულინი არის ძლიერი ჰორმონი. როდესაც პანკრეასი გამოყოფს მას სისხლში, შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის მკვეთრი ვარდნა და ჰიპოგლიკემია. ამის თავიდან ასაცილებლად, პანკრეასი ერთდროულად გამოყოფს სხვა ნაკლებად ძლიერ ჰორმონს - გლუკაგონს. ეს არის ერთგვარი "ანტაგონისტი", რომელიც არბილებს ინსულინის ეფექტს. ის იწვევს გლუკონეოგენეზს და გლიკოგენოლიზს (გლიკოგენის გლუკოზამდე დაშლა). ორივე ეს პროცესი იწვევს ღვიძლიდან სისხლში გლუკოზის გამოყოფას. დიაბეტით დაავადებულებში პანკრეასი შეიძლება არ გამოიმუშაოს საკმარისი ინსულინი, მაგრამ ის მაინც ნორმალურად გამოიმუშავებს გლუკაგონს! სწორედ ამიტომ დიდი კვება ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაშინაც კი, თუ დიაბეტით დაავადებული ჭამს ბოჭკოს, რომელიც არ არის მონელებული.

რუსულენოვან ქვეყნებში ჩინურ რესტორნებში, როგორც წესი, მიირთმევენ ლაფსს და ხორცს. საზღვარგარეთ, ჩინური რესტორნები განსხვავებულია. იქ მზარეულები ხშირად ამზადებენ ხორცს და არა ლაფშს, არამედ მწვანე ლობიოს, სოკოს, ბამბუკის ყლორტებს, ზღვის მცენარეებს ან ჩინურ კომბოსტოს (პაკ ჩოი). ეს ყველაფერი არის მაღალი ბოჭკოვანი, მცენარეული საკვები, რომელიც პრინციპში შესაფერისია დაბალი ნახშირწყლების მქონე დიაბეტური დიეტისთვის. მაგრამ თუ მას ბევრს მიირთმევთ, მაშინ მოჰყვება დიდი რაოდენობით ინკრეტინის წარმოება. მათ შემდეგ, პანკრეასი გამოყოფს გლუკაგონს, რომელიც არ არის დაბალანსებული ინსულინით - და სისხლში შაქრის დონე აიწევს. ამ პრობლემას უწოდებს "ჩინური რესტორნის ეფექტს".

დასკვნა არის ის, რომ 1 და 2 ტიპის დიაბეტის დროს ჭარბი კვება აბსოლუტურად შეუძლებელია. ნებისმიერი ჭარბი კვება ამაღლებს სისხლში შაქარს და ის იმდენად არაპროგნოზირებადია, რომ შეუძლებელია ინსულინის შესაბამისი დოზის გამოთვლა. უზომო კვება სერიოზული პრობლემაა, განსაკუთრებით ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის. ჩვენს საიტზე ნახავთ ბევრ რეალურ მეთოდს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ ჯანმრთელობისა და ფსიქიკის დაზიანების გარეშე. Წაიკითხე მეტი:

ინტენსიური გონებრივი მუშაობა

ცენტრალური ნერვული სისტემა ადამიანის ორგანიზმში გლუკოზის ერთ-ერთი მთავარი მომხმარებელია. როდესაც ტვინი მძიმედ მუშაობს, სისხლში შაქარი შეიძლება დაეცეს. რა სიტუაციებშია ეს შესაძლებელი:

• ინტენსიური ტრენინგი;
• კონცენტრაცია რამდენიმე ამოცანაზე ერთდროულად;
• ახალი გარემო (სამუშაო, საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა);
• ინტენსიური სოციალური ინტერაქცია (მაგალითად, მნიშვნელოვანი კომუნიკაცია კონფერენციაზე);
• საინტერესო გარემო, რომელიც ასტიმულირებს ტვინის ინტენსიურ აქტივობას - შოპინგი, კაზინო და ა.შ.

ეცადეთ წინასწარ დაგეგმოთ სიტუაციები, რომლებშიც ინტენსიური გონებრივი მუშაობა დაგჭირდებათ. შეამცირეთ თქვენი კვების ბოლუსის დოზები 10-33%-ით. შეინახეთ გლუკოზის ტაბლეტები, გქონდეთ გამოცდილება მათი გამოყენებისას. კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ, რომ ჰიპოგლიკემია (შაქრის ნორმაზე დაბლა) არ არის ნახშირწყლებით გადატვირთული აკრძალული საკვების მიღების მიზეზი. გლუკოზის ტაბლეტების ზუსტად გაზომილი დოზა არის ის, რაც გჭირდებათ.

ასაკი

ასაკთან ერთად მცირდება ორგანიზმში ჰორმონების დონე, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან ინსულინს. ერთ-ერთი მათგანია ზრდის ჰორმონი. სავარაუდოდ, დაგჭირდებათ ინსულინის დღიური დოზის შემცირება 60 წლის შემდეგ.

გახსოვდეთ, რომ ჰიპოგლიკემია სიბერეში განსაკუთრებით საშიშია, რადგან მასზე ბუნებრივი ჰორმონალური რეაქცია სუსტდება. ადრენალინი და სხვა ჰორმონები ზრდის სისხლში შაქარს. თუმცა, ჰიპოგლიკემიის მქონე ხანდაზმულ ადამიანებში ისინი საკმარისად არ წარმოიქმნება. აქედან გამომდინარე, იზრდება ცნობიერების დაკარგვის და სხვა მძიმე სიმპტომების რისკი. ჰიპოგლიკემიამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა.

შაქრის რეფლექსური მატება ჰიპოგლიკემიის შემდეგ

მეტი ძლიერი წამალიგამთენიის ფენომენიდან - "გაფართოებული" ინსულინის საღამოს დოზის გაყოფა ორ ნაწილად და ერთი მათგანის შეყვანა ღამით, ხოლო მეორე მოგვიანებით, შუაღამისას. ამისათვის საღამოს უნდა მოამზადოთ ინექცია და დააყენოთ მაღვიძარა ისე, რომ 4 საათის შემდეგ იმუშაოს. ღამის ინექცია სწრაფად გადაიქცევა ჩვევად და აღმოაჩენთ, რომ ის მინიმალურ დისკომფორტს იწვევს. და გლუკომეტრი აჩვენებს, რომ ასეთი რეჟიმის სარგებელი მნიშვნელოვანია.

დამატებულია 2015 წლის 13 მაისს.და არის კიდევ ერთი მეთოდი, რომელიც აუცილებლად დაეხმარება ნორმალური შაქრის შენარჩუნებას დილით უზმოზე. ეს არის სწრაფი მოქმედების ინსულინის მცირე დოზით პროფილაქტიკური ინექცია დილის 3-5 საათზე. ეს ინექცია მოქმედებას დაიწყებს 15-30 წუთში, მაგრამ მთელი ძალით იხსნება 1-1,5 საათში. სწორედ მაშინ, როცა ცისკრის ფენომენი იწყებს გამოვლინებას. სწრაფი მოქმედების ინსულინის მიღება დილით უფრო ძლიერია, ვიდრე ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინის მიღება შუაღამისას. დოზა უნდა გამოითვალოს ფრთხილად, რათა არ მოხდეს ჰიპოგლიკემია. ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს.

ვთქვათ, რომ ჩვეულებრივ იღვიძებთ დილის 7 საათზე. ცისკრის ფენომენი გამოვლინებას იწყებს დაახლოებით დილის 5 საათზე. მოკლე ან ულტრამოკლე ინსულინის პროფილაქტიკური დოზის ინექცია უნდა გაკეთდეს დილის 3-4 საათზე. ასე რომ, თქვენ ამ დროს გაიღვიძეთ მაღვიძარაზე, გაზომეთ შაქარი - და ხედავთ, რომ ეს არის დაახლოებით 6 მმოლ/ლ. თქვენ უკვე იცით გამოცდილებიდან, რომ თუ არაფერს გააკეთებთ, მაშინ დილით შაქარი მოიმატებს 2-3 მმოლ/ლ-ით. ამის თავიდან ასაცილებლად პროფილაქტიკურად შეჰყავთ სწრაფი ინსულინის მცირე დოზა. ეს უნდა იყოს 0,5-2 ერთეული, რაც დამოკიდებულია დიაბეტით დაავადებულთა სხეულის წონაზე და გამოყენებული ინსულინის ტიპზე. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგჭირდეთ 3 ერთეულზე მეტი.

ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულს, რომელიც ჩვეულებრივ დილით დგება დილის 6 საათზე, კარგად შეეფერება ინსულინის პროფილაქტიკას დილის 3 საათზე. თუ დღე იწყებთ დილის 7 საათზე, სცადეთ სწრაფი ინსულინის ინექცია დილის 4 საათზე, შემდეგ დილის 3 საათზე. ემპირიულად განსაზღვრეთ რომელი დროა საუკეთესო.

