Շոն Պենի մարզման սնուցում. Հրացանակիր ռեժիսոր Պիեռ Մորել. «Պատրաստվելով դերին՝ Շոն Փենը մարզվում էր օրական չորս ժամ»

Դուք երբեք չեք եղել այն դերասաններից, ովքեր մարտաֆիլմերում վազվզում են պատրաստի զենքերով, թեև հնարավորություն կար, և ոչ մեկ անգամ։ Ինչու՞ որոշեցիք նման փորձի և ի՞նչը գրավեց ձեզ «Զինված մարդ»?

Վերջերս հաճախ եմ լսում այս հարցը՝ արդյո՞ք այս նկարում մասնակցությունն ապագայում կազդի իմ կարիերայի վրա։ չգիտեմ։ Ճիշտ է, չգիտեմ։ Ես միշտ ապրում եմ մեկ ֆիլմով՝ առանց ապագայի մասին մտածելու, առանց հնարամիտ ռազմավարություններ կառուցելու։ Եվ այնուամենայնիվ, մի նայեք ինձ. լավ, ինձնից ո՞վ է գործողությունների աստղ: ես ոչ Հարիսոն Ֆորդ, ով կարողացել է իր ողջ կարիերան կառուցել նման նկարներում։ Իսկ իմ տարիքից սկսելը մի քիչ ուշ է՝ այս բոլոր մարտաֆիլմերը մեծահասակների սուպերմենների մասնակցությամբ տարօրինակ զգացողություններ են առաջացնում։ Եվ ոչ միայն ես։ Հարցնում եք՝ ինչու այդ դեպքում ես նույնիսկ համաձայնեցի հանդես գալ «Գնդացիր»? Այո, քանի որ այս ֆիլմը բոլորովին նման չէ գործողությունների այն ամբողջ հոսքին, որը հորդում է կինոէկրաններ: «Զինված մարդ»- հազվագյուտ մարտաֆիլմերից մեկը, որն անձամբ ես կարող էի դիտել առանց մեղքի նվազագույն զգացման:

Արդյո՞ք դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ դուք ինքներդ ձեր ձեռքն եք ունեցել ֆիլմի սցենարի վրա։ Եվ ի դեպ, ի՞նչը ստիպեց Ձեզ միանալ ֆիլմի գրողներ Փիթ Թրևիսին և Դոն Մաքֆերսոնին։

Ես արագ համաձայնվեցի Պիեռ Մորել (ռեժիսոր՝ Gunman. -ԹՀՐ), և մենք որոշեցինք, որ իմ մասնակցությունը սցենարի վրա աշխատանքին ժամանակ կազատի, որպեսզի նա պատրաստվի նկարահանումներին։ Մինչ ռեժիսորը փնտրում էր վայրեր և քասթինգներ էր անցկացնում, ես խոսեցի խորհրդատուների հետ, որոնք թույլ տվեցին մեզ վստահություն ավելացնել մեր պատմությանը: Նախկին նախագծերում ես շփվել եմ հատուկ նշանակության ջոկատների և նման այլ կազմակերպությունների հետ, և գիտեմ, թե որքան հաճախ են կինոգործիչները նյարդայնացնող սխալներ թույլ տալիս, երբ առանց մանրակրկիտ նախապատրաստվելու զբաղվում են նման թեմաներով: Եվ ես իսկապես ուզում էի խուսափել դրանից:

-Իդրիս Էլբայի, Ռեյ Ուինսթոնի և Խավիեր Բարդեմի հետ աշխատելուց ի՞նչ տպավորություններ ունեք:

Ի՞նչ պատասխան եք ուզում լսել: Դուք հենց նոր թվարկեցիք մեր ժամանակի լավագույն դերասաններից մի քանիսը: Նրանց հետ աշխատելն իսկական հաճույք էր։ Էլ ի՞նչ կարող ես ասել։

- Ֆիլմի նկարահանում «Զինված մարդ»անցկացվել են երկու մայրցամաքներում՝ Մեծ Բրիտանիայում, Իսպանիայում և Հարավային Աֆրիկայում: Ո՞ր վայր կցանկանայիք վերադառնալ ձեր հաջորդ նախագծերի համար:

Բարսելոնան զարմանալի քաղաք է. Կատարյալ վայր ֆիլմեր նկարահանելու համար: Շատ տարիներ առաջ ես արդեն պատրաստվում էի նկարահանել Գաուդիի ճարտարապետական ​​գլուխգործոցների ֆոնին, ափսոս, որ այդ նախագիծը Ջոն Կասավետեսչի կայացել։ Զավեշտալի է, որ երբ առաջին անգամ կարդացի սցենարը, ինձ թվաց, թե գործողությունները տեղի են ունենում Նյու Յորքի արվարձաններում։ Տեքստում կոնկրետ նշումներ չգտա և ենթադրությունս հայտնեցի տնօրենին։ «Ոչ, ոչ և ՈՉ. Ոչ Նյու Յորք! Ջոնն անմիջապես հայտարարեց. «Այս պատմությունը պետք է տեղի ունենա այն քաղաքում, որտեղ մատուցվում է լավագույն լիկյորը»: Ինչպես կարող եք պատկերացնել, նա նկատի ուներ «Բարսելոնան»:

- Չի նշված «Զինված մարդ»դուք նշված եք ոչ միայն որպես սցենարիստ և կատարող առաջատար դերայլ նաև որպես պրոդյուսեր։ Ինչո՞ւ ստանձնեցիք նաև պրոդյուսերի դերը։

Ես պարզապես ուզում էի ամեն ինչ պահել վերահսկողության տակ և ժամանակ առ ժամանակ դնել Ջոել Սիլվեր(ֆիլմի պրոդյուսերներից մեկը, որը հայտնի է այնպիսի նախագծերով, ինչպիսիք են Lethal Weapon, Predator, Die Hard և The Matrix. - THR) փակուղում: Ես անհարմար եմ զգում, երբ ունեմ միայն պարտականություններ և ընդհանրապես իրավունքներ չունեմ։

Դերասան Շոն Պենի և նկարի հերոս Ջիմ Թերիերի միջև՝ միջազգային վարձկան, ով մարդկանց սպանում է փողի համար, մի ամբողջ անդունդ է։ Կա՞ որևէ բան, որը հատկապես զարմացրեց ձեզ այս հերոսի վրա աշխատելիս:

Նրա մտածելակերպը. Իմ հերոսը ամենաբարձր կարգի կատարող է, ով անցել է հատուկ թրեյնինգներ, որտեղ սովորեցնում են ոչ միայն դիպուկ կրակել, այլև, ամենակարևորը, ապանձնացնել իրենց թիրախը։ Այնուամենայնիվ, երբ պատմությունը զարգանում է, ամեն ինչ, իհարկե, դառնում է շատ անձնական, ինչպես դա սովորաբար տեղի է ունենում իրական կյանքում: Ուրիշների կյանքը փողի հետ առևտուր անելն ամենևին էլ իմ պատմությունը չէ: Չնայած այն զգացումը, որ աշխատանքը քեզ համար դառնում է անձնական ինչ-որ բան, որ դու էմոցիոնալ կապված ես դրան, ինձ ուղղակի ծանոթ է։ Ահա թե ինչու «Զինված մարդ»- Ոչ այնքան սովորական, իմ կարծիքով մարտաֆիլմ: Սա պատմություն է մի շատ հակասական մարդու մասին, ով սպանում է շատ վատ մարդկանց։ Ոմանց հետ մարտաֆիլմերում Լիամ Նիսոն (ամենահաջողներից էր «Պատանդը», որը նկարահանել է հենց Պիեռ Մորելը։ -ԹՀՐ) դուք երբեք նման բան չեք տեսնի: Դրա դիմաց ձեզ կառաջարկեն նայել հաճելի դեմքով, մեղեդային ձայնով և գրեթե երկու մետր հասակով շատ պարկեշտ տղամարդու սխրանքներին, ով պայքարում է չարի դեմ՝ կնոջն ու երեխաներին փրկելու համար։

Նկարը ներառում էր բազմաթիվ դաժան կռիվներ՝ կապված ձեր կերպարի հետ: Հուսով եմ, որ նկարահանման հրապարակում վնասվածքներ կամ վնասվածքներ չեն եղել:

Մի երկու աննշան կապտուկներ կային, այնքան աննշան, որ երևի չարժե դրանց մասին խոսել: Այս առումով բախտս բերեց։ Այնուամենայնիվ, ֆիլմի վրա աշխատանքի ավարտին ես ինձ լիովին ծանրաբեռնված էի զգում, բայց սա արդեն կուտակային էֆեկտ էր։

- Չնայած նրան «Զինված մարդ»-Սա հեռու է կատակերգությունից, նիստի ժամանակ լսարանում հաճախակի ծիծաղ էր լսվում։ Ձեզ զարմացրե՞լ է։ Թե՞ սպասում էիք, որ որոշ պահեր ծիծաղելի կթվա:

Չեմ կարծում, որ մենք ինչ-որ բան էինք սպասում։ Բայց երբ առաջին անգամ տեսա այս ֆիլմը, ես ինքս չկարողացա զսպել ծիծաղը մի քանի տեսարանների վրա: Միևնույն ժամանակ, ես հաստատ գիտեի, որ մենք դրա մեջ ոչ մի կատակերգական տարր չենք դրել. ամեն ինչ շատ, շատ լուրջ էր։ Բայց այս ամենից ոչ մեկը նշանակություն չունի: Ի վերջո, կարևոր է ոչ թե այն, ինչ ուզում էինք ասել այս ֆիլմում, այլ այն, ինչ տեսավ հանդիսատեսը դրանում։

- Ոչ վաղ անցյալում դուք լքեցիք ատրճանակների ձեր հարուստ հավաքածուն՝ ամբողջությամբ վերանայելով զենքի մասին ձեր հայացքները։ Ձեզ չի՞ անհանգստացնում, որ բռնություն է դրսևորվում «Գնդացիր»ինչպես է զվարճանքը Ինչպե՞ս է սա համապատասխանում ձեր ներկայիս հայացքներին:

Իսկ դու որտեղի՞ց գիտես, թե հիմա ինչ տեսակետներ ունեմ: Համացանցում գրված էր? (Ժպտում է:) Համացանցում կարդացած մեջբերումների խնդիրն այն է, որ դրանք հանված են համատեքստից և մի փոքր փոփոխված լրագրողների կողմից: Գիտենք, որ խմբագրություններում յուրաքանչյուր արտահայտություն անցնում է «Վաճառվում է, թե ոչ» ֆիլտրով։ Մի խոսքով, զենքի նկատմամբ իմ այսօրվա վերաբերմունքը չի տեղավորվում մեկ գրավիչ արտահայտության մեջ. Սա մի երկու ժամվա խոսակցություն է. մենք կհետաձգենք մինչև ավելի լավ ժամանակներ։

-Իսկ ինչպե՞ս կարողացաք գայթակղել Թոնի մրցանակի դափնեկիր Մարկ Ռայլենսին այս նկարը նկարահանելու համար: Ակնհայտ է, որ «Զինված մարդ»- նաև ոչ այնքան իր երգացանկում:

Քսան տարի առաջ ես ատամներս մտցրի Մարկի կոճի մեջ և սկսեցի դանդաղ քարշ տալ նրան բեմի ծայրը։ Վերջերս վերջապես քաշվեցի և կարողացա մղվել դեպի կինոաշխարհ։ Ժամանակն այս դեպքում իմ ձեռքը խաղաց։

Դուք սկսել եք նկարահանվել ֆիլմերում ավելի քան երեսուն տարի առաջ։ Ինչպե՞ս է փոխվել Ձեր մոտեցումը դերասանական արվեստի նկատմամբ տարիների ընթացքում:

Ես ինձ Աստծուց դերասան չեմ համարում. Էկրանին արժանի երևալու համար երկար տարիներ ըմբռնել եմ այս մասնագիտության համար անհրաժեշտ հմտությունները։ Սովորեցի ճիշտ կարդալ սցենարը և պատրաստվել դերին, աշխատեցի ներքին ազատագրման վրա, պայքարեցի վախերիս դեմ։ Ես մեծ աշխատանք կատարեցի և, ճիշտն ասած, շատ հպարտ եմ ինձնով: Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի հեշտ դարձավ կինոյում խաղալը։ Ես արդեն եկել եմ նոր նախագծի ոչ դատարկաձեռն, այլ գործիքների հսկայական հավաքածուով, որոնք կարող էի օգտագործել ճիշտ ժամանակին, առանց պատրաստվելու ժամանակ կորցնելու: Ուրախ եմ գիտակցել, որ այժմ պատրաստ եմ ավելիին` աշխատել լավագույն ռեժիսորների հետ, ստեղծել ամենաանսպասելի կերպարները: Գիտեք, յուրաքանչյուր ռեժիսոր ունի աշխատանքի իր յուրահատուկ մոտեցումը։ Քլինթ Իսթվուդը, օրինակ, հանդես է գալիս որպես ջազ խմբի ղեկավար։ Տեսարան կառուցելու համար նրան պետք է, որ յուրաքանչյուր դերասան ժամանակին ներս մտնի, չկեղծի, լավագույնս տա: Միայն դրանից հետո է էկրանին հայտնվում այն, ինչ մենք անվանում ենք կինոյի մոգություն։ Իսկ մյուսները նկարներ են հավաքում կարճ հատվածներից, և սա նույնպես հետաքրքիր մոտեցում է։ Մի դերասան լավ է հանդես եկել այս նկարահանման մեջ, մյուսը լավ է հանդես եկել այս խաղում: Եվ քայլ առ քայլ, ինչպես գլուխկոտրուկ, հավաքվում է արժանի տեսարան։ Շատ կարևոր է լավ ճանաչել ձեր տնօրենին և կիսվել նրա հիմնական սկզբունքներով։ Եվ հետո դուք պարզապես գալիս եք նկարահանման և անցնում աշխատանքի:

- Երբ աշխատում էիք, կենտրոնացե՞լ եք որևէ կոնկրետ մարտաֆիլմի վրա «Զինված մարդ»?

Սկզբում իրականում մտածում էի, որ նման բան կանենք «Պատանեկություն». (Ծիծաղում է):

- Հետաքրքիր է, որ դուք նշեցիք կոնկրետ այս նկարը։ Ամենից հետո «Պատանեկություն»համարվում էր այս տարվա գլխավոր Օսկարի ֆավորիտներից մեկը, և հենց դուք հայտարարեցիք այս անվանակարգում հաղթողին։ Արարողությունից հետո շատ խոսվեց Ինյարիտուի մասին քո կատակի մասին ( «Ո՞վ է այդ բոզի տղային գրին քարտ տվել։ - ասաց Շոն Փենը նախքան «Birdman» զանգահարելը: լավագույն նկարըտարվա. -ԹՀՐ) Կարծում էիք, որ ձեր խոսքերը կարող են վիրավորական հնչել:

Ի՞նչ կարելի է ասել Շոն Պենի մասին, որն արդեն չի ասվել: Նա հեռու է ամենալավ մարդ լինելուց: Այս հոդվածը դժվար թե որևէ մեկի աչքերը բացի այս եսասեր դերասանի վրա: Այնուամենայնիվ, դա ձեզ թույլ կտա հասկանալ, որ դուք միայնակ չեք ձեր բացասական վերաբերմունքում այս մարդու նկատմամբ։ Այսպիսով, դուք պետք է խորը շունչ քաշեք, ներեք Հոլիվուդին նման բան ստեղծելու համար և ծիծաղեք այն ամենի վրա, ինչ արել է Շոն Պենն իր կյանքում: Ի վերջո, հեռու է մեկ պատճառից, թե ինչու դուք կարող եք նրան չսիրել։