თუ დილის 3-5 საათზე შაქარი 6,0-6,5 მმოლ/ლ-ზე მეტი აღმოჩნდა, ეს ნიშნავს, რომ რეჟიმს კარგად არ იცავთ. ვახშამი უფრო გვიან, ვიდრე საჭიროა, ან არასწორად შერჩეული ინსულინის გახანგრძლივებული დოზა ღამით. ამ შემთხვევაში, დილაობით სწრაფი ინსულინის დოზას ოდნავ კიდევ გაზრდით. მთავარი ყურადღება მიაქციეთ საღამოს რეჟიმის ყურადღებით დაცვას. დააყენეთ დღიური შეხსენება თქვენს ტელეფონზე 17.30-18.00 საათისთვის, რომ სადილის დროა და მთელი მსოფლიო დაელოდოთ.

რა უნდა გვახსოვდეს:

• გახანგრძლივებული ინსულინი უნდა შეიყვანოთ შუაღამისას, უზმოზე კი - მოგვიანებით, დილის 3-4 საათზე.
• სწრაფი ინსულინის დოზა შეადგენს 0,5-2 ერთეულს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ 3 ერთეულზე მეტი იყოს საჭირო, თუ ღამით შაქარი არ არის ამაღლებული.
• თუ შაქარი არის 3,5-5,0 მმოლ/ლ, ჰიპოგლიკემიის თავიდან ასაცილებლად არ არის საჭირო სწრაფი ინსულინის ინექცია. თუ შაქარი 3,5 მმოლ/ლ-ზე ნაკლებია, მიიღეთ გლუკოზის ტაბლეტები.
• თუ დილის 3-5 საათზე შაქარი 6,0-6,5 მმოლ/ლ-ზე მეტი აღმოჩნდა, ეს ნიშნავს, რომ საღამოს რეჟიმი კარგად არ დაიცავით. გაუმკლავდეთ მას.

სტომატოლოგიური კარიესი ართულებს დიაბეტის მართვას

ადამიანები იმაზე ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ კბილებს, ვიდრე უნდა. ეს განსაკუთრებით ეხება დიაბეტის მქონე პაციენტებს. პირველ რიგში, ქრონიკულად მაღალი შაქარი იწვევს პირის ღრუს ინფექციურ დაავადებებს, რადგან ის ქმნის ხელსაყრელ ნიადაგს ბაქტერიებისთვის. შემდეგ პირის ღრუს ინფექცია, თავის მხრივ, ხელს უშლის სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეზე დაწევას. იქმნება მანკიერი წრე.

იშვიათია "გრძელვადიანი" დიაბეტის ნახვა, რომელსაც არ აქვს სტომატოლოგიური პრობლემები. პირის ღრუს ინფექციური დაავადებები, რომლებიც მძიმეა, შესაძლოა დიაბეტის ნიშანი იყოს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ჯერ არ გაუვლიათ გამოკვლევა და დიაგნოზი. სტომატოლოგები ხშირად მიმართავენ პაციენტებს სისხლში შაქრის ტესტირებაზე და, როგორც წესი, მათი ეჭვები გამართლებულია.

თუ ინსულინი მოულოდნელად წყვეტს მუშაობას, ანუ ინსულინის თქვენი ნორმალური დოზა არ ამცირებს სისხლში შაქარს ისე, როგორც ჩვეულებრივ, პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ ფლაკონში ინსულინი არ არის დაბინდული. შემდეგ შეამოწმეთ, რომ მისი ვარგისიანობის ვადა არ არის გასული. თუ ეს ყველაფერი რიგზეა, მაშინ #3 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის პირის ღრუში ინფექციური დაავადების განვითარება. უპირველეს ყოვლისა, შეამოწმეთ თქვენი ღრძილები ინფექციის ნიშნებისთვის. ამ ნიშნების ჩამონათვალში შედის სიწითლე, შეშუპება, სისხლდენა, ტკივილი შეხებისას. შეავსეთ პირი ყინულის წყლით და გააჩერეთ 30 წამი. თუ კბილი გტკივა, ეს ნამდვილად ინფექციაა,დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს სტომატოლოგს.

დიაბეტიან პაციენტებში კბილების და ღრძილების ინფექციური დაავადებები ძალიან ხშირია. მათ მკურნალობა უნდა მოხდეს რაც შეიძლება მალე, რადგან ისინი ხელს უშლიან შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნებას. თქვენი ინფორმაციით, დსთ-ს ქვეყნებში სტომატოლოგია საუკეთესოდ ითვლება ფასი/ხარისხის თანაფარდობით, ვიდრე მთელ ევროპაში. იმიტომ, რომ ეს არ არის ძალიან რეგულირებული სახელმწიფოს მიერ. ვიმედოვნებთ, რომ ეს მდგომარეობა გაგრძელდება. იწყებს ჩვენთან „სტომატოლოგიური ტურიზმის“ განვითარებას ბრიტანეთიდან და შეერთებული შტატებიდან. ასეთ ვითარებაში მე და შენ, ადგილობრივებს, მით უფრო გვრცხვენია ცუდი კბილებით სიარული.

ფარული ანთება და როგორ მოვიშოროთ იგი

ტიპი 2 დიაბეტი შედგება 2 მეტაბოლური დარღვევისგან:

• ინსულინის წინააღმდეგობა - ქსოვილის მგრძნობელობის დაქვეითება ინსულინის მიმართ
• პანკრეასის მიერ ინსულინის წარმოება არასაკმარისი რაოდენობით ინსულინის წინააღმდეგობის დასაძლევად.

წარმოგიდგენთ ინსულინის რეზისტენტობის 5 მიზეზს. ეს არის მემკვიდრეობა (გენეტიკური მიზეზები), დეჰიდრატაცია, ინფექციური დაავადებები, სიმსუქნე და სისხლში შაქრის მაღალი დონე. ახლა მოდით გავაკეთოთ განმარტება. ინფექციური დაავადებები და სიმსუქნე იწვევს ინსულინის წინააღმდეგობას არა უშუალოდ, არამედ იმიტომ, რომ ისინი იწვევს ანთების პროვოცირებას. ფარული ან აშკარა ანთება, თავის მხრივ, ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას.

ანთება არის იმუნური სისტემის რეაქცია უცხო ცილებზე, განსაკუთრებით მიკროორგანიზმებზე. ვთქვათ, ადამიანი დაშავდება და ჭრილობა დაინფიცირდება. იმუნური სისტემა ცდილობს გაანადგუროს მიკრობები მათ წინააღმდეგ თავისი „მებრძოლების“ მიმართვით. ამ ბრძოლის გვერდითი ეფექტები ისაა, რომ ჭრილობა შეშუპებულია, მტკივა, წითლდება, შეხებისას ცხელდება და ჩირქს სდის. ეს ყველაფერი ანთებაა.

ლატენტური ანთების მნიშვნელოვანი მიზეზები, გარდა ინფექციებისა:

• მუცლის სიმსუქნე (მუცელზე და წელის გარშემო) - ცხიმოვანი უჯრედები სისხლში გამოყოფენ ნივთიერებებს, რომლებიც ფარული ანთებითი რეაქციების პროვოცირებას ახდენს.
• აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა წითელი მგლურა, იუვენილური რევმატოიდული ართრიტი და სხვა.
• გლუტენის შეუწყნარებლობა. ეს არის ცილა, რომელიც გვხვდება მარცვლეულებში, განსაკუთრებით ხორბალში, ჭვავის, შვრიასა და ქერში. გლუტენის მძიმე გენეტიკური აუტანლობა არის სერიოზული დაავადება, რომელსაც ეწოდება ცელიაკია. ამავდროულად, ადამიანების 70-80%-ს აქვს გლუტენის მსუბუქი აუტანლობა. იწვევს ქრონიკულ ლატენტურ ანთებას და მისი მეშვეობით - ინსულინორეზისტენტობას.

ქრონიკული ანთება სერიოზული პრობლემაა, რომელსაც ადგილობრივი ექიმები პრაქტიკულად არ აქცევენ ყურადღებას. თუმცა, ლატენტური ანთებითი რეაქციები შეიძლება სხეულში წლების განმავლობაში "დაიწვას". ისინი ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას და ასევე აზიანებენ სისხლძარღვებს შიგნიდან, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს, შემდეგ კი გულის შეტევას და ინსულტს.

სერიოზული ყურადღება მიაქციეთ ანთებითი რეაქციების წინააღმდეგ ბრძოლას! არ არის ისეთი სერიოზული, როგორც სისხლში შაქრის მუდმივად დაბალი შენარჩუნება, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია. რა უნდა გაკეთდეს:

1. ჩაიტარეთ სისხლის ტესტი ანთების მარკერებზე. პირველ რიგში, ეს არის C-რეაქტიული ცილა (არ უნდა აგვერიოს C-პეპტიდში!) და ფიბრინოგენი.
2. მოაგვარეთ თქვენი სტომატოლოგიური პრობლემები. ცუდი კბილები ქრონიკული ინფექციის კერაა, რომელიც ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას და ნელ-ნელა ანადგურებს სისხლძარღვებს, ზრდის გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს.
3. Მნიშვნელოვანი! მოძებნეთ ინტერნეტში და შეისწავლეთ გლუტენის შეუწყნარებლობის სიმპტომები. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, მაშინ სცადეთ შეუთავსოთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და უგლუტენო დიეტა. შეაფასეთ როგორ გრძნობთ თავს 6 კვირის შემდეგ. თუ გამოჯანმრთელდა, შემდეგ გააგრძელეთ იგივე კვება.
4. შემდეგი დანამატები აქვეითებენ ორგანიზმში ქრონიკული ანთების დონეს: ალფა-ლიპოის მჟავა, მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, ასევე ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების წყაროები - თევზის ზეთი, სელის ზეთი, საღამოს პრაიმროს ზეთი. წაიკითხეთ აგრეთვე რა დანამატები უნდა მიიღოთ ჰიპერტენზიისა და გულის პრობლემების დროს.