Հանդիպում Էլ Չապոյի հետ

Իհարկե, Էլ Չապոյի ձեռքերին տասնյակ հազարավոր մարդկանց արյուն կա, բայց դրանում վատ բան չկա։ Շոնը կարող է նրա հետ հանգիստ ուտել տակո և տեկիլա խմել:

Հնարավոր է, որ նա հանդիպել է Էլ Չապոյին, քանի որ նրան դուր է գալիս

Փենին մեղադրանք է առաջադրվել Մադոննային ծեծի ենթարկելու և լուսանկարիչների ու լրագրողների վրա դաժան հարձակումների համար։ Նա վաթսուն օրվա ազատազրկման է դատապարտվել 1987 թվականին նկարահանող խմբի անդամի դեմքին բռունցքով հարվածելու համար։ Վերջին շրջանում նա մի փոքր զովացել է, մեծ մասամբ շնորհիվ իր Jeet Kune Do մարզումների:

Նա զբաղվում է jeet kune do-ով

Քչերը գիտեն, թե դա ինչ է, բայց հնչում է շատ հոգևոր և շքեղ:

Նա ամենուր խոսում է իր առաջադեմության մասին, բայց ինքն իրեն նման որդի է մեծացրել

Թերևս «աշխարհի քաղաքացու» կերպարը, որն առաջ է քաշում Շոն Պենը, միայն կերպար է, իսկ կուլիսներում նա դեռ նույնն է մնում։ Նրա որդին՝ Հոպերը, բարձրահարկ գորգ է դրել լուսանկարչի վրա, ով որոշել է լուսանկարել նրա նկարը։ Շոնը դա՞ է սովորեցնում նրան։

Նա ասել է, որ Վենեսուելայի նախկին նախագահ Ուգո Չավեսը մոլորակի ամենակարևոր ուժերից մեկն է:

Համացանցում մեծ թվով դիտումներ է հավաքել մի տեսանյութ, որտեղ սոված վենեսուելացիները պայքարում են կաթի փոշու համար, որը նրանց նվիրել է առատաձեռն Չավեսը։ Չավեսը մահացել է 2013 թվականին՝ ունենալով 2 միլիարդ դոլար կարողություն և աշխարհի ամենաաղքատ և ամենասոված երկրներից մեկը:

Esquire-ի շապիկի համար լուսանկարում նա բռունցքներով հենեց երկգլուխ մկանները

Դուք պարզապես կարող էիք ժամերով նայել այդ լուսանկարին և զգալ, որ կատաղությունը եռում է ձեր մեջ:

Նա զենքերը անվանում է «վախկոտ սպանող մեքենաներ»

Բայց միևնույն ժամանակ բոլորը տեսան մի լուսանկար, թե ինչպես է նա շրջում Նոր Օռլեանում՝ ատրճանակը ձեռքին: Նա վերջերս հալեց իր 65 տակառները՝ քանդակ ստեղծելու համար, ինչին դրդված էր նոր կիրքը՝ Շարլիզ Թեորնը: Դրանից հետո Շոնը կարող է զենքի մասին ասել այն, ինչ ուզում է։

Նա իր կարծիքը հեղինակավոր է համարում դիվանագիտության, լրագրության ու աշխարհում ամեն ինչի հարցերում։

Ուրուգվայի նախագահի հետ հանդիպումից հետո մամուլի հաղորդագրության մեջ Փենն ասել է. «Լավ լրագրությունը փրկում է աշխարհը։ Վատ լրագրությունը ոչնչացնում է այն։ Ուստի շնորհակալ եմ այս սենյակի բոլոր լավ լրագրողներին»: Իսկ վերջերս տված հարցազրույցում նա ասաց, որ իր հոդվածը տապալված էր։ Մարդ-պարադոքս... Նրա խոսքերը սկսում են ցավել գլուխս.

Նա Մեթին և Թրեյին անվանեց տգետ տրանսվեստիտներ

Հետագայում նրանք Բրոդվեյում իրենց ելույթով արժանացան ինը Թոնի մրցանակի։

Իսկ տրանսվեստիտների մասին, ի դեպ

Համացանցում կարելի է գտնել Շոն Պենի նկարները՝ որպես քաշքշուկ:

Նա Մեծ Բրիտանիան անվանեց գաղութատիրական, արխայիկ և ծիծաղելի երկիր Ֆոլքլենդյան կղզիների պատճառով՝ իր գաղափարախոսությամբ Լիբիան «գաղութացնելուց» երեք ամիս անց։

Ահա խնդիրը, Շոն. Չի կարելի ատել երկրներին իրենց գաղութատիրության համար և միևնույն ժամանակ փորձել պարտադրել ամերիկյան ժողովրդավարությունը: Սա գաղութատիրության սահմանումն է։

Նա ակադեմիայի կինոակադեմիան անվանել է «կոմունիստական ​​և հոմոֆիլ», երբ արժանացել է լավագույն դերասան մրցանակին։

Եվ սա այն դերասանն է, ով ստանձնեց այն դերը, որը երաշխավորեց նրան Օսկար: «Ես սա չէի սպասում». Օհ, հաստատ...