სტრესი, გაბრაზება, გაბრაზება

სიტუაციები, რომლებიც იწვევს სტრესს ან გაბრაზებას, დროდადრო ყველა ჩვენგანს ემართება. მათი ზოგიერთი მაგალითი:

• საჯარო გამოსვლები;
• გამოცდების ჩაბარება;
• ზარი ხალიჩაზე უფროსს;
• ვიზიტი სტომატოლოგთან;
• ვიზიტი ექიმთან, ვისგანაც ცუდ ამბებს ელით.

სტრესის ჰორმონების მატება სხვა საკითხებთან ერთად იწვევს სისხლში შაქრის მატებას. თუმცა, ყველას რეაქცია განსხვავებულია. იგივე მოვლენამ შეიძლება საკმაოდ გაგაბრაზოთ, მაგრამ სხვა დიაბეტით დაავადებული საერთოდ არ იქნება ჩაბმული. შესაბამისად მისი შაქარი საერთოდ არ მოიმატებს. დასკვნა: თქვენ უნდა თვალყური ადევნოთ სიტუაციებს, რომლებიც რეგულარულად მეორდება, როდესაც თქვენი შაქარი იზრდება სტრესის გამო. რა იწვევს თქვენში შაქრის რეგულარულ მწვერვალს? თუ მათ იდენტიფიცირებთ, შეძლებთ წინასწარ იწინასწარმეტყველოთ და დაგეგმოთ თქვენი რეაქცია. პრობლემები, რომელთა პროგნოზირებაც შესაძლებელია, თქვენს ძალებშია, რომ თავიდან აიცილოთ.

სტრესული სიტუაციების უმეტესობა სპონტანურად ხდება. მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ალბათ რეგულარულად გემართებათ. ასეთ შემთხვევებში წინასწარ იცი, რომ მოვლენა მოხდება და როდის მოხდება. მიეცით სწრაფი მოქმედების ინსულინის მცირე დოზა მოვლენამდე 1-2 საათით ადრე. ეს ანაზღაურებს სტრესის ჰორმონების მოქმედებას. ამასთან, შაქარი გლუკომეტრით ყოველ 30-60 წუთში უნდა გაზომოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გადააჭარბოთ ინსულინის დოზას. ვთქვათ, სტრესულ სიტუაციამდე პროფილაქტიკისთვის გჭირდებათ 1-2 ერთეული სწრაფი ინსულინი. თუ წინასწარ არ გააკეთეთ პროფილაქტიკური ინექცია, მაშინ დაგჭირდებათ 4-6 ერთეულის შეყვანა მოგვიანებით, რათა ჩაქრეს შაქარი, როცა ის უკვე გადახტა. და დიდი ალბათობით, ერთი ინექციით არ გამოხვალთ, მაგრამ დაგჭირდებათ ორი ინექციის გაკეთება 4-5 საათის ინტერვალით. პრევენცია ბევრად უფრო ადვილი და სწორია, ვიდრე შაქრის ჩამოგდება, როცა ის უკვე გაიზარდა.

ბევრ დიაბეტით დაავადებულს აქვს ჩვევა, რომ ქრონიკულ სტრესს დააბრალოს სისხლში შაქრის კონტროლი. ეს მცდარი და საშიში თვალსაზრისია. ეს საშუალებას გაძლევთ ჩამოართვათ პასუხისმგებლობა რეჟიმის დაცვაზე ზარმაცი პაციენტისგან, გადაიტანოთ იგი "გადაულახავ" გარემოებებზე. სამწუხაროდ, ასეთ ვითარებაში დიაბეტის გართულებები სწრაფად ვითარდება და მათ არანაირი გამართლება არ აინტერესებთ.

მრავალი წლის განმავლობაში ის აკვირდება თავის პაციენტებს და საკუთარი დიაბეტის მიმდინარეობას. ამ დროის განმავლობაში მან დაასკვნა, რომ ქრონიკული სტრესი პირდაპირ გავლენას არ ახდენს სისხლში შაქარზე. თუ პაციენტი არ გამოიყენებს მას, როგორც საბაბი, რათა თავიდან აიცილოს რეჟიმის დაცვა. ყველაზე ხშირად, ეს გამოიხატება იმაში, რომ დიაბეტით დაავადებული თავს ნებას რთავს ჭამს ან მიირთვას ნახშირწყლებით მდიდარი „აკრძალული“ საკვები.

ჩვენ ყველანი დროდადრო გავდივართ წარუმატებლობისა და იმედგაცრუების პერიოდებს. მათ ვრცელ სიაში შედის: პრობლემური ქორწინება, განქორწინება, სამსახურიდან გათავისუფლება ან საქმის დაკარგვა, საყვარელი ადამიანის ნელ-ნელა გაქრობა სასიკვდილო ავადმყოფობის გამო და ა.შ. ასეთი პერიოდები შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს და, როგორც ჩანს, თქვენ მთლიანად დაკარგეთ კონტროლი. თქვენი ცხოვრება. სინამდვილეში, ყოველთვის არის ერთი რამ მაინც, რისი კონტროლიც ნამდვილად შეგიძლია. ეს არის თქვენი სისხლში შაქარი.

ბევრი დიაბეტით დაავადებული აცხადებს, რომ მათი სისხლში შაქრის დონე იზრდება მწვავე სტრესის ხანმოკლე ეპიზოდების გამო. ასეთი სიტუაციების კლასიკური მაგალითია რთული გამოცდები საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, ასევე საჯარო გამოსვლები. დოქტორი ბერნშტეინი აღნიშნავს, რომ მისი სისხლში შაქრის დონე 4,0-5,5 მმოლ/ლ-ით იზრდება ყოველ ჯერზე, როცა მას ტელერეპორტიორებთან ინტერვიუები უწევს. ამიტომ, ასეთ სიტუაციებში აუცილებელია დამატებითი "მოკლე" ინსულინის დანერგვა.

ზოგადი წესი ასეთია. თუ ეპიზოდი საკმარისად მწვავეა, რათა გამოიწვიოს ეპინეფრინის (ადრენალინის) მომატება, მაშინ ის ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მატება. ეპინეფრინი არის სტრესის ერთ-ერთი ჰორმონი, რომელიც იწვევს ღვიძლს გლიკოგენის მარაგების გლუკოზად გარდაქმნას. ეს არის ადამიანის ინსტინქტური ბრძოლის ან გაქცევის პასუხის ნაწილი. სხეული ცდილობს დამატებითი ენერგია მიაწოდოს საშიშ სიტუაციას. ეპინეფრინის ამაღლებული დონე ჩვეულებრივ ვლინდება როგორც გაზრდილი გულისცემა და ხელის ტრემორი. ადრეული ტიპის 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებში, რომლებიც აწარმოებენ საკმარის ან ძალიან ბევრ ინსულინს, მწვავე სტრესი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მატება.

თუ სისხლში შაქრის დონე ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, და მით უმეტეს, კვირების განმავლობაში რჩება ამაღლებული, მაშინ ეს არ უნდა მივაწეროთ ქრონიკულ სტრესს ან მწვავე ეპიზოდს. მოძებნეთ უფრო დამაჯერებელი მიზეზი და აღმოფხვრა იგი.

კოფეინი

კოფეინი არის სტიმულატორი, რომელიც ზრდის სისხლში შაქარს მიღებიდან დაახლოებით 1 საათის შემდეგ. ეს იწვევს ღვიძლს მეტი გლიკოგენის დაშლას და სისხლში გლუკოზის გამოყოფას. ზოგიერთ ადამიანზე კოფეინი უფრო მეტად მოქმედებს, ვიდრე სხვები. ეს შეიძლება იყოს შაქრის აუხსნელი მწვერვალების ერთ-ერთი მიზეზი, რომელიც თქვენ განიცდით.

საკვები, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას კოფეინს

თქვენ უნდა შეასრულოთ, ასე რომ არ დალიოთ ჩვეულებრივი კოლა, არ ჭამოთ შოკოლადი და ა.შ.