«Ես երբեք չեմ կարողանա առաջ անցնել այն ֆիլմերի պատճառով, որոնցում խաղում եմ»

Այո, ֆիլմերն են մեղավոր։

Նա ամբողջովին խելագար է

Դրանում կասկած չկա, նա լրիվ անմեղսունակ է։

Բոլորը կարոտում են երիտասարդ դերասանին

Երիտասարդ տարիներին Շոն Պենն այդպիսին չէր, ու շատերն են կարոտում այդ երիտասարդ դերասանին։

Ֆիլմի սցենարը հիմնված է Ժան Պատրիկ Մանշետի 80-ականների ֆրանսիական «Դիրք ստախոս գնդացրի համար» վեպի հիման վրա։ Պրոդյուսերներին գրավել է մարտաֆիլմի մթնոլորտը՝ նուարի ոգով։ Որպես ռեժիսոր՝ նրանք անմիջապես որոշեցին զանգահարել Պիեռ Մորելին։ Նա աշխատել է Լյուկ Բեսոնի հետ The Transporter ֆիլմում որպես օպերատոր։ Իսկ թե ինչպես է ռեժիսորը հայտնի դարձել «13-րդ թաղամաս» դեբյուտային ֆիլմից հետո։ Մորելի հաջորդ ֆիլմը՝ «Պատանդը», Լիամ Նիսանի մասնակցությամբ, հավաքել է 225 միլիոն դոլար։ Եվ հիմա նրա ձեռքից մենք ստանում ենք դինամիկ, խելացի և հուզիչ գործողություն «Gunman» («Ատրճանակային մարդ»), որի մասին Մորելը հաճույքով խոսել է Ուկրաինայի «KP»-ին տված հարցազրույցում»։

«Սյուժեն մնաց 30 տարի».

-Պիեռ, ի՞նչը քեզ դրդեց այս նախագծին:

Ես առաջին անգամ կարդացի Ժան-Պատրիկի վեպը մեկ կումով դեռ 80-ականների սկզբին: Եվ դա մնաց իմ գլխում 30 տարի: Իսկ երեք տարի առաջ պրոդյուսեր Ջոել Սիլվերը, ստանալով գրքի ֆիլմի իրավունքները, ինձ հրավիրեց ռեժիսոր դառնալու։ Եվ նա ասաց, որ Շոն Փենը հետաքրքրված է նախագծով։ Դա մի առաջարկ էր, որը չես կարող մերժել: Հետո ես ու Շոնը հանդիպեցինք՝ խոսելու այն մասին, թե ինչն է մեզ դուր եկել և ինչ ենք ուզում փոխել Ջիմ Թերիերի պատմության և կերպարի մեջ, որին մարմնավորում է Փենը: Եվ մենք հասկացանք, որ գրքում տեղ գտած նույն բաները մեզ համար արժեքավոր են, նույնիսկ եթե վեպը պատկանում է հնացած աշխարհին, իսկ հերոսները բնորոշվում են 80-ականների խորհրդանիշներով։ Մենք երկուսս էլ ցանկանում էինք պատմությունը դարձնել ավելի ժամանակակից, իսկ Ջիմն ավելի իրատեսական, որպեսզի նա ավելի հեշտ տեղավորվի մեր օրերում:

Terrier-ի նման մարդիկ իրականում գոյություն ունեն. նրանք նախկին հատուկ նշանակության զորքերի զինվորներ են, որոնք դառնում են վարձկաններ և ճանապարհորդում աշխարհով մեկ:

«Եվ ես, և Շոնը մտածում էինք Խավիեր Բարդեմի մասին».

-Ի՞նչ եք կարծում, ֆիլմը ինչո՞վ «կռվեց»:

Որ խոսքը գնում է մարդուն փրկելու մասին, ով իր ողջ ուժով պայքարում է իր ազատությունը, պատիվն ու կորցրած սերը վերագտնելու համար։ Շոնը շատ է աշխատել էմոցիոնալ բաղադրիչի վրա։ Նախագծին միանալով՝ Փենն անմիջապես նստեց գրողների հետ՝ խորացնելու իր կերպարի բնավորությունը, դրանում իսկության մանրամասները բերելու համար։ Շոնը նկարահանումների սկսվելուց ի վեր օրական չորս ժամ է մարզվում: Ինձ թվում է, որ ժամանակակից հեռուստադիտողին չի կարելի խաբել։

- Այն բանից հետո, երբ Շոն Պենը համաձայնեց մասնակցել նախագծին, ինչպե՞ս ընտրվեցին մյուս դերասանները։

Զարմանալին այն է, որ երբ սկսվեց քասթինգը, պարզվեց, որ ես և Շոնը կիսում ենք նույն գաղափարները։ Մենք, առանց որևէ բառ ասելու, մտածում էինք Խավիեր Բարդեմի, Ռեյ Ուինսթոնի և Մարկ Ռայլենսի մասին։ Եվ զարմանալիորեն, երբ նրանց հետ կապ հաստատեցին, նրանք շատ արագ «այո» ասացին։