რეკომენდებულია ექსპერიმენტების ჩატარება სხვადასხვა დღეებში იმის დასადგენად, თუ როგორ მოქმედებს კოფეინი თქვენს სისხლში შაქარზე. თუ აღმოჩნდება, რომ ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს, მაშინ საჭიროა მისი გამოყენება ნაკლებად ან ოდნავ გაზარდოთ ინსულინის დოზა. კოფეინის შემცველი საკვების მიღება ართულებს დაბალნახშირწყლოვანი დიეტის დაცვას. ამიტომ გონივრულია მათგან თავი შეიკავოთ. რეკომენდირებულია დღეში მხოლოდ 1-3 ჭიქა მწვანე ჩაი დატოვოთ თქვენს რაციონში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ტიპი 2 დიაბეტის დროს არასასურველია ნებისმიერი დამატკბობლების და მათ შემცველი პროდუქტების გამოყენება. ეს არის დიეტური კოკა-კოლას მიმართვა.

შაქრის დონეზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორები: ეს შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური მიზეზები, ზოგიერთი სერიოზული დაავადების განვითარება. შაქარი შეიძლება მოიმატოს მოწევის გამო, მენსტრუაციის წინ, ზედმეტი ნერვების გამო, მღელვარებით. გლუკოზის მომატებული დონე შეიძლება იყოს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში, ამიტომ მნიშვნელოვანია პრევენციული ზომების დაცვა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ოჯახში დიაბეტის შემთხვევები ყოფილა.

რატომ იმატებს შაქარი?

სისხლში შაქარი იზრდება სხვადასხვა მიზეზის გამო. მოკლე ნახტომი განპირობებულია სხეულის რეაქციით სტრესზე, გადაჭარბებულ დატვირთვაზე, მოწევაზე ან გადაჭარბებულ ვარჯიშზე. ამიტომ, თუ ანალიზის შედეგებში მაღალი მაჩვენებელი გამოვლინდა, პაციენტს სთხოვენ ხელახლა სისხლის დონაციას. თუ სისხლში გლუკოზა ამაღლებულია, ეს მიუთითებს გარკვეული დაავადების არსებობაზე და ეს ყოველთვის არ არის შაქრიანი დიაბეტი.

დაავადების გავლენა შაქრის დონეზე

სისხლში შაქრის მატება დიდი ხნის განმავლობაში მიუთითებს დაავადების განვითარებაზე, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. დიაგნოზის დასმისას ექიმი ეყრდნობა თანმხლებ სიმპტომებს:

• შაქრიანი დიაბეტი. ენდოკრინული დარღვევა, რომელიც გამოწვეულია ინსულინის ნაკლებობით. ეს ჰორმონი გამომუშავდება პანკრეასის მიერ. დიაბეტს ახასიათებს მადის მომატება, წონის მომატება, ძლიერი წყურვილი და ხშირი შარდვა. დიაბეტით დაავადებულებში სხეულის დამცავი ფუნქციები მცირდება, მხედველობა ეცემა, კანი ქავილი, ჭრილობები ნელ-ნელა შეხორცდება. შარდში შაქარი მატულობს – ამიტომ ორგანიზმი ცდილობს ზედმეტი ამოიღოს.
• ფეოქრომოციტომა. ენდოკრინული სისტემის უკმარისობის შედეგად სისხლში ხვდება დიდი რაოდენობით ნორეპინეფრინი და ადრენალინი. ნორეპინეფრინი ზრდის გლუკოზის დონეს. პაციენტში ანთებით, შაქრის გარდა, შეიძლება გაიზარდოს წნევა, ჰიპერტენზიული კრიზები და სწრაფი გულისცემა არ არის იშვიათი. პაციენტი ძლიერ ოფლიანობს, გაბრაზებულია, გრძნობს უსაფუძვლო შიშს, კანკალებს მთელს.
• ენდოკრინული ხასიათის დაავადებები, რის გამოც ინტენსიურად წარმოიქმნება ჰორმონები. ხშირად ეს არის კუშინგის დაავადება ან თირეოტოქსიკოზი. პირველი დაავადება გავლენას ახდენს ჰიპოფიზის ჯირკვალზე, მეორე - ფარისებრი ჯირკვალზე.
• პანკრეასის ანთებითი პროცესის დროს - პანკრეატიტი, სიმსივნე. ეს ორგანო გამოიმუშავებს ინსულინს და ავადმყოფობის შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს მეორადი დიაბეტი.
• ღვიძლის ქრონიკული პათოლოგიები - უკმარისობა, ჰეპატიტი, კიბო, ციროზი. ღვიძლი რეაგირებს ანთებით პროცესზე.

გაზარდეთ მოკლე პერიოდის განმავლობაში

გულის შეტევამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის ხანმოკლე მატება.

შაქარი იმატებს მოკლე დროში შემდეგი მიზეზების გამო:

• კუჭის ოპერაციის შემდეგ;
• დამწვრობის გამო მწვავე ტკივილი;
• ეპილეფსიური კრუნჩხვის დროს;
• მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტის გამო.

ამაღლებული გლუკოზა დაავადება კი არა, სიმპტომია. გარდა ზემოაღნიშნულისა, მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება მკვეთრად გაზარდოს სისხლში შაქარი.

თუ ადამიანი სრულიად ჯანმრთელია, მას არაფერი შეაწუხებს. თუმცა, დღეს, სამწუხაროდ, ძალიან ცოტაა ასეთი ხალხი. ამ სტატიაში მინდა ვისაუბრო ისეთ პრობლემაზე, როგორიცაა სისხლში შაქრის მაღალი დონე. რატომ ხდება ეს და როგორ მოვიქცეთ ამ შემთხვევაში?

მთავარია

ადამიანის სხეულის უჯრედები აუცილებლად ფლობენ შაქარს. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის არ აღემატებოდეს დასაშვებ საზღვრებს. თუ ციფრებზე ვსაუბრობთ, მაშინ გლუკოზამ არ უნდა "გადააბიჯოს" 100 მლ ნიშნულს დეცილიტრზე. თუ მაჩვენებლები ოდნავ მაღალია, პაციენტმა შეიძლება ვერაფერი იგრძნოს. თუმცა, შაქრის პათოლოგიური მატებით, გარკვეული სიმპტომები ჩნდება. ასევე მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ სისხლში შაქრის ერთჯერადი მატება ჯერ კიდევ არ არის იმის მაჩვენებელი, რომ პაციენტს აქვს ისეთი დაავადება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი.

საიდან მოდის შაქარი?

ექიმები ამბობენ, რომ სისხლში შაქრის ორი ძირითადი წყარო არსებობს.

1. ნახშირწყლები, რომლებიც ორგანიზმში შედის საკვებით.
2. გლუკოზა, რომელიც ღვიძლისგან (ე.წ. ორგანიზმში შაქრის „დეპო“) სისხლში გადადის.

სიმპტომები

თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის მაღალი დონე, სიმპტომები შეიძლება იყოს შემდეგი.

1. უხვი და საკმაოდ ხშირი შარდვა. სამედიცინო პრაქტიკაში ამას პოლიურიას უწოდებენ. თუ შაქარი გარკვეულ ნიშნულს გადააჭარბებს, თირკმელები იწყებენ აქტიურ მუშაობას და ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის გამოდევნას. ამ შემთხვევაში ვლინდება შემდეგი სიმპტომი.
2. ძლიერი წყურვილი. თუ ადამიანს გამუდმებით სწყურია და ვერ სვამს, ეს არის ექიმთან კონსულტაციის შემთხვევა. ვინაიდან ეს არის სისხლში შაქრის მაღალი დონის პირველი სიმპტომი.
3. კანის ქავილი.
4. თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის მაღალი დონე, სიმპტომებმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს შარდსასქესო სისტემაზეც. ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს ქავილი საზარდულის არეში, ასევე დისკომფორტი სასქესო არეში. ამის მიზეზი ხშირი შარდვაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სასქესო ორგანოში სხვადასხვა მიკრობების გამრავლება. მამაკაცებში კანქვეშა კანის ანთება და ქალებში საშოს ქავილი ასევე მნიშვნელოვანი სიმპტომებია, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს შაქრის მაღალ დონეზე.
5. სისხლში მაღალი შაქრის მქონე პაციენტებში ნაკაწრები დიდი ხნის განმავლობაში არ შეხორცდება. კიდევ უფრო უარესია ჭრილობების მდგომარეობა.
6. სისხლში შაქრის მაღალი დონის კიდევ ერთი ნიშანი არის ელექტროლიტების დისბალანსი. ეს იმიტომ ხდება, რომ პაციენტის შარდი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს ასუფთავებს. ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები: კუნთების და ხბოს კრუნჩხვები, ასევე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების პრობლემები.
7. თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის მაღალი დონე, სიმპტომები შემდეგი იქნება: ლეთარგია, ძალის დაკარგვა, ძილიანობა. საქმე ის არის, რომ გაზრდილი შაქრით გლუკოზა ორგანიზმში არ შეიწოვება და შესაბამისად, ადამიანს ძალისა და ენერგიის ამაღლება არსად აქვს.
8. კიდევ ერთი სიმპტომია შიმშილის მუდმივი განცდა და, შედეგად, სხეულის წონის მატება.

Მიზეზები

რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მაღალი დონე? რა არის ამ პრობლემის მიზეზები ამ შემთხვევაში, ექიმებო?

1. მემკვიდრეობითი ფაქტორი ან გენეტიკური მიდრეკილება. იმათ. თუ ოჯახში პაციენტს ჰქონდა მსგავსი დაავადებები, ის რისკის ქვეშ იმყოფება.
2. აუტოიმუნური დაავადებები (სხეული იწყებს საკუთარი ქსოვილების უცხოად აღქმას, უტევს და აზიანებს მათ).
3. სიმსუქნე (შეიძლება იყოს სისხლში შაქრის მომატების მიზეზიც და შედეგიც).
4. ფიზიკური და გონებრივი ხასიათის დაზიანებები. ყველაზე ხშირად, სისხლში შაქარი იმატებს გამოცდილი სტრესის ან ძლიერი გრძნობების შემდეგ.
5. პანკრეასის სისხლმომარაგების დარღვევა.

სამიზნე ორგანოები

ასე რომ, სისხლში შაქრის მაღალი დონე. ამ დაავადების სიმპტომები აშკარაა. რა გავლენას მოახდენს ძირითადად გლუკოზის ეს ნახტომი? ასე რომ, თვალები, თირკმელები და კიდურები შეიძლება მაქსიმალურად დაზარალდნენ ამით. პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ გემები, რომლებიც კვებავენ ამ ორგანოებს, დაზარალდნენ.

1. თვალები. თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის მომატება, სიმპტომები თვალებს ეხება. ასე რომ, ხანგრძლივი ასეთი მდგომარეობის დროს პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს ბადურა, შემდეგ განვითარდეს მხედველობის ნერვის ატროფია, რის შემდეგაც გლაუკომა. და მოვლენების განვითარების ყველაზე საშინელი ვარიანტი სრული გამოუსწორებელი სიბრმავეა.
2. თირკმლები. მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ ეს არის ყველაზე ძირითადი გამომყოფი ორგანოები. ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ჭარბი გლუკოზის ამოღებას დაავადების დასაწყისში. თუ შაქარი ძალიან ბევრია, ზიანდება თირკმლის სისხლძარღვები, ირღვევა მათი კაპილარების მთლიანობა და თირკმელები დღითიდღე უარესდება და უარესდება. თუ შაქრის მატება ძლიერად დაიწყო, მაშინ შარდთან ერთად გამოიყოფა ცილები, სისხლის წითელი უჯრედები და ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი სხვა ნივთიერებებიც, რაც იწვევს თირკმლის უკმარისობის განვითარებას.
3. კიდურები. სისხლში შაქრის მაღალი ნიშნები შეიძლება ასევე იმოქმედოს პაციენტის კიდურებზე. უარესდება ფეხების სისხლის კაპილარების მდგომარეობა, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა სახის ანთებითი პროცესები, რაც იწვევს ჭრილობების, განგრენის და ქსოვილების ნეკროზის განვითარებას.

სისხლში მაღალი შაქრის მოკლევადიანი მიზეზები

პაციენტს ასევე შეუძლია მოკლე დროგაზრდილი გლუკოზის დონე (სისხლში შაქრის მაღალი დონე). ამ შემთხვევაში სიმპტომებმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი პირობები.

1. ტკივილის სინდრომი.
2. მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტი.
3. ეპილეფსიის შეტევები.
4. დამწვრობა.
5. ღვიძლის დაზიანება (რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ გლუკოზა სრულად არ არის სინთეზირებული).
6. ტვინის ტრავმული დაზიანება, როდესაც პირველად განიცდის ჰიპოთალამუსს.
7. სტრესული პირობები, რომლებიც იწვევს სისხლში ჰორმონების გამოყოფას.

გარდა ზემოაღნიშნული პრობლემებისა, შაქრის ხანმოკლე მატება შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტების (თიაზიდური დიურეზულების, გლუკოკორტიკოიდების), აგრეთვე ორალური კონტრაცეპტივების, ფსიქოტროპული ნივთიერებებისა და შარდმდენების მიღებით. თუ ამ პრეპარატებს დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ, შეიძლება განვითარდეს ისეთი დაავადება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი.

ტოლერანტობის ტესტი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის მომატებული დონე, ეს არ ნიშნავს, რომ მას აქვს ისეთი დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი. თუმცა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები პირველივე სიმპტომების დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დროულად დაიწყებთ მკურნალობას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ შეუქცევადი პროცესები. ასე რომ, ამ შემთხვევაში ექიმი პაციენტს მიმართავს ტესტებზე, რომელთაგან მთავარი იქნება ტოლერანტობის ტესტი. სხვათა შორის, ეს კვლევა მითითებულია არა მხოლოდ მაღალი შაქრის სიმპტომების მქონე პაციენტებისთვის, არამედ შემდეგი კატეგორიის ადამიანებისთვის:

1. ვისაც ჭარბი წონა აქვს;
2. 45 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტები.

ანალიზის არსი

ტესტი უნდა ჩატარდეს სუფთა გლუკოზის არსებობით 75 გ ოდენობით (შეიძლება შეიძინოთ აფთიაქში). ამის პროცედურა შემდეგი იქნება.

1. პაციენტი სისხლს უზმოზე აბარებს.
2. ამის შემდეგ ის სვამს ჭიქა წყალს, სადაც გლუკოზის საჭირო რაოდენობა განზავებულია.
3. ორი საათის შემდეგ კვლავ ხდება სისხლის დონაცია (ხშირად ეს ანალიზიგანხორციელდა არა ორ, არამედ სამ ეტაპად).

Ვადები

იმისათვის, რომ ტესტის შედეგები იყოს სწორი, პაციენტმა უნდა შეასრულოს მარტივი, მაგრამ მნიშვნელოვანი პირობების ჩამონათვალი.

1. საღამოს არ შეიძლება ჭამა. მნიშვნელოვანია, რომ ბოლო ჭამის მომენტიდან სისხლის პირველი ანალიზის ჩაბარებამდე მინიმუმ 10 საათი გავიდეს. იდეალური - 12 საათი.
2. ტესტის წინა დღეს ვერ იტვირთება სხეული. გამორიცხულია სპორტი და მძიმე ფიზიკური დატვირთვა.
3. ტესტის ჩატარებამდე დიეტის შეცვლა არ არის საჭირო. პაციენტმა უნდა მიირთვას ყველა ის საკვები, რომელსაც რეგულარულად მოიხმარს.
4. თავიდან უნდა იქნას აცილებული სტრესი და ემოციური გადატვირთვა.
5. თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტი მას შემდეგ, რაც სხეული დაისვენებს. ღამის ცვლის შემდეგ, ტესტის შედეგები დამახინჯდება.
6. სისხლის დონაციის დღეს ასევე ჯობია ზედმეტი დატვირთვა არ მოახდინოთ. უმჯობესია დღე სახლში გაატაროთ მშვიდ გარემოში.

Ტესტის პასუხები

ტესტის შედეგები ძალიან მნიშვნელოვანია.

1. „ტოლერანტობის აშლილობის“ დიაგნოზი შეიძლება დაისვას, თუ მაჩვენებელი 7 მმოლზე ნაკლებია ლიტრზე უზმოზე, ასევე 7,8 - 11,1 მმოლ 1 ლიტრზე გლუკოზის შემცველი ხსნარის დალევის შემდეგ.
2. „უზმოზე გლუკოზის დაქვეითების“ დიაგნოზი შეიძლება დაისვას, თუ უზმოზე მაჩვენებლები 6,1-7,0 მმოლ/ლ დიაპაზონშია, სპეციალური ხსნარის მიღების შემდეგ – 7,8 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები.

თუმცა, ამ შემთხვევაში, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. შედეგების დასადასტურებლად მოგიწევთ პანკრეასის კიდევ ერთი ულტრაბგერის გაკეთება, სისხლის ტესტის ჩატარება და ანალიზი ფერმენტების არსებობისთვის. თუ დაიცავთ ექიმის ყველა რეკომენდაციას და ამავდროულად დაიცავთ სპეციალურ დიეტას, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობის ნიშნები შესაძლოა მალე გაქრეს.

პრევენცია

იმისათვის, რომ არ შეექმნას ისეთი პრობლემა, როგორიცაა სისხლში შაქრის მაღალი დონე, ადამიანმა უნდა დაიცვას სპეციალური პროფილაქტიკური ზომები. ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება სპეციალური დიეტა, რომელიც აუცილებლად უნდა დაიცვან.