- գլխավոր հերոսըՖիլմում խաղացել է իտալական կինոյի ծագող աստղ Ժասմին Տրինկան։ Ինչպե՞ս նա հայտնվեց ձեր հիանալի բլոկբաստերում:

Նրա կերպարը իմաստավորում է Ջիմի կյանքը՝ նա ֆիլմի հուզական և սյուժետային իրադարձությունների հիմքն է։ Ի դեպ, նա ֆիլմի միակ բոլորովին անմեղ կերպարն է։

Ես նախկինում տեսել եմ Ժասմինին արտհաուս իտալական ֆիլմերում և հիացած էի «Սիրելի» ֆիլմում նրա խաղով։ Բարեբախտաբար, «Sweetheart»-ի ռեժիսոր Վալերիա Գոլինոն Շոնի ընկերուհին է։ Այսպիսով, մեզ համար ակնհայտ էր Ժասմին Տրինկայի ընտրությունը։

Շոն Ռեյն աշխարհի ամենաուժեղ բոդիբիլդերն է։ Աշխատանքային առաջին տարում, որպես մասնագետ, հայտ է ներկայացրել Միստր Օլիմպիային մասնակցելու համար և անմիջապես գրավել հինգերորդ տեղը։ Տասը տարի նրան հաջողվել է մնալ լավագույն հնգյակում, ինչը մի տեսակ ռեկորդ էր։

Շոն Ռեյ(Շոն Ռեյ) ԱՄՆ
Ծնվել է՝ - 9 սեպտեմբերի, 1965 թ
Աճ: - 172 սմ
Մրցակցային քաշը. 93–97 կգ

Սեպտեմբերի 9-ին Կալիֆոռնիայում ծնվել է հայտնի մարզիկ Շոն Ռեյը, ում հաճախ անվանում են գենետիկ հրաշք։
Քոլեջ ընդունվելուց հետո Շոնը սկսեց մարզվել մարզասրահում։ Առաջին հաղթանակը մարզիկը տարել է 1983 թվականինԼոս Անջելես քաղաքում երիտասարդ տղամարդկանց մրցումների ժամանակ: Մրցույթում հաղթելուց հետո Շոնի կարիերան զգալիորեն աճել է։ Այո, արդեն 1985 թվականին տիտղոսներ է ստանում «Միստր Ամերիկա» մրցաշարերում, իսկ քիչ անց՝ «Միստր աշխարհ». Բոդիբիլդերի ամենամեծ ձեռքբերումը Միստր Օլիմպիա մրցաշարում 13 ելույթն էր, որից 12-ում նա լավագույն բոդիբիլդերների հնգյակում էր։
Շոն Ռեյը թողել է սպորտը 2001 թվականին։Այնուամենայնիվ, բոդիբիլդինգը մնաց նրա գլխավոր հոբբին։ Սպորտից հեռանալուց հետո Շոնն իր ուժերը փորձեց մի քանի գրքեր գրելու մեջ, ցուցադրեց իր դերասանական հմտությունները ֆիլմերում, որոնցից մեկը նվիրված էր իրեն։

Շոն Ռեյի մարզումները տեղի են ունենում ինքնաբուխ:Նա երբեք չի պլանավորում դրանք, այլ վստահում է միայն սեփական բնազդին։ Երբ մարզիկը մտնում է մարզասրահը փորձում է առավելագույնս կատարել բոլոր վարժությունները՝ լարելով ձեր մարմինը «մինչև ձախողում»։ Սովորաբար վարժությունները կատարվում են 4 սեթում։, որոնցից 2-ը թեթև են մկանները տաքացնելու համար. Իսկ մնացած երկուսը՝ քաշը հասցվում է առավելագույնի։Բայց միևնույն ժամանակ մի մոռացեք կատարման (տեխնիկայի) մասին։ Նաև վարժությունների առանձնահատկություններից են մոտեցումները մի քանի սեթում և չափավոր թվով կրկնողություններ: Յուրաքանչյուր մկանը մղվում է շաբաթական երկու անգամ, կարևոր է հիշել պարբերականացման մասին, այս մասին ավելին քննարկվեց: Սեթերում կրկնությունների քանակը մոտավորապես 8-12 է: Սակայն երբեմն այդ սահմանները գերազանցում են՝ 12-25 կրկնությունը։ Շոնի մարզման մեջ գլխավորը ոչ թե պարապմունքների տեւողությունն է, այլ կատարվող վարժությունների որակը։Շոն Ռեյը դահլիճում անցկացնում է առավելագույնը 40-50 րոպե։ Նրա կարգախոսն է՝ երկար մի աշխատիր, քրտնաջան աշխատիր։
Դե, հիմա հաշվի առեք իրական վերապատրաստման ծրագիրը.