1. თუ პაციენტის წონა გადაჭარბებულია, დიეტა უნდა იყოს დაბალკალორიული. ამავდროულად, მენიუში ყოველდღე უნდა იყოს ცილები და ცხიმები. ნახშირწყლები არ უნდა იქნას მიღებული ჭარბი რაოდენობით.
2. შაქრის მაღალი შემცველობით, თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები ხშირად და მცირე ულუფებით.
3. აუცილებელია მთლიანად უარი თქვას პროდუქტებზე, როგორიცაა კრეკერი, ჩიფსები, სწრაფი კვება, ტკბილი ცქრიალა წყალი.
4. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი კალორიების მიღება. თუ ადამიანი ეწევა აქტიურ ცხოვრების წესს, თამაშობს სპორტს, დიეტა უნდა შეიცავდეს კალორიების ნორმალურ რაოდენობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკვები უნდა იყოს დაბალკალორიული.
5. მიირთვით უკეთ მოხარშული, ჩაშუშული საკვები. აუცილებელია უარი თქვას შემწვარ საკვებზე, შებოლილ ხორცზე, ალკოჰოლზე. განსაკუთრებით მოერიდეთ ფქვილის პროდუქტებს, ტკბილეულს და ალკოჰოლს.
6. საკვები უნდა შეიცავდეს მინიმალურ მარილს და ცხოველურ ცხიმებს.
7. ბოლო კვება უნდა იყოს ძილის წინ არაუგვიანეს ორი საათისა.
8. სასმელებიდან შეგიძლიათ ყავა და ჩაი შაქრის გარეშე, ასევე შეგიძლიათ მცენარეული ჩაი და ახლად გამოწურული წვენები.

თუ ადამიანს სისხლში შაქრის დონე აქვს მომატებული, უმჯობესია მიმართოს ექიმს. თუმცა, ამ პრობლემას თავადაც გაუმკლავდებით. ამისათვის საკმარისია გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინა.

1. კოლექცია. სისხლში შაქრის შესამცირებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ სელის თესლის ერთი ნაწილი და შემდეგი ინგრედიენტების ორი ნაწილი: ლობიო, მოცვის ხმელი ფოთლები და შვრიის ჩალა. ეს ყველაფერი დამსხვრეულია. წამლის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ კოლექციიდან სამი სუფრის კოვზი, დაასხით 600 მლ მდუღარე წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სითხე გაფილტრული და გაცივებულია. მიიღება სამი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ.
2. დენდელიონი. თუ პაციენტს აქვს სისხლში შაქრის უმნიშვნელო მატება, მან ყოველდღიურად უნდა მიირთვას დაახლოებით 7 კალათა დენდელიონი.
3. იმისათვის, რომ შაქარი ყოველთვის ნორმალური იყოს, თქვენ უნდა გახეხეთ ერთი სუფრის კოვზი წიწიბურა ყავის საფქვავში, დაასხით ეს ყველაფერი ჭიქა კეფირით, დაჟინებით მოითხოვეთ ღამით. დილით წამალს სვამენ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ნორმალური სისხლში გლუკოზა (გლიკემია) მოზრდილებში არის 3,3-დან 5,5 მმოლ/ლ-მდე. ეს მაჩვენებელი დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე (სქესი, ასაკი, ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობა და სხვა) და მიუთითებს ფიზიოლოგიური პროცესების მიმდინარეობაზე. გლუკოზის დონის მატებას ჰიპერგლიკემია ეწოდება, რომელსაც თან ახლავს რიგი სპეციფიკური სიმპტომები და შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.

ჰიპერგლიკემიის შემდეგი მიზეზები არსებობს:

• ინფექციური დაავადებები;
• სისტემური დაავადებები;
• სტეროიდული პრეპარატების გამოყენება;
• ორსულობა;
• დიაბეტი;
• სტრესი;
• რაციონში ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლების უპირატესობა.

შაქრის ხანმოკლე მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს სტენოკარდიის, ეპილეფსიის ან მიოკარდიუმის ინფარქტის შეტევა. ასევე, გაიზრდება სისხლში გლუკოზის დონე ძლიერი ტკივილის, დამწვრობის დროს.

როგორ ხდება შაქრის მატება

შაქრის დონის მატება, როგორც წესი, რამდენიმე სიმპტომით ვლინდება. თუ ჰიპერგლიკემიის მწვავე ფორმა ვითარდება, მაშინ ისინი ყველაზე ინტენსიურად გამოხატულია. სისხლში გლუკოზის მომატებული შემცველობის მტკიცებულება შეიძლება იყოს შემდეგი ნიშნები:

• პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის სიმშრალე, წყურვილი;
• შარდვის დარღვევა (ხშირი, უხვი, მათ შორის - ღამით);
• კანის ქავილი;
• სხეულის წონის მაჩვენებლების ცვლილება ორივე მიმართულებით;
• გაიზარდა ძილიანობა;
• სისუსტე, დაღლილობა;
• თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი;
• აცეტონის სუნი პირის ღრუდან;
• კანზე დაზიანებების გახანგრძლივებული შეხორცება;
• მხედველობის დაქვეითება;
• გაიზარდა მგრძნობელობა ინფექციების მიმართ;
• პოტენციის დარღვევა მამაკაცებში.

თუ აღმოჩნდებით მსგავსი სიმპტომებით (აუცილებლად არა ყველა), თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტები სისხლში გლუკოზაზე.

როგორ ვითარდება სიმპტომები

თითოეული ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომის განვითარების მექანიზმი გარკვეულწილად ასოცირდება გლუკოზასთან. ასე რომ, დალევის ხშირი სურვილი (პოლიდიფსია) ჩნდება შაქრით წყლის მოლეკულების შებოჭვის გამო. სითხე გადადის უჯრედშორისი სივრციდან გემების სანათურში. შედეგად, ქსოვილები დეჰიდრატირებულია.

ამავდროულად, შემომავალი წყლის გამო სისხლის მოცულობის მატება იწვევს არტერიული წნევის მატებას და თირკმელებში სისხლის მიმოქცევის მატებას. ორგანიზმი შარდვის გზით ცდილობს ზედმეტი სითხის მოშორებას, ვითარდება პოლიურია.

ინსულინის გარეშე გლუკოზის მოლეკულები ვერ შედიან უჯრედებში. ამიტომ, როდესაც ის არასაკმარისად წარმოიქმნება პანკრეასის მიერ, როგორც ეს ხდება ტიპი 1 დიაბეტის დროს, ქსოვილები განიცდიან ენერგიის ნაკლებობას. ორგანიზმი იძულებულია გამოიყენოს ენერგიის მიწოდების სხვა გზები (ცილები, ცხიმები), რის შედეგადაც სხეულის წონა იკლებს.

სიმსუქნე ჩნდება, როდესაც ინსულინდამოკიდებული რეცეპტორების ფუნქციური აქტივობა დაქვეითებულია - ტიპი 2 დიაბეტი. ამავდროულად, ინსულინი იწარმოება საკმარისი რაოდენობით, ასტიმულირებს ცხიმების სინთეზს და გლუკოზა ასევე არ შედის უჯრედებში, რაც იწვევს ენერგეტიკულ შიმშილს.

ტვინის ქსოვილებში ენერგიის ნაკლებობას უკავშირდება სისუსტე, თავბრუსხვევა და დაღლილობის სწრაფი დაწყება. განიცდის გლუკოზის ნაკლებობას, ორგანიზმი ინტენსიურად ჟანგავს ცხიმებს. ეს იწვევს სისხლში კეტონის სხეულების შემცველობის ზრდას და იწვევს პირიდან აცეტონის სუნს.

გლუკოზის ქსოვილებში შეღწევის შეუძლებლობა გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზეც - ლეიკოციტები ფუნქციურად დეფექტური ხდება და სრულად ვერ ებრძვიან ინფექციას. კანის ნებისმიერი დაზიანება ხდება პათოგენური მიკროორგანიზმების „შესასვლელი“. ნელ შეხორცებას ხელს უწყობს აგრეთვე ჭრილობის ქსოვილებში შაქრის ჭარბი რაოდენობა, რაც მიკრობების გასამრავლებლად ხელსაყრელ ნიადაგად იქცევა.

დიაგნოზი ემყარება გლუკოზის ტოლერანტობის (ტოლერანტობის) ტესტირებას. ამისათვის დილით უზმოზე იღებენ სისხლს და ადგენენ შაქრის შემცველობას. ამის შემდეგ პაციენტი ღებულობს გლუკოზის ხსნარს. ორი საათის შემდეგ კვლავ იღებენ სისხლს ანალიზისთვის.

ინდიკატორების სანდოობა დამოკიდებულია რამდენიმე პირობებზე:

• ანალიზი ტარდება ემოციური და ფიზიკური სიმშვიდის ფონზე;
• პროცედურამდე 10 საათით ადრე, თქვენ არ შეგიძლიათ არაფრის ჭამა;
• გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა უნდა გამოირიცხოს ტესტის წინა დღეს;
• გლუკოზის ხსნარის მიღებიდან გარკვეული პერიოდი (2 საათი) უნდა ჩატარდეს მშვიდ მდგომარეობაში, მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაში.

შედეგები, რომლებშიც გლუკოზის დონის პირველი გაზომვა აჩვენებს 7 მმოლ/ლ-ს, ხოლო მეორე - 11-ზე მეტს, საფუძველს იძლევა შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოსტიკისთვის.