• 1 օր. Առավոտյան պոմպը և հորթի մկանները: Երեկոյան - , .
• Օր 2 Առավոտյան քամեք ձեր քառագլուխը: Երեկոյան - .
• Օր 3 Առավոտյան քամեք հորթի մկանները և. Երեկոյան - .
• Օր 4 Ներբեռնեք առավոտյան: Երեկոյան - մամուլ:
• Օր 5 Թուլացում
• Օր 6 Սկսեք նոր ցիկլ:

Կարող եք ավելացնել նաև երեկոյան մարզվելը։ Շոնը սովորաբար անում է 20-30 րոպե վազքուղու կամ ստացիոնար հեծանիվի վրա: Ի դեպ, հարկ է նշել, որ վազում են ոչ միայն բոդիբիլդինգի աստղերը, այլեւ կինոաստղերը (կամ):

Ձեզ ներկայացնելով Շոն Ռեյի կատարած հիմնական վարժությունները:

• Նստարանային մամլիչ հատուկ սիմուլյատորի վրա, որը մշակում է triceps մկանները: 12-20 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Ձգումներ վերին բլոկի գլխի համար՝ մեջքի մկանները մարզելու համար։ 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• 45 աստիճանի անկյան տակ թեք նստարանի վրա պառկած համրերի կրճատում: 12-20 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Արգելափակել քրոսովերները. 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Կռացած ծանրաձողի շարք մեջքի մկանների համար: 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Բազմացնող ձեռքերը համրերով. 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Համրերը շարվում են ձեր առջև՝ մեջքի մկանների համար կանգնած դիրքով: 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու;
• Համրերի շարքը մի ձեռքով թեքված: 8-12 կրկնությունների 4 հավաքածու:

Դուք կարող եք ավելին կարդալ յուրաքանչյուր վարժության մասին (կատարման տեխնիկա + տեսություն) մեր բաժնում - «»

Եվ հիմնական վերապատրաստման ծրագրերը.

Զորավարժությունների տեսանյութ

Շոն Ռեյի մարզում

Բոլոր վարժությունները ցուցադրվում են, ինչպես նաև, թե ինչպես են դրանք կատարվում: Կարևոր է հիշել, որ ինչպես է Շոնը հանդես գալիս, սկսնակների համար ավելի լավ է չանել:

Շոն Ռեյ. Սնուցման կանոններ

Կրոսովերներ բլոկների վրա

Արգելափակեք քաշեք գլխի հետևում

Նախկին հոդվածներում վերապատրաստման ծրագրերը դիտարկվել են.

Ինչպես ասում են. մեզ ոչինչ այնքան էժան չի տրվում և այնքան թանկ չի գնահատվում, որքան քաղաքավարությունը".
Հետևաբար, եթե ձեզ դուր եկավ հոդվածը կամ ինչ-որ օգտակար բան սովորեցիք, գնահատեք հեղինակին! (քանի որ դա շատ էժան է :) )

Շնորհակալություն հոդվածի համար - հավանել: Պարզ սեղմում, և հեղինակը շատ գոհ է:

Աստղային մարզումներ

• Ֆիլ Հիթ
• Ջեյ Քաթլեր
• Թոմ Հարդի
• Թեյլոր Լոթներ
• Դուեյն Ջոնսոն
• Առնոլդ Շվարցենեգեր
• Քրիստիան Բեյլ
• Ջեյսոն Սթեթհեմ
• Ջիլիան Մայքլս
• Ջերարդ Բաթլեր

Ֆիլ Հիթը ամերիկացի պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդեր է: Նա բազմաթիվ հաղթանակներ է գրանցել ԱՄՆ-ի առաջնությունում 2005 թվականին, 2006 թվականին Կոլորադոյում և Նյու Յորքում, իսկ 2008 թվականին՝ Ironman Pro-ում։ Այնուամենայնիվ, ամենանշանակալի հաղթանակը պարոն Օլիմպիա 2010 և 2011 թվականների մրցույթում առաջին տեղն է։

Ջեյ Քաթլերը ամերիկացի դերասան և բոդիբիլդեր է։ Նա «Միստր Օլիմպիա» տիտղոսի քառակի դափնեկիր է։ Ջեյը նաև Գրան պրի է ստացել Ավստրիայում, Ռումինիայում, Հոլանդիայում կայացած մրցումներում։ Ներկայումս նա միակ բոդիբիլդերն է IFBB-ի ողջ պատմության մեջ, ով կարողացել է վերականգնել պարոն Օլիմպիական տիտղոսը՝ 2008 թվականին պարտվելուց հետո։

Թոմ Հարդին կամաց-կամաց մոտենում է հաջողությանը. Նա նկարահանվել է նման հայտնի նկարներ, որպես «Կետեր i-ի վրա», « Star Trek Retribution, Bronson, Inception, Warrior, This Means War, The Dark Knight Rises: Սա յուրահատուկ դերասան է, մի դերից մյուսը կա՛մ նիհարում է, կա՛մ նորից մկաններ է հավաքում։ Ինչպե՞ս է նա դա անում:

Ամենահայտնի «Մթնշաղ» ֆիլմի դերասանն իր էությամբ մեծ տղա չէ, բայց, այնուամենայնիվ, շատ կարճ ժամանակում կարողացավ զգալի արդյունքների հասնել։ Դրանում նրան օգնել է անհատական ​​մարզիչների կողմից ընտրված վերապատրաստման ծրագիրը։ Մի մոռացեք նաև ճիշտ սնվելու մասին։

Գործողությունը պետք է լինի ամերիկյան. Կամ Հոնկոնգ. Բայց ոչ եվրոպական - սրանք սխալ շալվարներ են: Թեև ֆրանսիական StudioCanal ընկերության կողմից թողարկված «Gunman» (այլ կերպ ասած՝ «Shooter») կարող է բացառություն լինել։ Այս մարտաֆիլմը նկարահանել է Պիեռ Մորելը, և ինքը՝ Լյուկ Բեսսոնը, նրան տվել է ռեժիսուրայի անցագիր, ում հետ Մորելը նկարահանել է «13-րդ շրջանը» և «Պատանդը», որոնք համաշխարհային կինովարձույթում վաստակել են 226,83 միլիոն դոլար, այդ թվում՝ 145 միլիոն դոլար։ Միացյալ Նահանգներում։ «Պատանդ» ֆիլմի աստղը Լիամ Նիսոնն էր, «Arrow»-ում խաղում է Շոն Պենը։

Բայց, ըստ երևույթին, Բեսոնը քիչ է իր սցենարիստական ​​հմտություններով և պրոդյուսերական հսկողությամբ։ «Arrow»-ի տիտղոսներում հայտնի էքշն պրոդյուսեր Ջոել Սիլվերն է, բայց սա զուտ ձևականություն է. Շոն Պենն առաջին այցելությունից հետո Սիլվերին դուրս է հանել մոնտաժային սենյակից և ինքը (ռեժիսոր Մորելի հետ) ղեկավարել է գործընթացը։ Եվ այսպես, ըստ երևույթին, բոլոր փուլերում դերասանը նույնիսկ մասնակցել է Ժան-Պատրիկ Մանշետի վեպի հիման վրա սցենարը գրելուն (այն արդեն նկարահանվել է 1982 թվականին)։ Եվ ընդհանրապես, հավանաբար, նա ամբողջ սրտով արմատավորվել է նախագծի համար։ Հայտնի է, համենայնդեպս, որ Փենը երկար ժամանակ հնարավորություն է փնտրում խաղալ բրիտանական թատրոնի աստղ Մարկ Ռայլենսի հետ և նույնիսկ նկարահանումների ժամանակացույցը հարմարեցրել է իր գրաֆիկին համապատասխան։ Եվ հետո կա Խավիեր Բարդեմը, որը նույնպես առաջին մեծության աստղ է:

Որոշ կորուստներ

Նախագիծը ակնհայտորեն կարող է ճանաչվել անշահավետ: Strelka-ի բյուջեն 40 միլիոն դոլար էր: Աշխարհի գլխավոր կինոշուկայում՝ ԱՄՆ-ում, ֆիլմը ցուցադրվել է մարտի կեսերին և մինչ օրս հավաքել է 10,66 միլիոն դոլար: Անգլալեզու քննադատությունը կործանարար է. Rotten Tomatoes-ի ակնարկների ագրեգատորը ստացել է միայն 17% հավանություն: Նույն ռեսուրսի վրա լսարանի վարկանիշը նույնպես ցածր է՝ 36%։

Իսկ ի՞նչ են անում այս բոլոր մեծ մարդիկ Strelka-ում: Արդյո՞ք դրանք չափվում են դերասանական դպրոցներով։ Ստեղծե՞լ ծավալուն կերպարներ: Ընդհանրապես. Ռայլենսը հակիրճ հայտնվում է սկզբում և վերջում (ի վերջո նա, հավանաբար, թատերական շատ խիտ գրաֆիկ ունի) և Փենին չար ժպտում է։ Բարդեմը հանդես է գալիս որպես հաղորդավար (գործողության մեծ մասը տեղի է ունենում Բարսելոնայում) և անընդհատ վիսկի է խմում (քանի որ, ըստ սցենարի, կնոջը դա դուր չի գալիս): Փենը ցուցադրում է երկաթե մկանային կառուցվածք և բարդ արտահայտություն:

Նրա հերոսը վարձու մարդասպան է, ով գնդակահարել է Կոնգոյի բնական պաշարների նախարարին, իսկ մի քանի տարի անց վերադարձել է Աֆրիկա՝ մարդասիրական առաքելությամբ աշխատելու, քանի որ խիղճը տանջել է նրան։ Տիպիկ հատուցման սյուժեն սկսվում է Պենի սպանությունից: Սպեցնազի պես գործ ունենալով հարձակվողների հետ՝ նա թռչում է Եվրոպա՝ հաճախորդներ գտնելու։ Սկզբում Լոնդոն՝ Ռայլենս, հետո Բարսելոնա՝ Բարդեմ: Այդ կեղտոտ քողարկված գործողությանը մասնակցել են նաև երկուսի կերպարները։ Իսկ Բարդեմի հերոսը աղջկան տարավ Փենից։ Վերադառնալու ժամանակն է, հակառակ դեպքում Բարդեմը նրա պատճառով լրիվ կհարբի։

Նուրբ Ժասմին Տրինկան ֆիլմի զարդարանքն է։ Ամբողջովին ուղիղ իմաստով։ Նա բացարձակապես խաղալու ոչինչ չունի: Թեեւ, իհարկե, անհանգստանում էի՝ գնդակը ինչքան էլ ցավեց, միեւնույն է, կրակում են։