გარდა გლუკოზისა, გამოვლენილია სხვა ნაერთების შემცველობა სისხლში, როგორიცაა:

• გლიკირებული ჰემოგლობინი (გვიჩვენებს სისხლში გლუკოზის საშუალო მნიშვნელობას ბოლო სამი თვის განმავლობაში);
• ინკრეტინები (ჰორმონები, რომლებიც ააქტიურებენ ინსულინის სეკრეციას);
• ამილინი (არეგულირებს სისხლში გლუკოზის შეყვანის მოცულობას და სიჩქარეს ჭამის შემდეგ);
• გლუკაგონი (ააქტიურებს ღვიძლის უჯრედებს გლუკოზის გამომუშავებასა და გამოყოფაში).

ჰიპერგლიკემიის შემცირების მეთოდები

შაქრის დონის დაწევის საფუძველია ჰიპერგლიკემიის გამომწვევი ფაქტორის აღმოფხვრა. ასე რომ, თუ სისხლში გლუკოზის მომატება იწვევს მიღებას წამლები, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია მათი შესაძლო ჩანაცვლების შესახებ. ფარისებრი ჯირკვლის და სხვა დაავადებებთან ერთად საჭიროა მათი განკურნება. Როდესაც გესტაციური დიაბეტი(ორსულობის დროს) საკმარისია დიეტის გადახედვა.

შაქრიანი დიაბეტის პირველადი განვითარებით ან თუ მიზეზის აღმოფხვრა შეუძლებელია, ნაჩვენებია თერაპიული მკურნალობა. ამისთვის პირველი ტიპის მიხედვით განვითარებული დაავადებისთვის ინიშნება ინსულინის ინექციები, მეორე ტიპისთვის კი გლუკოზის დონის დამწევი წამლები.

იმისდა მიუხედავად, რომ თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში, თერაპიული რეჟიმი ინდივიდუალურად არის შედგენილი, არსებობს ზოგადი წესები ყველა პაციენტისთვის. ზუსტად უნდა დაიცვათ ექიმის მითითებები, დაიცვათ დიეტა, იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით და რეგულარულად გაიღოთ სისხლი შაქრის შემცველობისთვის.

კვება ჰიპერგლიკემიისთვის

დიეტის გულდასმით გადახედვა არის პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ სისხლში მაღალი გლუკოზის დროს. არსებობს მრავალი დიეტური რეკომენდაცია, რომელიც ეფუძნება საკვებში მარტივი ნახშირწყლების რაოდენობის შემცირებას. საკვების კალორიული შემცველობის შემცირება უნდა შერწყმული იყოს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობის ერთდროულ შენარჩუნებასთან.

ნახშირწყლები უნდა იყოს უპირატესად ნელი ტიპის, დაბალი გლიკემიური ინდექსით. ყოველდღიური კალორიული შემცველობა გამოითვლება ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. ამ შემთხვევაში საკვების დღიური რაოდენობა უნდა დაიყოს რამდენიმე (6-მდე) კვებად, არაუმეტეს სამი საათის ინტერვალით.

მენიუში უნდა იყოს საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის შემცირებას. ეს:

• მჟავე ხილი;
• ციტრუსი;
• კენკრა (ლინგონბერი, მთის ნაცარი);
• იერუსალიმის არტიშოკი;
• ახალი მწვანილი.

მარცვლეულიდან წიწიბურას უპირატესობა აქვს. მოხარშული ფორმით, მას აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა და მაღალი კვებითი ღირებულება. წიწიბურას შემადგენლობაში შედის მინერალები, ვიტამინები და აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ არა მხოლოდ შაქრის შემცირებას, არამედ სხეულის წონის შემცირებას, ასევე ასუფთავებენ ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.

შემდეგი რეცეპტი დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ გლუკოზის დონე. ფხვნილ მდგომარეობაში დაქუცმაცებული სუფრის კოვზი მარცვლეული უნდა შეურიოთ ჭიქა კეფირს, გააჩერეთ 7-9 საათის განმავლობაში. ნარევი უნდა დალიოთ ჭამამდე 60 წუთით ადრე ერთი კვირის განმავლობაში.

რა ემუქრება შაქრის მატებას

სისხლში გლუკოზის მომატებული დონის შედეგად გამოწვეული გართულებები შეიძლება იყოს მწვავე, სწრაფად გამოხატული და გრძელვადიანი. პირველ შემთხვევაში, ჰიპერგლიკემიამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პირობები, როგორიცაა:

• ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება, კომა, პრეკომა (გამოიხატება ნერვული გამტარობის დარღვევით, რეფლექსური კავშირების დარღვევით, ცნობიერების ნაწილობრივი ან სრული დაკარგვით);
• კეტოაციდოზი;
• სხეულის დეჰიდრატაცია;
• რძემჟავა კომა.

ასეთ პირობებს აქვს წინა სიმპტომები. ესენია: ძლიერი სისუსტე, წყურვილი და შარდის დიდი მოცულობა (4 ლიტრამდე). თუ ეს ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

შაქრის მაღალი დონის გრძელვადიანი ეფექტი ორგანიზმში:

• ქვედა კიდურების სისხლძარღვების და ნერვული სისხლძარღვების დაზიანება, რასაც მოჰყვება ნეკროზი და განგრენა;
• თირკმლის დაზიანება, რომელიც შედგება მათი ფუნქციების თირკმელების სტრუქტურების სრულ დაკარგვაში, რასაც მოჰყვება უკმარისობის განვითარება (საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს);
• თვალის ბადურის განადგურება, რაც იწვევს მხედველობის დაკარგვას.

სისხლში შაქრის მომატება ყოველთვის არ მიუთითებს ორგანიზმში პათოლოგიის არსებობაზე. თუ სიმპტომები უფრო და უფრო ხშირად იჩენს თავს, გარდა ამისა, სხვას უერთდება, მაშინ აუცილებელია სისხლის დონაცია გლუკოზის შემცველობისთვის და კონსულტაცია სპეციალისტთან.

AT ხალხური მედიცინაარსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც შექმნილია სისხლში გლუკოზის დონის შესამცირებლად. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე ეფექტური.

• აიღეთ შვრია, დაახლოებით ჭიქა ან ნახევარი ლიტრიანი ქილა. დაასხით მდუღარე წყალი (6 ჭიქა). მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ერთი საათის განმავლობაში. როგორც ვარიანტი: შეინახეთ წყლის აბაზანაში ან შედგით ღუმელში ამავე დროს. როდესაც ბულიონი გაცივდა, ის უნდა გაფილტრულიყო. შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი თანხა მთელი დღის განმავლობაში შეუზღუდავი დროით.
• აიღეთ 40 გრამი კაკლის ტიხრები. მოათავსეთ ისინი ნახევარ ლიტრ წყალში და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ერთი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ბულიონი მთლიანად გაცივდა, ის უნდა გაფილტრულიყო. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული ჭამის წინ. დოზა არის ერთი სუფრის კოვზი. ნახარში შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში.
• გაზაფხულზე, თქვენ უნდა შეაგროვოთ იასამნისფერი კვირტები აყვავებამდე. ორი სუფრის კოვზი ნედლეული გაათბეთ 0,4 ლიტრი ცხელი წყლით და გააჩერეთ 6 საათის განმავლობაში (უმჯობესია ამის გაკეთება თერმოსში). მას შემდეგ, რაც ინფუზია მზად არის, ის უნდა გაიფილტროს. დალიეთ მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.
• გარეცხეთ და გახეხეთ ცხენი (ფესვი). მიღებული მასა განზავდეს რძის მჟავე პროდუქტით (კეფირი, ხაჭო რძე, მაწონი, ნატურალური იოგურტი) 1:10 თანაფარდობით. გამოიყენეთ საშუალება ჭამის წინ, დღეში სამჯერ. დოზა - ერთი სუფრის კოვზი.
• მოამზადეთ დაფნის ფოთლის ინფუზია: 10 დაქუცმაცებულ ფოთოლს დასჭირდება 200 მლ მდუღარე წყალი. ნედლეული ჩაასხით თერმოსში, გააჩერეთ ერთი დღე. დაძაბულობა. მიიღეთ ინფუზია უნდა იყოს თბილი, დაახლოებით 4-ჯერ დღეში (არა უმეტეს). დოზა - მეოთხედი ჭიქა ჭამამდე.

გლუკოზა ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი პროდუქტია. ის საჭიროა უჯრედების ენერგიითა და კვებით უზრუნველსაყოფად. თუმცა, სისხლში და შარდში შაქრის მაღალმა დონემ ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის მდგომარეობაზე. სისხლში გლუკოზის ოდენობის ნორმალური მაჩვენებელი მამაკაცებსა და ქალებში არის 3,3-დან 5,5 მმოლ/ლ-მდე.

როგორ განვსაზღვროთ

ხშირად ადამიანი იგებს, რომ ორგანიზმში გლუკოზის დონე ამაღლებულია, როცა ის ტესტების ჩასატარებლად მოდის.

სისხლში შაქრის დონის დასადგენად ადამიანი საავადმყოფოში დილით უზმოზე უნდა მივიდეს. სისხლი იღება თითიდან.

შარდში გლუკოზის შემცველობის გასარკვევად აუცილებელია მთელი შარდის შეგროვება მშრალ, სუფთა ქილაში დღის განმავლობაში. დილით აუცილებელია კონტეინერის 100გრ შიგთავსი ჩაასხათ სტერილურ ჭურჭელში და წაიღოთ ანალიზისთვის.

Მიზეზები

ძალიან ხშირად ადამიანს ეჭვიც კი არ ეპარება, რომ შეიძლება შაქრის მაღალი შემცველობა ჰქონდეს. რატომ არის შესაძლებელი ნორმიდან დიდად გადახვევა? არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს შეიძლება მოხდეს. პირობითად, ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად:

• ბუნებრივი;
• ვინც აფიქსირებს რაიმე დარღვევას ორგანიზმში.

ბუნებრივი მიზეზები

ბუნებრივი მიზეზებია ის, რაც არ არის დამოკიდებული ორგანიზმის დაავადებებზე. ეს მოიცავს შემდეგს:

• Ჭამა. ფაქტია, რომ ყოველ ჯერზე ჭამის შემდეგ, როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები განიცდიან სისხლში შაქრის მატებას რამდენიმე საათის განმავლობაში. ეს ხდება საჭმლის მონელების შედეგად.
• დაბალკალორიული მოხმარება საკვების დიდი ნაწილით.
• სტრესი, დეპრესია, მუდმივი ნერვული დაძაბვა.
• ცუდი ჩვევები - ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება, მოწევა.
• ქალებს ხშირად აქვთ ამაღლებული დონეშაქარი პრემენსტრუალური სინდრომის დროს.
• გარკვეული შარდმდენების, სტეროიდების, კონტრაცეპტივების მიღებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზის მომატება მამაკაცებსა და ქალებში.

სხვა მიზეზები

ადამიანის დაავადებებთან დაკავშირებული მიზეზები ასევე მრავალფეროვანია. ყველაზე ხშირად ეს არის ენდოკრინული სისტემის დაავადებები. Ესენი მოიცავს:

• შაქრიანი დიაბეტი.ამ დაავადების დროს აღინიშნება ჰორმონის ინსულინის დეფიციტი, რომელიც აუცილებელია გლუკოზის ცვლისთვის. შეიძლება ადამიანს მხედველობა დაეცეს, წონა შეიცვალოს მაღლა ან დაქვეითება, მას მუდმივად აწუხებს წყურვილი, შარდვა საკმაოდ ხშირია, იმუნიტეტი ძალიან სუსტდება, რის შედეგადაც ხშირად ხდება ინფექციური დაავადებები. თუ დიაბეტი არ იღებს აუცილებელს წამლები, მაშინ შეიძლება იყოს მკვეთრი აწევაშაქარი, რომელიც ძალიან უარყოფითად იმოქმედებს ორგანიზმზე.
• დიაბეტის გარდა, ჯერ კიდევ არსებობს ისეთი დაავადება, როგორიცაა ფეოქრომოციტომა. სისხლში ასევე ჩნდება ნორეპინეფრინი, რაც იწვევს სისხლში და შარდში შაქრის მატებას. ამავდროულად, ადამიანს არტერიული წნევა მატულობს, შესაძლოა ჰიპერტონული კრიზისი მოხდეს და გულისცემა გახშირდეს.
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებიასევე იწვევს გლუკოზის დონის მატებას.
• პანკრეასის დაავადებები.ყოველივე ამის შემდეგ, ის არის ის, ვინც აწარმოებს ინსულინს, რომელიც აუცილებელია გლუკოზის მეტაბოლიზმისთვის. ამიტომ, ამ ორგანოს პანკრეატიტის ან სიმსივნეების დროს შეიძლება შეინიშნოს შაქრის შემცველობის ზრდა.
• ღვიძლის დაავადებები. ფაქტია, რომ ამ ორგანოში ინახება გლუკოზის რეზერვები. ამიტომ ციროზის, ჰეპატიტის ან ღვიძლის სხვა დაავადებების დროს შაქრის რაოდენობა იზრდება.

შაქრის მაღალი შემცველობის მიზეზები ბავშვებში

პატარა ბავშვისთვის ჰიპოკლემია დამახასიათებელია - შაქრის დაბალი დონე. ეს აიხსნება მეტაბოლიზმის თავისებურებებით. რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ბავშვი, მით უფრო მაღალია გლუკოზის შემცველობა მის სისხლში. თუ ანალიზის შედეგად აღმოჩენილია ნორმის ჭარბი რაოდენობა, მაშინ ეს მიუთითებს რაიმე პათოლოგიის არსებობაზე. Ესენი მოიცავს:

• შაქრიანი დიაბეტი. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს არის მოზრდილთა დაავადება. თუმცა, ეს ასე არ არის. უაღრესად ხშირად ბავშვს აქვს 1 ტიპის დიაბეტირომელშიც პანკრეასი ვერ გამოიმუშავებს ინსულინის საჭირო რაოდენობას.
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები.
• თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნური დაავადებები. ამ შემთხვევაში შესაძლოა გახშირდეს კორტიზოლის ან ადრენალინის გამომუშავება, რაც გამოიწვევს შაქრის მატებას.
• ჰიპოფიზის ჯირკვლის სიმსივნე. ამ შემთხვევაში ადრენოკორტიკოტროპული ჰორმონის რაოდენობა იზრდება, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს გლუკოზის დონის მატებაზე.
• ხშირი და ხანგრძლივი სტრესული პირობები.

თუ ბავშვის სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე მაღალია, მაშინ მშობლები ფრთხილად უნდა იყვნენ და შეამოწმონ სხვა დაავადებები.

ორსულობის დროს სისხლში შაქრის მაღალი დონის მიზეზები

ორსულობის დროს ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ მის ორგანიზმში გლუკოზის დონე ნორმალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, მასზეა დამოკიდებული მისი და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა. არსებობს გარკვეული მიზეზები, რის გამოც შეიძლება მოხდეს ნორმიდან გადახრები:

• ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი ის არის, რომ პანკრეასზე დატვირთვა იზრდება. შედეგად, მას არ აქვს დრო ინსულინის საჭირო რაოდენობის გამომუშავებისთვის.
• ორსულობის დროს შაქრის მატება შეიძლება მოხდეს ქალის ჭარბი წონის გამო.
• თუ ახლო ნათესავს ჰქონდა ისეთი დაავადება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, მაშინ, დიდი ალბათობით, ქალი ბავშვის გაჩენის დროსაც განიცდის შაქრის ოდენობის გადახრას ნორმიდან ზემოთ.
• თუ წინა ორსულობის დროს გლუკოზის დონეც გაიზარდა.

ორსულობის დროს ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ სისხლში და შარდში შაქრის დონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები.

მკურნალობა

სანამ დაიწყებთ მაღალი შაქრის მკურნალობას, აუცილებელია ზუსტად დაადგინოთ ეს მიზეზები. და შეეცადეთ მოიცილოთ ისინი. ამისთვის საჭიროა:

• კვების მიმოხილვა.საჭიროების შემთხვევაში, მაშინ დიეტაზე უნდა დაიცვათ ზედმეტი წონა. აუცილებელია მისი განვითარება ექიმთან ერთად, რათა ზიანი არ მიაყენოს ორგანიზმს. შეეცადეთ მიირთვათ ნაკლები ტკბილეული, შემწვარი, ცხიმიანი და შებოლილი საკვები. საჭიროა დღეში დაახლოებით 6-ჯერ ჭამა მცირე ულუფებით.
• თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი დღეში - დაახლოებით 2 ლიტრი.
• გაზარდეთ ფიზიკური აქტივობა. თქვენ არ გჭირდებათ მძიმე ვარჯიშის დაწყება, შეგიძლიათ უბრალოდ მეტი სიარული. ჟანგბადით გაჯერებულ უჯრედებში გლუკოზა სწორად შეიწოვება და არ იწვევს რაიმე დარღვევას.
• ღირს ცუდი ჩვევების მიტოვება.
• ექიმები ხშირად უნიშნავენ მედიკამენტურ თერაპიას სისხლში შაქრის დონის ნორმალურად დასაბრუნებლად.
• Ბევრნი არიან ხალხური საშუალებები, რაც ასევე დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. თუმცა, მათ მიღებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
• თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი შაქრის დონე. ამისათვის აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ გლუკომეტრი, რომლის გამოყენება საკმაოდ მარტივია. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გაზომონ გლუკოზის დონე ბავშვშიც კი.

ამაღლებული შაქარი არ არის ძალიან სასიამოვნო ტესტის შედეგი. თუმცა, არ დაიდარდოთ. უმჯობესია დაიცვან ექიმების ყველა რეკომენდაცია და შეეცადოთ დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება.